多种B族维生素片具有维持神经系统正常、促进新陈代谢、保护皮肤健康、参与造血过程、改善消化系统功能等功效。1.维持神经系统正常：B族维生素在神经系统中起着重要作用。例如维生素B1能参与神经传导物质的合成，保证神经系统信号的正常传递，有助于维持正常的精神状态和神经系统功能，缺乏时可能导致神经炎、脚气病等。维生素B6参与神经递质的合成，如血清素和多巴胺等，对情绪调节和认知功能有积极影响。维生素B12参与...

营养饮食2025-03-13

维生素B族片一般指B族维生素片，临床上并不存在儿童不能吃B族维生素片的说法，如果儿童体内并不缺乏维生素B族，一般是不用吃。维生素B族一般是维生素B的总称，其中包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等，属于儿童生长发育过程中比较重要的一类营养物质。如果儿童在检查时发现体内并不缺乏维生素B，此时一般不需要额外进行补充，以免过量补充，影响儿童的肝肾功能。若儿童存在食欲不振、口腔溃疡、舌炎等情况，需及时进...

精编文章2022-11-22

炎炎夏日，没胃口，越来越多人选择喝粥，那么，夏季喝什么粥能清凉解毒去肺热呢？那当然首选薏米百合粥。薏米百合粥怎么做？薏米味甘、性微寒；归脾、胃、肺经。薏米富含蛋白质、B族维生素、钙、锌、铁、维生素E、食物纤维等成分。薏米主治湿热、脾虚腹泻等，具有健脾胃、祛水肿、清除肺热等作用。此外，薏米油能兴奋呼吸，使肺血管显著扩张，并可减少肌肉及末梢神经的痉挛和麻痹。百合性凉、味甘；归心、肺、大肠、小肠经。百合...

营养食材2017-04-27

1、百合含有一些特殊的营养功效成分，如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。2、麝香百合的花药含有多种类胡萝卜素，其中大部分是顺花药黄质酯，占91.7~94%。3、百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素。4、每百克中含蛋白质3.36毫克、果胶5.61毫克、膳食纤维1.7毫克、维生素C含18毫克、钙11毫克、磷61毫克、镁43毫克、铁...

食材档案2017-09-22

方法一：营养调理。钙D软胶囊+B族维生素片。钙D软胶囊：降低神经兴奋性，抑制肌肉的抽搐，缓解女性痛经。B族维生素片：维持神经组织和精神状态的稳定，对紧张、烦躁，沮丧等经期综合症状有明显的改善作用。方法二：女性吃蛋黄可以缓解痛经。女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化；利用鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛...

痛经2016-11-11

复合维生素片为复方制剂，每片含：12种维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E、叶酸、烟酰胺、泛酸钙），7种矿物质和微量元素。复合维生素片成分复杂，要注意不能与哪些药物同服吗？复合维生素片可用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。那么，复合维生素片不能与什么药同服？1、含铁药物和四...

用药指南2014-08-10

B族维生素片一般较为安全，但在某些情况下，也可能会产生一些副作用，如过敏反应、胃肠道不适、神经系统异常、代谢紊乱、皮肤问题等。1.过敏反应：部分人可能对B族维生素片中的某些成分过敏，出现皮疹、瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。常见的如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）等都可能引起过敏。2.胃肠道不适：可能表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这是因为B族维生素在参与代谢过程中可能会对胃肠道产生一定刺激...

营养饮食2025-02-11

百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸食品后觉得燥热时食用。著名成方“百合固金汤（丸）”是治疗肺伤咽痛、咳喘痰血等症的名方，即以百合为主药，配伍生熟地、麦冬、贝母等。目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡，白塞氏综合征，慢性咽喉炎、肺结核等，辨证得当，确有良效。发现百合含秋水碱等多种生物碱和蛋白...

食材档案2017-09-22

百合的功效与作用：百合，甘寒质润，善养阴润燥。归肺，心经。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。常与知母、生地同用，治虚烦心悸，失眠多梦清心宜生用，润肺蜜炙用。百合的营养价值：百合有较高的营养价值，含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C。百合的食用方法很多，可做菜入饭...

食材档案2017-09-22

营养小提示：百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素，还含有一种特殊的营养成分——秋水仙碱，具有养心安神、润肺止咳的功效。牛奶中含有一种促进睡眠的物质——色氨酸，对于睡不着觉的孕妇来说，睡前一杯牛奶是最好的安眠食品了。原料：鲜百合30克，绿豆50克。调料：纯牛奶100毫升，冰糖适量。做法：1。鲜百合洗净，剥成小片；绿豆浸泡3小时后，洗净。2。将百合、绿豆加少...

食材档案2017-08-22

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素，这些都有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。百合分很多种，北方那边的兰州百合是菜用的，南方通常有龙牙百合和龙山百合还有花百合以及深山里面可能有的野百合，花百合根下面的是不能吃的，龙山百合俗称卷单百合片不大，味略苦也是能吃的，除了这个就是龙山百合和野百合，这种营养价值相对来说是最...

食材档案2017-09-22

百合，色白肉嫩，味道甘甜，可蒸可煮，和肉更佳。百合每百克含蛋白质4.0克，脂肪0.1克，碳水化合物28.7克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸、胡萝卜素等，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。百合的这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补功效，而且对于病后虚症、结核病、神经官能症等患者大有裨益，对各种癌症都有较好的疗效。在肿瘤的预防...

食材档案2017-09-26

百合味甘、微苦、性微寒，主要有润肺止咳，清心安神的作用，因含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，故又有较高的营养价值。鳗鱼味甘，性平，能补虚益血，也含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C和多糖等成分。此菜常用于婴儿疳积症。原料：百合100克，鳗鱼肉250克，盐、黄酒、葱末、姜末、味精各适量。制作：百合鲜品撕去内膜用盐擦透洗净，放碗内...

食材档案2017-10-30

双瓜炒百合的营养价值百合营养丰富，每100克鲜茎中含蛋白质约3.36克，蔗糖10.39克左右，还原糖3克，果胶5，61克，淀粉11.46克，脂肪0.18克及生物素、水仙碱、磷、钙、维生素B1，维生素B2，等营养成分。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而...

食材档案2017-09-26

【百合薏米粥】原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有清香味。功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素...

营养食材2017-04-19

苦百合能吃吗百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素，这些都有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。百合分很多种，北方那边的兰州百合是菜用的，南方通常有龙牙百合和龙山百合还有花百合以及深山里面可能有的野百合，花百合根下面的是不能吃的，龙山百合俗称卷单百合片不大，味略苦也是能吃的，除了这个就是龙山百合和野百合，这种营养价值...

食材档案2017-09-26

百合的营养价值百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。百合的吃法将鲜百合的鳞片剥下，撕去外层薄膜洗净后在沸水中浸泡一下，可除去苦涩味。百合的使用效果百合，味甘微苦，性平，入心肺经，在药用上有...

食材档案2017-09-22

1、百合的营养价值百合，味甘微苦，性平，入心肺经，在药用上有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效。单味百合煎服或与其它食物、药物一并混食均能发挥作用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。2、百合...

食材档案2017-09-22

孕妇咳嗽可以吃百合吗百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素，这些都有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。孕妇慎吃百合。百合是润肺止咳、清心安神的补虚药，它甘寒质润，如果风寒咳嗽及脾胃虚弱，大便溏泄者忌用。孕妇可以吃，但最好不要经常吃，有时也要根据自己的体质或者身体情况才可服用，孕妇的饮食是应该要多注意一些。

食材档案2017-09-22

百合的营养价值百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素，这些都有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。百合的功效与作用1、润肺止咳百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。2、宁心安神百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未...

食材档案2017-09-26

百合既是甜美的食品，也是有益的药物。宝宝吃百合能补充能量和维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。一、红枣百合蒸南瓜的做法用料：南瓜半个，百合2个，金丝枣8个，白糖1勺。做法：1、金丝枣用清水泡软。2、百合洗净，将褐色部分去掉，备用。3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形状，摆到盘中备用。4、在南瓜上均匀地撒上红枣、百合、白糖（或冰糖末）。5...

食材档案2017-11-20

百合历来被认为是滋补佳品，其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。另外百合含有的多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，对多种癌...

食材档案2017-11-20

百合既是甜美的食品，也是有益的药物。宝宝吃百合能补充能量和维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。1、润肺止咳、清心安神。可用于宝宝肺虚久咳、虚烦惊悸及热病后余热未清、心烦口渴等症。2、美容功效。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性。宝宝食用可使肌肤润泽，皮肤白嫩光滑。3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神...

食材档案2017-10-30

宝宝吃百合有好处吗百合既是甜美的食品，也是有益的药物。宝宝吃百合能补充能量和维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。1、润肺止咳、清心安神。可用于宝宝肺虚久咳、虚烦惊悸及热病后余热未清、心烦口渴等症。2、美容功效。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性。宝宝食用可使肌肤润泽，皮肤白嫩光滑。3、百合还含有一种水解秋...

食材档案2017-09-26

哺乳期吃百合好吗百合营养丰富，既是可口的食品，也是有益的药物。百合性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。哺乳期妈妈吃了百合还能补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。1、润肺止咳、清心安神。可用于哺乳期妈妈虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。2、美容功效。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。对哺乳期妈妈雀斑、皮肤干燥等问题有一定...

食材档案2017-09-26

百合为什么是苦的百合确实有苦味。尤其是没有仔细加工过的百合。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，就是秋水仙碱等多种生物碱。百合发苦，发涩，就是来自于这种生物碱。不过，这种生物碱综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。建议你在做百合的时候，最好把百合充分的处理...

食材档案2017-09-22

【营养成分】百合营养丰富，每100克鲜茎中含蛋白质约3.36克，蔗糖10.39克左右，还原糖3克，果胶5.61克，淀粉11.46克，脂肪0.18克及生物素、水仙碱、磷、钙、维生素Bl、维生素B2等营养成分。【药用功效】传统医学认为，百合性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便，早在汉朝已入药。（1）、百合高钾低钠，能预防高血压，有保护血管的作用。（2）、百合含果胶甚丰，能降低血浆胆固醇，...

食材档案2017-09-26

痛经的治疗方法1、饮食均衡大多女性略正餐，而吃过量的甜食及咸食。当然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的渣滓食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。钙D软胶囊B族维生素片。钙D软胶囊：降低神经兴奋性，抑制肌肉的抽搐，缓解女性痛经。B族维生素片：维持神经组织和精神状态的稳定。女性吃蛋黄可以缓解痛经。女人吃蛋黄的佳吃法是水煮蛋...

痛经2016-11-16

那么痛经的治疗方法有哪些呢？痛经的治疗方法1、饮食均衡大多女性略正餐，而吃过量的甜食及咸食。当然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的渣滓食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。钙D软胶囊B族维生素片。钙D软胶囊：降低神经兴奋性，抑制肌肉的抽搐，缓解女性痛经。B族维生素片：维持神经组织和精神状态的稳定。女性吃蛋黄可以缓解痛经...

痛经2016-11-16

复合维生素B片通过补充维生素b族达到治疗疾病的作用。对于各种维生素，可以在日常生活中通过饮食进行补充，但部分人群由于各种原因导致无法吸收食物中的维生素，这类人就容易出现维生素缺乏症，需要通过服用维生素片进行治疗。那么复合维生素B片治疗哪些疾病？接下来针对这方面的内容进行详细的介绍。复合维生素B主要成分为维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙、淀粉、硫酸钙和硬脂酸镁。复合维生素B片治疗哪...

用药指南2015-05-19