当身体出现水肿，感觉整个人胖了一倍，难受至极。有什么好办法可以消除水肿呢？其实很简单，多吃利水消肿的食物，比如红豆、薏米、土豆及鲤鱼食物，帮助身体排出水分。多吃8种食物消除水肿消除水肿吃什么？下面这些食物都是比较利水消肿的食物，大家不妨多吃点。红豆红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有不错的改善之效。食用方法：红豆常被做成豆...

其他疾病2017-03-21

消除水肿，在饮食上有什么好方法呢?水肿是很闹人的一件事，所以要及时消除。那么，不如就来试试小编下面为大家介绍的几种消除水肿的食物和饮食方案吧。两种改善水肿的方法：改善水肿方法一：内在的原因导致的水肿，可以通过相关疾病的治疗得到有效地控制。因为致使水肿的内在身体上的病因是多种多样的。肾脏的功能发生障碍的话，就要加强对肾脏的治疗。高血压致使的水肿，那就加强对高血压的治疗，平时的饮食习惯一定要加强注意。...

科学美容2016-02-27

清肺散结丸为天然绿色国药，纯中药制剂，不损害肝肾、心、肺功能，不导致咽干、舌燥现象，清肺散结丸能够快速消除肝腹水、肺水肿、肾水肿、各种肿瘤引起的积水、心衰水肿、四肢浮肿、无名水肿等臌症，在消除积水的同时全面调理肺、脾、肾，特别是能平衡水盐代谢，防止积水滋生复发。患者服用清肺散结丸后食欲增加，睡眠好转，体力增加，减轻患者心理负担，利于患者康复。清肺散结丸具体作用表现为：1、缓解肿瘤因为的咳、痰、痛、...

中药2014-08-06

消除水肿，在饮食上有什么好方法呢？水肿是很闹人的一件事，所以要及时消除。那么，不如就来试试小编下面为大家介绍的几种消除水肿的食物和饮食方案吧。消除水肿的食物红豆。红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。绿豆。绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量...

其他疾病2015-02-28

一旦患了肾炎就会伴有很多症状表现，其中肾炎水肿就是典型的一类，肾炎水肿给患者造成的伤害非常大，大家要从饮食方面做好肾炎的预防，尽量消除水肿给我们带来的危害，那么如何消除水肿呢，需要从饮食方面做好保健。一、红豆红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有不错的改善之效。食用方法：红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，熬红豆汤是首选...

其他疾病2014-05-04

消除水肿，在饮食上有什么好方法呢？水肿是很闹人的一件事，所以要及时消除。那么，不如就来试试小编下面为大家介绍的几种消除水肿的食物和饮食方案吧。消除水肿的食物红豆。红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。绿豆。绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量...

养生常识2015-12-16

水肿是由于人体组织与血液间的空隙集聚了过多的血液而导致的，水肿这种症状非常普遍，其调理方法也有很多，为了让大家对水肿有更进一步的认识，下面就为大家详细介绍有利于消除水肿的食物，希望对大家有所帮助。1、荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。2、香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。3、薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进...

其他疾病2017-06-08

孕妇水肿是孕期常见现象，不同食物对水肿消除效果不同，冬瓜、芹菜、红豆、鲤鱼、黄瓜等食物在消除水肿方面各有作用。1.冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效。其富含维生素C和钾盐，钠盐含量较低，有助于排出体内多余的水分，减轻水肿症状。孕妇食用冬瓜可以选择冬瓜汤等清淡的做法，既能补充营养，又能促进水分代谢。2.芹菜：芹菜含有丰富的膳食纤维和钾元素。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便，减少体内毒素和水分的堆...

营养饮食2025-05-13

1、柠檬水柠檬本身具有减肥养颜的作用，柠檬水具有促进新陈代谢的作用，想要减肥的美眉们可以通过饮用柠檬水增加新陈代谢，使得体内呈现出酸碱性的平衡，对于消除水肿具有很好的效果。2、米汤米汤就是大米熬粥后出现的白色的液体，这种液体是大米流出的汁液，属于碱性食物，能够有效的中和胃酸，同时米汤中的碱性食物也能够有效的缓解水肿型肥胖，能够让体内多余的水分通过尿液的形式排出体外，米汤是一种液态的食物，不能当做主...

其他疾病2017-08-07

在生活中很多人常常会遇到这样的情况：一觉睡醒发现自己“肿”的很厉害，夏天时总是特别明显，稍微吃些凉性食物都会出现水肿情况。那么平日里就要多吃一些消水肿的食物。哪些食物有利于消除水肿呢？下面一起来看看。薏米由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分，薏苡仁油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛的作...

日常保健2017-08-02

消除水肿的食物冬瓜。性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。薏米。薏米具有消暑利尿的功效，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便，从而起到消除水肿的功效，所以可以帮助减轻体重。夏天的时候不妨多饮用，薏米红豆饮之类的食材很适合女性减肥。同时，薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得...

其他疾病2017-06-05

导致水肿的原因主要是在前一天的时候我们很多女性朋友吃了太多重口味的食物或者是喝了过多的水导致第二天起床后脸部，眼部造成了水肿现象，这让很多女生朋友都造成了特别大的困扰，我们应该怎样避免水肿，消除水肿有哪些改善的方法？怎样去消除水肿?一、晚上睡觉前不要喝太多的水或者尽量不要喝水我们通常如果晚上睡觉前喝水的话，到第二天早上我们的脸部就会出现浮肿的现象，这是因为血液循环代谢能力变差了，然后无法及时的排出...

日常保健2018-07-27

吃什么食物能消除水肿红豆红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。绿豆绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量的钾元素，可以帮助体内排出多余盐分，解决水肿问题。而且绿豆还具有健脾作用，帮助女性维持荷尔蒙分泌正常，保护肝、肾、脾等功能。黑咖啡黑咖啡中的...

其他疾病2017-07-11

1）重咸食物最容易造成水肿的食物，无非是盐分含量很高的罐头食物、零食、小吃、炸物和泡面等食物。当身体摄取过量的盐分，身体为了平衡体内的钠含量，会保存更多的水在体内，造成水肿。如果能够在家自己煮饭，盐巴尽量减少，调味料可以用香草、香料和柠檬汁去增加风味。2）精制食物精制也会造成水分囤积在体内，白面包、白米饭和义大利面，最好都可以替换成全谷或全麦的品项，含糖饮料、精致的面包、糕点和调味优格等都含有太多...

其他疾病2017-07-10

孕妇消除水肿可通过食用一些食物和药物来改善，常见的有冬瓜、红豆、芹菜、鲤鱼、氢氯噻嗪等。1.冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效。其富含的维生素C和钾盐，有助于促进尿液排出，减轻水肿症状。孕妇可以将冬瓜煮汤或清炒后食用，能有效缓解身体的水肿情况。2.红豆：红豆含有丰富的蛋白质、维生素B族和铁等营养成分，具有良好的利尿作用。它能增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，从而帮助孕妇消除水肿。常见的食用方法...

健康科普2025-02-27

红豆红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。绿豆绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量的钾元素，可以帮助体内排出多余盐分，解决水肿问题。而且绿豆还具有健脾作用，帮助女性维持荷尔蒙分泌正常，保护肝、肾、脾等功能。黑咖啡黑咖啡中的咖啡因能起到刺激肠胃...

其他疾病2017-06-14

生活中很多人都会出现水肿，有时候吃太多重口味的食物，容易出现水肿；脾胃功能失调，消化系统有问题也容易出现水肿。出现水肿应该怎么办？有什么办法应对？其实，最好的方法就是合理饮食，再配合一些按摩，就能缓解水肿。如何有效消除水肿？要想有效消除水肿，最好多喝柠檬水，少吃重口味食物。多喝柠檬水柠檬含有极高的营养，比如丰富的柠檬酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟碱酸、钙、镁、钾等，可维持人体正常新陈代谢...

其他疾病2017-03-21

帮你消除水肿的食物南瓜&西瓜&冬瓜：这几款瓜类瓜类食物。南瓜可以恢复肾功能、促进新陈代谢，冬瓜止渴利尿的功效，可以减轻下肢水肿。另外，防治妊娠水肿，西瓜则消暑利尿。后两者属性较凉，而南瓜减肥而消肿，产后妈妈们不妨多吃。红豆&绿豆：红豆富含的钾元素可助排出体内多余盐分，含有的皂角苷则有利尿作用。除此之外，还有有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈...

其他疾病2017-06-05

1、常吃绿豆去水肿说到除去身体的水肿，我们首先会想到的食物就是绿豆了。绿豆有着非常好的清热解毒，且利尿、消除水肿的功效，如果女性朋友们出现水肿的现象，那么，多吃一些绿豆汤、绿豆粥都能够帮助身体消除水肿。另外，绿豆有这健脾之功效，对于脾胃不好的女性朋友们来说，可以起到保护脾、肾的功效。常吃绿豆有利于消除身体水肿，以帮助减肥瘦身。2、常吃红豆排出体内多余盐分红豆与绿豆相同，都是杂粮类食品，红豆与绿豆相...

其他疾病2017-07-10

许多女性都被水肿的问题困扰已久，造成水肿的原因很多，日常蔬菜水果零食中就隐藏着许多消水肿的高手，不说不知道，一说吓一跳，不过低盐饮食还是消水肿的不二法则，下面就让我们一起来看看14款快速消水肿食物到底是什么。1、鸡肉鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质都很容易被人体吸收，而且对于促进消化脂肪也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好能够去皮再吃，因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内...

女性营养2014-03-03

消除腿部水肿的食物蛋：维他命B2可以消除脂肪，磷、维它命B1以及烟堿酸，可对抗下半身赘肉。所含的维他命A让女生的肌肤咕溜咕溜唷。芝麻：提供人体所需的维他命E、B1及钙质，尤其是其中的亚麻仁油酸成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，真可说是瘦大腿之最佳营养素。蒟篛：零脂肪的蒟篛含有水、蛋白质以及丰富的钙和纤维，可以畅通你的下腹部淋巴腺，有效防止腿部肥胖及松散曲线发生。海苔：含有维生素A、B1、B2、矿物...

其他疾病2017-06-05

1、常吃绿豆去水肿说到除去身体的水肿，首先会想到的食物就是绿豆了。绿豆有着非常好的清热解毒，且利尿、消除水肿的功效，如果女性朋友们出现水肿的现象，那么，多吃一些绿豆汤、绿豆粥都能够帮助身体消除水肿。另外，绿豆有这健脾之功效，对于脾胃不好的女性朋友们来说，可以起到保护脾、肾的功效。常吃绿豆有利于消除身体水肿，以帮助减肥瘦身。2、常吃红豆排出体内多余盐分红豆与绿豆相同，都是杂粮类食品，红豆与绿豆相比，...

其他疾病2017-06-14

很多人都发现自己的身体越来越胖了，但是体重倒不是很重，这是为什么呢？其实是我们的身体水肿了，早上我们起床，也会发现自己的面部水肿了。那么我们应该如何消水肿呢？早餐时：美食抵抗水肿“诱惑”早餐的时间是去水肿的佳期，因为身体在这个时间已经完全清醒，正是肌肤“排水”时，那就为自己选择一餐美味的排水早餐吧。不妨在早餐粥中加入一把薏米，美容专家指出，薏米可以促进体内血液和水分的代谢，并且含有丰富的蛋白质，还...

药膳食疗2015-05-04

水肿问题让很多MM的小腿变得粗壮，小腿水肿怎么消除呢？小编为你分析小腿水肿的原因有哪些，教你轻松消除小腿水肿！腿部水肿的原因小腿是人体的“第二心脏”，血液要实现可以轻松从心脏流到腿部，离不开小腿肌肉这个得力助手。一旦小腿肌肉弱化或硬化时，它的机能将受到影响，妨碍到正常的血液循环，体内废物积存，水肿也开始出现了。两个按摩方法有效消除水肿1、穴位按压消水肿从中医的角度来看，刺激穴位及经穴，是能有效地改...

瘦腿2016-09-17

有时候我们一觉醒来发现脸胖了一圈，这是因为熬夜或睡前喝太多水导致的脸部浮肿。脸部浮肿改变了自己原本的脸型，令自己处于尴尬的处境，影响日常生活和交际往来。那有什么办法能够消除脸上的水肿？小编给大家推荐几种食物。玉米冬瓜汤说到去水肿，玉米和冬瓜也是不得不提的食材，今天人气美食要教大家做一道玉米冬瓜汤，原料非常简单，就是大蒜、枸杞、玉米和冬瓜，先将大蒜放入沸水中吊味，再加入枸杞和玉米，待差不多熟时加入冬...

瘦脸2017-09-13

冬瓜。性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。薏米。薏米具有消暑利尿的功效，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便，从而起到消除水肿的功效，所以可以帮助减轻体重。夏天的时候不妨多饮用，薏米红豆饮之类的食材很适合女性减肥。同时，薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻，是...

其他疾病2017-07-10

消除腿部水肿的食物蛋：维他命B2可以消除脂肪，磷、维它命B1以及烟堿酸，可对抗下半身赘肉。芝麻：提供人体所需的维他命E、B1及钙质，尤其是其中的亚麻仁油酸成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，真可说是瘦大腿之最佳营养素。蒟篛：零脂肪的蒟篛含有水、蛋白质以及丰富的钙和纤维，可以畅通你的下腹部淋巴腺，有效防止腿部肥胖及松散曲线发生。海苔：含有维生素A、B1、B2、矿物质及纤维素，调整内分泌的效果良好；最好...

其他疾病2017-08-08

消除腿部水肿的食物蛋：维他命B2可以消除脂肪，磷、维它命B1以及烟堿酸，可对抗下半身赘肉。芝麻：提供人体所需的维他命E、B1及钙质，尤其是其中的亚麻仁油酸成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，真可说是瘦大腿之最佳营养素。蒟篛：零脂肪的蒟篛含有水、蛋白质以及丰富的钙和纤维，可以畅通你的下腹部淋巴腺，有效防止腿部肥胖及松散曲线发生。海苔：含有维生素A、B1、B2、矿物质及纤维素，调整内分泌的效果良好；最好...

其他疾病2017-07-11

早上起来脸部水肿的很厉害怎么办？相信这是很多姑娘们都有的烦恼，今天小编这就来给各位MM支支招，推荐4个小妙招帮助你轻松消除水肿。清晨面部浮肿的原因：1、熬夜：经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。2、过分摄入盐：取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物就可帮助消肿。3、冷饮受凉导致循环不佳：常...

瘦脸2016-03-05

孕妇水肿怎么办？孕期会有很多身体不适症状，水肿就是最常见的一种不适症状。孕妇想要消除水肿就要从日常生活中来想办法哦。下面小编就来为准妈妈介绍消除水肿的方法吧。孕妇水肿的原因大约有一半孕妇在脚踝周围会出现水肿（也叫“浮肿”）的现象，特别是在怀孕最后几个月里。孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。水分滞留也使水肿更容易出现。检测是否水肿，可将大拇指压在小腿胫骨处...

孕期2013-10-21