不寐的成因较多，包括情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚、环境不适等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.情志失调：如焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪，影响心神，导致不寐。2.饮食不节：暴饮暴食、嗜食肥甘厚味、饮酒过度等，损伤脾胃，酿生痰热，扰动心神。3.劳逸失调：过度劳累或过度安逸，均会影响气血运行，心神失养而不寐。4.病后体虚：久病血虚、年老体衰等，气血不足，心失...

1个回复 2024/8/23 17:29:00

病例分析:可以呀。意见建议:我建议针灸治疗；配合中药导赤散加减治疗。效果很好的。

4个回复 2017/7/6 13:20:18

气海穴是人体的一个重要穴位，位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。找准气海穴对养生保健和疾病治疗有一定帮助，如缓解腹痛、调理月经、增强体质等。 1.定位方法：可通过骨度分寸法来定位，以肚脐为基准，向下量1.5寸。 2.体表标志：在腹部正中线上，位于肚脐与关元穴之间。 3.触摸感知：按压此处时，可能会有一定的酸胀感。 4.与周围穴位关系：气海穴上方是神阙穴，下方是关元穴。 5.临床应用：常用于治...

1个回复 2024/12/9 10:00:15

取穴：肝肾阴虚型穴取肝俞、肾俞、气海、关元、中极、足三里、太溪、太冲、归来；肝气郁结型穴取肝俞、脾俞、中脘、足三里、三阴交、太冲、气海、关元、中极；脾肾阳虚型穴取脾俞、肾俞、中脘、关元、气海、中极、足三里、阴陵泉、三阴交、太溪。操作：选用0135mm×25～40mm毫针，各穴均直刺，肝俞、肾俞直刺20mm，气海、关元、中极直刺40mm，四肢穴位均常规针刺深度，施补泻手法，肝肾阴虚型行平补平泻，肝气...

3个回复 2019/7/1 14:23:53

可以试试艾灸的方法，在小腹部，尤其是中极、关元、气海穴（从肚脐到耻骨连线分为五等分，关元穴在第三，中极穴在第四等分上，气海在第一和第二之间），会对她的病有一定的帮助，而且也可以起到保健的作用。可以尝试着给她用艾条灸一下气海、关元、中极穴，每天2-3次，每次20分钟左右，温热以适宜为好，不要烫伤皮肤。祝老人早日康复。

5个回复 2017/7/6 18:18:39

建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康,戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。可以艾灸足三里穴关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚，能帮助恢复健康。可以到中医科开中药内服

3个回复 2017/7/8 5:35:01

三阴交穴在脚内踝尖上三寸，就是从内踝向上量四指，小腿内侧骨后缘凹陷处，用手按比其他部位敏感，有点胀痛感。三阴交是脾经、肾经、肝经三条经络相交之处，又名“女三里”。是治疗妇科病的万灵丹。它既能活血又能止血，能滋阴又能利湿，主治症状包括：痛经、月经不调、更年期综合症、过胖过瘦、脚底肿胀、手脚冰冷等妇科疾病。月经来前5-6天起，每天刺激一下，效果更好。

2个回复 2025/3/28 12:14:59

会阴穴、关元穴、气海穴均为人体重要穴位，位置各异。包括会阴部、下腹部等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.会阴穴：在会阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。2.关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸。3.气海穴：同样在下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。准确找到这些穴位，可通过专业中医指导或相关书籍图示。

1个回复 2024/9/1 15:55:52

建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康,戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。气血两虚,可以艾灸关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚，能帮助你恢复。去针灸科拔罐针灸治疗。

2个回复 2017/7/7 6:09:48

不寐是一种睡眠障碍，成因复杂，包括情志失调、饮食不节、劳逸失调、病后体虚、环境不适等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.情志失调：情绪波动大，如焦虑、抑郁、愤怒等，影响心神。2.饮食不节：过食肥甘厚味、辛辣刺激，或睡前饮食过多，导致脾胃不和。3.劳逸失调：过度劳累或过度安逸，使气血运行不畅，影响睡眠。4.病后体虚：久病之后，气血亏虚，心神失养。5.环境不适：噪音...

1个回复 2024/8/20 14:31:09

不寐，即失眠，症状多样。长期不寐可能影响身心健康，建议及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.心脾两虚型：常有心悸健忘、神疲乏力、大便稀溏、面色萎黄等表现。2.阴虚火旺型：多伴虚烦惊悸、手足心热、头晕耳鸣、口干咽燥等症状。3.胃腑不和型：常见脘痞烦闷、恶心呕吐、痰涎较多、舌苔黄腻等情况。4.肝火上扰型：常有头晕头痛、烦躁易怒、胁肋疼痛、口苦咽干等症状。5.心胆气虚型...

1个回复 2024/8/5 18:27:22

怕冷、消瘦、口臭、大便不规律、精神差等症状，可能是阳虚、脾胃虚弱等原因导致。艾灸可调节，还可通过饮食、中药调理。 1.艾灸穴位：可艾灸关元穴、气海穴、足三里穴、肾俞穴、命门穴等。关元穴能培补元气、温肾壮阳；气海穴有温阳益气、扶正固本的作用；足三里穴可调理脾胃、补中益气；肾俞穴能补肾助阳；命门穴能温肾壮阳。 2.艾灸时间：一般在上午进行艾灸较好，每次每个穴位艾灸15-20分钟，以局部皮肤温热但不烫伤...

2个回复 2025/2/11 11:16:26

照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。先找到内侧脚踝，在内侧脚踝的下面有一个凹陷的小坑，这里就是照海穴所在位置。照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

1个回复 2018/6/21 9:19:56

头晕，头痛，颈部酸痛，胸闷这有可能是颈椎的问题导致的，现在很多年轻人由于长时间上网导致颈部肌肉疲劳及颈椎变直而出现上述症状。建议到二级医院拍一个颈椎的片子，主要是侧位的，看颈椎的生理曲度是否正常，如果您有上网的习惯的话，建议您尽量减少上网时间，或者每隔一个小时休息一下活动一下脖子做一下“回头望月”动作。睡觉时把枕头不要放在投下，而是放在项部，使头稍低，这样久而久之恢复颈椎的生理曲度，慢慢就会好起来...

5个回复 2025/3/14 11:43:19

经常热敷气海穴有一定好处，如改善血液循环、调节身体机能等。但也有注意事项，包括生活习惯、饮食等方面。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.血液循环：促进局部血液流通，改善代谢。2.调节机能：有助于调节身体的气血运行。3.注意保暖：避免受凉，减少寒气侵袭。4.饮食均衡：忌辛辣、油腻、油炸及霉变食物。5.加强锻炼：增强体质，提高抵抗力。总之，热敷气海穴虽有益处，但要综合...

1个回复 2024/8/22 9:59:34

你好，不寐的病因：多由劳神忧思或年老久病，心脾内伤，心神失养；或心情恼怒、痰热上扰、心神不宁所致。

1个回复 2017/8/11 15:42:20

你好，按摩气海穴的好处：可以帮助解决大便不通、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经等 建议：按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100—200次，按摩至有热感

1个回复 2018/6/20 10:44:20

你好，气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

姨妈痛可通过按摩穴位来缓解，如关元穴、气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.关元穴：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸，能调理气血。2.气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸，有益气助阳作用。3.血海穴：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，可活血化瘀。4.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，能通经活络。5.三阴交穴：在小腿内...

6个回复 2024/8/22 16:37:37

关元穴和气海穴是中医常用穴位，对改善男性性生活力不从心的状况可能有一定帮助。其作用机制、适用症状、按摩手法、配合治疗方法以及注意事项等都需要了解。 1.作用机制：关元穴和气海穴具有培补元气、温肾壮阳等作用，通过刺激穴位可调节人体气血和脏腑功能。 2.适用症状：适用于肾阳不足引起的早泄、勃起功能障碍等，但并非对所有性功能问题都有效。 3.按摩手法：可用指腹轻柔按压，每次5-10分钟，每天1-2次。力...

1个回复 2025/3/25 10:16:04

你好考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议你服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗提问者对于答案的评价：askBTJI7：谢谢

5个回复 2017/7/7 1:05:08

您好，您这样的情况可能是中医的不寐,就是西医的神经官能症.不寐主要表现为睡眠时间,深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作,生活,学习和健康.根据的症状,属于不寐的心脾两虚证.不用担心,行中医治疗。同时您也要注意一下是否为器质性心脏病所致的，可以进一步检查，建议做个心电图和心脏彩超检查有无异常。

2个回复 2017/7/6 6:07:34

,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

2个回复 2024/12/20 12:01:59

照海穴是中医常用穴位，位置在足内侧，内踝尖下方凹陷处。其具有多种功效，在临床应用广泛。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.位置确定：先找到内侧脚踝，其下方的凹陷小坑即照海穴所在。2.所属经络：为八脉交会穴，通阴蹻。3.主治病症：包括咽喉干燥、痫证、失眠、嗜卧、惊恐不宁、目赤肿痛、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、疝气、小便频数、不寐、脚气等。4.配穴治疗：配...

1个回复 2024/8/5 13:29:45

从临床实践看，其中多数穴位没有禁灸的必要。而部分在头面部或重要脏器、大血管附近的穴位，则应尽量避免施灸或选择适宜的灸疗，特别不宜用艾炷直接灸。另外，孕妇少腹部亦禁灸。

3个回复 2017/7/6 1:52:15

月经不调可通过按摩手部穴位及身体其他部位穴位来调理，如气海穴、三阴交穴、肾俞穴等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.气海穴：位于腹部，按摩可调理气血。2.三阴交穴：在下肢，有助于调节内分泌。3.肾俞穴：位于腰部，能改善肾功能。4.命门穴：按摩可温肾助阳。5.八髎穴：对月经不调有一定改善作用。按摩穴位调理月经不调需长期坚持，若症状严重，应及时就医。

6个回复 2024/9/6 18:08:33

你好，痛经的时候可以按摩下腹和肚脐，卧床休息，注意饮食和休息，不能太劳累。

2个回复 2024/12/20 11:09:07

前列腺炎针灸可选的部位有关元穴、肾俞穴、气海穴、中极穴、会阴穴等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.关元穴：位于脐下三寸，有培元固本、补益下焦之功。2.肾俞穴：在腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，可调节肾的功能。3.气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸，有温阳益气的作用。4.中极穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸，能通利水道。5.会阴穴：...

4个回复 2024/8/28 16:37:18

针灸气海具有多种作用与功效，包括补元气、调气血、利下焦、温阳散寒、行气散滞等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.补元气：能增强人体的正气，提高身体抵抗力。2.调气血：有助于改善气血运行不畅的情况。3.利下焦：对下焦的脏腑功能有调节作用。4.温阳散寒：可驱散体内寒气，缓解寒证。5.行气散滞：促进气机运行，消除气滞。总之，针灸气海穴对身体有诸多益处，但需由专业医师...

1个回复 2024/8/27 17:42:52

内踝尖下的学位是照海穴，位于内踝尖下方的凹陷处，属于足少阴肾经的穴位，常用于治疗咽喉干燥、失眠，痫症、月经不调、目赤肿痛、痛经、阴挺、小便频数、脚气、不寐，以及疝气、阴痒等疾病。如果是咽喉疾病，常配列缺、太冲、天突等穴位治疗。如果是失眠，一般配有三阴交、风池、神门等穴位。

1个回复 2021/8/10 16:15:12