如何练气功【即问即答】
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气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。
2个回复 2024/1/31 19:45:52
对于60岁老人练气功,有什么气功的书可以...【即问即答】
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您好,老年人进行锻炼不宜静气功和剧烈运动性气功,最好是动静结合的一种缓慢的气功方式是比较好的根据以上分析看太极拳是比较好的,可以根据患者的体质决定采用。
1个回复 2017/7/10 9:23:09
我弟弟本来去年上高二了可是因为患有气功所...【即问即答】
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你好根据医学关于医学气功的理论气功疗法或养生气功在医学心理学和精神医学被认为是一种具有特殊的心理生理治疗技术也有称为放松疗法正确地气功锻炼可以强身健体甚至可以治疗某些心身疾病所谓气功锻炼可以有病治病无病防病是有一定道理的
2个回复 2017/7/6 0:35:41
练智能气功对身体有帮助吗【即问即答】
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气功本身就是一种强身健体的活动!可以使人沉静,凝思,达到一定境界,身体会有很大的功能改善!可以试着去锻炼一下,但绝对要心静,方可入悟!
4个回复 2017/7/6 7:19:12
如何用气功疗法治疗强迫症【即问即答】
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你好,用气功疗法治疗强迫症的效果不错。气功疗法通过焦虑强迫症患者的自我有意识地松弛机体、平静思想、调节呼吸,进行自我调整生理、心理活动,最终达到疾病治疗目的。它是最有中国特色的行为疗法,与一般的行为疗法有所不同。气功着重意念的内部运行和内在调理,与生物反馈法比较接近,是一种不用仪器的生物反馈。从某种意义上来说,生物反馈好比是在仪器指导下的一种气功,其着眼点是反馈信息的调理。气功吐纳、导引是患者自己...
1个回复 2018/7/18 16:50:16
体质弱如何通过锻炼有效增强体质?【即问即答】
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可以尝试气功锻炼,气功锻炼:肾为元气之根,故气虚宜作养肾功;其功法如下:屈时上举:端坐,两腿自然分开,双手屈肘侧举,手指伸直向上,与两耳平。然后,双手上举,以两胁部感觉有所牵动为度,随即复原,可连做十次。本动作对气短、吸气困难者,有缓解作用。也可以跑步,游泳等有氧运动祝健康。
4个回复 2024/12/18 16:46:38
甲状腺结节的严重性如何判断【即问即答】
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甲状腺结节的严重程度取决于结节性质、大小、症状、生长速度、患者病史等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.结节性质:良性结节通常不严重,恶性结节则较严重。2.结节大小:较大结节可能压迫周围组织,引起不适。3.症状:有声音嘶哑、吞咽困难等症状时要重视。4.生长速度:快速增长的结节可能存在恶变风险。5.患者病史:有甲状腺癌家族史者风险相对较高。发现甲状腺结节...
5个回复 2024/8/28 16:37:04
成都治疗死精症的方法有哪几种【即问即答】
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死精症的治疗方法主要有:一、死精症的针灸治疗:取穴:肾俞、膀胱俞、三阴交,关元。方法:中强刺激,刺关元时针尖向下,使针感传到外生殖器。这是男性死精症治疗方法中主要方法之一。二、死精症的气功治疗:以练意为主,加强人静的锻炼。常用的人静法有默念法、数息法、意守丹田法等,以意守丹田法最为适用。每晚睡前采用坐姿式或仰卧式,气沉丹田,从而排除杂念,达到人静状态。三、死精症的推拿疗法:(1)横摩骶法:用手掌掌...
3个回复 2017/5/18 19:00:53
气功所致精神障碍应该怎么治疗好一点?【即问即答】
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治疗气功所致精神障碍有多种方法,请参考以下内容,:治疗由于中医学、气功学和精神医学对气功偏差心身反应或气功所致精神障碍有不同的观点,所以对气功偏差反应的处置也有不同的方法。因为练气功中出现一些躯体不适症状或表现以神经症性障碍为主的轻度气功偏差反应,而没有精神病性障碍,大多数先去找气功师咨询。在气功偏差门诊的纠偏治疗,主要采取中药调理,气功师继续采取适当的气功方法进行辅导和导引等方法给于纠偏治疗。根...
1个回复 2017/7/6 6:12:56
什么是气功【即问即答】
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气功是一种通过调整呼吸、身体姿势和意念,来达到强身健体、调节身心状态的锻炼方法。但需注意,不当练习可能存在风险。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.气功的原理是通过对身心的调节,促进气血运行,增强身体机能。2.正确的气功练习可以帮助放松身心,减轻压力,提高专注力。3.练习气功时要选择合适的功法和教练,避免走入误区。4.气功并非适用于所有人,如患有严重疾病...
1个回复 2024/7/26 17:42:17
听说有种气功练了可以对癫痫病患者治疗有利...【即问即答】
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练气功最符合静养的原则是癫痫患者调养的好方式如果能达到较高境界对调节机体机能有较大功效这里推荐一种叫大雁气功的功法大雁气功是一套内容丰富的功法体系有动功和静功两大类动功是模仿大雁的形态动作习性等按照气脉运行原理编排而成其动作刚柔相济舒展自然轻松和谐习功时自有一种飘如飞雁心胸豁达神情安泰美不胜收之感练大雁气功没有禁忌各种慢性病患者都可以练大雁气功对精神病(在不发作期而能自行练功者)、癔病和癫痫等也有...
5个回复 2017/7/7 23:50:03
肝炎病人怎样选择合适的气功功法?【即问即答】
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病例分析:目前国内外的肝病诊治指南都没有提到气功治疗肝炎,我也不知道。意见建议:建议到省、市一级有肝病科的综合性医院全面检查,正规治疗,不要延误病情。
3个回复 2025/2/5 9:27:19
气功所致精神障碍的危害有哪些?【即问即答】
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患者主要缺乏健康的心理素质及健全的人格,愚昧、偏执、悖逆、夸张、高度的自我暗示和盲目的从众心态是导致“走火入魔”的主要原因。如果这类练功者长此下去,可能会被别有用心的人利用,不仅心身受到损害,对家庭及社会也会造成严重的负面影响。
5个回复 2024/1/31 18:43:50
气功出偏致精神疾病及手掌气感如何解决?【即问即答】
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建议住院观察治疗,一般情况下是比较容易治愈的,特殊情况也有,和我们联系,祝你早日康复
5个回复 2025/2/21 11:31:52
60岁老人练气功,求推荐相关书籍【即问即答】
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对于60岁老人练气功,选择合适的书籍很重要。要考虑安全性、易学性、科学性、系统性和权威性等。 1.安全性:书籍应强调正确的姿势和呼吸方法,避免因错误练习造成身体损伤。 2.易学性:内容应简单易懂,有清晰的步骤和说明,方便老人理解和掌握。 3.科学性:基于科学的气功理论和实践,而非迷信或夸张的宣传。 4.系统性:涵盖气功的基础知识、练习方法、注意事项等全面内容。 5.权威性:由专业的气功师或权威机构...
1个回复 2024/12/5 15:21:22
提高性功能的气功?????????????????????????????????【即问即答】
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你好对于早泄建议以下几种:1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.(2)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.
1个回复 2018/6/20 10:52:51
练习气功的健康益处探讨【即问即答】
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练气功可能在调节身心、增强体质、改善睡眠、缓解压力、促进血液循环等方面有一定作用,但也存在风险。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.调节身心:帮助放松身心,减轻焦虑和紧张。2.增强体质:通过特定动作和呼吸法提高身体机能。3.改善睡眠:使身心得到充分休息,提升睡眠质量。4.缓解压力:让人心态平和,降低心理压力。5.促进血液循环:适当的气功练习能改善血液循环。练...
1个回复 2024/8/2 22:08:01
应该怎么预防气功所致精神障碍?【即问即答】
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主要表现为感觉障碍和精神障碍,感觉障碍指病人自觉能感受到周围人发出的气,自己的气能影响周围的人。有肢体麻木、酸胀感;精神障碍表现为言语紊乱、幻听、被害、被控制妄想等,类分裂样精神障碍。预防的话,首先应停止气功操作,进行药物治疗和心理治疗(参见癔症治疗)。本病应重在预防,对个体素质不良和既往有精神疾病史者不宜行气功锻炼。
5个回复 2017/7/5 23:34:35
晚期直肠癌患者能否练习气功【即问即答】
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晚期直肠癌患者能否练气功,需要综合多方面因素考虑,包括患者的身体状况、病情严重程度、气功的类型和强度、治疗阶段以及个人心理状态等。 1.身体状况:若患者身体极度虚弱,难以承受任何额外活动,练气功可能不适合。 2.病情严重程度:肿瘤转移广泛,引起严重并发症时,应优先治疗,不宜练气功。 3.气功类型和强度:温和、舒缓的气功可能有助于放松身心,但高强度、复杂的气功可能带来负担。 4.治疗阶段:在放化疗期...
1个回复 2024/11/6 15:22:58
气功偏差综合征临床表现比较复杂传统中医将...【即问即答】
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气功所致的精神障碍病会对患人的身心造成严重的影响也会给患者的生活带来很多的不便一般的患者精神不佳心情较压抑不爱说话情绪波动比较大平时眼神呆滞等
5个回复 2017/7/10 19:36:57
提高性功能的气功?????????????????????????????????【即问即答】
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你好对于早泄建议以下几种:1)积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.(2)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.
1个回复 2023/3/28 11:12:06
哮喘患者适合练哪些气功【即问即答】
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哮喘患者可以选择一些较为舒缓、有助于调节呼吸和身心平衡的气功来辅助治疗,如八段锦、六字诀、太极拳、易筋经、五禽戏等。 1.八段锦:动作舒展优美,通过伸展、扭转等动作,配合呼吸调节,能增强身体柔韧性和心肺功能。 2.六字诀:通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六种不同的发音和口型,配合呼吸,对脏腑进行调理。 3.太极拳:刚柔相济,动作缓慢连贯,能锻炼身心,调整呼吸节奏。 4.易筋经:强调身体的伸展和扭转,...
1个回复 2024/11/15 11:12:59
如何增加精子活力【即问即答】
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患者您好,正常精子成活率是75%,但是否能正常生育不是单纯看成活率的,还需要结合运动功能,密度,精液液化情况,是否有畸形等综合来考虑生育和优生。如果精子成活率低,则需要检查是否有生殖系统感染,内分泌失调或精索静脉曲张等病因,之后针对性调理即可有效提高精子质量。祝您早日恢复健康。
6个回复 2021/9/7 20:19:36
肺癌病人康复期间应该注意什么?【即问即答】
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你好,肺癌康复期间要(1)完全禁止吸烟。(2)作气功锻炼特别是增强呼吸功能的气功,以使提高肺部功能。(3)经常注意环境中的空气新鲜,多到自然环境中去锻炼或活动。(4)不要到人多的或空气污浊的公共场所去,避免外感和呼吸道感染。
3个回复 2017/7/6 1:43:49
邻居练气功后精神异常,时而哭时而笑,咋回事?【即问即答】
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您好,可能有以下原因:1练功者在气功训练开始渴望得到心身的高水平境界和治疗效果即存在急于求成和刻意追求的心理状态,而得不到正确的心理辅导。2易感者或心身疾病患者练功缺乏指导。特别是练功前已有明确的心理障碍、神经性障碍和人格障碍容易诱发精神障碍。3过度练功,即练功者每天练功次数过多或练功时间过长,结果心理压力过大而不能完成气功训练全过程。
4个回复 2025/2/17 10:12:17
练气功是否会引发癫痫?【即问即答】
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练气功本身一般不会直接导致癫痫,但在某些特殊情况下可能存在关联。比如本身存在脑部疾病、精神心理问题、过度疲劳、呼吸调节不当、环境刺激等。 1.脑部疾病:若个体本身患有脑血管畸形、脑肿瘤、脑炎等脑部疾病,练气功时可能因脑部异常放电引发癫痫。 2.精神心理问题:有焦虑症、抑郁症等精神心理障碍的人,其神经调节功能可能不稳定,练气功时易出现异常导致癫痫发作。 3.过度疲劳:身体长期处于极度疲劳状态,神经系...
1个回复 2024/11/12 15:33:06
来月经时可否做健身气功【即问即答】
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来月经时通常可以做健身气功,但需要根据个人的身体状况、月经情况、运动强度、运动时间和既往运动习惯等来综合判断。 1.身体状况:如果月经期间身体没有明显的不适,如严重的腹痛、头晕等,适度进行健身气功是可行的。但如果本身身体较虚弱,容易疲劳,就应减少或避免运动。 2.月经情况:月经量正常或偏少,做健身气功一般影响不大。若月经量过多,运动可能会加重出血,此时不建议进行。 3.运动强度:健身气功的动作应舒...
1个回复 2024/12/6 11:48:40
我的一个叔叔的朋友,今年50岁了,患有气...【即问即答】
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平时要摆正心态,正确地对待气功,建立良好的心理环境,在患者的治疗中,大多数的临床心理医生和精神科医生认为,气功师的纠偏治疗具有心理暗示的性质。当这些气功偏差反应的神经性症状或情感性症状经气功师纠偏无效时,甚至明显影响工作和生活,患者再去心理咨询门诊或精神科门诊。心理医生给于心理治疗和药物治疗,但目前能够对气功偏差患者进行心理治疗的机构并不多。
1个回复 2017/7/6 5:20:32
我的一个叔叔的朋友今年50岁了患有气功所...【即问即答】
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平时要摆正心态正确地对待气功建立良好的心理环境在患者的治疗中大多数的临床心理医生和精神科医生认为气功师的纠偏治疗具有心理暗示的性质。当这些气功偏差反应的神经性症状或情感性症状经气功师纠偏无效时甚至明显影响工作和生活患者再去心理咨询门诊或精神科门诊。心理医生给于心理治疗和药物治疗但目前能够对气功偏差患者进行心理治疗的机构并不多。
2个回复 2017/7/7 19:19:40
我爸前段时间不知道从哪里结交了一些朋友,...【即问即答】
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这个时候应该及时带你爸爸去医院接受治疗,医生都已经诊断出了是气功导致的精神障碍,既然知道了病情和病因,就应该联系精神科的医生说明情况,请医生为你的爸爸制定治疗方案。看你的描述你的爸爸应该得病不久,得了精神障碍如果治疗得及时是会有很大的好转的。
2个回复 2018/8/24 18:32:03