后颈部疼痛可能由多种原因导致，如肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部炎症以及神经受压等。1.肌肉劳损：长时间低头工作、学习或玩手机，颈部肌肉持续紧张，容易造成肌肉劳损，引发疼痛。这种情况下，通过适当休息、热敷、按摩以及颈部伸展运动，有助于缓解疼痛。可在医生指导下使用外用的止痛膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。2.颈椎病变：常见的有颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。当颈椎的结构发生改变，压迫周围组织和神经时，会...

疼痛科2025-02-12

劳累了一天之后，你是否会感觉到后颈部疼痛呢？这说明颈部长时间不活动导致肌肉僵硬了，让人了颈椎部位出现健康隐患，也会有疼痛现象发生，最典型就的颈椎病或颈椎增生。此外平时在落枕或是扭伤之后，也经常会有此类现象发生，因此一定要知道后颈部疼痛怎么缓解，不可掉以轻心。脖子是人体的重要部位，出现后颈部疼痛现象后，要注意调整睡姿，仰卧或侧卧是比较科学的睡眠姿势，切忌俯卧，这样既不利于颈椎健康，也不利于正常呼吸，...

颈椎病2016-09-27

睡觉起来后颈部疼痛可能是受凉、落枕、颈椎间盘突出症等原因引起的。1、受凉：如果在睡觉时，后颈部受到冷风的刺激，容易引起局部的血管收缩，导致血液循环不畅，可能会出现睡觉起来后颈部疼痛的现象，患者需要注意后颈部的保暖，及时添加衣物。2、落枕：在睡觉时若枕头过高、过硬，使后颈部的肌肉组织长时间处于拉伸的状态，容易导致后颈部肌肉组织损伤，出现睡觉起来后颈部疼痛、僵硬等情况，可遵医嘱进行按摩、针灸等治疗，缓...

精编文章2022-10-28

消除后颈硬块的运动小妙招有颈部伸展运动、颈部旋转运动、耸肩运动、游泳、瑜伽等。1.颈部伸展运动：站立或坐直，保持身体正直。缓慢地将头部向一侧倾斜，用手轻轻拉住头部，增加拉伸的力度，感受颈部一侧的肌肉被拉伸，保持15-30秒，然后换另一侧重复。该运动可以有效放松颈部两侧紧张的肌肉，改善血液循环，缓解因肌肉紧张形成的硬块。2.颈部旋转运动：同样保持身体良好的姿势，头部缓慢地顺时针旋转，然后再逆时针旋转...

健康科普2025-04-19

颈部淋巴结位置也各有不同，不管是哪个部位的淋巴结发生了肿大，都应及时上医院检查。耳后颈部淋巴结肿大引起全身淋巴结肿大的疾病要想到：败血症、白血病、淋巴瘤、传染性疾病（如风疹等）、溶血液贫血等。局部淋巴结肿大，耳后颈部淋巴结肿大反映了相应部位的组织发生了炎症，如头皮感染可引起枕后淋巴结和耳后淋巴结肿大；外耳道炎可使耳前、耳后淋巴结肿大；扁桃体炎、牙龈炎、龋齿可引起颌下淋巴结肿大；下肢发炎可引起腹股沟...

肿瘤症状2017-09-06

放疗后颈部肌肉纤维化一般可通过按摩、针灸、功能锻炼、口服用药等方法治疗。1、按摩：放疗后颈部肌肉纤维化主要是因为血液供应不足而发生的病理改变，患者可以用手轻轻按揉颈部肌肉，促进局部的血液循环，每次需按揉5~15分钟，每天可以按摩2~3次。2、针灸：患者可在专业医生的指导下对颈部进行针灸，能够疏通经络、调和阴阳，促使颈部的血液循环，从而改善放疗后颈部肌肉纤维化的情况。3、功能锻炼：通常是进行颈侧屈肌...

精编文章2022-04-19

1、后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重。2、后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重。3、闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕。4、颈部疼痛的同时，伴有上肢或下肢肌力减弱及肌体疼痛。5、低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉。

颈椎病2016-09-02

首先，如果后颈部疼痛，后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重容易出现落枕者；颈部疼痛的同时，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或麻木。同时出现头晕、恶心、呕吐者；闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者；颈部疼痛的同时，伴有上肢或下肢肌力减弱及肌体疼痛并出现头痛、恶心者；低头时，突然引发手麻、甚至全身麻木或有“过电”样感觉、同时出现耳聋、耳鸣者，大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎...

颈椎病2016-09-07

对于颈椎病，最好进行按摩治疗。具体作法如下：首先进行脸部按摩，用双手掌面分别搓脸的正面、侧面和耳后各10次；然后将五指分开，如梳头状自前向后梳10次；其次分别用左右手揉擦对侧前颈各10次；揉拿对侧肩井穴各10次。随后擦后颈部10次，并上下移动，抓拿后颈部，依次用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴。用拇指对颈背部痛点按揉。最后，一手托枕部，一手反掌托下颌，在进行轻柔的徐徐牵引下旋转运动数次。另外，手...

颈椎病2017-07-17

（1）前颈功（仰卧头侧向对侧）：①擦前颈，左右各10次；②拿肩井穴，左右各10次。（2）干洗脸（仰卧）：①擦正面10次；②擦侧面10次；③擦耳后10次。（3）后颈功（侧功）：①擦后颈10次；②拿后颈（上下移动抓拿10～20次）；③点穴：风池、天枝、天鼎，各重复3次，用拇指在穴位上按摩、点压，至有轻度酸痛即可）。（4）侧卧抬头：①用中指（或另一手的拇指）点按颈部痛处，将头抬起离枕；②头放回枕，手指放...

颈椎病2017-07-21

颈椎病最明显的表现一般是后颈部疼痛，一般想要减轻效果的话可以用手向上牵引头颈。那你还想知道颈椎病的症状有什么吗？下面就让专家来为我们解说下，希望可以帮助到大家。颈椎病的症状主要包括以下几点：1、颈椎病的症状是出现后颈部疼痛现象，同时用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重；而且容易出现落枕现象，通过诊断大多为颈型颈椎病。2、在临床中会出现颈部疼痛现象同时伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或麻木，颈椎病...

颈椎病2016-09-21

颈椎病最明显的表现一般是后颈部疼痛，一般想要减轻效果的话可以用手向上牵引头颈。那你还想知道颈椎病的症状有什么吗？下面就让权威专家来为我们解说下，希望可以帮助到大家。1、颈椎病的症状是出现后颈部疼痛现象，同时用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重；而且容易出现落枕现象，通过诊断大多为颈型颈椎病。2、在临床中会出现颈部疼痛现象同时伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或麻木，颈椎病的症状同时出现头晕、恶心、...

颈椎病2016-09-14

后颈部有多个穴位，通常不建议后颈部进行冷敷，但也不是完全不能冷敷，如果出现了脖子扭伤、挫伤等特殊情况，可以在24小时内局部冷敷。后颈部有大椎、定喘、风池等多个穴位，如果经常进行冷敷，可能会使风寒湿邪进入体内，刺激机体出现头痛、头晕、咳嗽等症状，还有可能会引起血管收缩，限制颈部血液循环，使颈椎周围肌肉出现僵硬感，进而增加发生颈椎病的风险。但是如果不小心出现了脖子扭伤或挫伤的特殊情况，可以在24小时内...

精编文章2023-10-31

后颈部脂肪瘤是怎么形成的？1、遗传因素：人类肿瘤的遗传绝大多数并不是肿瘤本身的直接遗传，遗传的只是对肿瘤的易感性，在此基础上需要其他外因的作用才能发生肿瘤。2、种族因素：欧美国家肿瘤的发生率甚高，日本、波罗的海沿岸国家肿瘤的发生率显著高于其他国家，以上资料说明癌症可能与种族有关，当然也与生活习惯、环境因素或遗传等条件相关。3、性别和年龄：肿瘤的发生率在性别上有一定差异，除生殖器官癌瘤及乳腺癌在女性...

其他肿瘤2017-09-06

后颈部皮下软组织增厚可能是过度劳累、肥胖、外伤、颈椎病、颈椎间盘突出症等原因引起，需要针对引发的原因采取处理措施。1、过度劳累：可能是因为长时间低头活动，对颈部的组织过度牵拉或者摩擦，诱发颈部的韧带组织肥厚。平时要注意休息，尽量不要做重体力活动，也要多对颈部进行按摩，有利于组织恢复正常。2、肥胖：可能是因为不良的饮食习惯或者不经常运动，导致较多的脂肪在后颈部堆积，造成后颈部的软组织明显增厚。需要严...

精编文章2023-09-13

从事IT行业的小王，因每天上网时间过多，结果患上了颈椎病。一个月前，小王去看中医，老中医给他开了一些中药，并告诉他，患有颈椎病的关键，就是后颈肌腱因过度劳累而出了问题，除了用药外，颈部的活动更重要。老中医让小王每天拍打颈部，做狮子摇头状，以此来活动颈部关节和肌腱；早晚2次捏拿后颈肌腱，每次左右手轮换捏拿100次。并告诉他，这种辅助自疗方法，往往比药物治疗更加有效。对于长期伏案工作，以及每天上网超过...

颈椎病2016-09-02

颈椎病最明显的表现一般是后颈部疼痛，一般想要减轻效果的话可以用手向上牵引头颈。那么，颈椎病的症状主要包括：1、颈椎病的症状是出现后颈部疼痛现象，同时用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重；而且容易出现落枕现象，通过诊断大多为颈型颈椎病。2、在临床中会出现颈部疼痛现象同时伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或麻木，颈椎病的症状同时出现头晕、恶心、呕吐现象，此多为神经根型颈椎病。3、颈椎病的症状患者在闭眼...

腰椎间盘突出2016-07-01

感觉后颈中间的骨头向左偏了可能是出现了颈椎病、颈椎骨质增生、颈部肿瘤等情况。1、颈椎病：部分患者出现颈椎病后，颈部椎体位置发生改变，可能会感觉后颈中间的骨头向左偏了的情况。如果颈椎病的情况比较严重，长期出现疼痛症状，可以在医生指导下使用药物治疗，例如颈复康颗粒、维生素B1片等。2、颈椎骨质增生：部分患者出现颈椎骨质增生后，颈部神经根、椎动脉、肌肉等组织受累，可能会产生感觉后颈中间的骨头向左偏了的症...

精编文章2022-09-14

我亲身经历了从后颈部疼痛逐渐蔓延至头部的痛苦。一开始，只是感觉颈部有些僵硬，但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了头部，让我整日感到不适。这种疼痛持续了将近一个月，让我无法专心工作或享受生活。在无法忍受疼痛的情况下，我选择了就医。医生经过详细的询问和检查后，诊断为颈椎疲劳引起的疼痛。他建议我注意休息，避免长时间低头看手机或电脑，并给了我一些物理治疗的建议。经过一段时间的调整和治疗，我的疼痛有...

健康笔记2024-04-16

因为工作关系，我深知后颈部疼痛给患者带来的困扰，尤其是当疼痛蔓延至头部时，更是让人难以忍受。不久前，我接诊了一位患者，他因为长时间低头工作，导致后颈部疼痛，并逐渐蔓延至头部。经过检查，我发现他的颈椎肌肉紧张，颈椎曲度也发生了改变。针对他的情况，我为他制定了一套缓解方案，并告诉他日常生活中应该注意的事项。后颈部疼痛到头部疼痛怎么办？后颈部疼痛到头部疼痛，可能与多种因素有关，包括颈椎病、枕大神经痛、椎...

健康笔记2024-04-08

怀孕后颈椎病更严重可能是姿势不正确、缺钙、受凉等原因导致的。1、姿势不正确。怀孕后，大多数女性为保持重心平衡，会将身体后倾，容易导致颈部压力过大，使颈椎生理曲度进一步改变，发生怀孕后颈椎病更严重的情况。2、缺钙。怀孕后身体对营养的需求会增加，如果孕妇因为孕吐严重、饮食结构不合理等原因导致钙摄入不足，可能会导致骨密度下降，出现怀孕后颈椎病更严重的现象。3、受凉。怀孕后体内雌激素、孕激素的水平比较高，...

精编文章2022-03-25

相信大家对于脂肪瘤不会太过于陌生吧，脂肪瘤是一种良性的肿瘤，但是脂肪瘤也是会危害到我们的身体，所以大家一定要对脂肪瘤有足够的认识才行，我们人体的颈部容易出现脂肪瘤，那么我们到底有什么方法能够有效预防颈部出现脂肪瘤呢？ 脂肪瘤发生在颈部的可为单发性，多发性或弥散性增长。一般增长缓慢，多无自觉症状，常无意或体检时发现。弥散性脂肪瘤可压迫神经，引起神经受压症状，或引起颈部活动受限，甚至影响呼吸...

其他肿瘤2017-09-06

后颈牵拉运动背靠椅背坐正，收下巴，两手置于头顶，颈部放松，以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止，停留15秒再放松，重复5次。能有效舒缓长时间看计算机屏幕或低头工作而过度使用的后颈小肌肉疲劳。肩胛牵拉运动背靠椅背坐正，收下巴，将左手掌置于右肩，右手置于头顶，颈部放松，右手用力将头向右前下方拉，至左后颈部或左肩胛部位有拉扯感为止，停留15秒，再放松，重复5次。能有效...

颈椎病2016-10-09

首先，如果后颈部疼痛，后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重容易出现落枕者；颈部疼痛的同时，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或麻木，同时出现头晕、恶心、呕吐者；闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者。颈部疼痛的同时，伴有上肢或下肢肌力减弱及肌体疼痛并出现头痛、恶心者；低头时，突然引发手麻、甚至全身麻木或有“过电”样感觉、同时出现耳聋、耳鸣者，大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎...

颈椎病2016-09-29

一、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘夹住面颊，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1至2秒；二、肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后做10次；三、胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次；四、体侧伸展坐姿，一手叉腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1至2秒；五、腰腹伸展坐姿...

养生常识2017-08-16

首先，如果后颈部疼痛，后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重容易出现落枕者；颈部疼痛的同时，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或麻木，同时出现头晕、恶心、呕吐者；闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者；颈部疼痛的同时，伴有上肢或下肢肌力减弱及肌体疼痛并出现头痛、恶心者；低头时，突然引发手麻、甚至全身麻木或有“过电”样感觉、同时出现耳聋、耳鸣者，大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎...

颈椎病2016-09-01

颈椎病自我按摩14式：1、后颈牵拉  以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。2、肩胛牵拉  将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。3、摩面 两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按...

颈椎病2016-07-06

经常有颈椎病病人会问，根据我的情况，是否需要佩戴颈部支具？颈椎病手术后颈部制动主要是使用各种颈部支具，比如颈围领和颈托等，适用于各型颈椎病病人。所有的颈椎病病人在治疗期间最好坚持使用颈部支具固定，特别是颈椎手术后的病人必须使用。颈椎手术后一般需戴2～3个月的颈围领。颈部支具可以白天戴上，卧床休息时取下。佩戴颈围领和颈托与卧床休息相结合，可以代替部分卧床休息的作用，适合于某些不能坚持卧床的病人，佩戴...

骨科疾病2016-06-06

落枕怎么治疗1、按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。2、热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。3、选用正红花油、甘村山风湿...

骨科治疗2017-04-20

1、后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者。2、颈部疼痛的同时，伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或麻木者。3、闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者。4、颈部疼痛的同时，伴有上肢或下肢肌力减弱及肌体疼痛者。5、低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者。

颈椎病2016-09-06