手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。建议使用药物有右归丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。

1个回复 2018/6/21 9:52:29

可穿戴设备助力男性调理手脚冰凉，主要通过监测、保暖、按摩、运动指导、数据反馈等方式。 1.监测：可穿戴设备能实时监测男性的体温、心率、血压等生理指标，当发现体温过低等异常时，可提醒采取措施。 2.保暖：部分可穿戴设备具备发热功能，如发热手套、发热护膝等，能直接为手脚提供温暖，改善冰凉状况。 3.按摩：一些可穿戴按摩设备，对手脚进行按摩，促进血液循环，缓解手脚冰凉。 4.运动指导：通过监测运动数据，...

1个回复 2025/4/30 10:00:13

你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。

5个回复 2025/2/7 10:23:13

如果男人出现有手脚冰凉的情况，要考虑是由于本身气血虚寒的原因导致，可以考虑使用中药的方法来进行调理。关键在于日常生活当中的自我调节，比如可以适当的多吃补充气血的食物，同时不要吃生冷的食物或者抽烟饮酒，否则容易加重症状，要注意坚持有氧运动锻炼。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

您好，您的症状应该属于阴虚症状。手脚冰凉属于气血虚弱，您要注意更年期反应，平时注意心理调理，望您安康。

5个回复 2025/3/4 12:44:17

儿童手脚冰凉可能与体质、营养、环境、运动及血液循环有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.体质：部分儿童天生体质偏寒，可适当食用温热性食物，如羊肉、桂圆等。2.营养：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。3.环境：注意室内温度适宜，外出时做好保暖。4.运动：鼓励孩子多参加运动，如跑步、跳绳，促进血液循环。5.血液循环：睡前...

1个回复 2024/9/19 18:43:56

40岁女性手脚冰凉可能由多种原因引起，如气血不足、阳虚、血液循环不良、内分泌失调、缺乏运动等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，肢体末端得不到充分滋养，就容易出现手脚冰凉。可通过食用红枣、桂圆、当归等补气血的食物来改善。 2.阳虚：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，导致手脚冰凉。可适当多吃羊肉、韭菜等温热食物。 3.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能导致血液循环...

1个回复 2024/10/15 14:14:16

手脚冰凉可能由气血不足、阳虚、缺乏运动、衣物单薄、血液循环不良等导致。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.气血不足：可通过食用红枣、桂圆等补气血食物改善。2.阳虚：适当多吃韭菜、核桃等温热食物，注意保暖。3.缺乏运动：增加运动量，如慢跑、跳绳，促进血液循环。4.衣物单薄：根据天气增减衣物，尤其注意四肢保暖。5.血液循环不良：睡前泡脚，按摩手脚。改善手脚冰凉需要综合...

1个回复 2024/8/20 14:32:25

女孩体寒手脚冰凉，可通过饮食、运动、保暖、中医调理及作息改善。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：多吃温热食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免生冷食物。2.运动：坚持有氧运动，如跳绳、游泳，促进血液循环。3.保暖：根据天气增减衣物，尤其注意四肢保暖。4.中医调理：艾灸关元、足三里等穴位，或服用中药调理。5.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。通过综合调理，...

1个回复 2024/9/5 17:51:37

您好，手脚冰凉与贫血或身体活动少、末梢循环不好有关。建议，可以查查血常规，看看血红蛋白值是否正常，如果有贫血，可以口服硫酸亚铁或补铁口服液配维生素C治疗贫血，如果没有贫血，可以每天散步或运动1～2个小时，运动会使血液循环加快，基础代谢率提高、产热，手脚就不会冷了。

5个回复 2025/3/10 10:19:09

您好，您这种情况是肾阳虚所致。您可以应用金贵肾气丸调节一段时间，并积极锻炼身体，加强营养，逐渐会好的。

2个回复 2025/1/27 10:27:54

就是血凉呗才导致的手脚冰凉那都说出狗肉能改善血凉得的症状呢我和楼主一样的情况呢冬天就多吃了狗肉觉得有不错的效果可以试试呢呵呵还有尽量要多运动下哈

3个回复 2017/7/8 4:54:05

冬季手脚冰凉可能由气血不足、衣物保暖不够、缺乏运动、饮食不当、疾病影响等造成。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.气血不足：可通过食用红枣、桂圆等补气血食物改善。2.衣物保暖不够：增添衣物，尤其注意四肢保暖。3.缺乏运动：适当增加运动，如慢跑、瑜伽。4.饮食不当：少吃生冷食物，多吃温热食物，如羊肉汤。5.疾病影响：某些疾病如贫血、甲状腺功能减退，需就医治...

1个回复 2024/8/27 17:41:56

男人手脚冰凉常见体质有阳虚质、气血亏虚质、肝郁气滞质、寒湿内蕴质、瘀血阻滞质等。 1.阳虚质：阳气不足，温煦功能减弱，表现为手脚冰凉、怕冷、精神萎靡等。调养可多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 2.气血亏虚质：气血生成不足或耗损过多，不能濡养四肢，出现手脚冰凉、面色苍白等。可食用红枣、阿胶等补气血食物。 3.肝郁气滞质：情志不畅，肝气郁结，阳气不能外达，导致手脚冰凉，还伴有情绪抑郁等。可通过运动、听音...

1个回复 2025/3/7 13:56:12

肾阳虚导致手脚冰凉，可通过饮食、运动、作息、药物及中医理疗等方式进行调理。 1.饮食：多吃温热性质的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷食物。 2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，能促进血液循环。 3.作息：保持规律作息，早睡早起，充足睡眠有助于恢复阳气。 4.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 5.中医理疗：艾灸关元、气海、肾俞等穴位，或者进行泡脚，能温通经络。...

1个回复 2024/10/29 10:05:01

你好，经常手脚冰凉的人可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。

2个回复 2017/7/12 15:53:30

儿童手脚冰凉可能由末梢循环差、阳气虚等因素导致，调理方法包括饮食、运动、保暖、中医调理等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.饮食：多吃温热食物，如牛羊肉、红枣等。2.运动：适当增加户外活动，促进血液循环。3.保暖：根据天气增减衣物，尤其注意手脚保暖。4.中医调理：可在医生指导下服用小建中颗粒、金匮肾气丸等。5.按摩：睡前按摩手脚，改善血液循环。家长要关注...

1个回复 2024/9/19 18:43:55

四肢冰冷饮食调节，可从温热食物、补气血食物、高蛋白食物、蔬果、饮品等方面入手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.温热食物：如羊肉、牛肉等，能提供充足热量，改善血液循环。2.补气血食物：红枣、桂圆可补气血，缓解四肢冰冷。3.高蛋白食物：鸡蛋、牛奶能增强体质，利于身体产热。4.蔬果：菠菜、胡萝卜等富含维生素和矿物质，促进代谢。5.饮品：生姜红糖水，有驱寒保暖的作用。...

3个回复 2024/8/26 16:35:05

女，21岁，根据你的情况要考虑你有可能营养摄入不足导致气血不足或末梢循环比较差等引起的可能。建议你给以当归四逆汤等药物给以治疗，必要的时候看看中医，平日一定要忌生冷寒凉的食物，多吃羊肉汤，狗肉，牛肉，胎盘等等。

5个回复 2025/3/19 11:29:29

您好，根据您的描述，考虑是肾阳虚的表现，建议选用金匮肾气丸调理。

3个回复 2017/7/7 20:52:51

手脚冰凉一般的情况下，都是由于患者的身体比较弱的原因引起的，要及时的引起注意，可以多一些补身，晚上有热水泡一下脚之类的。手脚如果冰凉，平时要多吃一些热的吃物，多补身补气，多注意休息，晚上睡前多用热水泡脚。

3个回复 2024/12/27 15:19:04

女性手脚冰凉可能是气血不足导致的，在心中，手脚冰凉是由于血液循环系统出现了问题，导致的供血不足。治疗手脚冰凉可以通过饮食调理及药物调理，多吃一些补气血的食物比如羊肉，红薯，红枣，也可以羊肉生姜熬汤，枸杞生姜泡茶。平时多吃一些滋补身体的食物。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

手脚冰凉在肾阳虚和肾阴虚中占比并无确切数字，与体质、生活习惯、疾病影响、年龄、性别等有关。 1.体质：先天体质较弱者，更易出现肾阳虚或肾阴虚导致手脚冰凉。 2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、贪凉饮冷等不良习惯，易损伤肾阳或肾阴，引发手脚冰凉。 3.疾病影响：患有慢性疾病，如糖尿病、贫血等，会影响气血运行，增加手脚冰凉的几率。 4.年龄：老年人身体机能衰退，肾阳渐亏，手脚冰凉较为常见。 5.性别：女...

1个回复 2025/4/17 10:47:32

寒气重的症状较多，常见的有手脚冰凉、畏寒怕冷、腹部冷痛、腹泻、关节疼痛等。调理方法包括饮食调整、运动锻炼、中医调理、注意保暖、改善生活习惯等。 1.手脚冰凉：体内寒气重会影响血液循环，导致手脚等末梢部位供血不足，出现冰凉的感觉。 2.畏寒怕冷：阳气不足，难以抵御寒冷，会比常人更怕冷，甚至在温暖环境中也感到寒冷。 3.腹部冷痛：寒邪侵袭腹部，可引起腹部冷痛，热敷或喝热水后会有所缓解。 4.腹泻：寒气...

1个回复 2025/1/10 13:44:37

你好根据你的奶奶症状可以使用热水晚上烫足来改善血液循环的，还有着补肾作用的呢，还可以自己温暖补肾的食物如羊肉汤以及服用狗肉汤等物质。建议注意卫生，避免受凉，积极增加身体营养物质为宜。服用洋葱等物质也有着活血化瘀作用

5个回复 2024/12/12 13:27:35

有关系，建议你中医调理，艾灸腹部，可以吃活血药物。怀孕了则不能吃不能艾灸。最好医院开中药调理好了再要孩子。

1个回复 2024/12/5 15:21:35

手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。建议使用药物有右归丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。

2个回复 2024/12/18 12:53:12

根据你的描述手脚冰凉中医认为多和阳气虚弱有关关系建议：可以适当使用右归丸和维生素b1治疗试试看

5个回复 2025/3/25 11:11:12

家庭对男性手脚冰凉可从饮食、保暖、运动、心理、就医方面关怀，有一定效果。 1.饮食：为其准备温热滋补食物，如羊肉、红枣、桂圆等，能促进血液循环，改善手脚冰凉。 2.保暖：提醒添加衣物，准备保暖手套、厚袜子、暖手宝等，避免寒冷刺激。 3.运动：鼓励进行适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，提高身体抗寒能力。 4.心理：给予心理支持和鼓励，缓解压力和焦虑情绪，不良情绪可能加重手脚冰凉。 5.就医...

1个回复 2025/5/2 20:05:04

冬季手脚冰凉可尝试的活血化瘀中成药有血府逐瘀丸、复方丹参片、舒筋活血片、活血止痛胶囊、三七片等。 1.血府逐瘀丸：具有活血祛瘀、行气止痛的功效，适用于瘀血内阻所致的头痛或胸痛，内热瞀闷，失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒等，对手脚冰凉也有一定改善作用。 2.复方丹参片：能活血化瘀、理气止痛，可增加冠脉血流量，改善心肌缺血，对于血液循环不畅引起的手脚冰凉有帮助。 3.舒筋活血片：有舒筋活络、活血散瘀的作用...

1个回复 2025/3/14 12:29:55