咳嗽能吃橘子吗？为什么咳嗽时要吃橘子？许多人会毫不犹豫的回答橘子能润肺止咳，有养肺的功效。然而专家表示，咳嗽不能吃橘子，因为橘子生热生痰。《本草纲目》中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药。刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。橘皮内的橘络，则能通络﹑化痰﹑...

营养食材2017-05-31

冬天吃橘子会上火吗？橘子是冬季的时令水果之一，在民间有吃橘子容易上火的说法，这是否正确呢？同时，你是否真的会吃橘子呢？今天，就来一起了解了解橘子的营养都是什么吧。橘子的3大宝贝橘子皮。中药材中有一味药叫“陈皮”，中医有讲，“陈皮”是存放三年以上的橘子皮，其味辛、苦，性温，归脾、胃，能健脾开胃，在一些专治消化不良的中药、中成药中经常出现，具有消食的作用。我们吃完橘子以后，可以把橘子皮晾干存放起来，冬...

营养搭配2015-01-25

看颜色：颜色偏绿，橘子偏酸，喜欢酸的就挑绿的吧；桔黄色的最好，酸甜适中；太深的颜色，千万不要挑，因为已经快腐烂了。看形状：扁平的比瘦高的好。看桔皮：表皮粗糙，有大颗粒的，皮都比较厚，压秤还不甜；表皮平滑的，一般都比较甜。看弹性：软的，而且尚有韧性，橘子就好吃，太硬太软的，不是没熟就是熟过头了～看性别：橘子也分公母，母橘子一般比较甜，公橘子味道就很一般了。如何分公母呢？看橘子的肚脐，只有一个小点的是...

蔬果养生2017-09-20

橘子是一种常见的水果，橘子盛产于秋天，虽然现在一年中每天都可以吃到橘子，但是秋天吃橘子最好，橘子的营养丰富，有许多成分对人体有益，那么请问橘子的功效与作用有哪些呢？橘子的禁忌有什么呢？下面为大家一一讲解。橘子的功效与作用1、美容、解疲劳桔子含有丰富的维生素C，可以美白养颜，而它又富含柠檬酸，有助于消除疲劳。2、通便、降胆固醇桔子皮中富含膳食纤维和果胶，能润肠通便，又可以降低胆固醇。3、防止动脉粥样...

蔬果养生2018-02-13

橘子是很多人都喜欢吃的水果，虽然喜欢吃，但是对于橘子有什么营养很多人还是不知道。接下来一起看看橘子的营养价值以及吃橘子要注意的事项吧！橘子的营养价值橘子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个成人如果一天食用一个橘子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用呢。而且橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分...

营养指导2017-12-10

酸酸甜甜的橘子，很多人都喜欢吃，而秋季又恰好是橘子的上市时节，但是，你知道吗？橘子吃得多，容易上火。而且吃得不当，容易引发“橘子病”。那要如何才能健康吃橘子呢？小心，别多吃橘子橘子，别看它含水分就多，吃起来酸酸甜甜的，其实它含有较多的热量，如果一次食用过多，容易上火，出现口腔炎、牙周炎等症状。而且还会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。对于那些肠胃功能不是太好的人，吃得太多橘子，容易...

营养食材2017-05-31

孕妇可以吃橘子吗？在冬天，最常见的水果之一就是橘子。橘子的营养价值有很多，酸酸甜甜的味道也很受大多数人的喜爱。但是，在特殊时期的准妈妈是否可以吃橘子呢？今天，小编就来告诉你答案吧。橘子的营养价值橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显...

女性营养2014-11-14

橘子清甜多汁，在秋天这个季节也是应季水果，十分受人青睐。而大多数人在吃完橘子之后，都会把橘子皮扔掉，殊不知，橘子皮还有很多意想不到的妙用。橘子皮的妙用有哪些？1、橘子皮煮粥将吃完的橘子留下橘子皮，可以在煮粥的时候添加一些，不但能调味，还能开胃消食。做法：将大米洗干净后加入适量的水，大火煮开水，10分钟后加入洗干净的橘子皮，再继续焖煮半小时。这样煮出来的粥不但清香，而且开胃，适合小孩和老人食用。2、...

营养饮食2018-09-27

酸酸甜甜的橘子，很多人都喜欢吃，而秋季又恰好是橘子的上市时节，但是，你知道吗？橘子吃得多，容易上火。而且吃得不当，容易引发“橘子病”。那要如何才能健康吃橘子呢？橘子，别看它含水分就多，吃起来酸酸甜甜的，其实它含有较多的热量，如果一次食用过多，容易上火，出现口腔炎、牙周炎等症状。而且还会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。对于那些肠胃功能不是太好的人，吃得太多橘子，容易引起胃粪石的毛病...

蔬果养生2017-09-20

橘子是生活中常见的水果，橘子味道微酸，十分可口，而且吃橘子还有很多好处，你知道有哪些好处吗？吃橘子要注意什么呢？吃橘子的好处与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制...

营养食材2017-05-31

你是否喜欢吃橘子？恩，是的，它含有很多维C，但是橘子不能多吃。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。...

营养误区2011-10-08

咳嗽能吃橘子吗？许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家表示，咳嗽不能吃橘子，因为橘子“生热生痰”。《本草纲目》中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药。刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用。橘皮内的橘络，则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞。因...

蔬果养生2017-09-22

吃柑橘能起到抗癌的作用，有一种说法是橘子越甜抗癌效果就越好，这是真的吗？为什么橘子越甜抗癌效果越好呢？橘子越甜抗癌效果越好？柑橘之所以能抗癌，是因为它含有大量的β-玉米黄质。柑橘含糖量越高，β-玉米黄素含量越高，抗癌的效果也就越好。此外，就算柑橘经过干燥处理和储藏，β—玉米黄质的含量不会改变。普通人每天吃2个甜的柑橘，就能得到很好的抗癌效果。橘子的常见吃法1、橘子果冻橘子去皮后取肉，留下100克果...

营养指导2018-01-15

冬吃橘子好处多，既能补充水分，也能预防多种疾病。橘子糖分多，有人饿了就吃橘子，你认为空腹吃橘子好吗？空腹吃橘子会怎样呢？橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。经常食用除对健康有益外，还能长保青春！中医认为，橘子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，...

营养食材2017-05-24

橘子是秋季上市的季节，从中医的眼中橘子相当于中药材，具有一定的药用价值。橘子全身都是宝，不同的部位给带来的药用价值是不一样的。橘子有哪些应用价值？1、橘子皮我们所说的陈皮就是橘子皮，能够归脾经和胃经，具有燥湿化痰以及理气和中的效果。能辅助治疗湿邪困脾所引起的腹部疼痛，消化不良以及恶心呕吐腹泻等，同时也能缓解肝气不舒所引起的乳房胀痛、胸口闷痛以及高血压。新鲜的橘子皮里面含有的挥发油比如陈皮甙和陈皮素...

药膳食疗2019-08-23

现在这个季节正是吃橘子的季节，沙糖桔、皇帝柑，真甜。其实，橘子不仅好吃，营养价值还很丰富，更有你想不到的食用功效哦。下面，我们就来了解下吃橘子的好处以及吃橘子需要注意的事项吧。橘子的营养价值橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。橘肉味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因...

食材档案2016-12-19

关于橘子的饮食禁忌不少，橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。 阴虚体质者少吃 橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 饭前或空腹不吃 橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。 不与萝卜...

营养误区2012-11-26

冬天是橘子上市的季节，橘子的营养价值有很多，并且酸酸甜甜的味道也深受人们的喜爱。不过，你是否担心挑到不够甜的橘子呢？今天，小编就来教你几招，让你轻松挑选到甜橘子。橘子的营养价值橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。美国佛罗里达大学研究人员证实，在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的...

选购与储存2014-12-03

时值秋天，是橘子量产的季节，这时候的橘子又酸又甜，非常可口多汁。而橘子不但好吃，其营养价值十分丰富，每天适量吃些橘子在秋天保健防病有一定的益处。橘子是天然的维生素C来源1、养颜美容橘子是平民的水果，几乎很多人都能吃得上。橘子的含水量多，香甜多汁，含丰富的维生素，特别是维生素C，一天吃三个橘子，便能满一个人一天对维生素C的需求。维生素C还能有效抑制黑色素的形成，可以使皮肤变得更加美白和水嫩。2、帮助...

营养饮食2018-09-21

酸酸甜甜的橘子，很多人都喜欢吃，而秋季又恰好是橘子的上市时节，但是，你知道吗？橘子吃得多，容易上火。而且吃得不当，容易引发“橘子病”。那要如何才能健康吃橘子呢？小心，别多吃橘子橘子，别看它含水分就多，吃起来酸酸甜甜的，其实它含有较多的热量，如果一次食用过多，容易上火，出现口腔炎、牙周炎等症状。而且还会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。对于那些肠胃功能不是太好的人，吃得太多橘子，容易...

营养饮食2014-09-15

冬天有很多季节性的水果，今天我们讨论的是橘子。橘子营养丰富，酸甜可口，吃起来更方便。但是很多人不敢吃橘子，认为吃橘子会上火。究竟吃橘子会上火吗？让我们一起来看看吧。吃橘子会上火吗？橘子是时令的果实之一，不过，一次性吃多了会上火，橘子多吃后会有升口疮、口干、干嗓子和大便干结等症状。有人说吃橘子上火是因为高热量，其实这个说法是不对的，吃的食物会不会上火跟热量多少没关系。橘子里面果糖含量很高，但在人体内...

营养指导2018-02-15

秋季大量橘子上市，对宝宝来说，橘子酸甜可口，吃了一个往往还想吃第二个，但是家长要注意，宝宝吃橘子虽然好处不少，但是千万别一次吃太多。那么宝宝吃橘子有什么好处呢？宝宝吃橘子有哪些禁忌呢？宝宝吃橘子的好处1、橘子营养丰富，含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质，能够为宝宝的生长发育提供营养。2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，有缓解宝宝便秘的作用，而且橘子还可以降低胆固醇。3、橘...

幼儿2017-11-13

孕妇能吃橘子吗？在冬天，橘子是最常见的水果之一，而在怀孕前就喜欢吃橘子的准妈妈在这个时候还可以吃橘子吗？小编认为是可以的哦，因为橘子中富含的维生素正是准妈妈所需要的。不过，准妈妈吃橘子可不能多吃哦。孕妇吃橘子的好处孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。桔子中含有丰富的维生素C和尼...

孕期2013-12-19

在冬天，橘子是很常见的水果之一，而吃橘子可以帮你预防3种疾病哦。不过，小编要提醒大家，有一些人是不宜在冬天吃橘子的，在冬天吃橘子也许会反而影响身体健康。接下来，就来看看哪些人不能吃橘子吧。冬天吃橘子预防3种疾病预防胃癌。味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的"...

营养误区2014-12-19

橘子口感酸酸甜甜，受很多人的青睐，除了新鲜的橘子以外，市面上还有很多种橘子为主料制作的食物，例如我们比较常见的，以橘子为原材料生产的果汁或者是罐头。另外还有很多小朋友比较喜欢的橘子果酱，可见，所有的水果里橘子被大家接受的程度还是挺高的，这类水果在我的生活中也比较常见，但是很多人在吃了橘子以后都会把橘子皮扔掉，殊不知橘子皮对人体有很好的保健。下面我们就一起来了解一下吧。橘子皮可以治病？一般大家在吃橘...

药膳食疗2018-07-26

具体的做法用橘子一个，颜色微微发红一点的好，然后把炉灶的煤气打开，放中火，然后用筷子，把橘子放在炉灶上烤，很快，接触火的地方，就会变黑，然后，要用筷子反转橘子，让其他地方接触火苗，等橘子全部黑的时候，就可以闭火了，把橘子拿下来，放温，然后剥开橘子，让孩子吃里面的橘子肉。每次吃一个，一天吃两个，或者根据孩子的年龄和胃口来决定。这里面要注意的是：橘子皮的颜色变黑就可以了，不要烧成炭了。一般情况，对于寒...

蔬果养生2017-09-20

橘子酸甜可口，一直是人们爱吃的食物。橘子中的维他命C含量较高，可以帮助人们预防坏血病，给人们补充维他命、糖分和抗体，是益处多多的食物。虽然孩子吃橘子好处很多，但是橘子也不能多吃。接一下一起了解一下孩子吃橘子有哪些注意事项？孩子吃太多橘子的危害1、上火中医认为橘子性温，小儿若短时间内过量食用橘子，所产生的热量既不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽...

幼儿2017-11-10

糖水橘子说到糖水橘子，相信会勾起很多人童年的回忆吧。和生吃橘子比较起来的话，糖水橘子的味道实在是太美了。而且，糖水橘子除了好吃之外，做法也是简单好学的。所需食材：橘子、冰糖、枸杞子制作方法：首先，先把准备好的橘子去皮，把里面的橘子瓣分开，分成一瓣一瓣的。然后，在锅内加入适量的水，把准备好的橘子瓣也倒入到锅中。然后在锅内加入适量的冰糖和枸杞子，用小火慢炖，大概炖10分钟之后就可以直接食用了。如果不喜...

蔬果养生2017-09-20

金秋十月，是橘子的季节。橘子虽然含有丰富的维生素，但是多吃对人体还是有影响的。而且，吃橘子的禁忌也不少喔，你知道橘子不能与什么食物同吃呢？橘子不能多吃据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化...

营养食材2017-06-02

冬天橘子吃多了口舌易生疮冬天，橘子大量上市，因为贪吃橘子而患上橘子病的人为数不少。医学专家提醒，吃橘子要节制，每日吃1～3个已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。柑橘含有叶红质，假如摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰盛部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。中医以为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸...

蔬果养生2017-09-20