手臂关节痛的原因有多种，常见的有劳损、关节炎、腱鞘炎、外伤和颈椎病等。1.劳损：长期进行重复性的手臂活动，如打字、打羽毛球等，会使手臂关节周围的肌肉、肌腱等软组织反复受到牵拉，产生疲劳和损伤，导致乳酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢，引起疼痛。比如办公室职员长时间使用电脑，手部关节频繁活动，容易出现劳损性疼痛。2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎是由于关节软骨的磨损、退变，导致关节间隙变...

神经科2025-03-07

手臂不直考虑与肘关节骨性关节炎、骨化性肌炎、外伤等原因有关。1、肘关节骨性关节炎：若经常从事重体力劳动，导致关节负荷过重，或因局部受凉，受到冷空气的刺激，都有可能会诱发肘关节骨性关节炎。由于炎症刺激，可出现局部压痛、关节活动受限等情况，也可造成手臂不直的现象。2、骨化性肌炎：当机体受到遗传因素的影响，诱发骨化性肌炎时，由于炎症刺激，可造成局部出现明显的压痛，如果用手触及皮下，会有明显的硬块状感觉，...

精编文章2022-08-31

手臂伸不直可能与肌肉痉挛、外伤、骨关节炎等原因有关。1、肌肉痉挛：手臂受到冷空气的刺激或者长时间受压，可能会导致皮下的血液循环速度减缓，肌肉出现痉挛性的收缩，造成手臂伸不直。2、外伤：当手臂因急性损伤或者慢性劳损出现软组织损伤、关节脱位等情况时，就会限制手臂的正常活动功能，造成手臂伸不直，同时还会伴有疼痛、肿胀等其他不适。3、骨关节炎：属于慢性进展性疾病，主要表现为关节晨僵、关节疼痛等，可发生在膝...

精编文章2022-09-14

手臂肉很松通常与年龄因素、肘关节炎、颈椎病等原因有关。1、年龄因素：一般情况下，随着年龄增长，肌肉含量会逐渐下降，体积也会逐渐缩小，从而表现为手臂肉很松的现象。2、肘关节炎：如果患者属于网球运动员、小提琴演奏家，由于职业因素需要长期、持续、反复地保持同一个姿势，导致肘关节活动过度，则有可能会诱发肘关节炎。由于炎症刺激，周围的辅助肌肉出现疼痛、关节活动受限，进而会导致肌肉发生废用性萎缩，而出现手臂肉...

精编文章2022-08-24

手臂疼痛发热可能和外伤、风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎等原因有关。1、外伤：如果在运动以及活动的过程中，手臂不小心受到撞击，可能会导致手臂内的毛细血管破裂出血，引起软组织充血、肿胀，导致手臂疼痛发热的情况。2、风湿性关节炎：风湿性关节炎属于一种慢性结缔组织性的炎症，当手臂处发生风湿性关节炎时，也可引起手臂疼痛发热的情况，通常还会伴随明显的红肿现象。3、颈椎病：颈椎病在骨科比较常见，当发生颈椎病时，如...

精编文章2022-08-31

手臂夹窝疼痛通常是指胳膊窝疼痛，可能和姿势不良、外伤、骨关节炎等因素有关。1、姿势不良：如果手臂长时间保持一个姿势不动，可能会导致胳膊窝内的肌肉痉挛，引起胳膊窝疼痛，一般在活动之后可逐渐改善。2、外伤：外伤是导致胳膊窝疼痛的常见因素，例如重力直接或间接作用于胳膊窝处时，很有可能会导致胳膊窝处的组织处于充血、肿胀的状态，引起胳膊窝疼痛。3、骨关节炎：骨关节炎属于一种逐渐进展的慢性疾病，如果是手臂发生...

精编文章2022-09-08

手臂、手肘疼痛考虑是外伤、肘关节炎、肘管综合征、肩周炎、颈椎病等原因造成。若疼痛持续不能缓解，还需患者前往医院就诊，由专业医生通过详细检查明确诊断，采取对因治疗的方法改善。1、外伤：如果手臂和手肘部位不小心受到间接或直接外伤，很容易造成局部的软组织挫伤而出现疼痛，伴有肿胀。2、肘关节炎：过度使用手臂、手肘，导致肘关节软骨退化、磨损，很容易诱发肘关节炎，由于炎症刺激可出现局部疼痛，伴有肿胀、活动受限...

精编文章2024-01-08

手臂酸痛总不好，可能由过度劳累、颈椎病、肩周炎、网球肘、风湿性关节炎等因素引起。1.过度劳累：长时间进行手臂的重复性动作，如打字、搬抬重物等，会使手臂肌肉疲劳，产生乳酸堆积，从而导致酸痛。一般经过适当休息，减少手臂活动量，酸痛可逐渐缓解。可配合热敷、按摩等方式，促进血液循环，加速乳酸代谢。2.颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根，导致手臂出现放射性酸痛，同时还可能...

养生2025-03-18

手臂筋痛可能由多种因素引起，如过度劳累、外伤、颈椎病、腱鞘炎、风湿性关节炎等。1.过度劳累：长时间进行手臂的重复性动作，如打字、搬抬重物等，会使手臂肌肉和筋膜持续处于紧张状态，产生大量乳酸堆积，无法及时代谢排出，从而刺激神经末梢，引发手臂筋痛。一般经过适当休息，减少手臂活动，疼痛可逐渐缓解。2.外伤：手臂受到外力撞击、扭伤等，会直接损伤手臂的肌肉、肌腱、韧带等软组织，导致局部出现淤血、肿胀，进而引...

健康科普2025-02-26

手臂里面骨头疼考虑是外伤、风湿性关节炎、骨肿瘤等原因引起的。1、外伤：若手臂受到强烈的撞击、挤压，可导致皮下的软组织以及骨头出现损伤，当骨头周围或者骨头本身出现损伤时，就会造成手臂里面骨头疼的情况。2、风湿性关节炎：是一种以大关节受累为主要病变的疾病，主要表现为膝关节、肘关节等部位，出现红肿、疼痛等，因此会造成手臂里边骨头疼的情况。3、骨肿瘤：是一种发生在骨内部或者起源于骨组织的肿瘤，具体的引起原...

精编文章2022-09-14

头部：抬头，目视前方，下颚微收但不要低头（时间长会对颈椎有压力）也不要后仰，保持平衡。肩部：肩部自然放松，下沉，不要耸肩或紧绷。（会有拳头攥的太紧缘故时间长会造成肩部肌肉的不平衡。）手臂：手微握拳，大小臂屈到90度，前后自然摆臂，向前手臂不露肘，后摆手臂不露手，不要左右摆臂。（会带动髋关节摆动，造成关节炎症）腿部：抬大腿带动小腿，膝关节朝脚尖方向，抬到合理高度。双脚：有意识的放松踝关节前部肌肉会使...

运动养生2017-10-18

双手臂肌肉疼痛可能由多种原因引起，如过度劳累、外伤、神经病变、肌肉疾病、关节炎等。1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，导致手臂肌肉乳酸堆积，从而引起疼痛。这种情况通常经过休息、热敷和适当的按摩可逐渐缓解。2.外伤：手臂受到撞击、扭伤或拉伤，会造成肌肉、肌腱等组织损伤，引发疼痛。轻度外伤可通过冷敷、制动等方式处理，严重的外伤可能需要手术治疗。3.神经病变：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压...

疼痛科2025-02-17

右手臂关节酸痛可能是过度劳累、关节脱位、创伤性关节炎、化脓性关节炎或者痛风等原因引起的。建议到医院检查，配合医生针对病因治疗。1、过度劳累：若是经常做些重体力劳动或者具体运动，有可能会导致右手臂长期负重，伴随关节炎酸胀。需要多休息，通过局部热毛巾热敷的方法，能够促进血液循环，缓解症状。2、关节脱位：可能是剧烈运动导致手臂关节脱位引起的剧烈疼痛，可通过CT检查判断，然后进行手法复位治疗。3、创伤性关...

精编文章2023-12-19

手臂骨头上有硬块凸起可能是活动过度、腱鞘炎、滑囊炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因造成的，建议到医院进行详细检查，针对病因采取治疗措施。1、活动过度：长时间过度使用手臂肌肉，使其处于疲劳和紧张状态，引起肌肉痉挛形成硬结，还可能伴随疼痛、无力等症状。一般通过充足休息或者是局部按摩、热敷等方法，缓解肌肉紧张，可改善异常症状。2、腱鞘炎：腱鞘受到炎症感染之后，炎症刺激导致局部组织增生，在手臂骨头上形成...

精编文章2023-11-24

两只手臂酸痛可能由过度劳累、颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、上肢血管病变等因素引起。1.过度劳累：长时间进行手臂的重复性动作，如搬运重物、打字、打羽毛球等，会使手臂肌肉持续处于紧张状态，产生大量乳酸堆积。当乳酸无法及时代谢排出时，就会刺激神经末梢，引起手臂酸痛。一般经过适当休息、热敷、按摩等处理后，酸痛症状会逐渐缓解。2.颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根。神经根...

神经科2025-03-06

不同年龄段手臂酸痛无力的原因存在差异，常见的有劳损、颈椎病、关节炎、肩周炎、神经损伤等。1.劳损：年轻人手臂酸痛无力常见原因是劳损。年轻人活动量大，长时间使用手臂进行重复性动作，如打字、打游戏等，会使手臂肌肉疲劳，乳酸堆积，从而导致酸痛无力。应对方法是适当休息，进行手臂按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。2.颈椎病：中青年人出现手臂酸痛无力可能与颈椎病有关。长期伏案工作、不良的坐姿等，会使颈椎发生病...

神经科2025-04-14

手臂肘关节疼痛的原因有肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、尺骨鹰嘴滑囊炎、骨关节炎、类风湿关节炎等。1.肱骨外上髁炎：又称网球肘，是一种常见的肘部劳损性疾病。主要是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛，疼痛通常位于肘关节外侧。治疗时，可采用休息、冰敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、阿司匹林等缓解疼痛，也可进行物理治疗和局部封闭治疗。2.肱骨内上髁炎：也叫...

健康科普2025-02-28

睡醒后手臂痛得抬不起来可能是剧烈运动、睡眠姿势不当以及关节疾病等原因造成。1、剧烈运动：如果在睡觉之前进行了剧烈运动，例如跑步、快走以及跳绳等，可能会使手臂的肌肉和韧带等软组织出现损伤，进而在睡觉时产生大量的炎性代谢物，出现睡醒后手臂痛得抬不起来的情况。2、睡眠姿势不当：如果睡觉时经常侧睡，可能会使手臂受到长时间的压迫，此时手臂的血液回流会受到影响，肌肉也会处于紧张状态，因此会出现睡醒后手臂痛得抬...

精编文章2022-09-08

手臂出现紧绷感可能由多种原因引起，包括肌肉疲劳、神经受压、血液循环不畅、关节炎以及某些疾病的并发症等。1.肌肉疲劳：长时间重复同一动作或过度使用手臂肌肉，如长时间打字、搬重物等，会导致肌肉紧张和疲劳，产生紧绷感。这种情况下，适当休息、热敷和按摩可以缓解症状。2.神经受压：颈椎病变、胸廓出口综合征等可能压迫神经，引起手臂的麻木、疼痛和紧绷感。需要通过物理治疗、药物治疗或手术来解除神经受压。常用药物如...

养生2025-02-27

（1）上肢部：患者取坐位，术者站于一侧，一脚踩凳上，将患肢搁在大腿上，用衮法在手臂内、外侧施治，从腕部到肩部，上下往返，同时适当配合各关节的被动活动。再从肩部到腕部，上下往返用拿法，重点在肩、肘、腕部，配合按揉肩髃、肩贞、肩髎、曲池、尺泽、手三里、合谷、阳池、大陵等穴。患者再取坐位，术者坐于前侧，捻、揉腕部及各掌指或指间关节，同时适当配合摇法，摇肩、肘关节，搓上肢4-5次。（2）下肢部：患者取俯卧...

推拿按摩2017-10-19

手腕连着手臂酸痛厉害可能是过度劳累、外伤、肩周炎、滑膜炎、类风湿关节炎等原因造成的，可对因治疗。1、过度劳累：过度进行重复性或高强度的手部活动，比如长时间使用计算机、写字、提重物等，可能会导致手腕和手臂肌肉过度疲劳，导致肌肉酸痛感，而且还可能会出现麻木、刺痛等。通常不用特殊处理，休息后能够逐渐缓解。2、外伤：受到外力的撞击可能会导致手腕和手臂的肌肉、肌腱、韧带或其他软组织受损，导致酸痛感，同时伴有...

精编文章2023-09-28

左手手臂痛的8个征兆的说法是错误的，临床上出现左手手臂痛的征兆主要包括肌肉劳损、肩袖损伤、肩周炎、骨关节炎、颈椎病等。建议及时到医院根据病因进行正规治疗，促进身体恢复，防止疼痛持续存在影响正常生活。1、肌肉劳损：左手手臂肌肉过度使用引起劳损，造成手臂痛，可能会在发作前出现运动后肌肉紧绷、酸胀等征兆。2、肩袖损伤：肩袖损伤造成的上述情况，出现疼痛前可能会在举手或转动肩部时出现牵拉感。3、肩周炎：肩周...

精编文章2024-01-16

手臂关节黑考虑是局部摩擦、色素沉着、黑棘皮病等原因所引起。1、局部摩擦：如果患者的手臂关节经常摩擦到桌子，可能会导致皮肤的角质层逐渐增厚，造成色素沉积在皮下组织，出现关节黑的情况。2、色素沉着：如果手臂关节曾经受到炎症的刺激，比如湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎等，在炎症的刺激下，可能会导致周围的黑色素活化，造成黑色素颗粒在关节部位堆积，出现关节黑的情况，同时还伴有角质层增厚。3、黑棘皮病：黑棘皮病的...

精编文章2022-10-25

夜里手臂酸痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、关节炎、神经受压等。为减轻治疗经济负担，可采取了解治疗方法、选择合适药物、进行物理治疗、接受康复训练、及时就医诊断等措施。1.了解治疗方法：对于夜里手臂酸痛，治疗方法多样。如果是轻微的肌肉劳损，可通过休息、热敷缓解。若是颈椎病、肩周炎等疾病导致，可能需要更系统的治疗。2.选择合适药物：药物治疗是常见手段。非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘...

疼痛科2025-03-14

手臂粘连主要有疼痛、关节僵硬、关节活动受限等症状。1、疼痛：手臂粘连主要是指肌肉与筋膜出现了粘连症状，导致局部的组织发生明显的肿胀，粘连部位也可出现明显的疼痛症状，表现为钝痛、隐痛、压痛等，尤其是手臂活动时，疼痛的症状会明显加重。2、关节僵硬：手臂粘连时可能会导致关节的活动能力下降，进而会造成关节僵硬，尤其是早晨起床时，关节僵硬症状比较明显，患者总感觉手臂无法抬起，或者是无法弯曲。3、关节活动受限...

精编文章2022-09-15

由于软骨消失，骨头和骨头直接碰撞，透过X光检查可发现，关节边缘会产生尖锐的突出物，俗称“骨刺”，骨刺是退化的表现，有时会有自发性发炎，患者也常会在半夜中痛醒。退化性关节炎多发生在承载重量和活动量较多的关节处，例如四肢中的髋关节、膝关节、手指末端指间关节、脚踝关节及脊椎中的颈椎和腰椎等，都是最容易发生的部位。据统计，男性较易发生于髋关节，女性则以膝关节居多。退化性关节炎就是关节经过长期使用，软骨产生...

关节炎2016-10-02

健身球运动除捏球、托球、旋球、抛球等基本运动方法外，还可以将健身球与肩颈等部位的运动相结合，以治疗肩周炎。脚分开与肩同宽，双膝屈曲略呈马步，上体正直，一手叉腰，另一手托2～4个健身球于腰间，进行顺时针或逆时针方向的旋球锻炼。在旋转健身球的同时，托球的手（右手逆时针、左手顺时针）在体侧做螺旋式上升动作到高过头顶，腰部可随之进行左右旋转；然后再由头顶螺旋式下降，使托球的手收回到腰间。反复进行这种盘旋升...

肩周炎2016-06-06

小臂酸胀可能是过度劳累、外伤、肩周炎、颈椎病、类风湿关节炎等原因引起。若患者的症状持续不能改善，可能会对日常的生活造成不良影响，需要及时前往医院完善检查，针对引发的原因进行处理。1、过度劳累：如果经常使用上臂进行活动或者提重物，可能会使大量的乳酸堆积在手臂部位，对周围的肌肉组织造成刺激，容易出现酸胀或者疼痛情况。2、外伤：如果意外摔倒或者发生磕碰伤，可能会使手臂的软组织受损，毛细血管破裂，会使血液...

精编文章2024-01-04

健身球运动除捏球、托球、旋球、抛球等基本运动方法外，还可以将健身球与肩颈等部位的运动相结合，以治疗肩周炎。脚分开与肩同宽，双膝屈曲略呈马步，上体正直，一手叉腰，另一手托2～4个健身球于腰间，进行顺时针或逆时针方向的旋球锻炼。在旋转健身球的同时，托球的手（右手逆时针、左手顺时针）在体侧做螺旋式上升动作到高过头顶，腰部可随之进行左右旋转；然后再由头顶螺旋式下降，使托球的手收回到腰间。反复进行这种盘旋升...

肩周炎2016-09-17

退化性关节炎就是关节经过长期使用，软骨产生退化的现象，软骨退化便会变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受力较大或使用较多，便感觉疼痛。由于软骨消失，骨头和骨头直接碰撞，透过X光检查可发现，关节边缘会产生尖锐的突出物，俗称“骨刺”，骨刺是退化的表现，有时会有自发性发炎，患者也常会在半夜中痛醒。退化性关节炎多发生在承载重量和活动量较多的关节处，例如四肢中的髋关节、膝关节、手指末端指间关节、...

关节炎2016-09-23