通常需要调整生活方式，还应保持乐观的心态，避免情绪上的比较大波动能够度过更年期综合征。在患上更年期综合症之后，通常会导致患者出现精神抑郁的症状，有时也会出现月经失调，还可能会导致出现心悸及头晕的症状。在平时需要注意饮食清淡，尽量不要吃刺激性食物。

1个回复 2021/10/27 16:49:00

快速度过更年期综合征，需要根据具体的情况，来选择合适的治疗方式。如果更年期综合征的症状比较轻，需要适度的做一些心理疏导。如果存在有失眠的情况，一般需要在医生的指导下服用一些谷维素，能够帮助调节自主神经功能。如果症状比较严重，一般需要适当的补充一些激素。

1个回复 2021/11/1 16:40:32

患者你好，更年期常见以下症状，如症状消失或改善，则提示更年期阶段即将结束：1、神经系统表现：如有潮热汗出，浅眠多梦、入睡困难等睡眠障碍，焦虑、抑郁、情绪低落等情绪改变；2、心血管系统表现：如心慌、胸闷、气短、心前区不适等；3、泌尿生殖道表现：如反复泌尿道感染、反复老年性阴道炎；4、全身症状：如关节疼痛。祝健康。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

患者好，更年期常见以下症状，如症状消失或改善，则提示更年期阶段即将结束：1、神经系统表现：如有潮热汗出，浅眠多梦、入睡困难等睡眠障碍，焦虑、抑郁、情绪低落等情绪改变；2、心血管系统表现：如心慌、胸闷、气短、心前区不适等；3、泌尿生殖道表现：如反复泌尿道感染、反复老年性阴道炎；4、全身症状：如关节疼痛。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

更年期主要是由于体内女性激素水平失衡所导致的一系列的临床表现。每个人的体质不同，对激素反应的敏感性也不同，所以临床表现也不尽相同。有些可能表现为潮热盗汗，心烦失眠。而有些女性患者可能会出现抑郁，甚至有自杀的倾向。一旦出现上述症状，建议女性患者可以首先去做女性激素的检测，根据检测的结果进行激素的补充，这样的话就可以使更年期平稳度过。

1个回复 2021/12/3 15:01:59

这个主要看你上环多久了，如果上环半年，半年都是这样，那就和上环有关了。如果没有，可以排除上环的原因。取决于你是否有一系列的更年期反应，如睡眠不良、心悸、心悸、易出汗、记忆力明显下降等。如果是这样，那就是更年期的反应。你可以找到一些中药来调，也可以用养护仪器来保养，减少更年期的并发症，让自己轻松顺利地度过更年期。

1个回复 2022/8/26 15:07:36

女性更年期平均年令为45至55岁之间.，更年期的症状有阴道干涩，情绪激动，面部潮红，浑身潮热，易动怒，心慌，心悸，失眠多梦等一系列症状，根据你上面所述，心悸是更年期的症状，可以用雌激素药物替代疗法如尼尔雌醇等药物，总之要有充足的睡眠，保持心情舒畅，顺利度过更年期。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。

4个回复 2024/1/31 18:18:35

病情分析：您好,这些都是更年期的症状啊,建议你补充蛋白质,维生素,钙,磷脂,大豆异黄酮等营养素,可以帮助你顺利度过更年期,您可以选择当地的中医院进行治疗调理就可以了.中药治疗更年期效果是很独特的

2个回复 2017/7/10 12:59:03

潮热、出汗、心悸等现象占更年期女性症状的86%左右。处于更年期的女性常常为了一些小事乱发脾气，严重的还会出现更年期抑郁症、精神病、心率失常，但这些症状并不是每个人都有。如果症状不是太重，自己就可以承受，但是一旦症状非常严重的话，就应该到医院去求治，通过药物治疗和激素治疗都能使症状得到减轻。除了药物治疗外，保持良好的心态、正确地对待这一事实是非常重要的。更年期女性应该明白，进入老年期是一件很美好的事...

5个回复 2024/1/31 19:44:07

患者好，男性更年期是指随着年龄的增大，男性的激素水平下降，身体功能也受到影响。一般更年期可以吃一些安神药物，但更多的是建议，从饮食生活习惯方面改善。饮食上面尽量清淡，避免太多荤腥油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充蛋白质，保证饮食的均衡和营养。平时多运动，锻炼，比如晨跑，太极，饭后散步等比较温和的运动。情绪上尽量波动，不要太大，保持心情的平和，拥有乐观积极的心态，才能更好地度过更年期。祝您早日恢...

2个回复 2020/9/11 10:59:15

是更年期功血造成的。需要检查内分泌六项，根据结果进行激素替代疗法。

2个回复 2017/7/6 5:39:13

更年期综合征需要与他人多进行交流，并且也可以适当进行体育运动。另外也可以培养一些自己的兴趣爱好，同时也要注意保持心情愉悦，能够有效愉快的度过更年期综合征。如果更年期综合征的症状比较严重，还可以配合医生服用激素药物进行治疗，同时也可以使用安神类的药物进行改善。

1个回复 2021/10/14 17:07:17

安安全全的度过更年期综合征首先要注意改善不良的生活习惯，晚上最好不要熬夜，能够预防精神紧张，从而预防症状加重。并且还要经常到户外参加活动，比如选择散步或者慢跑，对身体也会有一定的好处，从而预防病情加重。如果症状比较严重，需要配合医生及时进行治疗。

1个回复 2021/11/5 17:31:36

更年期综合征大概需要一年到三年左右能够度过，但具体的时间也是因人而异。女性在患上更年期综合症之后，通常会出现烦躁以及易怒的症状，有时也会出现记忆力减退还会出现月经异常等现象，而症状较轻的，一般通过积极的调整，大概在一年左右就能够痊愈。但如果症状较严重，可能需要三年左右才能够度过。

1个回复 2021/10/26 16:29:27

女人如可以通过多吃一些大豆异黄酮，或者豆制品的方式安全的度过更年期综合征。同时也可以适当的补充一些雌激素或者孕激素，能够改善由于体内雌激素下降导致的更年期综合征。另外需要调整自身的情绪，需要保持良好的心态，并且积极的参加一些户外活动，能够使更年期综合征快速的度过。

1个回复 2021/10/20 14:42:45

一般可以通过良好的生活方式和饮食习惯，帮助度过更年期综合征，也需要注意调节心情，参加一些感兴趣的活动，还要注意适当的运动和锻炼，有利于度过更年期综合征。如果已经出现了明显的月经异常、精神、血管舒张类的症状，还要及时就医，根据医生指导吃些对症的药物调理。

1个回复 2021/10/14 17:06:47

首先要对更年期有所了解，知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活，劳逸结合，生活要有规律，多参加文体活动，这样既可愉悦心情，也可以分散注意力，改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善

1个回复 2021/11/12 10:51:09

安全度过更年期，要在生活饮食方面作出调理，饮食方面一定要注意清淡，另外每天也要适当的户外活动锻炼，要保持心情舒畅，不要精神压力过大。否则容易出现更年期综合症，女性更年期脾气会变，大会易怒也要积极做自我调理，另外也要注意适当的补充雌激素类的饮食，也能起到辅助调理的作用。

1个回复 2021/12/15 11:41:57

更年期会有烦躁，易怒，精神紧张，失眠等症状建议注意自我调节，放松心情，可以给与中成药更年安片口服治疗

1个回复 2017/7/7 23:38:24

女性进入更年期以后，首先要注意按时按量用餐；其次应注意均衡营养，不要偏食，要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量，并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等；第三要避免过饱，糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏负担并发生动脉粥样硬化。此外，养成每日饮用１—２大杯牛奶的习惯对防止更年期后的骨质疏松症很有益处。更年期女性应少吃动物脂肪含量高或过咸的食物，每天盐的食用...

5个回复 2017/7/6 22:22:32

健康指导：你好，女性更年期由于激素的水平发生异常经常会出现很多不适的症状，这个情况建议适当的补充：大豆异黄酮固元膏鹿胎膏等食物调节可以有效的改善这种不适的症状，可以适当服用些保健品，三餐要规律和准时避免熬夜和过度的劳累等

4个回复 2024/1/31 19:41:30

你好，建议还是食疗比较安全可靠，方便易行，平时应多吃新鲜的水果，蔬菜，饮食尽量清淡，合理的营养搭配，少吃辛辣刺激，热量过大，含糖，含脂肪过高的食物。另外，更年期的女性朋友还应该每天都保持充足的睡眠，多与同龄的朋友闲谈交流，跳跳舞，旅旅游，有条件的还可以种种花，养养鱼，陶冶性情，保持良好开朗的心情会有助于忘记很多不愉快或是烦恼，脾气自然就好了，相信更年期很快就可以顺利的渡过！

1个回复 2021/10/20 14:25:05

要平安度过更年期，首先要对更年期有所了解，知道它是一个正常的生理过程，另外要合理安排工作和生活，劳逸结合，生活要有规律，多参加文体活动，这样既可愉悦心情，也可以分散注意力，改善和缓解更年期不适的症状。

2个回复 1900/1/1 0:00:00

是的，女性在更年期更容易生病，因为这个时期体内雌性激素水平下降，卵巢分泌功能下降，患者容易出现一系列的更年期的症状，比如出现潮热盗汗，心烦易怒，脾气暴躁，严重的还会合并一些心脑血管方面的疾病。这种情况可以在医生的指导下，服用一些滋补肝肾的药物进行调理，平时还要注意适当的锻炼身体，调理好自己的心情，及时的参加一些社会活动，顺利的度过更年期。

2个回复 2023/12/9 17:25:49

你好，更年期高血压是妇女更年期常见疾病，因内分泌紊乱导致情绪不稳定是一个重要因素。通常症状是收缩压上升，舒张压改变较少或没有，眼底、心脏和肾脏没有受累表现。如果患者的血压在高压140～159mmhg，低压90～99mmhg时，先不要用降压药，可以服用一些调节内分泌、睡眠的药物，观察3个月到半年，更年期的症状缓解后，血压也会降下来。养成良好的生活习惯，平稳度过更年期，高血压一般就能得到缓解或正常。

1个回复 2023/3/10 9:55:59

更年期一般会出现烦躁易怒、失眠，忽而出汗，脸红腰酸背痛等表现有些人比较短，有些人就比长一些，如果更年期表现很厉害，就可以口服点镇静助眠的药物帮助度过更年期。

3个回复 2017/7/6 17:13:17

植物神经功能紊乱，一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减退，注意力不集中，爱发火，失眠，有时喜怒无常。生理异常表现为头痛、头昏、心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等。

4个回复 2017/7/12 15:39:46

更年期吃什么好更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，对于更年期吃什么，妇科专家提醒广大女性可以吃一些之元更舒安来调理，合理、科学的饮食也是安全度过更年期的关键。妇科专家认为，更年期妇女在日常生活和饮食方面应该注意以下方面：1、促进雌激素的分泌。女性之所以进入更年期，就是由于雌激素分泌不足所致。也可以这样说，雌...

3个回复 2017/7/6 6:24:50

建议口服大豆异黄酮和更年康，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。

2个回复 2017/7/7 5:59:44