日常生活中有不少人都喜欢吃鱼，糖尿病人也不例外，我们都知道糖尿病人对饮食的控制要考虑方方面面，保证糖尿病人饮食不会对血糖造成影响，那糖尿病可以吃鱼吗？糖尿病人应该每天至少吃一次鱼，鱼肉里含有不饱和脂肪酸，是人体必须的一种脂肪酸，可以促进血糖的反射，糖尿病人，往往生理反射机能不好，导致代谢跟不上，所以会血糖高，鱼肉恰好可以增强人体对糖的反射功能，所以糖尿病人应多吃鱼肉，最好每天都吃。事实证明，糖尿病...

糖尿病饮食2017-01-13

对于糖尿病人来说，日常的饮食是需要格外注意的，糖尿病人在日常的饮食要尽量做到营养均衡，要做到少脂肪高蛋白质，而在生活中含有蛋白质比较高的食物并不少，其中各种鱼肉就是比较常见的，糖尿病人在日常多吃一些鱼对身体是有好处的，不仅能够帮助补充蛋白质，而且鱼肉中所含的不饱和脂肪酸能够有效预防心脑血管疾病。糖尿病人吃鱼肉有什么好处？一、补充足够的营养由于大多数糖尿病人都存在着不能够很好吸收糖分的现象，也就容易...

糖尿病饮食2019-04-22

糖尿病患者在现在越来越多了，糖尿病被成为不死的绝症，糖尿病是非常难治愈的，甚至可以说糖尿病是无法治愈只能控制的，所以做好预防非常的关键，糖尿病肾病是危害比较大的疾病，严重的可致死，所以人们应当重视。 鱼肉对人体健康的好处 1、鱼肉味道鲜美，营养价值高。鱼肉含有人体必需的二十多种氨基酸，而猪肉的蛋白质含量仅4％左右，氨基酸也有十余种。鱼肉还富含维生素A、B1、B2、D和E，矿物质如钙、磷、钾等含...

糖尿病饮食2012-12-24

对于糖尿病人来说，日常的饮食是需要格外注意的，糖尿病人在日常的饮食要尽量做到营养均衡，要做到少脂肪高蛋白质，而在生活中含有蛋白质比较高的食物并不少，其中各种鱼肉就是比较常见的，糖尿病人在日常多吃一些鱼对身体是有好处的，不仅能够帮助补充蛋白质，而且鱼肉中所含的不饱和脂肪酸能够有效预防心脑血管疾病。糖尿病人吃鱼肉有什么好处？一、补充足够的营养由于大多数糖尿病人都存在着不能够很好吸收糖分的现象，也就容易...

泛健康文章2022-03-03

我们都知道鱼的营养价值很高，而且还可以美容。专家指出，吃鱼对糖尿病人很有帮助，而且吃鱼还可以预防糖尿病。1、吃鱼可以预防糖尿病，这可能是由于鱼类中含有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸改善了胰岛素功能。2、防癌症。近年来科学家发现，大量摄取不饱和脂肪酸似乎可以减少某些常见癌症发生的危险性。对乳腺癌和结肠癌的预防效果比较明显，对前列腺癌似乎也有预防效果。3、缓减精神病症...

糖尿病饮食2013-05-10

鱼肉是糖尿病人最好的肉类食品，常吃鱼可预防糖尿病，血糖高的人群吃鱼可控制血糖稳定，那么，鱼汤可以喝吗？当然是可以的，因为鱼汤的主要成分是蛋白质和少量的脂肪，基本不含糖，所以喝了以后不会升高血糖，当然也是适量来喝，不超过正常的蛋白质的量，是可以放心喝的。糖尿病人可以喝鱼汤的，还是很有营养的，一般也不会导致血糖升高的。鱼所含的蛋白质质优，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常...

糖尿病饮食2017-01-17

相信生活中有很多糖尿病人都知道自己在平时是不能够随便摄取食物的，有一些食物如果摄取会让自己的血糖不稳定，特别是一些肉类食物。因此在平时有很多糖尿病人对于肉类会尽量的远离，但是他们却不知道有一些肉类对于自己的血糖是有帮助的，尤其是鱼肉，鱼肉是糖尿病人可以食用的一种肉类，特别是以下这几种鱼。糖尿病人可以吃鱼肉吗？鱼肉中所含的不饱和脂肪酸是比较高的，而不饱和脂肪酸可以帮助调节血糖，也能够帮助糖尿病人预防...

糖尿病饮食2019-02-14

糖尿病人一般能吃鱼，但不能贪多。糖尿病是因胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍所致，通常与家族遗传、肥胖、病毒感染等有关，表现为多食、多饮、多尿等。如果病人症状加重，应及时去医院进行血糖检测、血生化检查等，查明原因后积极治疗。鱼富含优质蛋白质，含人体所必需的氨基酸，易被消化吸收，能满足糖尿病人对蛋白质的营养需求。同时富含不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆...

精编文章2024-10-23

糖尿病患者在生活中的饮食问题是比较苛刻的，因为糖尿病病人不能食用太多含糖量和含盐量比较高的食物，而对于金枪鱼罐头这种东西，糖尿病病人是可以适当的食用的一些，因为金枪鱼罐头里面主要是金枪鱼，这种鱼类的营养物质是很高的，糖尿病病人食用金枪鱼罐头可以补充一些身体所需的营养。金枪鱼罐头这种东西对于我们正常来说是不能食用太多的，因为金枪鱼罐头这种食物是腌制的，而且里面有添加一些防腐剂，所以建议糖尿病病人在生...

食材档案2017-11-20

糖尿病人能吃金枪鱼吗：糖尿病人是可以吃金枪鱼的，金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效，经常食用，能有效的减少血液中的恶性胆固醇，增加良性胆固醇，从而预防因胆固醇含量高所引起的疾病。现代人因紧张的生活节奏、巨大的工作压力、过度疲劳造成的一系列肝病发病率日渐提高。金枪鱼有保护肝脏，强化肝脏的功能。动脉硬化是中老年人生命的威胁，食用金枪鱼食品可以降低血脂，疏通血管，有效地防止动脉硬化。D...

食材档案2017-11-09

糖尿病人吃鱼的好处：1、鱼肉具有益智、健脑等作用现代科学研究表明，人的大脑50%以上的物质是由不饱和脂肪酸构成，而鱼肉脂肪绝大多数是不饱和脂肪酸，可为人的大脑的新陈代谢提供充足的营养。尤其是鱼肉含有一种独特的不饱和脂肪酸DHA（二十二碳六烯酸），对人的大脑细胞特别是神经传导有重要作用，所以幼年多吃鱼有助于智力发育。2、有助降低血液粘稠度鱼肉中虽然含有脂肪，但它不同于其它肉类或是油炸食品中的脂肪。鱼...

糖尿病知识2017-04-28

糖尿病人吃什么好呢？对于糖尿病患者来说，“吃”变成一件非常细致的事。如果吃不好吃不对，就会造成血糖波动。那么，糖尿病人的饮食有哪些讲究呢？糖尿病人的饮食原则1、食物多样化，谷薯是基础。任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的。主食应粗细搭配，副食应荤素搭配。主食带给人很多益处：提供丰富的碳水化合物、膳食纤维、...

糖尿病吃什么好2013-09-23

鱼肉不仅肉质嫩软、易消化，而且含有丰富的蛋白质和脂肪。除了优质蛋白质外，鱼类的脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主．鱼类多不饱和脂肪酸的比例属最理想的，不但是糖尿病病人必需的营养素，还可调脂。有利于调节血糖和预防糖尿病大血管并发症的发生。 糖尿病人吃鱼可获取维生素 鱼类所含优质蛋白质，其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求;脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主，这不但是糖尿病患者必需的营养素，还可调脂。 ...

糖尿病并发症2012-11-30

糖尿病人吃什么菜好？是很多糖尿病人都在关心的问题，毕竟糖尿病人的饮食也决定着糖尿病控制是否有效，得当的饮食治疗也是糖尿病治疗的关键环节。那么，糖尿病人吃什么菜好？我们一起来看一下。1、韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体，春天多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。2、山药：味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天...

糖尿病饮食2014-06-04

我们都知道糖尿病人的日常饮食是特别需要注意控制糖分的，而蔬菜和水果是糖尿病人不能少的食物，在吃的时候应该注意哪些呢？今天，就来为大家介绍一下糖尿病人吃蔬菜和水果应该怎么选择吧。糖尿病人的饮食建议什么都可以吃但什么都不能过量。平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意。饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的...

糖尿病饮食2016-11-17

在寒冷的冬天里，糖尿病人应该怎么吃呢？糖尿病人的日常饮食是特别需要注意控糖的，不过方法的选择上一定要科学才行。今天，为大家介绍一下冬季糖尿病人日常饮食方案建议，快来看看吧。糖尿病人冬季饮食须知膳食纤维，必不可少。随着人们生活水平的不断提高，食品的加工越来越精细，大量有益于身体健康的膳食纤维，特别是水溶性纤维素被白白地流失掉了。纤维素在肠道内遇水后体积会膨胀30—100倍，可以带走消化道的废物，增加...

糖尿病吃什么好2016-01-19

糖尿病人的饮食调护的基本原则是低热量饮食。总的要求控制总热量、合理配餐，具体要求是低脂肪，适当蛋白质和碳水化合物。所以，应该尽量少吃含脂肪高的食品。糖尿病人吃什么好？肉类食品，总的说含脂肪较高，所以一般不主张过多食用。具体安排食谱时，无论何种情况，都应该注意到这一基本要求。所谓“能吃鱼不吃肉”，“能吃瘦肉不吃肥肉”，“能吃鸡鸭不吃猪牛羊肉”，也是基于这一基本精神。因为大部分鱼脂肪含量要少于牛羊肉，...

糖尿病饮食2013-08-16

糖尿病人吃什么好呢？糖尿病人不仅要控制糖分的摄取，还有很多糖尿病人饮食禁忌也是不得不知道的哦。今天，就和小编一起来看看糖尿病人的饮食有哪些原则吧。糖尿病人的饮食原则日常生活中不能够吃的食物。糖尿病患者也有一些不能吃的食物，尤其是含糖量高的食物，比如每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如...

糖尿病吃什么好2015-04-20

糖尿病人吃豆腐好还是豆干好？豆腐和豆干都属于豆制品。糖尿病人是适合吃豆类以及豆制品的，所以都豆腐和豆干糖尿病人是都能吃的。下面来说一下糖尿病人吃它们的好处。豆类食品富含多种维生素及矿物质，营养价值较高。且大豆蛋白比动物蛋白对肾功能的负面影响更小。豆制品可以提供人体所需的粗蛋白，热量低，且大豆中富含可溶性纤维素，有助于防止血糖升高。糖尿病人可以食用的豆制品除了豆腐和豆干，还包括腐竹、豆腐丝、香干、豆...

糖尿病饮食2017-01-23

由于水果含糖量较高，这就会使糖尿病人望而却步。糖尿病人真的不能吃水果吗？不一定哦，糖友只要有合理的安排吃水果的时间和方法就可以了。接下来，不如就看看糖尿病人要怎么吃水果吧。糖尿病人如何吃水果吃了水果必须减少主食。专家表示，要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃200克水果（一到两个中等大小左右水果）为例，则主食建议减少25克，这样才能保证全天饮食热量平衡。即把水果热量与其他食物进行等份交...

其他疾病2017-07-17

糖尿病人为了控制血糖在选择食物时需要特别注意，而杂粮和水果一直是糖尿病人最不好掌握的食物。今天，就来为大家支支招，介绍一下糖尿病人如何吃水果和杂粮吧。糖尿病人吃水果的须知血糖控制理想即可适量吃。当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，并发症控制良好，这是所有糖尿病人能不能吃水...

糖尿病吃什么好2016-09-24

冬季糖尿病人适合吃什么水果？中医讲究时令养生，饮食要“与时俱进”，糖尿病人的饮食也应如此。对于糖尿病患者来说，他们的饮食备受人们关注，那么，冬季糖尿病人吃什么水果呢？一起来看看冬季大量上市的水果有哪些适合糖尿病人吃的吧。冬季糖尿病人适合吃的水果：1、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的...

糖尿病饮食2015-12-21

糖尿病人的日常饮食应该怎么吃呢？糖尿病人的饮食对于控制病情来说至关重要，因此要特别关注才行。在民间，有很多关于糖尿病饮食安排的说法，这些是否正确呢？在这里，为大家介绍一下科学的糖尿病人饮食指导，别错过了。糖尿病人饮食原则“择机”。当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想，应等平稳后再吃。“...

糖尿病吃什么好2015-07-15

糖尿病人吃柚子降血糖吗？是不少糖尿病人所关心的问题。下面就来对糖尿病人吃柚子降血糖吗这个问题给予解答。关于糖尿病人能吃柚子吗？是这样的，中医认为，柚肉味甘酸、性寒，常吃有健胃、润肺、补血、清肠、利便的作用。现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成另外，柚子中含有丰富的蛋白质和维生素，以及钙、镁、钠等矿物质。鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分，是糖尿病...

糖尿病饮食2017-01-24

糖尿病人到底能不能吃水果呢？糖尿病人在日常饮食上是需要控糖的，而水果大多数含糖量是很高的，糖尿病人究竟可不可以吃呢？其实，有些水果是糖尿病人可以吃的，快来一起了解了解吧。糖尿病人能吃哪些水果桃：桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜色、解...

糖尿病吃什么好2017-06-12

糖尿病人的饮食应该注意多样化，那些含有高膳食纤维的食品应该是糖尿病人的首选，例如燕麦和豆类都很适合糖尿病患者，此外糖尿病人要合理的安排个各种营养成分，可见护理糖尿病人是一件非常艰巨的任务，那么糖尿病人能吃酸菜吗。酸菜是非常有名的开胃小菜，我们经常采用酸菜来下饭，酸菜里面含有维生素C以及膳食纤维，那么是不是意味着酸菜就很适合糖尿病患者呢？酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、...

食材档案2017-07-11

相信很多糖尿病人都听说自己吃粗粮对血糖稳定有好处，所以很多糖尿病人在日常就经常以粗粮为主。不过虽然粗粮对糖尿病人控制血糖有一定的帮助，但是糖尿病人如果长期以粗粮当作主食来吃就会给身体带来一定的伤害。糖尿病人过量吃粗粮有哪些危害？有很多糖尿病人存在着一定的误区，认为经常吃粗粮对血糖控制有好处就可以大量食用，但其实粗粮和细粮都含有差不多的热量和糖分，在进入身体内后不管是粗粮还是细粮都会导致血糖上升，只...

糖尿病饮食2018-12-01

糖尿病人吃什么好?糖尿病是这些年来人们常见的慢性疾病，对于患者朋友们的影响极大，需要积极的治疗同时做好疾病的护理才能够控制疾病，避免危害的发生，尤其是饮食上的调理。那么，糖尿病人吃什么好?下面我们就来看看吧!糖尿病人吃什么好?糖尿病是一种常见的多发病，我国目前有超过9200万的糖尿病患，另外还有1亿5000人将成为患者，这样中国已经取代印度，成为全球糖尿病第一大国。此病到目前为止是一种不能根治，但...

糖尿病饮食2014-06-11

糖尿病人的饮食应该怎么吃呢？我们都知道糖尿病人的饮食有很多禁忌，可是很少有人知道具体究竟都有哪些。今天，不如就来一起看看糖尿病人的常规禁忌都有哪些，以及日常糖尿病人应该怎么吃吧。糖尿病人的饮食禁忌糖尿病人不宜食用含糖的甜食。满足口感只能使用糖的代用品，即甜味剂。目前使用的有木糖醇、甜叶菊、糖精。木糖酸能产生一定热量，在代谢后期才需胰岛素的促进作用。进食木糖醇后，对正常人和控制良好的糖尿病病人，血糖...

糖尿病吃什么好2017-03-27

糖尿病人要怎么吃呢？要知道，日常饮食如果安排不合理就会导致糖尿病人的血糖不稳定，这可怎么办？在这里，就来为大家出出主意，介绍一下糖尿病人可吃的8种食物以及怎样合理安排饮食，千万别错过了。糖尿病人可吃的8种食物番茄。美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等，有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。酸奶。它富含钙质和益生菌，且热量较低，能控制饥饿感。不过，糖...

糖尿病吃什么好2015-07-04