电炖锅炖鸡汤食谱大全！俗话说：“以形补形”，很多病人都会把鸡汤当成是补品之一。鸡汤营养丰富又美味，因鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。但用什么厨具能熬出美味的鸡汤呢?试试用电炖锅炖鸡汤吧，电炖锅是使用慢烧法炖粥、汤，可以使食材和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里，香味特浓。电炖锅炖鸡汤食谱大全材料：1.首先，先得选鸡，最好是土鸡，...

营养指导2014-07-20

淮山丰胸粥材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。做法：将所有材料放入炖锅中加入2碗的水，时间调为1个小时左右，待炖锅跳起即可食用。丰胸淮山奶材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量。做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。淮山苹果汁材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。做法：苹果去皮切小块；淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。

胸部整形2017-10-30

淮山丰胸粥材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。做法：将所有材料放入炖锅中加入2碗的水，时间调为1个小时左右，待炖锅跳起即可食用。丰胸淮山奶材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量。做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。淮山苹果汁材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。做法：苹果去皮切小块；淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。

胸部整形2017-11-01

电压力锅是比较实用的烹调器具，相比其它烹调器它具无法比拟优势性，可以满足各方面的烹饪需要，它集多种器具功能于一身，是替代电饭锅、高压锅、电炖锅、焖烧锅等锅类的首选烹饪厨具。电压力锅食谱电压力锅做什么最好吃?提到电压力锅菜谱，相信很多人对电压力锅的菜谱都想了解下，那么，电压力锅做什么最好吃?接下来的时间，一起针对电压力锅菜谱深入了解，会有不错的收获。1、番茄牛腩主料：牛腩(两斤)、土豆(两个)、胡萝...

风味菜系2014-07-18

1、银耳红枣汤材料：银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量（根据自己口味来放）。做法：1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。2、红枣用水清洗后备用。3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状。4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用。2、山药萝卜粥材料：大米50克、山药100克、白萝卜10...

养生常识2017-11-02

薏仁饭材料：薏仁、大米、水做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题；还可强化肠胃功能，增强肠胃消化吸收的能力。当归鱼汤材料：鱼、老姜、黑麻油、当归、水。做法：1、将所有材料准备好饼清洗洗净。2、油入锅，大火烧热转小火，放入老姜爆至褐色。3、加入鱼、水及当归转大火煮开，加盖转小火...

产后2017-09-26

五味沙参茶【配方】五味子9克，沙参9克，麦冬5克，生地15克，生石膏15克，天花粉15克，黄芩6克，知母6克，玄参6克，葛根5克，天冬6克，石斛5克，普洱茶15克，木糖醇3克，清水800克。【制作】1。将上述药物洗净，放入锅内，加入清水。2。将炖锅置中火上烧沸，用文火煮25分钟，加入木糖醇即成。【功效】滋阴润肺，清热生津。【适应证】适用于糖尿病患者。甘草藕汁饮【配方】甘草6克，藕350克，木糖醇3...

糖尿病饮食2017-01-17

当归的食谱 当归瘦肉汤原料：猪瘦肉200克、当归15克。做法：把猪瘦肉切块，然后与当归一起隔水炖30分钟即可。功效：此汤具有补血、特别是针对贫血、神经衰弱的女性有一定的辅助治疗功效，而且制作方法很简单只要买个炖锅基本上就成事了。 当归党参炖猪心原料：当归15克、猪心1个、党参10克。做法：先把猪心处理干净，然后切开，用中药包包好党参、当归，然后将其置于猪心中用线缝起来，加适量水...

中药大全2017-06-30

1、苹果枸杞红糖小米粥苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。准备好小米枸杞红糖苹果。将小米用清水清洗干净。苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。加入枸杞和红糖。继续小火煮至10分钟即可。2、红豆莲藕汤莲藕1节、红豆100g、清水适量。将红豆洗净，用清水浸四十分钟。莲藕洗净，批去皮洗净切块。将莲藕、红豆放入煮锅中，一次性加入适量的清水。大火煮滚，揭盖...

预防保健2017-07-11

有哪些丰胸食谱可以帮助大家有效丰胸呢？相信大家都很是希望自己可以有机会了解和学习这个方面的知识。因为要是可以早日知道这个方面的情况，那么也就等于大家抓住了丰胸的良好机会。那么，都有哪些丰胸食谱比较好呢？好的丰胸食谱主要有：最有效的丰胸食谱一，前凸后翘，试试猪肚材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。做法：1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。2、滚水中加姜片，快速烫过...

胸部整形2017-03-22

美白食谱桂花猴头炖竹荪原料：桂花20克，瘦猪肉100克，绍酒10克，味精3克，葱10克，猴头菌（干品）50克，竹荪30克，盐5克，姜5克，胡椒粉3克。做法：1、桂花洗净，去杂质；猴头菌浸泡2小时发开，去杂质和蒂头，洗净，切成薄片；瘦猪肉切薄片；竹荪用温水发l小时，切成段。2、桂花、猴头菌、瘦猪肉、竹荪、姜、葱、绍酒同放炖锅内，加上汤1800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟，加入盐、味精、胡...

食材档案2017-11-14

各类汤汤水水是催乳食谱的重头戏，以下几种催乳汤是众多宝妈的“终极秘诀”！1、花生猪蹄汤材料：猪蹄2个、花生150克，盐、味精适量。制作方法：将除去蹄甲和毛的猪蹄洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。花生益气、养血、和胃，猪蹄补血通乳，可治产妇产后乳汁缺乏。2、米酒豆腐汤原料：豆腐150克、红糖50克、米酒50克。制作方法：先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖化后，倒...

月子2016-12-23

清蒸木瓜原料：木瓜一个、水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。制作：1）将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料（洗净并滤去水分）分别放入木瓜瓢内。2）上笼旺火蒸制15分钟即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而银耳的胶质元素滋补且爽口；莲子安心养神。百合的营养价值很高；富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及。木瓜牛奶露材料：木瓜150克，...

营养食材2017-06-20

有哪些丰胸食谱可以帮助大家有效丰胸呢？相信大家都很是希望自己可以有机会了解和学习这个方面的知识。因为要是可以早日知道这个方面的情况，那么也就等于大家抓住了丰胸的良好机会。那么，都有哪些丰胸食谱比较好呢？好的丰胸食谱主要有：最有效的丰胸食谱一，前凸后翘，试试猪肚材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。做法：1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。2、滚水中加姜片，快速烫过...

胸部整形2017-10-27

长期吃电炖锅食物可能带来营养流失、口感不佳、滋生细菌、影响消化、产生有害物质等问题。1.营养流失：电炖锅烹饪时间较长，可能导致食物中的一些维生素，如维生素C、维生素B族等水溶性维生素被破坏和流失。同时，一些对温度敏感的矿物质和微量元素也可能受到影响。2.口感不佳：长时间的炖煮可能使食物的质地变得过于软烂，失去原本的口感和风味，影响食欲。3.滋生细菌：如果电炖锅使用后清洁不彻底，或者食物在锅内保存时...

营养饮食2025-02-26

炖汤食谱杜仲炖鸡的做法用料：嫩母鸡一只，杜仲20克，生姜5片。制法：把鸡洗净，去油脂，放在炖锅里加清水250克，放入杜仲、姜片，炖时加盖，隔水文火炖4小时后调味服用。适合人群：老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。

食材档案2017-11-02

祛斑食谱一、黑木耳红枣汤材料：黑木耳30克，红枣20枚。做法：1、将黑木耳洗净，红枣去核备用。2、将备好的黑木耳及去核的红枣一同放入锅中，再加水适量，煮半个小时左右即可食用。功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并可用于治疗面部黑斑、形瘦。祛斑食谱二、桂圆莲子薏米芡实粥材料：桂圆肉、莲子、薏米、芡实、蜂蜜、水。做法：1、将莲子洗净提前泡发。2、将泡发莲子、薏米、芡实洗净放电炖锅的内胆里，也可以用...

除皱祛斑2017-04-17

山药莲子炖乌鸡的做法主料：乌鸡手枪腿1只、山药8片。辅料：枸杞20粒、莲子12粒。调料：水800ML;。山药莲子炖乌鸡详细制作步骤：1、材料洗净后将乌鸡腿切成4块，所有材料分成两份。2、把切好的乌鸡腿放入炖盅里，再放入莲子、山药和枸杞。3、加入水分每盅400ML的水，盖上盖子放入电炖锅里。4、电炖锅里放入适量的水，启动电源选择慢炖程序4个小时；炖好后加入少许盐即可食用。

食材档案2017-08-22

小孩子怎么吃鲍鱼香菇鲍鱼粥材料：鲍鱼一枚，香菇两枚，姜片一片，大米一两。做法：（1）大米放锅里泡一个小时左右，然后放进紫砂锅里大火煮开。（2）香菇泡发；鲍鱼刷净去肠，再洗净；香葱洗干净；姜片切成姜沫。（3）鲍鱼，香菇切成沫，粥煮开之后放进去，调小火慢慢熬煮。（4）熬好之后，放入葱花和盐调味即可。小贴士：宝宝一星期喝一碗鲍鱼粥就可以了，不要贪食哦。排骨炖鲍鱼材料：鲍鱼250克，猪大排500克，食盐适...

食材档案2017-11-10

主料：乌鸡手枪腿1只山药8片；辅料：枸杞20粒莲子12粒；调料：水800ML;山药莲子炖乌鸡详细制作步骤：1、材料洗净后将乌鸡腿切成4块，所有材料分成两份。2、把切好的乌鸡腿放入炖盅里，再放入莲子、山药和枸杞。3、加入水分每盅400ML的水，盖上盖子放入电炖锅里。4、电炖锅里放入适量的水，启动电源选择慢炖程序4个小时；炖好后加入少许盐即可食用。

营养食材2017-06-20

天然紫砂中含有人体所需的微量元素和矿物质，紫砂具有微透气结构，通天然地气，保温性能好，升温均匀，不破坏营养，可以保持食物原汁原味。所以紫砂锅煲汤一向是我们的最爱。排骨的营养不必多说，玉米是粗粮中的佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性，可防治、肠炎、肠癌等。海带的营养价值和药用价值都极高。把三者和在一起，用紫砂煲汤，汤中既有排骨的肉香，又有玉米...

食材档案2017-10-26

归耆鸡汤食材准备：当归少许，黄耆2钱，鸡腿两只。制作过程：首先将鸡腿清洗干净，将鸡腿切成块状，放入炖锅中，再放入黄耆和当归，加入适量的水，熬煮一小时即可，最后加入少许盐巴即可。营养：归耆鸡汤具备补血的功效，也有通乳的效果，孕妇适量食用，也是有好处的。鸡汤的营养价值也是很高的。赶紧尝试做一做吧。香菇玉米鸡汤食材准备：新鲜鸡肉，料酒，玉米，香菇和盐巴、生姜。制作过程：首先将鸡肉清洗干净，玉米和香菇也清...

食材档案2017-09-26

祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一点。祛斑美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹先准备好材料，黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香；银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片；冰糖...

除皱祛斑2016-12-09

1、猪肝西红柿汤。准备新鲜西红柿，清洗干净，将西红柿的蒂去除，再将猪肝清洗干净，切成片状，放入清水中浸泡半小时，去除猪肝中的血水。其次，将猪肝放入锅中翻炒，西红柿的外皮去除，切成块状，放入锅中同猪肝一同翻炒，加入姜丝以及料酒，放入水烧开，熬成汤，最后加入少许盐巴和葱花即可。营养：猪肝西红柿汤的味道鲜美，猪肝有补气血的功效，能够缓解产妇的贫血问题，有效的提高产妇的免疫能力。2、黑豆鸡汤。首先将黑豆放...

产后2017-09-29

祛斑美白食谱之一、桂花银耳炖雪蛤材料是桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。祛斑美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹先准备好材料，黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去...

除皱祛斑2017-03-17

淮山丰胸粥材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。做法：将所有材料放入炖锅中加入2碗的水，时间调为1个小时左右，待炖锅跳起即可食用。丰胸淮山奶材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量。做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。山药可以丰胸吗山药丰胸食谱有哪些山药怎么吃可以丰胸淮山苹果汁材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。做法：苹果去皮切小块；淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅...

营养食材2017-06-20

炖汤食谱火腿炖双鸽的做法用料：乳鸽（大）2只，金华火腿75克，香菇50克，瘦猪肉150克，生姜5片，黄酒、精盐适量。制法：将乳鸽洗净，与瘦肉同放沸水内烫一下，放入炖锅内，加入火腿、姜片、黄酒及沸水1000克，加盖，隔水文火炖3小时左右。香菇洗净，用温水浸泡30分钟，剪去菇蒂放入炖器内，加鲜汤250克，用大火炖30分钟，用精盐调味后食用。适合人群：宜作为体虚乏力及手术后病人进补用。

食材档案2017-07-27

女人吃什么滋阴？两款滋阴食谱推荐1、银耳枸杞汤材料：银耳50克，枸杞25克。做法：将银耳放入锅中煮一段时间后加入枸杞，用文火煎成稠汁状，加糖调味就可以了。功效：具有滋阴补肾的功效。2、丹参红花炖乌鸡材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。做法：（1）、将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪。（2）、丹参润透，切成薄片。（3）、川贝...

体质养生2017-05-08

玉米海带排骨汤原料：排骨650g玉米三根海带半段姜20g香叶3片花椒2g八角半个干辣椒5个桂皮一小块盐适量。玉米海带排骨汤做法：1、排骨洗净切段，2、将排骨焯水，同时把玉米处理干净也切段，海带洗净，3、将排骨、玉米、海带放入高压锅中，放入适量水和调料包，盖上锅盖、限压阀后上汽10分钟。

食材档案2017-11-07

红豆红枣红糖水。红豆100克，红枣20颗，红豆两勺，清水1升，在电饭煲或者炖锅中焖煮1四十分钟即可。爱美女性每日饮用一杯红豆红枣红糖水，起到暖宫、温补身体的作用，人体气血足了，脸色自然就好看了，不必再担心色斑、黄褐斑冒出来。红豆最好选择赤小豆，提前一个晚上将赤小豆泡软，隔天焖煮的效果才比较好。红豆百合汤。红豆100克，百合5钱，用水将红豆和百合浸泡四十分钟，用电饭煲或者炖锅焖煮至豆熟即可，根据自己...

营养食材2017-06-12