冬天来了，很多人都觉得自己的皮肤变得非常干燥，甚至出现脱皮，因而急忙使用各种补水保湿的护肤品。然而，有专家提醒“护肤品用得越多越勤，皮肤可能越差！”如今正值寒冷冬季，皮肤问题频出，要学会科学护肤才行。科学护肤，9个护肤常识要知道①3个必要的护肤步骤：保湿、清洁、防晒；②切忌过度清洁，以免损伤皮肤屏障；③脸上过度涂抹护肤品可破坏皮肤屏障；④护肤品中主要起保湿作用的是霜和乳中的保湿剂；⑤除医美后修复，...

健康新闻2021-11-17

女为悦己者容，完美的肌肤是每个女性追求的目标。如何拥有吹弹可破的完美肌肤？小编推科学的护肤常识，让大家在生活点滴里学会护肤。啤酒收缩毛孔取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。小苏打去黑头洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常...

护肤技巧2016-03-21

有研究显示人们对头发的关注度远低于脸部为了脸，不惜砸重金各种面膜、精华、洗脸仪……轮番上阵却鲜少有人愿意花时间好好了解头发的需求说的是不是你呢？如果是那就从阅读本文开始学会科学护发，理性护肤吧！会挑会选会用，科学护发在漫长的人类进化史中我们覆盖全身的长毛逐渐变成短毛或者毫毛只有头发、胡须、阴毛、腋毛还保留了长毛头发的作用毛发作为保暖的功能在下降，作为观赏、美观的价值在上升。“村里有个姑娘她叫小芳，...

医院动态2023-08-20

皮肤是我们人体抵御外界入侵物质的第一道屏障，这是因为皮肤有相当大的重要性，所以学会科学护肤，才能让自己活得更加健康安全。但除此之外，当你知道一见钟情钟的其实并不是情，而是一张脸的时候，你更应该懂得护肤的重要性，虽然化妆能很大程度上提高一个人的颜值，但是卸妆后的自己才是应该真正面对的自己，只有当自己的肌肤状态良好的时候，才能使自己和周围的人更加的舒心惬意，下面让我们来看一看医学护肤到底是怎么一回事吧...

护肤技巧2018-04-10

我记得之前接诊过一位年轻女性患者小刘，她因工作压力大，生活作息不规律，导致肌肤状态不佳，出现干燥、暗沉等问题。她说她在网上查询到次抛精华可以改善肌肤问题，问我是不是这样，在得到肯定回答后，她就向我详细了解了次抛精华的功效、正确使用方式和注意事项。次抛精华究竟有何功效？1.深层滋养：次抛精华中富含多种营养成分，能够迅速渗透肌肤深层，为肌肤提供所需的养分和水分，有效改善肌肤干燥、缺水等问题。2.修复受...

健康笔记2024-04-03

在皮肤科的日常门诊中，曾有一位名叫小张的年轻患者前来就诊，苦恼于右脸颊频繁冒出的痘痘。经过详细的病史询问和皮肤检查，我发现小张的痘痘主要集中在右侧脸部，且伴随油脂分泌旺盛、毛孔粗大等症状。经过一段时间的综合性治疗与生活调整，小张的痘痘问题得到了明显改善，这也为我们探讨右脸长痘这一现象提供了实践依据。一、皮肤问题：右脸长痘右脸长痘的现象，往往是多因素共同作用的结果。从中医角度讲，右脸颊对应脏腑的反射...

健康笔记2024-04-07

在追求皮肤白皙的道路上，各种美白产品和方法层出不穷。近日，关于“雪花啤酒能美白皮肤”的说法在网上引起了热议。很多人好奇，这听起来有些“另类”的美白方法是否真的有效呢？今天，我们就来聊聊，看看啤酒与美白之间究竟有何关联。一、雪花啤酒能否美白皮肤？雪花啤酒作为一种饮品，其主要成分是麦芽、水、酵母和啤酒花等，经过发酵制成。关于雪花啤酒能否美白皮肤，科学上并没有直接证据表明啤酒具有美白皮肤的效果。事实上，...

健康笔记2024-06-30

有些人在月经期间皮肤会变得毛孔粗大、油腻、发黄等等，其实，只要掌握好护肤手法，就可以避免这些状况，让你告别暗黄。生理期对于MM来说，是护肤的黄金时期，利用好生理期，就能够起到事半功倍的效果。那么，生理期护肤方法是什么呢？遵循生理周期规律来养颜护肤，这是皮肤保养的关键，认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。下面，就让我们来看看怎么利用生理期，改善肌...

护肤技巧2013-03-29

一、淋巴排毒按摩法：淋巴排毒按摩步骤一耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。淋巴排毒按摩步骤二颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压...

科学美容2013-03-11

每年春天，我都会面临一场与肌肤的“战斗”。去年春天，我发现自己脸颊变得格外敏感，干燥脱屑，还伴有微微的刺痛感，这就是所谓的“春敏”现象。在医生的建议下，我调整了护肤步骤和产品，同时加强了对环境和生活习惯的关注，经过一段时间的努力，肌肤状况逐渐好转，成功度过了那个敏感期。这次经历让我深刻认识到春季护肤的重要性，下面就分享一下如何科学应对和预防春敏。春季敏感肌肤如何护理1、温和洁肤选择无皂基、无刺激、...

健康笔记2024-04-10

之所以开始尝试国产护肤品，她正是看了网上著名的“月经帖”——“国货那么好，你们却不稀罕”，开始尝试用国产护肤品的。这则帖子说，国货是用正宗的汉方，不刺激不油腻，比那些大牌护肤品安全得多。问小吴效果如何，她说价格的确便宜太多，涂在脸上嘛也没什么不适应，效果有没有就不好说了。 真的是这样吗？这些帖子到底有多少是可取的有多少是谬误？记者咨询了几位皮肤医学专家以及一线护肤品牌的工作人员，他们从专业的...

护肤技巧2011-02-22

护肤是一件非常重要的事情，尤其是针对于女性来说更加重要，毕竟女性对于美丽的重视程度是非常高的，那到底我们生活中可以怎么样实现科学护肤呢，日常生活中有哪些护肤小技巧有哪些，一起来学习一下吧。第一个就是用乳酪制作洁肤霜敷脸，先要学会它的制作方法，基本上就是用一匙羹的乳酪与柠檬汁混合涂抹在脸上，然后用温水清洗脸部，再就是接着配合紧肤水和润肤露使用，这样坚持一段时间下来你的皮肤就会洁白透亮。第二个就是可以...

护肤技巧2018-04-18

护肤对每个爱美的女孩来说都是大事，皮肤也可以反映出一个人的健康状况，对皮肤进行精心的呵护是很有必要的，护肤也是一门学问，有很多小知识需要我们来了解一下，这样更有利于我们养成科学健康的护肤习惯。要想拥有好皮肤，这几个护肤技巧一定要牢记！1、每日的洁面要做好皮肤清洁是护肤的第一步，每天应该保证两次洗脸，一次是早晨起床后，一次是晚上睡觉前。皮肤清洁不到位可能会让皮肤的毛孔堵塞，尤其是皮肤比较油腻的人，很...

护肤技巧2020-01-28

为积极响应响应中国医师协会的号召，在“第十二届5?25全国护肤日”的当天，南方医科大学皮肤病医院（广东省皮肤病医院）将举行大型义诊公益活动，倡导“科学护肤，合理清洁、保湿、防晒”。此次活动以“美丽，从健康皮肤开始”为主题，将为广大市民免费送上专家义诊、健康咨询、护肤科普等多项福利。一、活动时间2018年5月25日9：30-11：30，14：30-16：30。二、活动地点南方医科大学皮肤病医院西门（...

医院义诊2018-05-18

近年来，随着人们生活水平的不断提高，对护肤意识的提高与护肤知识全民性缺乏之间存在着巨大的矛盾，很有必要促使公众掌握更多的科学护肤知识。正是在这样的背景下，中国医师协会皮肤科医师分会在2007年发起倡仪将每年5月25日定为中国的全民“护肤日”。在这一天组织全国各地开展科学护肤的宣传活动，提高公众对健康皮肤的正确认识，指导公众合理护肤，预防皮肤病。2016年5月25日恰逢“护肤日”十周年，为了提高大众...

医院动态2016-05-23

对于孕期妈咪来说，与其纠结怎样画出好气色，不如多研究一下如何科学护肤，让自己素颜也更美丽动人。今天就跟随小编一起来探究一下吧。孕期的准妈妈如何护肤补水在任何时期都很关键其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期小编倒是建议准妈妈们可以选择天然面膜，比如黄瓜切片...

孕早期食谱2017-03-23

可穿戴设备监测毛孔状况使缩小毛孔更科学，主要体现在精准分析、实时跟踪、个性化方案制定、数据积累与评估、提升护肤意识等方面。1.精准分析：可穿戴设备能够利用先进的传感器和成像技术，对毛孔的大小、数量、分布等状况进行精准检测和分析。相较于肉眼观察或普通的皮肤检测手段，其能提供更详细、准确的数据，让人们清楚了解自身毛孔的实际情况。2.实时跟踪：可穿戴设备可以随时随地对毛孔状况进行监测，实时跟踪毛孔的变化...

健康科普2025-03-10

白癜风是一种易发展扩散的皮肤病，患者要想控制病情，除了积极治疗外，还需做好生活的护理，科学饮食，注意皮肤护理等，避免外界而促使病情发展。预防白癜风扩散科学护肤不可少。一、科学护肤，避免皮肤外伤。皮肤外伤的发生，不仅可诱发白癜风的发病，还可诱发白癜风同形反应的发生，加重病情阻碍治疗！因此，日常生活中患者要积极保养自己的皮肤，谨防皮肤外伤，一旦皮肤有损，要及时的处理和清洁，避免伤口发炎，降低外伤对病情...

白癜风的预防2016-05-27

白癜风是一种易发展扩散的皮肤病，患者要想控制病情，除了积极治疗外，还需做好生活的护理，科学饮食，注意皮肤护理等，避免外界而促使病情发展！一、科学护肤，避免皮肤外伤。皮肤外伤的发生，不仅可诱发白癜风的发病，还可诱发白癜风同形反应的发生，加重病情阻碍治疗！因此，日常生活中患者要积极保养自己的皮肤，谨防皮肤外伤，一旦皮肤有损，要及时的处理和清洁，避免伤口发炎，降低外伤对病情的影响！二、出门注意防晒。黑色...

白癜风的预防2016-05-12

未来贴面膜后科学洗脸的新方法涉及水温选择、洁面产品挑选、洗脸手法、洗脸时长以及后续护理等方面。1.水温选择：贴完面膜后，洗脸水温很关键。建议使用接近皮肤温度的温水，一般在30-32摄氏度左右。这样的水温既不会刺激皮肤，又能有效清洁皮肤表面残留的面膜精华和污垢。过热的水会破坏皮肤的皮脂膜，使皮肤水分流失加快，变得干燥紧绷；过冷的水则无法充分打开毛孔，不利于污垢的清除。2.洁面产品挑选：根据自身肤质选...

健康科普2025-03-02

面膜作为现代护肤的常用产品，其种类繁多，功效各异，深受爱美人士的喜爱。然而，想要面膜发挥最大的护肤效果，选择合适的敷面膜时机至关重要。本文将从专业护肤的角度，为您详细解析何时敷面膜效果最佳。一、黄金时段：晚间护肤前的面膜准备晚间是皮肤修复和再生的黄金时段，此时敷面膜能够帮助皮肤更好地吸收营养，达到事半功倍的效果。在晚间护肤前，建议先卸妆并彻底清洁皮肤，以去除日间积累的污垢和油脂。接着，使用温和的爽...

护肤技巧2024-05-11

1.明显的皮肤紧实并有实验证明 这是那个宣称在三十天内可以减少细纹、紧实皮肤、让毛孔看起来变小、皮肤的色泽均匀并且更有弹性的产品广告。首先这个产品只是一个SPF12的粉底，它不足以避免阳光伤害(美国皮肤科医学会认为SPF系数要在15以上，才可以提供皮肤足够的阳光保护)，所以减少细纹的声称不是真的，而他们的实验没有说明皮肤在那方面获得改善，也没有提到和其他产品比较的结果，谁来负责评估皮肤的改善...

问题肌肤2010-08-13

白癜风发病后，患者在治疗的过程中要注意做好平时的护理，尤其是孕妇患者，由于身体条件特殊，平时如果不注意进行科学的护理，例如，护肤品选择不当，会影响白癜风治疗效果。那么，孕妇得了白癜风怎样选择护肤品？济专家为您介绍：第一，孕妇白癜风患者选择护肤品时，应结合自己的年龄、皮肤性质以及体表酸碱度等一些情况，并注意当下的季节，选择相应剂型和功用的护肤品。第二，白癜风孕妇护肤品应选择刺激性较小的产品。皮肤较为...

白癜风孕妇患者2016-05-06

对于孕期妈咪来说，与其纠结怎样画出好气色，不如多研究一下如何科学护肤，让自己素颜也更美丽动人。那么孕期要怎么来护肤？孕期要怎么来护肤：补水在任何时期都很关键其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期小编倒是建议准妈妈们可以选择天然面膜，比如黄瓜切片敷面，温和且...

孕早期检查2015-09-27

面膜作为现代护肤的常用产品，其种类繁多，功效各异，深受爱美人士的喜爱。然而，想要面膜发挥最大的护肤效果，选择合适的敷面膜时机至关重要。本文将从专业护肤的角度，为您详细解析何时敷面膜效果最佳。一、黄金时段：晚间护肤前的面膜准备晚间是皮肤修复和再生的黄金时段，此时敷面膜能够帮助皮肤更好地吸收营养，达到事半功倍的效果。在晚间护肤前，建议先卸妆并彻底清洁皮肤，以去除日间积累的污垢和油脂。接着，使用温和的爽...

护肤技巧2024-05-22

岁月催人老，这也是很多女性都害怕的一件事，因此在护肤上都会耗费很多的时间。很多女性缺乏一个详细的护肤知识，使得自己线路护肤误区而不清楚，在护肤的道路上老是做无用功。科学护肤要远离哪些护肤误区呢？接下来让我们一起来了解一下。科学护肤要远离哪些护肤误区呢？1、洁面不需要下功夫很多人在护肤的时候都把重点放在后续的基础保养上，而对护肤的第1道步骤洁面下的功夫并不是特别多。其实洗脸对于护肤来说非常重要，只有...

护肤技巧2020-01-12

说起护肤，相信每个女孩子都是专业的，甚至其中有一些还是护肤专家。哪一种护肤方式有什么样的作用；保持一种什么样的护肤习惯，可以起到什么样的效果，说起来都是头头是道。可是你知道吗？很多的护肤习惯其实是伪科学，长期依靠这种习惯，不但起不到护肤效果，还可能会造成皮肤损伤。哪些护肤习惯是错误的呢？1、面膜敷得越久越好经常敷面膜对我们的皮肤是有很好的保养作用的，不过敷面膜一定不可以敷得太久，尤其是贴片面膜。若...

热点文章2018-03-26

眼下在生活中，喜欢护肤的男士是越来越多，这也难怪，逐渐恶化的生活环境及较大的工作压力，已经让他们的皮肤不堪重负了。男士们想要有效护肤那是不能盲目行事的，一定要掌握如下这9大要点，只有做到科学护肤，才能重塑美丽容颜。男士护肤必知的9大要点很好很实用1、“高清爽”，不要“超营养”肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也...

护肤2017-05-04

一项对近4万网民的调查结果显示，72.08%的人自觉皮肤处于亚健康状态，13.72%的人认为自己有明显的皮肤病。其中滥用化妆品和护肤品是现代女性出现皮肤亚健康的主要原因。而滥用护肤品，可导致痘痘肌、“激素脸”。使用油分高的护肤品，虽然能形成一层膜保护皮肤，但容易因堵塞毛孔而形成痘痘肌；糖皮质激素治疗皮炎、湿疹是多年的处方习惯，但长期使用对皮肤屏障有不良作用，导致皮肤越来越薄、越来越敏感，形成“激素...

护肤2015-12-08

1、淘米水洗脸靠谱么? 个人意见：靠谱。一般我会将第二遍和第三遍的淘米水存留，在用洁面产品洗干净脸后，用淘米水按摩一会，然后洗掉，会感觉皮肤的毛孔变清透，而且手感很好。无论皮肤敏感与否，这个都是很安全的。 原因：淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素。在皮肤科医生眼里，淘米水还有一个功效那就是祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤...

护肤技巧2012-04-01