女性脾虚湿气重时，吃与不吃合适食物在身体症状、消化功能、精神状态、皮肤状况、免疫力等方面存在明显差距。1.身体症状：合理饮食可改善脾虚湿气重导致的身体困重、四肢酸楚等症状。如食用具有健脾祛湿功效的食物，像薏米、芡实、白扁豆等，能促进湿气排出，减轻身体沉重感；若不注意饮食，过多食用生冷、油腻食物，会加重湿气，使身体困重感加剧。2.消化功能：吃对食物有助于增强脾胃运化功能。山药、南瓜等食物能滋养脾胃，...

健康科普2025-03-04

时尚美女非常在乎它的身体有没有异样，发胖了怎么办，不吃食物就没有营养，那么就不要担心了，为大家推荐一款排毒养颜食谱，南瓜莲子米糊，非常适合大吃后食用，能起到排毒解毒，通肠润便的效果。【南瓜莲子米糊】【主料】南瓜250g、莲子40g、粳米30g【辅料】糖适量【做法】1、南瓜去皮，莲子提前泡至软，粳米淘洗干净。2、把莲子心除去。3、南瓜切小块。4、所有食材放入豆浆机中，加入所需量的水。5、加盖按下八宝...

食材档案2017-11-01

吃对食物可从补充营养、促进血液循环、增强骨骼强度、减轻炎症、改善肌肉功能等方面改善男人腰疼，而不吃食物则无法获得这些益处，还可能加重腰疼症状。1.补充营养：合理饮食能为身体提供多种必需营养物质。蛋白质是肌肉修复和生长的重要原料，摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持腰部肌肉的正常结构和功能。钙是骨骼的主要成分，牛奶、虾皮等食物富含钙，可增强骨骼强度，预防因骨质疏松引起的腰疼。维生素...

健康科普2025-05-18

1、吃太饱我们有时候在形容自己吃得很饱的时候会说：饱到吐。其实这句话并非没道理，吃太饱的话的确有可能引起呕吐。同样对于狗狗来说，吃太饱导致食道负担过重，在消化不及时的情况下，狗狗就会呕吐情况。2、胃肠道阻塞狗狗可能误食了一些不为肠胃消化吸收的物质，比如小塑料，棉花，布块等等，这些物质被狗狗误食之后堵塞在胃肠道里，引起胃肠道的排斥反应。3、生理性呕吐生理性呕吐是一种正常的反应，如果狗狗吐出来食物之后...

肠道养生2017-07-20

如果为了减肥而选择节食的方式，很不科学。不吃食物，身体就无法补充到能量，身体迟早会被脱垮掉。那有什么食物既能减肥又能吃呢？小编给大家推荐几款减肥瘦身的食谱，让你放心地吃着不长肉。鸡茸菜花材料：鸡脯肉75克。配料：菜花150克，罐头豌豆15克，火腿末10克。做法：1、将鸡脯肉用剁成细茸，放入碗里，加葱、姜汁和少许鲜汤，顺一个方向，一边搅，一边加糖，待搅至米汤状时，加鸡蛋清、淀粉、精盐和味精，搅拌均匀...

减肥食谱2017-09-25

大家都知道牛皮癣具有很强的顽固性，而且十分容易反复发作，治疗起来相对困难，随着环境等因素的变化，牛皮癣的发病率一直呈上升趋势，所以牛皮癣患者在饮食方面应该特别注意，因为不注意饮食很容易导致牛皮癣疾病的加重或者复发，那么牛皮癣吃食注意什么呢，我们一起来看一下以下介绍。建议牛皮癣患者在病情进展期，尽量少吃牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等可诱发或加重牛皮癣的食物，少食辛辣刺激性食品或过敏性强的食物。为了使患者迅...

牛皮癣2017-03-20

豆腐是我们中国伟大的饮食发明。而吃食豆腐也对我们身体有这许多的帮助。但是万事都有两面，豆腐吃食过多，也会给人体带来危害。下面就请大家跟随小编一同盘点一下，豆腐的危害。制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。不仅如此，尤其是老人过多食豆腐促使肾功能衰退。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的...

蔬果养生2016-01-29

小儿常常发生呕吐。如果小儿发生呕吐怎么办才好呢？一般来说吃食过多、冷热混食、过度兴奋和过度紧张等均能引起呕吐。不过，小孩呕吐过后，如没有其它不适感觉，做父母的也就不必太紧张，给孩子讲个故事转移一下注意力，或用热水袋热敷一下肚子，一般会很快好转，看不看医生也无所谓。但是，如果情况比较严重者可用以下偏方来进行治疗。常用的临床偏方主要如下。[方一]鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，切成丁，放在...

其他疾病2017-04-01

现在这种社会，不管是找工作还是女朋友，大家都会找长得漂亮身材汗好的女人，谁也不喜欢胖子。越来越多的人减肥，而很多人都会尝试食减肥法。一段时间内不吃食物，或者只吃某种单一的、不吃淀粉类食物，达到瘦身目的，其实这样是有很多危害的。常见的断食减肥法包括以下几种：一、香蕉断食减肥法香蕉断食减肥法并不限制食量，在断食期间你可以想吃多少就吃多少香蕉。但是因为香蕉性寒、而且含钾量高，所以对于患有高血压、急慢性肾...

减肥食谱2015-09-02

小儿常常发生呕吐。如果小儿发生呕吐怎么办才好呢？一般来说吃食过多、冷热混食、过度兴奋和过度紧张等均能引起呕吐。不过，小孩呕吐过后，如没有其它不适感觉，做父母的也就不必太紧张，给孩子讲个故事转移一下注意力，或用热水袋热敷一下肚子，一般会很快好转，看不看医生也无所谓。但是，如果情况比较严重者可用以下偏方来进行治疗。常用的临床偏方主要如下。[方一]鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，切成丁，放在...

其他疾病2017-03-30

子宫内膜增厚患者忌吃食物1、寒凉食品尤其是行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。2、酸涩辛辣物易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。3、肥厚油腻品易于滞瘀，少食为好。清淡疏利之品较为适宜。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

其他疾病2017-06-27

痤疮的原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是本病发生的主要诱因。因此，痤疮的饮食治疗非常重要。痤疮宜吃食物宜食清凉祛热食品痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。宜吃富...

痤疮2017-02-27

白天没食欲，晚上疯狂想吃东西，眼睁睁地看着体重飙升，却还是控制不住自己。一位英国女士平时非常注重健康饮食，非常自律，但是一到晚上却像变了一个人，在睡前疯狂进食，根本停不下来，最后被诊断出患有“夜食症”。而这个作为饮食障碍症的一种，并不是单纯地靠意志力就能克服的。夜食症究竟是什么样的呢？它是一种由生活方式不当引起的疾病，多见于喜欢熬夜者或经常上夜班的中青年人。研究发现，这些病人和其他饮食失调的病人相...

健康新闻2019-03-27

食用香精是食品中为了增加香味添加的一种食品添加剂，它有很多种形式的，有的是粉末状的、有的是颗粒的等等吧，虽然都说食用香精是天然的是没有害处，但它里面一定是含有化学药品的，对于怀孕期间的孕妇来说一定不要食用，否则你伤害的一定是肚子里面的宝宝。孕妇可以吃食用香精吗食用香精现在在我们食用的食物中经常出现、小零食中是含有食用香精最多，所以孕妇连这些含有食用香精的食物都不要吃，经常吃会导致胎儿发育不良甚至畸...

食材档案2017-09-25

春天天气变化多端，而病毒和细菌也异常活跃，春季是儿童疾病高发期，如儿童哮喘、肺炎和流行性感冒。只有提高孩子的身体免疫力，才能尽可能避免疾病找上门。想要提高身体免疫力，调节饮食是非常重要的。孩子常吃哪些食材好？1、香菇在各种菌菇类食物中，都含有丰富维生素C以及B族维生素，而且维生素E、维生素K、微量元素与氨基酸也非常丰富，能帮助分解体内蛋白质，有助于脂肪消化，促进胃肠道蠕动，防止出现便秘情况。2、西...

营养2020-05-02

对于失眠患者来说，最大的痛苦，应该就是在床上翻来覆去睡不着的同时，肚子还咕噜咕噜地娇气起来，这下很多人总会不管三七二十一，先喂饱肚子再说，但说到吃食，这里就涉及到一些最好不要在睡前吃的食物，要不然不但不利于身心健康，还有可能会加重失眠的症状。失眠患者睡前最好不要吃的东西：1、 芹菜经过医学检验，芹菜属于一种天然的利尿剂，有失眠症状的晚上最好不要吃芹菜，不然即便睡着了，也会因为尿频而惊醒。2、 干酪...

饮食禁忌2018-08-16

生儿育女育儿圈2013-02-25

早晨一杯温水中加一匙蜂蜜、加一匙白醋调匀，喝下。偶尔吃几枚红枣，服一勺黑芝麻。 早晨正常吃早餐，吃到饱，我偶尔是在喝完一袋牛奶，吃完一个白煮蛋后再吃其他东西。饭后半小时之后再坐着。 上午只喝饮料，包括，水、苦丁茶、普洱茶、山楂橘皮水、柠檬水等，不限量。 中午在食堂吃，吃到饱。因为不是自己做，无法选择低油低盐的，只能尽量选择油少一点的菜，主食尽量吃粗粮，无粗粮就吃馒头。 大学生减肥一般建...

营养知识2012-03-06

夏至的美食从二十四节气夏至这天开始，炎热酷暑的夏天开始了。所以，夏至节的节令吃食以清淡、易消化为主，提示人们进入耳季的饮食保健方法。旧时，京都非常重视夏至节，上至皇家，下至平民，均视夏至节为大祀大泽，乃国之大典。在北京，这一天家家必食面条，谚云：“冬至馄饨夏草面”，即便在这天举行生辰节候，婚丧喜事，或祭祀宴请，均食面条。由于北方盛产小麦，北方人大多养成喜食面条的习俗，而夏至节的面条，要论北京品种为...

四季养生2017-05-18

豆腐是我们中国伟大的饮食发明。而吃食豆腐也对我们身体有这许多的帮助。但是万事都有两面，豆腐吃食过多，也会给人体带来危害。下面就请大家跟随小编一同盘点一下，豆腐的危害。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。豆制品除了能提供优质的蛋白质之外，还能帮助人体补铁补钙，促进人体新陈代谢、防止细胞老化。而且具有补虚润燥、清...

养生常识2014-12-03

如果胃部不适症状较严重，可适当使用甲氧氯普胺（胃复安）或维生素B6对症治疗。在整个肝癌放疗过程中，一定要多餐少食，并要食用高蛋白、低盐、低脂肪的食物，以尽量减少胃肠不适。一般来说，对不能手术的肝癌，放射治疗与介入栓塞相结合，可使患者生存期明显提高。肝癌伴淋巴结转移、肾上腺转移，以及不能手术的肝内胆管细胞癌患者，放疗可延长其生存期。肝癌的治疗也可采用中药蛰龙丸进行治疗，放疗副作用可采用中药养阴生血合...

放射治疗2017-05-26

忌食刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。忌食生冷寒凉食品痛经不能吃什么？妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下...

痛经2016-11-10

在丰富的食物当中，有很多食物是可以生吃的，同时也有很多食物生吃会危害健康，你究竟有没有吃对呢？不如先来和小编一起了解了解怎样科学的生吃食物，以此避免吃错食物，影响到健康吧。哪些食物可以生吃豆芽：在传统做法中，豆芽通常用来炖汤或者炒菜，即使凉拌也会先用滚水焯烫后再过凉凉拌，但是国外在做沙拉的时候常常生吃豆芽，越南料理中也常出现生豆芽佐食的吃法。生吃豆芽不但维生素C保留较多，口感也爽脆可口。花椰菜：一...

营养搭配2015-01-06

女性朋友们从备孕开始，就要不断地为身体补充营养了，这是每个备孕中的女性朋友都必须要了解和知道的。但是，备孕期间都需要补充些什么呢？是什么营养都需要补充吗？钙、铁、锌、维生素OR矿物质？实际上，女性朋友们在备孕的过程中务必要补充一些不可缺少的营养元素。1、叶酸必不可少由于胎盘的形成以及发育都需要身体内叶酸的帮助，孕妈咪对叶酸的需求量更是比正常人要高出许多，如果未准妈咪的身体内缺乏叶酸，可能会导致日后...

孕前保健2016-12-27

乳腺增生是一种常见的妇科疾病，发病率极高，近90%的女性都会受到它的困扰，然而不少女性会问，乳腺增生患者饮食有什么要注意的？专家提醒，乳腺增生患者一定要记牢饮食的宜忌。不要再喝咖啡、酒等饮料了喔。乳腺增生患者宜多吃食物：应多吃一些具有抗乳腺增生作用的食物，比如鳝鱼皮、丝瓜、芦笋、玫瑰花等；宜多吃富含膳食纤维的各种新鲜蔬菜和水果；多吃乳制品，比如牛奶、酸奶等；多吃海藻类食品，比如海带、紫菜等；多吃食...

妇产2013-05-07

各色干果比如花生等，成为人们常备的吃食。不过提醒大家：水煮花生，养胃润肺；炒炸花生，多吃却容易上火。花生在我国最早的记载是1503年。明代，花生被列入中药，《本草纲目拾遗》说：花生“悦脾和胃，滋养调气，润肺化痰”，并且味甘气香，好吃解饱。花生可以用来治疗咳嗽有痰、气血不足、脾胃虚弱之证，起到延年益寿、抗衰老的作用，所以，人们才称花生为“长生果”。花生的红衣中含有一种成分，可以抗纤维蛋白溶解，促进骨...

营养食材2017-05-24

儿童呕吐怎么办1、孩子呕吐的时候，家长一定要教孩子正立坐，把孩子头歪向一侧，避免呕吐物进入孩子的气管，造成不必要的麻烦。2、出现呕吐后，一定要记得，孩子身边的人，一定要记得用温开水漱口，清洁孩子的口腔，一方面是解除掉孩子口内的异味，这样，可以让孩子喝点儿水，顺顺咽道。3、当孩子出现呕吐后，一定要记得，给孩子多喂些水，让孩子用水把呕吐感压下去，更要记得，出现呕吐后，孩子呕吐完后，千万不要再让孩子吃食...

其他疾病2017-04-11

食物对于人们来说是非常重要的，因为人每天都需要吃东西，如果不吃东西，身体就没有能量，也就无法进行正常的活动。但是人们在吃食物的时候也有很多方面的东西需要注意，如果没注意的话，很有可能会让自己的身体受到很大的伤害，毕竟很多疾病都是因为吃而吃出来的。这七种食物是催老剂第一种是含铅的食物，大家应该都知道，如果身体里面的铅含量多了的话，就会引起一些中毒的情况出现。如果经常吃含铅的食物就会导致人体大脑里面的...

泛健康文章2022-02-23

孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证准妈妈和胎儿的需要。进食方法，以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空...

孕期2017-09-29

湖南永州市双牌县有人诉称，双牌县第一中学校园内有人散养大型犬，且咬伤了学生。学校回复称，养犬户是学校小区的外来住户，已责令其将狗进行处理。9日上午，当地教育局工作人员表示，将介入处理此事。6月8日，有网友在湖南网络问政《百姓呼声》平台留言称，双牌县一中校园内惊现大型犬数只，散养于校内，养犬人均未按县人民政府规定进行城市养犬审批，已发生学生被狗咬的事件。预防孩子被狗咬的方法不要直盯着狗的眼睛；不要随...

热点资讯2023-06-10