医生建议：首先就要注意控制饮食，每餐只吃七成饱，合理膳食结构，多吃粗粮和蔬菜，减少米面等。应该以口服药物为主，减肥要有耐心和恒心。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

快速减肥一般可以通过加强运动的方式，也可以通过手术的方法。身体过度肥胖可能是长期不喜爱运动的原因，可以通过加强锻炼的方式减肥，比如爬山或者跑步等，能够达到快速燃脂的作用，并且还可以起到减肥的效果，但是需要长期的坚持。若是运动的效果不理想，也可以使用吸脂手术的方式治疗。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

想要快速减肥可以去医院做吸脂手术，吸脂属于一种比较快速减肥和瘦身的方式。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置做切口，然后将里面周围的脂肪组织处理出来，从而可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象，从而能够达到一定减肥和瘦身的效果。在做完手术之后还要穿上塑身衣，能够起到塑形的作用。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

很快减肥可以选择抽脂减肥，在短时间内就能够看到效果。抽脂减肥通常是利用超声波或者是高频电场等方法，将皮下的脂肪沉睡，然后将吸脂管插入到皮下的脂肪层，能够有效的改善肥胖的情况，而且见效也会比较快。治疗以后要注意多休息，短时间内要避免有剧烈的运动。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

最快减肥可以选择埋线减肥或者是隔空溶脂减肥，还要避免暴饮暴食。埋线减肥可以通过局部的穴位埋入蛋白线，能够燃烧脂肪，减少营养的吸收，达到减肥的目的。如果担心会对局部造成创伤，也可以通过隔空溶脂减肥的方法改善，通常皮肤需要接触皮肤能够达到有效的减肥目的。保持饮食规律，适当做些运动锻炼。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

您好，对于减肥来说，最主要是要控制热量摄入，加强热量的消耗。 我建议你多锻炼，多喝水，养成好的生活习惯，控制好饮食。祝您健康

1个回复 2018/7/26 14:01:47

医生建议：药物减肥都是不好的，最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，也不容易很快就反弹了。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

医生建议：减肥建议您可以试试荷氏可轻牌减肥胶囊，不过想要不反弹,健康减肥的话,是不建议您选用减肥产品的,一般市面上的产品都是有可能会有副作用的.

1个回复 2018/7/26 14:04:56

医生建议：药物减肥都是不好的，最好坚持不断的运动，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。少吃最好不吃奶油、糖

1个回复 2018/7/26 14:04:56

最快减肥方法是抽脂手术，能够达到快速瘦身的目的。抽脂手术主要是利用负压的吸引原理，能够将身体内多余的脂肪抽出体外，可以达到快速减肥的效果，而且在做完手术之后也不容易出现反弹的情况。在做手术的时候需要有经验丰富的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤有凹凸不平的现象。

1个回复 2022/3/28 22:44:51

严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

1个回复 2021/11/12 11:37:15

医生建议：你好，因为每个人身体情况不同肥胖原因也不同，所以用减肥产品的一个效果也不同，建议你慎重选择，最好选择其他方式减肥更好一些。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

你好，控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物。饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼，要有耐心和恒心，坚持就是成功。没有捷径的。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

医生建议：可以的，减肥建议您可以试试荷氏可轻牌减肥胶囊，平时注意饮食的搭配，避免摄入过量的热量，多运动，健康减肥，祝健康。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

您好，想要减肥要从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

1个回复 2021/11/12 11:29:13

0个回复 2018/11/4 17:03:16

这种情况不建议节食减肥。建议坚持体育锻炼，如跳绳和仰卧起坐，坚持的话效果是不错的。

3个回复 2017/7/5 14:20:18

不能过度过快减肥，防止内分泌的紊乱，诱发疾病。还是应该健康减肥，合理的饮食和适当的运动，循序渐进，健康是第一位的。

1个回复 2017/7/6 8:49:05

医生建议：药物减肥都是不好的，最好坚持不断的运动.运动减肥是比较健康有效的，可以选择慢跑。注意晚上减少进食，可以帮助减肥。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

医生建议：你想要减肥，一般是不建议你通过吃药来减肥的。吃药来减肥的副作用比较大的。是药三分毒的，就建议你可以调节自己的食量或是多做运动来减肥的。

1个回复 2017/12/15 16:38:09

本品是以决明子、薏苡仁、茯苓、泽泻、荷叶、当归为主要原料制成的保健品，经功能试验证明，具有减肥的保健功能，是肥胖人群的最佳减肥食品。主要原料决明子、薏苡仁、茯苓、泽泻、荷叶、当归。

3个回复 2017/7/7 0:28:03

医生建议：建议你结合运动，饮食注意避免摄入高热量，平时多出去户外进行体育运动锻炼身体，平时注意卫生，保持清洁。希望能帮助到你的问题。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

医生建议：建议你平时多做运动，控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃过多的油腻高脂肪食物，饮食有规律，多吃水果蔬菜，饭后多走动，不要总是待着不动

1个回复 2018/7/26 14:01:47

你好，你是可以进行减肥的。你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

1个回复 2021/11/12 11:35:44

医生建议：建议你结合运动，饮食注意避免摄入高热量，高脂肪的食物。减肥也不是件太难的事情，这个一要锻炼，二要控制饮食。一定要坚持，不可以放弃。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

医生建议：因为每个人身体情况不同肥胖原因也不同，建议你每天坚持运动，可以选择做瑜伽，跳健美操来减小肚子，多吃一些蔬菜，水果等食物。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

男性朋友肚子大，有很多都是经常喝啤酒造成的，只要戒掉啤酒增加运动，就可以让肚子逐渐缩小，也可以在饮食上进行调理，每顿饭只吃七成饱，这样坚持一段时间，你的容量越来越小，吃的饭就会越来越少，肚子也会越来越小，平时要加强运动，每天至少做30分钟以上的有氧运动，可以尽快减肥。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

提炼草本精华，促进人体新陈代谢，加速分解，燃烧已有顽固脂肪控制新的热量转化，抑制脂肪在堆积，绿瘦减肥瘦身效果佳，无副作用。

2个回复 2024/12/12 13:08:29

你好，关于最快减肥的方法跟你说下，建议营养减肥减肥药都有副作用在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。肥胖的原因肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入...

4个回复 2017/7/8 0:25:52