富含维生素C的食物常见有鲜枣、猕猴桃、柚子、沙棘等；富含维生素B12的食物通常有动物肝脏、肾脏、肉类、蛋类、奶类等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.维生素C：鲜枣，其维生素C含量丰富，能增强免疫力。2.维生素C：猕猴桃，富含多种维生素，其中维生素C有助于抗氧化。3.维生素C：柚子，含有一定量的维生素C，对维持身体正常机能有益。4.维生素C：沙棘，维生素C含量颇...

1个回复 2024/8/1 13:36:24

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2个回复 2025/1/8 16:24:45

富含维生素B12的食物有动物肝脏、乳制品、肉类、蛋类、海鲜等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.动物肝脏：如猪肝、牛肝，维生素B12含量丰富。2.乳制品：像牛奶、奶酪，是维生素B12的良好来源。3.肉类：猪肉、牛肉等，能提供一定量的维生素B12。4.蛋类：鸡蛋中的蛋黄，含有较多维生素B12。5.海鲜：例如鱼、虾、贝类，富含维生素B12。饮食多样化有助于...

2个回复 2024/8/16 19:36:38

维生素B12的主要食物来源：牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。维生素B12是由内脏中的细菌合成的，而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说，钙也是必要的元素。

5个回复 2024/12/25 11:14:03

富含维生素B12的食物主要有肉类、动物内脏、鱼类、禽类、贝壳类、蛋类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.肉类：如牛肉、猪肉、羊肉等，是维生素B12的良好来源。2.动物内脏：像肝脏、肾脏等，富含丰富的维生素B12。3.鱼类：例如三文鱼、鳕鱼等，含有较多的维生素B12。4.禽类：鸡肉、鸭肉等也能提供一定量的维生素B12。5.贝壳类：如牡蛎、贻贝等，维生素B12含...

1个回复 2024/8/1 11:59:00

阴道念珠菌病是由念珠菌感染引起的常见妇科疾病，表现为瘙痒、白带异常等，病因包括菌群失调、免疫力下降、卫生习惯不良、滥用抗生素、糖尿病等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.菌群失调：阴道菌群平衡被打破，念珠菌过度繁殖。2.免疫力下降：身体抵抗力弱，易受念珠菌侵袭。3.卫生习惯不良：不注意外阴清洁，增加感染机会。4.滥用抗生素：破坏阴道内正常菌群。5.糖尿病：血...

6个回复 2024/8/28 16:20:54

富含维生素B12的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品、海鲜等。 1.动物肝脏：如猪肝、牛肝等，是维生素B12的良好来源。肝脏中的维生素B12含量相对较高，且容易被人体吸收。 2.肉类：像牛肉、羊肉、猪肉等，都含有一定量的维生素B12。其中，瘦肉部分的维生素B12含量较为丰富。 3.蛋类：鸡蛋是常见的蛋类食品，蛋黄中含有维生素B12。适量食用鸡蛋，可以补充人体所需的维生素B12。 4.乳制品：牛奶、...

1个回复 2024/12/10 15:49:58

维生素B12不是维生素B2，它们在功效、适用病症等方面均有差异。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.化学结构不同：维生素B12含有钴元素，维生素B2结构不同。2.功效各异：维生素B12主要用于巨幼红细胞性贫血等，维生素B2用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎等。3.适用病症：维生素B12对神经系统也有重要作用，维生素B2常用于多种皮肤黏膜炎症。4.不良反...

2个回复 2024/7/30 16:54:19

维生素B12在多种食物中存在，如动物类食物、藻类等。常见的有动物肝脏、蛋类、乳制品、海鲜和藻类。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.动物肝脏：如猪肝、牛肝，富含丰富的维生素B12。2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是维生素B12的良好来源。3.乳制品：牛奶、羊奶及其制品，含有一定量的维生素B12。4.海鲜：牡蛎、虾、鱼等，维生素B12含量较高。5.藻类：紫菜等藻类食物中也...

1个回复 2024/8/16 19:35:49

您好，维生素B12是唯一含金属元素的维生素，对预防贫血，促进吸收，增强婴幼儿成长发育有很明显的作用。在日常生活中，动物的内脏，肉类，腐乳等都是富含维生素B12的食物。特别是对孕妇以及哺乳期产妇，维生素B12的补充是必须的。但是您要注意，在服用过程中要注意过敏反应，以及适量原则。

5个回复 2023/3/28 11:12:06

你好：维生素B12吸收不良会出现饮食结构不良或者胃肠道疾病等由于各种因素导致维生素B12吸收不良以致维生素B12缺乏的症状合理营养、平衡膳食平时注意摄入适量含维生素B12丰富的食物

2个回复 2017/7/11 21:52:18

富含维生素B12的食物有肉类、蛋类、乳制品、海鲜、发酵豆制品等。 1.肉类：如牛肉、羊肉、猪肉等，其中的维生素B12含量较为丰富。 2.蛋类：鸡蛋是常见的蛋类食物，其蛋黄中含有一定量的维生素B12。 3.乳制品：牛奶、羊奶以及奶酪等，能为人体提供维生素B12。 4.海鲜：像鱼、虾、贝类，尤其是牡蛎、三文鱼等，是维生素B12的良好来源。 5.发酵豆制品：如豆豉、腐乳等，也含有一定量的维生素B12。 ...

1个回复 2024/11/22 13:48:42

银屑病是一种常见的皮肤病，可能与遗传、免疫、环境等因素密切相关。目前尚无明确的证据表明维生素B12的补充能够治疗银屑病，但在一些研究中发现了一些维生素B12对银屑病的治疗可能有一定的帮助。一般来说，银屑病患者应该尽量避免缺乏维生素B12，因为维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、禽类等，而素食者或饮食不均衡的人容易出现维生素B12缺乏。如果患者存在维生素B12缺乏的症状，如贫血、神经系...

1个回复 2023/4/28 15:31:06

维生素B12缺乏可能由饮食不均衡、胃部疾病、肠道疾病、血液系统异常及药物影响等导致。 1.饮食不均衡：长期素食或饮食结构不合理，摄入富含维生素B12的食物过少。 2.胃部疾病：如慢性萎缩性胃炎、胃大部切除术后，影响内因子分泌，从而影响维生素B12吸收。 3.肠道疾病：如回肠末端疾病、肠道寄生虫感染等，影响维生素B12的吸收。 4.血液系统异常：某些血液疾病可能影响维生素B12的代谢和利用。 5.药...

1个回复 2024/10/8 18:18:40

维生素B12是人体必需的营养素，以下食物通常含有较为丰富的维生素B12：动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品、海鲜等。 1.动物肝脏：如猪肝、牛肝等，是维生素B12的良好来源。 2.肉类：像牛肉、羊肉、猪肉，其维生素B12含量可观。 3.蛋类：鸡蛋中的蛋黄富含一定量的维生素B12。 4.乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等，能提供一定的维生素B12。 5.海鲜：例如鱼、虾、贝类等，也是获取维生素B12的途径之一。 ...

1个回复 2024/12/6 10:02:12

维生素B12缺乏会引起患者贫血或者是经常的出现晕厥的现象。你好，维生素B12所致贫血首先就是要给患者补充一下维生素，在饮食上要注意膳食平衡，要多注意运动，锻炼身体。

4个回复 2017/7/6 2:40:57

富含维生素B12的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品、海鲜等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.动物肝脏：如猪肝、牛肝等，是维生素B12的良好来源。2.肉类：像牛肉、羊肉、猪肉等，含有一定量的维生素B12。3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物中也富含维生素B12。4.乳制品：牛奶、奶酪等乳制品可为人体提供维生素B12。5.海鲜：例如鱼、虾、贝类等，富含丰富的维生...

1个回复 2024/8/19 16:21:06

维生素B6和B12对人体健康至关重要，以下蔬菜富含这两种维生素：菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、洋葱。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有一定量的维生素B6和B12。2.胡萝卜：胡萝卜不仅富含胡萝卜素，也含有少量的维生素B6和B12。3.西兰花：西兰花富含多种维生素和矿物质，其中包括维生素B6和B12。4.南瓜：南瓜是维生素的良...

1个回复 2024/7/22 18:14:22

贫血头晕可能与缺乏多种维生素有关，如维生素B12、维生素C、叶酸、维生素E、维生素D等。 1.维生素B12：它对于红细胞的生成和神经系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能导致恶性贫血。常见的富含维生素B12的食物有肉类、蛋类、奶制品等。 2.维生素C：能促进铁的吸收，有助于改善缺铁性贫血。新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等都富含维生素C。 3.叶酸：参与DNA合成，缺乏叶酸可引...

1个回复 2025/2/6 10:08:36

维生素B12缺乏常导致巨幼红细胞性贫血，补充途径包括食物摄取和维生素B12制剂。富含维生素B12的食物来源广泛，包括动物性食品和发酵豆制品。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.动物肝脏和肾脏富含维生素B12，适量食用有助于补充。2.牛肉、猪肉和鸡肉含有较高水平的维生素B12，日常饮食中可适当增加。3.鱼类和蛤类也是优质维生素B12来源，尤其适合海鲜爱好者。4.蛋类和乳...

1个回复 2024/7/30 11:21:34

口服维生素B12不能吸收，所以不要吃。

5个回复 2017/7/6 11:04:59

维生素b12参与制造骨髓红细胞，维生素b12偏低可能会引起贫血的症状。建议进一步做一下血常规和血红蛋白测定，如果检查没有贫血症状是不用担心的，注意定期复查即可。如果有红细胞和血红蛋白降低就说明存在贫血，需要肌注维生素B12来补充，平时多吃蔬菜水果类食物。

2个回复 2021/1/26 16:12:39

服用康恩贝B族维生素期间一般可以服用维生素B12，但需综合考虑个体健康状况、饮食摄入、药物相互作用等因素。如是否存在相关疾病、是否正在服用其他药物、日常饮食中维生素的摄取量等。 1.个体健康状况：若本身患有消化系统疾病，影响维生素吸收，可能需要额外补充维生素B12。 2.饮食摄入：日常饮食富含维生素B12，如肉类、蛋类、奶制品等，可能无需额外补充。 3.药物相互作用：某些药物可能影响维生素B12的...

1个回复 2024/10/29 10:53:48

B1:帮助神经系统正常运作及从食物中释放能量能同时注射。为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下使用。祝您健康

3个回复 2017/7/6 19:34:17

维生素B12缺乏所致贫血是由于体内维生素B12不足引起的血液疾病。治疗需要综合考虑多种因素，如病因诊断、补充方式、饮食调整、定期复查、预防并发症等。 1.病因诊断：明确导致维生素B12缺乏的原因，如摄入不足、吸收障碍、利用障碍等，以便针对性治疗。常见的检查方法包括血清维生素B12测定、血常规、骨髓穿刺等。 2.补充方式：可通过口服维生素B12片，如甲钴胺片、腺苷钴胺片等，严重缺乏时可能需要肌肉注射...

1个回复 2024/10/11 16:38:28

维生素B12和维生素B2在人体健康中发挥着重要作用，其功效存在诸多不同。包括参与细胞代谢、维持神经系统功能、促进皮肤和黏膜健康等。 1.参与物质代谢：维生素B12参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，有助于维持身体正常的能量供应。维生素B2则参与体内生物氧化与能量代谢。 2.对神经系统影响：维生素B12对神经系统的健康至关重要，缺乏可能导致神经损伤和相关疾病。维生素B2一般对神经系统的直接作用相对较...

1个回复 2024/10/25 12:19:21

怀孕4个月出现贫血，是否能吃维生素B12不能一概而论。这取决于贫血的类型、严重程度以及孕妇的个体情况等。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。 1.贫血类型：如果是缺铁性贫血，主要应补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，一般不需要维生素B12。 2.巨幼细胞贫血：若是因缺乏叶酸和（或）维生素B12导致的巨幼细胞贫血，可能需要补充维生素B12。 3.个体差异：孕妇的身体状况不同，对药...

1个回复 2024/10/30 13:59:52

慢性障碍性贫血患者，白细胞正常但缺乏维生素B12，一般可以考虑服用补充，但需综合多方面因素，如贫血程度、身体整体状况、是否合并其他疾病等。 1.贫血程度：若贫血症状较轻，补充维生素B12可能有助于改善症状。但严重贫血时，可能还需其他治疗手段。 2.身体状况：患者自身的肝肾功能正常与否，会影响维生素B12的代谢和利用。 3.合并疾病：若同时患有胃肠道疾病，影响维生素B12吸收，补充方式可能需调整。 ...

1个回复 2024/10/30 15:21:22

维生素B12可以天天吃的。您好！维生素B12有预防贫血的作用和与参与神经组织中一种脂蛋白的形成，经常服用对身体没有坏处，祝您顺利！

4个回复 2017/7/12 14:58:32

富含维生素B12的食物有肉类、蛋类、乳制品、海鲜和部分植物性食物等。 1.肉类：如牛肉、羊肉、猪肉，它们是维生素B12的良好来源。 2.蛋类：鸡蛋中的蛋黄含有一定量的维生素B12。 3.乳制品：牛奶、奶酪和酸奶中通常富含维生素B12。 4.海鲜：像鱼、虾、贝类，尤其是牡蛎，维生素B12含量较为丰富。 5.植物性食物：某些发酵的豆制品，如豆豉、腐乳，也可能含有少量的维生素B12。 饮食多样化对于获取...

1个回复 2024/12/6 11:24:44