预防脸上长斑长痣平时应当要做好脸部的清洁卫生工作，避免紫外线的照射。饮食方面多吃一些富含维生素C和维生素E的水果以及蔬菜。如果脸上已经长斑长痣的话可以通过做激光治疗改善，这种是属于微创手术，对于皮肤表面损害会比较小，而且治疗之后复发率也比较低。

1个回复 2021/5/26 10:56:52

你好，这种情况一般多由遗传因素或内分泌紊乱引起的雀斑。建议你平时可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持心情舒畅，注意防晒。

1个回复 2018/6/21 9:48:41

你好，晒斑通常是长期在户外爆晒。紫外线接触过多引起。如果不很严重，可以不用管他。预防晒斑。其实很简单。平时少出门，出门时做好防晒措施，穿防晒衣，戴防晒帽，也可以涂抹防晒霜等预防。平时多吃含有维生素C，维生素E高的食物和水果。对淡化晒斑也有好处。

2个回复 2018/8/21 14:30:53

你好；这种情况考虑是日晒斑、辐射斑可用QS激光及光子嫩肤治疗，效果不错，此外一定要防晒，一年四季都要用防晒霜。避免辛辣刺激食物，避免烟酒刺激，多吃蔬菜水果，可以用些维生素E等对症治疗，可以改善你的症状。多吃胡萝卜可以抗辐射的。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

腿部虽然不经常漏在外边，但在夏季，还是无法遮挡的。这点尤其是女性比较多，很多的女性比较爱美，夏天都是裙子之类的，很多的衣物都没法遮挡，就很容易受到太阳的暴晒，会吧皮肤上的水分都蒸发掉，皮肤很干燥，没有深水分，容易老化，出现色斑，晒斑，皮肤暗沉等，有的人会说，在夏天做了防晒了，但是，他们的做的防晒全是脸上的，胳膊，脖子手部等等，暴漏在外边的腿，缺失受到很大的伤害。因此，在夏季，要注意所欲皮肤的防晒问...

3个回复 2017/5/27 18:59:52

经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

1个回复 2019/12/3 9:49:43

晒斑形成主要与紫外线照射、皮肤类型、内分泌因素、生活习惯和药物使用等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.紫外线照射：强烈的紫外线会损伤皮肤细胞，导致黑色素生成增多，形成晒斑。2.皮肤类型：皮肤较白、角质层薄的人更易受紫外线影响产生晒斑。3.内分泌因素：激素水平变化可能影响黑色素代谢，增加晒斑出现的风险。4.生活习惯：睡眠不足、压力大、吸烟等...

1个回复 2024/8/29 15:17:06

晒斑长期未愈，可从病因、症状、诊断、治疗方法及预防措施等方面改善。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.病因：紫外线过度照射损伤皮肤细胞。2.症状：皮肤出现褐色或深褐色斑点。3.诊断：医生通过观察皮损形态和分布确诊。4.治疗方法：外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物；也可考虑激光治疗。5.预防措施：做好防晒，使用防晒霜、遮阳伞等。晒斑治疗需要耐心，坚持治疗和预防，有助...

1个回复 2024/8/28 18:37:08

维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用.能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用.

5个回复 2017/7/5 23:34:37

病情分析：你好！想你所说的这种情况。有可能是内分泌紊乱造成。你最近月经是否正常。有无熬夜等情况指导意见：你可以吃点维生素E！然后等下次月经来的第二天可以去医院查一个性激素6项！看下是否正常再对症下药

2个回复 2018/11/1 13:17:05

您好，中药面膜是可以祛斑的，当然效果可能是有些慢的，需要配以其他保健品来一起使用。如果是日晒斑的话，最重要的是避免日晒，意外日晒可能会加重这日晒斑的产生。一定情况下，您还可以适当的服用维生素E胶囊来增加抗氧化能力，或者是其他可以起到抗氧化功能的药物。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

晒斑是皮肤长时间暴露在强烈阳光下，导致黑色素沉着而形成的色斑。形成原因包括紫外线强度、皮肤类型、防晒措施、遗传因素、生活习惯等。 1.紫外线强度：强烈的紫外线会损伤皮肤细胞，刺激黑色素生成。 2.皮肤类型：干性和敏感性皮肤更易受紫外线伤害形成晒斑。 3.防晒措施：未做好防晒，如不涂抹防晒霜、不戴遮阳帽等。 4.遗传因素：部分人因遗传，皮肤对紫外线的抵抗力较弱。 5.生活习惯：长期熬夜、压力大等不良...

1个回复 2024/11/12 15:22:47

晒斑和雀斑在形成原因、形态特征、出现部位、治疗方法和预防措施等方面存在区别。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.形成原因：晒斑主要由紫外线过度照射导致；雀斑多与遗传有关。2.形态特征：晒斑面积较大，颜色较深；雀斑通常较小，呈点状分布。3.出现部位：晒斑可出现在面部、颈部等暴露部位；雀斑常见于面部。4.治疗方法：晒斑可通过药物、激光等治疗；雀斑以激光治疗为主。5....

1个回复 2024/8/19 16:20:57

你好，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

局限型白癜风怎么预防？你好，局限型白癜风，是白癜风常见分型中的一种，由于白斑局限于一处，在进展期时，白斑容易扩大增长。局限型白癜风的预防，需要患者在平时的生活中，避免长时间在外暴晒，出门做好防晒措施，饮食避免吃富含维生素c的食物，可以多吃清淡易消化的食物。注意不要生气，急躁，保持心情愉悦。

3个回复 2017/10/26 16:11:14

去除晒斑的方法 1、晒后修复：晒后修复黄金时期是72小时内，这个时期我们应该对进行皮肤补水，使用温和的美白产品(推荐使用：敷晒后修复面膜、修复凝露)，使肌肤能够快速恢复。 2、饮食淡化晒斑：吃猕猴桃、柠檬、西红柿、冬瓜,能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成 3、白醋祛斑：白醋敷脸每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀...

3个回复 2017/6/26 10:24:07

你好，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

1个回复 2018/6/21 9:47:24

你好，你这个就是因为正常皮肤在没有任何东西保护的情况下经暴晒后，皮肤才留下深色的晒斑。你这个就是晒斑，晒后使用修复精华液是可以去除色斑的。1、太阳光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。2、去游泳的时候涂防晒霜。3、严重服就口服过抗过敏药治疗。谢谢，希望可以帮助你，以后有什么都可以咨询我的

2个回复 2024/12/13 11:33:17

你好，如果日晒斑的程度不是很重，在平时做好防护工作就可以了，如果因为长期在外工作，使你面部以及臂部的日晒斑很重，可以去医院做祛斑手术，一般推荐为皮秒，也是利用激光对色斑进行击碎，达到去除色斑的效果。在平时就需要做好防晒工作，中午紫外线强的时候尽量不要出门。

2个回复 2023/4/28 15:29:02

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

5个回复 2025/1/20 9:53:56

你好，晒斑主要是紫外线过度照射导致的黑色素沉积，这种情况建议可以选择激光祛斑，最重要的还是要做好保湿和防晒工作，对治疗晒斑和预防晒斑复发都很重要。平时要多吃新鲜蔬菜水果，多吃含维生素c和维生素e的食物，比如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，对淡化晒斑都有帮助。

2个回复 2023/4/28 15:12:56

激光祛斑是用特定波长的激光束照射患处，由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的激光，产生的热效应使色素被分解吸收，达到去晒斑的目的，激光祛晒斑具有无创、无灼热感、不出血的特点，近来一直备受求美人士喜欢。

2个回复 2017/5/31 11:03:59

病情分析：您好！从您上传的照片看考虑孩子可能是雀斑，是与经常暴晒，自身体质，遗传因素等有关系，指导意见：平时注意面部卫生，避免暴晒，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃零食，有助于淡化色斑，可以去医院激光祛斑治疗，

2个回复 2018/11/5 11:18:06

晒斑是皮肤过度暴露在阳光下导致的色素沉着，可通过防晒、饮食调理、使用护肤品、药物治疗及医美手段来改善。 1.防晒：避免在阳光强烈时外出，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等。 2.饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化。 3.使用护肤品：选择具有美白淡斑功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷等成分的产品。 4.药物治疗：可外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等，口服维生素...

1个回复 2024/11/11 14:04:47

激光祛斑是用特定波长的激光束照射患处，由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的激光，产生的热效应使色素被分解吸收，达到去晒斑的目的，激光祛晒斑具有无创、无灼热感、不出血的特点，近来一直备受求美人士喜欢。

2个回复 2017/5/31 11:03:59

日晒斑是一种因日光照射引起的皮肤疾病，表现多样，成因复杂，治疗需综合考虑。包括症状、病因、诊断、治疗和预防等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.症状：出现深棕色椭圆形斑块，常见于前臂外侧、手背等部位。2.病因：强光照射导致皮肤急性损伤，引起色素沉着。3.诊断：根据皮肤暴露史和典型症状进行判断。4.治疗：可外用炉甘石洗剂、维生素E乳，口服维生素C等。5.预防：...

1个回复 2024/8/28 18:36:20

你好，病因主要有紫外线照射·熬夜·妊娠·服用避孕药·患有内分泌疾病·情志不畅等。平常应注意防晒，生活规律，保持心情开朗，淡点的色斑可能会慢慢消退。

5个回复 2024/12/18 13:38:55

"怎么预防小孩白斑的发生？由于白癜风患者皮肤容易损伤，一定勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。经常摩擦皮肤对病人不利，是会加重病情的。对此，专家建议，患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。你可以去重庆白癜风医院看一下，那里的治疗方法还蛮多的，而且治疗还正规，整体的医院条件也还可以，你去咨询一下吧！ "

3个回复 2017/5/23 17:58:40

你好，晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。因此，去斑最主要的还是要防晒，无论春夏秋冬，晴阴与否，最好都涂上防晒霜，或含有防晒系数的乳夜液也可以。也可以服用维生素C、E预防晒斑；维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。祝好。

1个回复 2023/2/13 14:48:35

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失

3个回复 2024/10/14 12:12:26