痛经不单单是一种经期疼痛的表面现象，而痛经的女性常常也会出现很多其他的身体健康的问题。比如手脚冰凉等等。那么出现这些问题的女性该怎样来解决呢？我们一起来了解一下吧：处理方法：1、在饮食上不要吃寒凉的食物，吃性平及性温的食物，水果多数寒性，最好不要吃，夏季可以吃当季的水果。2、身体内寒湿重的人，最容易经络不通，阴虚火旺，所以疏通经络是降虚火最好的办法，坚持每天晚上临睡前用桶温水泡脚，泡到身体微微出汗...

痛经2016-11-22

痛经时候常常会引起下腹痛，呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧和肛门周围。肚子痛、脚酸等是常见的症状之一，痛经脚酸喝什么好点？四种茶饮助你缓解痛经！脚的脂肪层薄、保温差，又距离心脏最远、供血差，因此脚掌皮肤温度是最低的，极易受寒。一旦脚部受凉，会反射性地引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，抵抗力下降，空气中的病菌便乘虚而入，引起多种疾病。痛经脚酸有可能是缺钙、肾虚、受寒或综合征所引起的。痛经脚酸喝...

痛经2016-11-10

痛经后手脚冰凉是怎么回事？女性出现该症状一般是由于患者的身体过于虚弱造成的，患者可能属于体寒的体质，另外还要提醒患者如果属于过度减肥的话，也会引发该病症，所以痛经后手脚冰凉一定要进行详细的治疗，否则痛经可能会更加严重！如果患者手脚冰凉是发生在冬天的话，要注意多穿点衣服，但是如果天气温暖的季节也容易出现手脚冰凉的症状这种情况就属于不正常了，很有可能是寒性体质比较严重，已经影响了女性的子宫功能及导致月...

痛经2016-11-17

冬天天气寒冷，人体血管收缩，血液回流减弱，手脚尤其是指尖血液循环不畅，容易导致手脚冰凉。久待办公室的白领女性，因为运动不足，更易出现手脚冰凉的症状，甚至引发风湿、痛经、月经不调等病症。中医认为，手脚冰凉是由于天气寒冷或身体受凉等因素，导致肝脉受寒，肝脏造血功能减弱，肾脏阳气不足，而引起的肢体冰凉，手脚发白或发红。中年女性、白领女性及经期、孕产期女性，都更需要当心手脚冰凉带来的伤害。注意手脚防寒加强...

痛经2016-11-18

一、中医按摩法这个按摩手法操作简便，治疗痛经也有较为不错的效果，具体的做法如下：1、舒适地平躺在床上，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5~10次。2、用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5~10次。3、用食指，中指，无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3~5分钟，使之产生温热感。4、从大腿内侧，脚髁骨内侧到脚骨的沿线，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的紧张，尤其是脚髁骨内侧三指宽上的穴位，是消除痛经非常有...

痛经2016-11-17

1、指压法：这是属于痛经的调理方式之一，在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。这是比较有效的痛经的护理方法之一。2、热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验，痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，对痛经的调理也是很有效...

痛经2016-11-16

冬天天气寒冷，人体血管收缩，血液回流减弱，手脚尤其是指尖血液循环不畅，容易导致手脚冰凉。久待办公室的白领女性，因为运动不足，更易出现手脚冰凉的症状，甚至引发风湿、痛经、月经不调等病症。中医认为，手脚冰凉是由于天气寒冷或身体受凉等因素，导致肝脉受寒，肝脏造血功能减弱，肾脏阳气不足，而引起的肢体冰凉，手脚发白或发红。中年女性、白领女性及经期、孕产期女性，都更需要当心手脚冰凉带来的伤害。注意手脚防寒加强...

痛经2016-11-22

痛经不单单是一种经期疼痛的表面现象，而痛经的女性常常也会出现很多其他的身体健康的问题。比如手脚冰凉等等。那么出现这些问题的女性该怎样来解决呢？我们一起来了解一下吧：处理方法1在饮食上不要吃寒凉的食物，吃性平及性温的食物，水果多数寒性，最好不要吃，夏季可以吃当季的水果。2身体内寒湿重的人，最容易经络不通，阴虚火旺，所以疏通经络是降虚火最好的办法，坚持每天晚上临睡前用桶温水泡脚，泡到身体微微出汗即可，...

痛经2016-11-18

痛经是很多女性的”难言之痛“，冬季天气寒冷，经期容易受寒，手脚会明显感觉到冰冷。那么冬季缓解痛经应该怎么做？冬季泡脚可以缓解痛经吗？冬季泡脚是最佳的选择。痛经不妨试试这些泡脚方。不同类型的痛经泡脚方法也不同气滞血淤型其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮...

痛经2015-01-16

1、肝肾亏虚型如果您经期或经后小腹隐隐作痛、腰酸膝软，或脸有潮热感、经色淡红、经量少、质稀薄，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细数等症状，就有可能是肝肾亏虚型痛经。2、气滞血瘀型气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有...

痛经2016-11-15

1、肝肾亏虚型如果您经期或经后小腹隐隐作痛、腰酸膝软，或脸有潮热感、经色淡红、经量少、质稀薄，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细数等症状，就有可能是肝肾亏虚型痛经。2、气滞血瘀型气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有...

痛经2016-11-08

1、肝肾亏虚型如果您经期或经后小腹隐隐作痛、腰酸膝软，或脸有潮热感、经色淡红、经量少、质稀薄，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细数等症状，就有可能是肝肾亏虚型痛经。2、气滞血瘀型气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有...

痛经2016-11-10

1、肝肾亏虚型如果您经期或经后小腹隐隐作痛、腰酸膝软，或脸有潮热感、经色淡红、经量少、质稀薄，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细数等症状，就有可能是肝肾亏虚型痛经。2、气滞血瘀型气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有...

痛经2016-11-11

太冲穴：揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病）位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。三阴交穴：按揉三阴交（具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用）位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟...

痛经2016-11-11

太冲穴：揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病）位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。三阴交穴：按揉三阴交（具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用）位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟...

痛经2016-11-16

1、肝肾亏虚型如果您经期或经后小腹隐隐作痛、腰酸膝软，或脸有潮热感、经色淡红、经量少、质稀薄，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细数等症状，就有可能是肝肾亏虚型痛经。2、气滞血瘀型气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有...

痛经2016-11-22

1、肝肾亏虚型如果您经期或经后小腹隐隐作痛、腰酸膝软，或脸有潮热感、经色淡红、经量少、质稀薄，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细数等症状，就有可能是肝肾亏虚型痛经。2、气滞血瘀型气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有...

痛经2016-11-16

女性发生痛经主要是由于身体发虚，有较多的寒气。痛经是会有很多方面的症状，比如一些身体发虚，手脚冰冷，下腹疼痛等等，那么痛经怎么办快速解呢？这里就由妇科专家介绍痛经快速解决方法。女性在月经的前后或经期时，下腹和腰骶部会有疼痛感，而一些较为严重的患者腹痛会很剧烈，面色苍白，手脚冰冷，甚至昏厥的症状。一般女性痛会持续数小时或l至2天，而经血畅流以后，腹部的疼痛感就会有所缓解。在中医上，发生痛经大部分是由...

痛经2016-11-16

平时痛经的时候，手脚也是凉的，没有做好防护护理措施的话，会让痛经更加严重。因此泡脚是减轻痛经的最佳方法之一，痛经可以用红花泡脚吗？有什么注意事项？痛经是可以用红花泡脚的，与艾叶合用效果更佳。红花有活血功效，艾叶具有温经功效，这两种合用泡脚，对于痛经的女性来说好处更大。红花艾叶泡脚：先准备50克的红花与艾叶，把红花和艾叶放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上适量的水，用大火把水煮开后，再用小火煮5...

痛经2016-11-18

在寒冷的冬天，手脚冰冷加上痛经，真是雪上加霜。那你知道痛经的除了妇科炎症引起外，还有什么病因呢？当痛经发作时，会痛苦不堪，然而发作过后，是否因太忙而忽略。你要是觉得经期过后疼痛就会消失而忽视它，那你就可能延误了多多种妇科疾病的治疗，从而导致病情加重。月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动...

痛经2016-11-16

1、腹部要保暖平均每4位女性中，就有一位女性会有手脚冰凉的表现，手脚冰凉一般是宫寒的表现，除了会导致痛经，还会造成性欲减退，白带增多，导致宫内造成淤血等，从而引发一系列的妇科炎症，如盆腔炎，子宫内膜炎和痛经等。所以女性如果想避免妇科疾病和痛经要首先从腹部的保暖开始做起。2、注意下半身的活动如果女性的下半身长期缺乏运动，会导致盆腔出现淤血从而加重痛经，而且女性的阴部属于常年湿润的状态，久坐不动的话，...

痛经2016-11-11

痛经是大部分女性1、肝肾亏虚型如果您经期或经后小腹隐隐作痛、腰酸膝软，或脸有潮热感、经色淡红、经量少、质稀薄，头晕耳鸣，舌淡红苔薄白，脉沉细数等症状，就有可能是肝肾亏虚型痛经。2、气滞血瘀型气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态，气滞血瘀型痛经是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果您月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及...

痛经2016-11-16

痛经，很多女性都有着同样的困扰，每个月总有那么几天，当痛经发作时，疼痛、手脚冰冷、乏力等折磨着，痛苦不堪，那么，痛经冒虚汗是怎么回事？有什么缓解方法？引起痛经的原因很多，从中医辨证，有虚寒导致的痛经，有气血虚弱导致的痛经，有淤血导致的痛经，一般来说，痛经冒虚汗是由气血虚造成的。那有什么缓解的方法呢？1、喝红糖有助于缓解痛经。红糖糖属温补食物，具有缓和肠胃不适、活血散瘀、温经散寒、缓和疼痛的功效，因...

痛经2016-11-07

有人说：天生手脚冰冷，痛经的女孩是折了翅膀天使，当然这句话说的是没有根据的，很多女孩有痛经的阅历，因此在每次来月经周期时服用止痛药。那么，痛经吃止痛药有没有效？饮食上有什么禁忌？痛经吃止痛药真的有效吗？痛经时吃止痛片是比较快速的缓解痛经的方法，但不能作长期缓解痛经的方法来使用，因为止痛药可导致女性出现神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等情况出现，并且止痛片只能暂时止住或减轻痛经，经常服用很容易导致...

痛经2016-11-28

一、指压法：足部含有一些指压点，被以为与骨盆部位的气路相连。这是缓解痛经的方法之一。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。二、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，或许促成月经期间的不适。因此，缓解痛经的方法之一就是应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也或许刺激小肠。三、勿使用利尿剂：很多女性以为利尿剂能减轻月经的肿胀不...

痛经2016-11-15

（1）平躺，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5—10次。（2）用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5—10次。（3）用食指，中指，无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3—5分钟，使之产生温热感。（4）用手掌外侧在腰骶部高速的磨擦。从大腿内侧，脚髁骨内侧到脚骨的沿线，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的紧张，尤其是脚髁内内侧三指宽上的穴位，是消除痛经卓为有效的穴位。在尾骶骨上方约数公分的附近部位叫做“仙骨”。...

痛经2016-11-08

你有痛经的烦恼吗？在寒冷的冬天，手脚冰冷加上痛经，真是雪上加霜。当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，从而导致病情加重。两类痛经的区分痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经两类。原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6～12月发病，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。继发性痛经有明确的病因，常见于育龄妇女，特别是30...

痛经2016-11-18

这样泡脚可治3种痛经症状1、泡脚治阳虚寒盛型痛经阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。☆泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。2、泡脚治气亏血虚型痛经气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有...

痛经2016-12-06

泡脚治阳虚寒盛型痛经阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。泡脚治气亏血虚型痛经气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这...

特色疗法2017-03-10

泡脚治阳虚寒盛型痛经阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。泡脚治气亏血虚型痛经气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这...

痛经2016-11-16