孙嘉医生谈减肥食物（总视频）

原创2021-08-24 标签： 减肥 减肥食物 减肥吃什么好

孙嘉医生谈减肥食物禁忌（审核版）

原创2021-08-24 标签： 减肥食物禁忌 减肥不能吃什么 减肥能吃什么

家庭医生在线：膳食纤维的食物可以帮助减肥吗？富含膳食纤维的食物有哪些？孙嘉医生：常说的膳食纤维有两种...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥食物富含膳食纤维的食物

家庭医生在线：有人说汤是一种良好的食物抑制剂，喝汤可以减肥吗？孙嘉医生：我觉得在广州喝汤是一种文化，...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥喝汤减肥

家庭医生在线：减肥选择高蛋白的食物是对的吗？哪些食物是高蛋白的食物？孙嘉医生：高蛋白的饮食有很多种，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃高蛋白 高蛋白食物

家庭医生在线：减肥期间晚餐推荐吃哪些食物？孙嘉医生：减肥期间晚餐的话建议是比如少吃一点主食了，因为白...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃什么 减肥晚餐

家庭医生在线：想要减肥，早餐和午餐可以选择哪些食物？孙嘉医生：如果说减肥的话，早餐一般是鼓励吃牛奶、...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃什么 减肥早餐吃什么

家庭医生在线：减肥食物以哪些为主？孙嘉医生：现在有一种叫做生酮饮食，我给大家解释一下什么叫生酮饮食，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥食物 清蒸水煮

家庭医生在线：减肥时需要多吃碱性食物吗？为什么？孙嘉医生：我们人体正常情况下应该是呈弱碱性的状态，当...

原创2018-09-26 标签： 减肥 碱性食物 减肥吃什么

家庭医生在线：花生酱热量不是很高吗？为什么减肥的人可以吃？孙嘉医生：有些人就非常喜欢吃花生酱，但是花...

原创2018-09-26 标签： 减肥吃什么 减肥吃花生酱 减肥吃辛辣

家庭医生在线：吃肉减肥法这种减肥方式对身体有无影响？谭荣韶教授：坚持用吃肉减肥法的朋友应该将食物中的...

原创2017-06-05 标签： 吃肉减肥法 减肥 谭荣韶

家庭医生在线：运动减肥多久才能看到效果？陈裕明教授：运动多久看到效果，取决于我们运动的强度和饮食的控...

原创2018-05-23 标签： 运动减肥 减肥

家庭医生在线：吃肉减肥法有用吗？谭荣韶教授：坚持用吃肉减肥法的朋友应该将食物中的碳水化合物降到最低，...

原创2017-06-05 标签： 吃肉减肥法 减肥 谭荣韶

节食减肥是为了减少热量的摄入，很多人会选择不吃，而有的人即使吃也会选择热量较低的，脂肪含量少的食物，...

原创2018-04-26 标签： 水果减肥 减肥吃什么 徐谷根

家庭医生在线：减肥的人如何控制饮食才是合理的？谭荣韶教授：减肥控制饮食是非常重要的，在进食的时候一定...

原创2017-06-05 标签： 控制饮食 减肥 谭荣韶

家庭医生在线：现代人的减肥饮食方式哪些是不健康的？卞华伟主任：我们说到减肥的时候，不健康饮食方式实际...

原创2022-07-03

家庭医生在线：平时工作忙的人，如何在家也能运动，达到减肥的目的？陈裕明教授：平时工作忙的人，如果家里...

原创2018-05-23 标签： 在家运动 在家如何减肥

家庭医生在线：冬天采用汗蒸减肥的方法可行吗？谭荣韶教授：汗蒸减肥主要是增加能量消耗来减肥的，这是一个...

原创2017-06-05 标签： 汗蒸减肥 减肥 冬天减肥

家庭医生在线：慢走减肥作用大吗？每天走多少步以上才能有减肥的效果？孙嘉医生：自从微信的朋友圈里有测步...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥慢走减肥效果

家庭医生在线：夏天减肥在运动方面有哪些好意见？孙嘉医生：夏天的时候很多小区都会开放游泳池，游泳是特别...

原创2018-09-26 标签： 夏天减肥 减肥运动 减肥意见

家庭医生在线：有什么好的建议给广大想减肥的网友？孙嘉医生：广大想减肥的这些网友，大家都是觉得对自己的...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥减肥建议

假期油腻的食物吃得多，不少人还长胖了。有人说，这时候吃些粥能清肠胃还能减肥，这真的有道理和有效吗？为...

原创2017-10-04 标签： 吃粥 减肥 清肠胃

家庭医生在线：减肥期间不能喝冷饮，会降低减肥效果是真的吗？孙嘉医生：首先我们知道冷饮，冷饮它一般都是...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥喝冷饮 减肥喝饮料后果

家庭医生在线：减肥手术的种类有哪些？王存川教授：在减肥手术里面，减肥手术的种类也是非常多的，所有的减...

原创2018-08-14 标签： 减肥手术 减肥手术的种类 肥胖和糖尿病

拔罐减肥是中医减肥的一种，受到了很多减肥人士的欢迎。但也有很多人对于拔罐减肥，是完全陌生的，他们会担...

原创2018-03-28 标签： 拔罐减肥 拔罐减肥副作用 拔罐减肥人群

家庭医生在线：冬季为何容易长胖？冬季减肥有什么需要注意？高三德副主任中医师：冬季容易长胖也挺好理解，...

原创2018-12-24 标签： 减肥 冬季减肥 肥胖

家庭医生在线：减肥药的作用机制是什么？谭荣韶教授：减肥药的种类有很多，其中有抑制中枢神经系统、抑制脂...

原创2017-06-05 标签： 减肥药 减肥药的作用机制 谭荣韶

家庭医生在线：常听到说减肥要每天喝温开水，有什么好处吗？孙嘉医生：在减重的时候，是希望机体能够加速新...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥如何喝水 减肥喝水好处

家庭医生在线：针对手臂、大腿等特殊部位减肥，有哪些运动？孙嘉医生：像手臂、大腿往往是一些女孩子，特别...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉部位减肥手臂减肥大腿减肥

埋线减肥是中医减肥的一种，其减肥效果明显，受到了很多减肥人士的欢迎。但也有很多人不了解什么是埋线减肥...

原创2018-03-28 标签： 埋线减肥 埋线减肥原理 减肥