在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染是容易生病。建议全面均衡适量营养,维生素A,维生素C,其他微量元素锌、硒、维生素B1、B2等,多食新鲜萝卜,香菇,多喝水,保持乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动

1个回复 2018/6/21 9:50:40

白领亚健康常与不良饮食、缺乏运动、心理压力、睡眠不足及环境因素有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.饮食调理：均衡营养，多吃富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、橙子，适量补充锌、硒等微量元素。2.运动改善：坚持每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳。3.心理调节：保持乐观心态，可通过冥想、瑜伽缓解压力。4.睡眠充足：保证每天7-8小时的高质量睡眠。5.环...

1个回复 2024/8/5 13:33:53

亚健康症状多样，如头痛、胃酸、乳腺增生、便秘等。部分症状可能是疾病的早期表现，若调理后无改善或加重，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.头痛：多因气郁积心。偏头痛时，在同侧痛点用拇指轻揉，结节处可揉开，也可揉搓外关穴。2.胃酸：饮食不规律易致胃不适。坐姿全掌用力摩擦大腿正上面，促进穴位调节胃功能。3.乳腺增生：常见于年轻白领女性。可敲打胆经，指节由大腿...

1个回复 2024/8/8 10:11:25

亚健康人群范围较广，常见于老年人、工作压力大的人、生活习惯不良者、白领等。其可能出现秋季易感冒、夜间盗汗、喜冷饮、睡眠缩短、面部红血丝等症状。需关注自身状况，必要时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.常见人群：老年人身体机能下降易亚健康；白领工作强度高、压力大易中招。2.压力因素：长期竞争压力大会影响身心，导致亚健康。3.生活习惯：如饮食不规律、缺乏运动、睡眠不足等...

1个回复 2024/7/26 17:42:31

现在的症状，都和气血状态有关，这和气血亏虚，导致气血运行不畅，及着凉等有关。伴有阴虚症状，及颈椎疲劳等。首先要注意保暖，忌寒凉食物。多运动，多喝水，服用乌鸡白凤丸调节。暂时清淡饮食。根据食欲，慢慢添加肉类。医生询问：

5个回复 2017/7/7 21:49:17

白领因亚健康导致神经衰弱，可通过饮食调理改善。饮食调理包括摄入富含营养的食物、保持饮食规律、避免刺激性食物等。具体有补充维生素、摄入优质蛋白、食用富含矿物质的食物、多吃粗粮、食用养心安神的食物。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.补充维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、香蕉、菠菜等，以补充维生素C、B族维生素等，有助于维持神经系统的正常功能。 2.摄入优质蛋白...

1个回复 2024/12/9 9:32:49

你好，这个要考虑是气虚等因素导致的，和长期生活习惯，作息时间等等都有关系你这个可以口服肾气丸等药物调理一下，平时保证作息时间规律，不要熬夜，适当运动锻炼改善体质，如有性生活或者手淫的话，还需要节制一下的

5个回复 2017/7/10 21:08:37

导致亚健康状态的原因主要有过度紧张、不良情绪、休息不足、饮食不洁等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.过度紧张：长时间处于高压状态，如白领人群，易导致身心疲惫。2.不良情绪：长期的焦虑、抑郁或心理压抑，影响身心健康。3.休息不足：经常熬夜、加班，作息不规律，身体得不到充分休整。4.饮食不洁：长期抽烟、过量饮酒，且休息无法保障，损害健康。5.缺乏运动：运动量过少...

1个回复 2024/9/5 17:50:55

亚健康常见症状有精神心理、身体机能、睡眠、消化和感官方面的异常等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.精神心理：如焦虑、忧郁、情绪低落、注意力不集中等。2.身体机能：像易感疲劳、动作迟缓、肢体松软、精力下降等。3.睡眠问题：包括不易入眠、多梦易醒、晨不愿起、昼常打盹等。4.消化系统：有消化不良、便稀便秘、腹部饱胀、食欲不振等。5.感官异常：例如眼易疲倦、久站头晕...

1个回复 2024/8/16 19:35:58

贫血分好多种类，有些人皮肤白是天生的，应该和贫血没关系，那些欧洲人不大多数都是白皮肤吗，非洲还是黑皮肤，难道他们就没有贫血吗。是否贫血是要看血液的红细胞数量的，建议你到医院去检查一下才是正确的。

5个回复 2024/12/25 11:16:41

少儿常见亚健康症状包括身体、心理和行为等方面，如面色不佳、情绪不稳、食欲差等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.身体方面：面色发黄或白、消瘦或虚胖、皮肤粗糙、易感冒。2.饮食方面：食欲不振、挑食、偏食、地图舌、啃指甲。3.睡眠方面：睡眠时流口水、多动。4.口腔方面：口气重。5.情绪方面：容易烦躁易怒、动不动就哭、注意力不集中。6.学习方面：自我控制力差、学习困...

1个回复 2024/9/5 17:51:16

我国常用的亚健康特殊检查包括元素检查、血液中激素水平测定、一滴血亚健康检查。元素检查：虽说亚健康偏爱中年人士，但其实从小孩到老年人都有发生亚健康的可能性。儿童患亚健康的话，引起状态的主要原因之一是元素不平衡。

3个回复 2017/6/2 14:25:16

您好：1.亚健康状态、需提高免疫力的白领或中老年人。2.需激活免疫系统者，如病后、术后患者、肿瘤患者等。增强免疫力。订购热线400-045-6799

1个回复 2018/3/30 5:01:01

月经结束后适宜同房的时间受子宫内膜修复、阴道环境恢复、个人身体状况等因素影响。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.子宫内膜修复：月经刚结束时子宫内膜可能未完全修复，一般建议2-3天后再同房。2.阴道环境恢复：阴道自净能力需要时间恢复，过早同房易引发炎症，通常3天左右较合适。3.个人身体状况：若月经后身体仍较虚弱，应适当延长等待时间，以自身感觉良好为准。4.月经...

6个回复 2024/9/2 10:37:40

患者好，由于社会的进步也随之造就了很多的女性白领，由于女性白领长时间的坐办公室，不注意养生，身体一直会处于亚健康的状态很容易引起颈椎病。主要是导致颈背部的疼痛，上肢的无力，手指发麻以及下肢乏力行动困难。同时还会伴有头晕恶心呕吐甚至心动过速和吞咽困难情况，但是还有一些病人会出现心绞痛，眼部发痒以及视力下降情况，这种情况往往也是不注意日常的休息，长时间的伏案低头弯腰活动引起的。

2个回复 2024/1/31 15:21:01

患者你好，颈椎病主要是有肩背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶、心呕吐甚至视物模糊、心脏疾病及吞咽困难、咽喉不适、脑供血不足、头晕等。颈椎病的症状与病变部位、组织受累的程度、个体差异有一定的关系，可以进行理疗、针灸、按摩、手法推拿等一系列的康复治疗，也可以口服一些活血化瘀、营养神经等一系类的药物缓解症状，如果保守治疗不能缓解的话，我们还可以通过手术解除压迫，来缓解症状。祝健康。

2个回复 2021/9/29 21:11:32

亚健康状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”，是一种介于健康与疾病之间的身体状况。表现为精神活力下降、适应能力减弱，尽管没有明显疾病，但可能出现一系列不适症状，如疲劳、失眠、注意力不集中等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.定义：亚健康状态是指个体在无明显疾病的情况下，出现生理功能降低、心理状态不佳的情况。2.表现：常见症状包括持续性疲劳、睡眠障碍、记忆...

1个回复 2024/7/31 11:58:43

亚健康的常见症状包括身体疲劳、睡眠不佳、情绪波动、消化问题、免疫力下降等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.身体疲劳：常感到无力，即使休息也难以恢复。2.睡眠不佳：入睡困难、多梦易醒、睡眠时间短。3.情绪波动：容易焦虑、抑郁、烦躁。4.消化问题：食欲不振、腹胀、便秘或腹泻。5.免疫力下降：易感冒、生病，恢复时间长。亚健康状态需要引起重视，通过调整生活方式...

1个回复 2024/9/10 13:54:57

你好新生儿Rh血型不合溶血病患者根据你的病例来看可能是你锻炼方式不正确也有可能是你营养没跟上导致。正确的锻炼方式应该是：多运动适当运动不能去挑战体力极限否则后果不堪设想。

2个回复 2017/7/8 3:43:03

你好下部附加前根脊髓动脉缺血症候群患者根据你的病例来看可能是你锻炼方式不正确也有可能是你营养没跟上导致正确的锻炼方式应该是：多运动适当运动不能去挑战体力极限否则后果不堪设想

1个回复 2017/7/12 15:34:39

现代生活节奏使部分人心理负担过重，都市白领长期的心理压力和精神过度紧张，可能导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱而发病。高压力下，白领易患白癜风。都市白领长期处于精神的高压力之下，由于工作的性质，白领一般都是高水平的脑力活动，长时间的过度用脑，造成精神的疲惫，同时，由于工作任务的紧迫，压力很大，容易惊恐、恼怒、失眠梦多、思虑过度等，精神得不到放松，容易成为白癜风的潜在患者。

3个回复 2017/7/28 17:11:09

您好:您的叙述还是很简单分析有一定的局限性建议您还是详细叙述您的问题我们加以结合给予您满意答复

5个回复 2017/7/6 4:00:23

答：滋阴是中医名词。指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热、盗汗或热盛伤津而见舌红、口燥等症。阿胶是补血佳品，男女都可以服用，没有性别差异.每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。日常可直接服用阿胶冻或冲入豆浆，饮料，果汁，咖啡等持续服用。口感香甜绵软，口味悠久，爽滑润喉如丝般感觉。持续服用，功效显著。

5个回复 2025/2/11 10:41:29

你好!可能有1,慢性疲劳综合征,这是亚健康的一种表现,目前不少白领由于工作压力等原因,患上此综合征.加上近来天气炎热,更为亚健康一族火上加油.精神紧张会影响肝脾,就会使胃肠功能受影响.而脾胃功能受阻时,气血不足便易使人产生全身乏力感.2,缺乏微量元素,钾缺乏,钠缺乏,碘缺乏等微量元素的缺乏,会引起全身乏力,血压低,头晕等症状.治疗的根本是找到造成其缺乏原因,对因治疗,才能治愈.

2个回复 2017/7/11 21:17:13

造成亚健康的原因？过度紧张，压力太大。特别是IT白领人士，身体运动不足，体力透支。

4个回复 2024/1/31 20:04:09

死亡并非解决问题的唯一方法，建议跟朋友多谈心、缓解压力。

4个回复 2017/7/7 22:38:48

健康指导：根据您的描述，亚健康是指介于健康和非健康之间，不必要使用药物进行治疗，只需要注意饮食和生活习惯调节，注意避免过度脑力劳动，容易加重身体不适，建议平时进食高蛋白质，高维生素饮食，养成良好的生活习惯！

4个回复 2017/7/5 22:05:33

您好，您的情况考虑为亚健康状态。一般包括：1、身体成长亚健康；2、心理素质亚健康；3、情感亚健康；4、思想亚健康；5、行为亚健康。每周抽出一定的时间来锻炼身体，饮食均衡，不是油炸食物。保持充足的睡眠和休闲时间。保持放松心情，学会减压。保持平和的心态，不斤斤计较，得饶人处且饶人，不计较过失，过程才是最美的。

2个回复 2017/7/7 2:20:28

健康与亚健康的区别体现在身体状态、精神状况、生活质量、免疫能力、疾病风险等方面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.身体状态：健康者精力充沛，亚健康者易疲劳。2.精神状况：健康者心态积极，亚健康者常焦虑或抑郁。3.生活质量：健康者生活规律高效，亚健康者可能受不适影响。4.免疫能力：健康者抵抗力强，亚健康者易生病。5.疾病风险：健康者患病几率低，亚健康者有更...

2个回复 2024/9/5 17:44:11

你好，信息成瘾是属于都市人的亚健康，多发在压力过大的城里白领，症状是过于依赖信息的传播，害怕自己的落伍而成的心理压力。好好调整即可治疗，可以减少对高科技通讯科技的依赖，给自己和心情放个假，进行一系列排压运动等。

2个回复 2017/7/5 13:43:24