复方玄驹胶囊不能祛除湿气。湿气产生原因复杂，常见有环境、饮食、体质等。祛除湿气方法多样，如饮食调理、运动、药物治疗等。 1.环境因素：长期处于潮湿环境易生湿气，应改善居住工作环境。 2.饮食因素：过多食用生冷油腻食物会导致湿气，需调整饮食结构。 3.体质因素：部分人体质虚弱，脾运化功能差，易生湿气，可通过锻炼增强体质。 4.运动调理：适当运动，如慢跑、瑜伽，能促进湿气排出。 5.药物治疗：可在医生...

2个回复 2024/10/8 18:06:34

你好，出汗和去除湿气是没有任何的关系的，相反的，如果出现了频繁出汗的情况的话，还有很有可能是体虚肾虚所引起的，建议你可以吃一些补充肾脏的药物，比如说六味地黄丸来缓解出汗的症状，观察一段时间，如果还是没有持续的好转的话，可以去医院进行一个肾脏的检查。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

脾胃虚湿气重可以吃人参健脾丸，也可以吃参苓白术散，其实在备孕的人当中或者是孕妇当中感觉脾虚湿气重可以用食疗的方法进行调理，多吃一些红豆薏米，红枣，枸杞之类的食物，也可以去除湿气还可以和胃健脾，而且每天晚上用艾叶泡脚也是一种祛除湿气强健脾胃的好方法。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

艾灸能祛除湿气，可通过艾灸穴位、中药泡脚等方式。包括艾灸中元穴、命门穴，用生姜、艾叶等泡脚。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.艾灸穴位：艾灸中元穴、命门穴能温阳祛湿。2.中药泡脚：生姜、艾叶、花椒等药材泡脚可辅助祛湿。3.饮食调理：多吃薏米、芡实、红豆等祛湿食物。4.运动锻炼：适当运动如慢跑、瑜伽，促进湿气排出。5.环境改善：保持居住环境干燥通...

1个回复 2024/9/3 13:55:18

祛除湿气可以通过饮食调理、运动锻炼、中医调理、改善生活习惯、保持心情舒畅等方法来实现。 1.饮食调理：多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、芡实、冬瓜等。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。 2.运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。比如慢跑、瑜伽、游泳等。 3.中医调理：可以通过艾灸、拔罐、刮痧等中医疗法来祛除湿气。 4.改善生活习惯：避免长时间处于潮湿的环境中，保持室内通...

1个回复 2024/12/10 16:00:15

湿气重可通过多种中药煮水泡脚来缓解，如艾叶、花椒、生姜、藿香、佩兰等。同时要注意生活习惯的调整。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.中药选择：艾叶能温经散寒祛湿；花椒可温中燥湿；生姜能解表散寒祛湿；藿香能化湿和中；佩兰能芳香化湿。2.原理阐述：湿气重多因饮食不节、缺乏运动等导致脾运化失常，水湿内停。3.生活注意：避免居住在潮湿环境，少吃生冷油腻食物，适当增...

2个回复 2024/8/5 13:39:06

湿气是中医概念，常导致身体不适。祛除湿气的方法多样，包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗等。若湿气较重，建议及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食调节：多吃健脾利湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。2.运动祛湿：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进新陈代谢。3.中药调理：可在医生指导下服用参苓白术散、藿香正气丸等。4.中医理疗：拔罐、艾灸等有助于疏通经络，排...

1个回复 2024/7/28 22:19:46

身体出现和形成湿气主要是身体的脾胃运化能力减低和失调引起的，针对湿气祛除可采取：第一是服用清热化湿、淡渗利湿类药物如藿香正气水，参苓白术散都能够有效清除体内湿气；第二是饮食上服用一些荷叶、椰壳、山药、茯苓都是可改善症状；第三是避免住在潮湿环境中，保证勤洗澡。

1个回复 2020/11/13 13:39:58

湿气没了不代表就会瘦。一般湿气重的人是会出现肢体浮肿，身体虚胖以及引起腹部胀满等情况。但是胖主要是由于脂肪的堆积引起。湿气去除之后，能够帮助你降低体重，但不代表你就瘦了。要降低体重还需要通过饮食控制配合健脾祛湿的中药调理，以及进行足量的有氧运动和力量训练等。

2个回复 2022/9/20 13:50:09

身体出现和形成湿气主要是身体的脾胃运化能力减低和失调引起的，针对湿气祛除可采取：第一是服用清热化湿、淡渗利湿类药物如藿香正气水，参苓白术散都能够有效清除体内湿气；第二是饮食上服用一些荷叶、椰壳、山药、茯苓都是可改善症状；第三是避免住在潮湿环境中，保证勤洗澡。

1个回复 2020/10/30 15:14:22

用一些常见材料泡脚可辅助祛湿气，如花椒、红花、益母草、陈皮、独活等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.花椒：花椒性温，能温经散寒，促进血液循环，有助于祛湿。2.红花：红花有活血化瘀的作用，可改善气血运行，辅助祛湿。3.益母草：能活血调经，利水消肿，对湿气的排出有一定帮助。4.陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的功效，用其泡脚可辅助祛湿。5.独活：有祛风除湿、通...

1个回复 2024/9/3 13:58:29

你好；除湿气，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。祝好！

1个回复 2023/2/24 10:00:49

快速祛除湿气的方法包括中药调理、饮食改善、适当运动、起居注意和针灸辅助，需综合运用。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.中药调理：如白术、泽泻、藿香等，健脾利湿，但用药应遵医嘱。2.饮食改善：食用红豆薏米粥、冬瓜鲫鱼汤等，祛湿且营养丰富。3.适当运动：像瑜伽、跳绳，促进新陈代谢，帮助排湿。4.起居注意：避免久居潮湿环境，保证居住处通风、干燥、温暖。5.针灸辅助：...

1个回复 2024/9/5 17:51:18

身体湿气重可能表现为身体沉重、困倦乏力、食欲不振、舌苔厚腻、大便黏腻等。祛湿气的方法包括饮食调理、运动锻炼、中医理疗、药物治疗、改善生活习惯等。 1.饮食调理：多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、芡实、红豆等。避免食用生冷、油腻、甜食。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进新陈代谢，帮助排出湿气。 3.中医理疗：如艾灸、拔罐、刮痧等，有助于疏通经络，祛除湿气。 4.药物治疗：可在...

1个回复 2024/11/13 15:20:03

艾灸疗法可以温阳散寒，可以活血化瘀，通过艾灸疗法刺激人体的穴位是具有祛湿的作用。一般做艾灸疗法可以选择腹部，腰骶部，脚底的位置进行治疗。患者除了艾灸疗法祛除湿气，还可以配合健脾祛湿的中药调理，拔罐疗法，针灸疗法治疗等。平时还要进行体育锻炼，改善汗液分泌代谢功能等。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

身体湿气比较重，往往是由于过度的疲劳，或者是经常暴饮暴食导致的脾虚所引起的，脾的运化功能不足是很容易引起身体湿气重与环境的潮湿阴冷也是有关系，超过了人体的适应能力，也容易引起这种症状，往往会表现为肢体的困中投中，如果会出现大便粘腻不爽，会有胸闷腹胀的感觉，是需要用健脾祛湿的药物来治疗，一般是可以用胃苓散。

1个回复 2019/9/2 9:35:44

体内湿气重且湿热体质易感冒咳嗽，可通过饮食调理、运动锻炼、中药调理、起居调整、中医理疗等方法祛除湿气，增强体质。 1.饮食调理：多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、芡实、红豆等。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，促进身体新陈代谢，有助于湿气排出。 3.中药调理：可以在医生指导下服用参苓白术散、二妙丸、清热祛湿颗粒等药物。 4.起居调整：保持居住环境...

5个回复 2024/10/18 16:33:58

湿气是指体内有积液，水肿，湿疹等与体内浊水有关的问题。可找中医详询。也有些简单的方法，可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水，适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟，由心窝向下推到小腹。贵在坚持，久可愈。艾叶一小把，用水煮开10分钟，泡脚，泡到身上出微汗，即可。一周不能超过2次，以免泻气。此方除湿气，促循环。拔罐对您的病情有用，但是所有的治疗都有个个体的差异性。

1个回复 2021/11/8 10:45:34

女性如果湿气重的话就有可能会引起舌苔厚有齿痕舌经常拉肚子，脾胃虚，肠胃功能不好等症状，可以适当的吃一些去湿气的食物，建议您经常吃红枣，薏米，红豆都有祛湿效果，也可以在医生的指导下服用参苓白术散，平时饮食避免吃油腻的食物多饮水，减少吃生冷饮食。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

泡脚对祛除湿气有一定作用，主要体现在刺激穴位、促进血液循环、改善器官功能等方面。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.刺激穴位：足底穴位众多，泡脚时的温热刺激可调节身体机能。2.促进血液循环：加快血液流动，增强新陈代谢，帮助排出湿气。3.改善器官功能：对心脑等器官有益，利于身体整体的气血运行。4.通经活络：疏通经络，使气血通畅，减少湿气阻滞。5.祛寒祛湿：...

1个回复 2024/9/3 13:56:31

问题分析：如果是食物的话，如果不严重，可以试试红豆薏米汤，不要加大米糯米什么的，就多喝红豆薏米汤。如果严重，想要短时间内祛除湿气，光是食物是不够的，可以试试三籽养亲粉，不过这个有微毒。还可以背部拔火罐，可是祛除湿气的一个很好的方法。

4个回复 2024/12/18 16:41:21

祛除湿气的方法有很多，像中药里祛湿的药都可以。中药利水渗湿药主要有以下一些：茯苓、猪苓、泽泻、车前子、滑石、薏苡仁、冬瓜子、通草、木通、防己、瞿麦、扁蓄、石苇、金钱草、海金砂、龙葵、地肤子等。建议还是找中医进行四诊辩证后，再根据医生的建议来服用不同的中药。也可以采用食疗法，如下。比如喝薏苡米粥，就可以祛湿。荷叶、蚕砂泡茶喝，也是可以的。

2个回复 2017/7/10 19:34:38

你好；可以试红豆薏米汤，多喝红豆薏米汤。如果严重，想要短时间内祛除湿气，光是食物是不够的，可以试试三籽养亲粉，不过这个有微毒。还可以背部拔火罐，可是祛除湿气的一个很好的方法的，密切观察。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

运动是去除湿气的有效方法之一，但并非唯一方式，还可结合饮食、环境调节、中医调理、生活习惯改善等去除湿气。 1.运动：运动能促进血液循环和新陈代谢，使身体通过出汗排出部分湿气，如跑步、瑜伽、游泳等。 2.饮食：可食用具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、芡实等，避免食用生冷、油腻食物加重湿气。 3.环境调节：保持居住环境干燥通风，避免长期处于潮湿环境中，可使用除湿器降低室内湿度。 4.中医调理：艾灸、拔...

1个回复 2025/3/2 23:17:58

我们一起来看看专家对此作出的介绍。夏天，是一个炎热并且天气多变的季节。上一秒是晴空万里，下一秒就可能是倾盆大雨，所以这会让各位朋友们感到很难适应。这个时候，湿气可能会不知不觉中在各位白癜风患者朋友们的体内堆积，会严重的影响到各位白癜风患者朋友们的治疗。

3个回复 2019/12/21 9:17:53

祛除湿气和寒气可从饮食、起居、理疗、运动、中药调理入手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食：多吃温热食物，如生姜、羊肉、桂圆等，少吃生冷食物。2.起居：保持居住环境干燥通风，避免淋雨受寒，及时更换湿衣。3.理疗：可通过艾灸、拔罐等方式辅助祛湿寒。4.运动：适当运动，如慢跑、瑜伽，促进血液循环和新陈代谢。5.中药调理：根据症状选用苓桂术甘汤、附子理中丸、金匮肾...

1个回复 2024/8/26 16:04:09

食疗祛湿气的方法有薏米红豆粥、茯苓煲猪骨、老鸭冬瓜汤、砂仁鲫鱼汤、山药芡实粥等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.薏米红豆粥：薏米有利水消肿等作用，红豆可健脾祛湿。2.茯苓煲猪骨：茯苓能健脾渗湿，猪骨可补充营养。3.老鸭冬瓜汤：老鸭滋补，冬瓜清热利水。4.砂仁鲫鱼汤：砂仁化湿开胃，鲫鱼健脾利湿。5.山药芡实粥：山药健脾，芡实益肾祛湿。合理食用这些食疗方，有助于祛除湿气，...

1个回复 2024/8/30 15:31:05

这种说法没有科学依据。湿气的产生与多种因素有关，除湿气不能仅依靠吃生葱。若湿气较重影响健康，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.湿气的概念：湿气是中医理论中的一种病理概念，指体内水液代谢失调，导致湿邪内生。2.湿气产生原因：如饮食不节、缺乏运动、环境潮湿、脾胃虚弱等。3.除湿气的方法：饮食上可多吃薏米、红豆等；加强运动，促进新陈代谢；保持居住环境干燥...

2个回复 2024/7/26 16:05:34

湿气重吃薏米红豆粥，薏米具有一定的去湿气和调整肝肾的作用，具有一定的利尿消肿的效果，如果湿气过重可以选择薏米红枣粥进行清热解毒的调理。山药排骨汤，山药排骨汤营养价值比较高，而且制作也是非常简单的，具有一定的祛除体内湿气的作用，而且能够达到一定的健脾补补脾的效果，缓解身体亚健康症状。

2个回复 2023/3/24 10:26:32

花椒是否能除湿气，需从其性质、功效、中医理论、临床应用及个体差异等方面综合判断。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.性质：花椒性温，味辛，有一定的温热特性。2.功效：在中医理论中，其具有温中散寒、除湿止痛等功效。3.中医理论：湿气的成因多样，花椒对部分因寒邪凝滞导致的湿气可能有一定作用。4.临床应用：但单独使用花椒除湿气的效果有限，常作为辅助。5.个体差异：不...

1个回复 2024/9/3 13:57:25