在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、眩晕；重者可以失神，甚至晕厥倒地，常在突然改变体位，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。低血压可以通过运动来改善，那么低血压适合什么运动呢。步骤/方法：1运动可以让低血压的病人得到病症上的改善，它能更好的促...

低血压2017-02-15

心律失常给我们的生活带来了严重的困扰，患者要注意的行为，不要太劳累，心律失常患者运动要量力而行。很多人运动都是为了健身、减肥，这样可以锻炼健康身体，塑造身形。运动固然重要，但是心律失常不适合剧烈运动，心律失常患者是否可以参加运动及适合什么样的运动是由病人的心脏代偿功能来决定的。心律失常患者的运动，家属应提醒其要量力而行，运动强度、持续时间及运动量都要遵循循序渐进的原则，以舒缓轻松的运动为宜，如太极...

疾病症状2017-06-01

现在提倡全民健身，越来越多的人加入运动的队伍当中，运动的方式有很多种，运动分动和静。近年来，很多人推崇静来健身，瑜伽就是一种安静的健身，练瑜伽有哪些好处呢？瑜伽适合什么样的人练习。练瑜伽有哪些好处？1、缓解压力练习瑜伽对全身放松，有助于晚上睡眠。特别是在夏天，天气的燥热，会带动心情的烦躁，比较容易冲动，人们就可以练习瑜伽，平静自己的内心，赶走心情的不愉快。2、调节内分泌经常练习瑜伽，可以调节身体的...

运动养生2018-08-01

运动是我们最常见也最简单的一种养生方法，那么秋季运动有什么要注意呢？秋季适合什么运动呢？秋季运动养生常识1、注意衣着防止感冒秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老人，在早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘松弛，突然由卧位变为立位可能会发生扭伤腰背部的现象，有高血压...

运动养生2017-09-08

运动对于糖尿病患者来说是必不可少的，那么糖友适合什么运动呢？糖友运动有什么注意呢？三种运动更适合糖友上述我们了解到糖尿病患者久坐的风险是非常大的，下面我们就来说说糖尿病患者应该如何运动：做家务每天做家务是一种很好的锻炼，它不仅可以让糖友消磨时间，减轻糖友思想负担，还可以消耗热量和降低血糖。除了做家务，糖尿病患者还可以养花种菜、打扫房间、洗车、遛狗，这些都有助于疾病治疗。水中运动糖友参加游泳、水中健...

糖尿病运动2018-04-08

立秋过后早晚天气凉爽，正适合运动健身，如何能正确保养身体，秋季适合什么样的体育锻炼，下面我们一起了解一下吧！适合秋季的运动跳绳：跳绳是一种简单易学的运动之一，只需要一根跳绳，不管上班还是日常休息，都可以跳绳，只要有个场地就能随时动起来。晨跑：晨跑亦或夜跑，现在越来越多的人加入到跑步的行列，不管晨跑还是夜跑，跑步能消耗大量的热量，减少囤积的赘肉，但是也需要在跑步之前做热身运动，避免错误的跑步方式，导...

运动养生2017-11-02

心摔在临床上是指因为各种心脏疾病导致心脏功能下降，心衰在临床上的症状表现有典型的个体差异，很多患者会出现胸闷气短乏力的情况，部分患者会出现全身水肿以及心慌的情况，需要根据具体的疾病类型确定疾病的症状表现。针对心衰患者运动时的注意事项，以及心衰病人适合做的运动类型等相关问题，我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师陆华为我们做专项解读。心衰患者运动时需要注意什么？心衰患者运动需注意：1、一定要在稳定...

心力衰竭2021-03-19

藏红花是一种名贵的中药，很适合养生食用。但是很多人不知道藏红花适合什么人吃，盲目食用只会适得其反。 藏红花适合什么人吃藏红花是治病良药，它可以调节血压循环、活血化瘀，治疗跌打肿痛、女性月经不调等症，那么，藏红花适合什么人吃？1、藏红花一般用来调理女性月经不调，有的女性可能存在痛经或者闭经现象，还有的女性产后恶露比较多，这个时候饮用藏红花茶就比较好，另外女性朋友腹中有包块疼痛，或者是情绪不...

中药大全2017-06-30

八月已过半，天气也还是一样的越来越热，随着温度的升高，很多人都不愿意出门运动了，而是更喜欢呆在空调房里吹着空调玩着手机，这是非常不利于身体健康的。夏季其实是适合运动的，夏天运动可以排毒，因为人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。而每个成年人全身有200万-500万个汗毛孔，当人体体温升高到一定程度时，这些汗毛孔便会自动打开，体内及体表的毒素污物便会通过汗液，另外，坚持运动能减肥，这一...

运动与营养2017-08-17

鹿茸适合什么人吃随着社会的发展，人们的保健意识越来越强烈了，对于身体健康也越来越关注，鹿茸有可能是你们的一种选择，下面了解一下鹿茸适合什么人群吃？1、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症...

中医方剂2017-05-27

对糖尿病患者来说，运动是一剂良药。可是专家称，糖尿病患者运动要注意运动时间，那么多久的运动时长更适合糖尿病患者呢？糖尿病患者适合什么运动呢？每周运动时间最好要满150分钟糖尿病人血糖本来就不稳定，运动时会消耗能量，进而对血糖产生影响，所以导致血糖波动更大。如果没及时加餐，运动量又过大，则很容易在运动中发生低血糖昏迷。对糖尿病人来说，尽可能在饭后1—2小时运动。此时患者的血糖水平比较稳定，加之胃中的...

糖尿病运动2018-01-15

从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员，可以通过调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿，定期站起来伸展腰部，一般建议坐位工作45分钟后起立活动15分钟，使疲劳的肌肉得以恢复。平时应加强体育锻炼，尤其是加强腰背肌肉锻炼。强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用，所以，平时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的重要措施。尤其强调非负重状态下的腰背肌功能锻炼，如“燕子飞”、“五点式”等。一些体育运动，如：游泳、健美操等可...

骨质增生2016-09-27

很多人都发现自己的额头特别的宽，不知道自己该适合什么发型，特别是一些女性。他们每天都在纠结自己的发型。那么、到底额头宽适合什么发型呢？下面就为大家仔细介绍下额头宽适合什么发型，希望大家都要有适合自己脸庞的发型。额头宽适合什么发型？时尚感的中长发——大额头又要注意了啊！额头较大一定要选择有刘海的发型，这样能很好的覆盖你的大额头又掩盖你脸部的缺陷真是两全其美。大额头的你一定要尝试哦！中分气质短发——大...

毛发种植2016-12-09

身体的健康是很重要的，当然这也离不开适当的运动。适当的运动不仅可以强身健体，还可以治病呢。那么盆腔积液适合什么运动？盆腔积液就是盆腔存在炎性渗出物，可发生在盆腔炎附件炎或子宫内膜异位症之后（病理性的）。按病理因素可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。大多数盆腔积液是由于炎症引起，即由慢性盆腔炎症渗出所致。也有少数因宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌引起。盆腔积液若没有得到合适治...

盆腔积液2016-11-24

经期虽然说适宜运动，但是也要注意不宜运动量过大，那么经期运动量过大会影响月经吗？经期运动量大会影响月经经期运动量过大是会一定程度的影响月经的，主要是因为运动过量容易引起精神的高度紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。经期运动量大时，体重下降过快，精神高度紧张，会引起体内性腺激素的释放。如果促性腺激素不能正常释放，卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放，影响卵巢的排卵功能，月经就随之变稀变少，长期...

成人性教育2017-12-01

备孕适合什么健身一、散步散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动鞋。最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。二、慢跑或者快步走适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。运动...

运动养生2017-10-16

“拿来主义”能避免走弯路 虽然这么说尖酸刻薄，但是Sarah的脸长得确实不是一般人可比，不过反过来想，脸比较长的女生，可以从她身上学到不少扮靓的秘诀，简单实用的“拿来主义”就能避免走弯路，何乐而不为呢？ ${FDPageBreak} 披肩的中分波浪发 Sarah最适合的头发，当然还是披肩的中分波浪发，不管在剧中还是生活，她大多数以这样的发型出镜。因为头发垂在脸颊两侧，视觉上加宽...

时尚发型2012-02-20

很多男性都是很爱面子的，所以很多时候都注意自己的外在形象，特别是男人额头高，都想知道自己的额头高适合什么发型，下面就为大家仔细介绍下男额头高适合什么发型，希望大家了解。男额头高适合什么发型？第一款：韩国凌乱帅气高额头男生短发韩国凌乱的风格设计，非常帅气的剪裁，让你非常轻松的打理，随意用手抓蓬，这一款短发的刘海还可以让我们左拨右拨，每一边都能盖住额头，每一边都有不一样的迷人风采哦，你喜欢哪一边呢？第...

毛发种植2016-12-09

小雪节气正值人体阴气渐长阳气收敛时刻，所以小雪期间要早睡晚起，以养阳气，而运动也不宜过于激烈，免扰阳气。下面我们就来说说小雪适合什么运动：小雪运动要追着太阳走阳光是调节气机、舒畅情志最廉价有效的“药”，此节气最好的运动就是追着太阳走，多到户外散步、跳舞、跳绳等。不宜整天持续工作，中午外出吃饭可适当走远一些，下午茶时间多活动腰、腿、肩颈等。如果实在没时间外出，可在室内做打坐放松练习、深呼吸、太极拳等...

四季养生2017-11-22

非常多的女性因为种种原因需要进行阴道紧缩。那么包头阴道紧缩整形适合什么人？阴道紧缩整形就是针对女性的生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。整形手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过整形手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦...

其他疾病2017-05-27

糖尿病病人适合什么样的运动？建议病人为了让自己养成持之以恒的习惯，不妨选择自己可以单独完成的运动，以免因其他因素半途而废并且，运动的类型比较好是全身性的、使用大肌肉群、有韵律有节奏性的，能带来愉悦感并能强化健身效果的运动。一般适合病人的运动有：1。有氧运动有氧运动是指让身体在消耗更多氧气的情况下，持续一段时间的运动。病人从事有氧运动，可以帮助加强心肺功能，降低血脂与血压，同时消耗掉血液中多余的糖。...

糖尿病运动2017-02-09

里约奥运会正在火热进行中，奥运季里小伙伴们都坐不住了，全民运动开始啦！立秋过后早晚天气凉爽，正适合运动健身。秋天人们可以参加一些轻松平缓、活动量小的运动。这样既不会因出汗多损耗元气，又可以舒展筋骨，提高身体素质。如何能正确保养身体？秋季适合什么样的体育锻炼？下面我们一起了解一下吧！秋季适合什么样的体育锻炼？跑步跑步能增强血液循环，改善心脏功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大...

运动养生2016-08-16

洗澡是人们每天必备的一项清洁活动，只是清洁的对象是自己的身体，洗澡有很多的讲究，对于女性朋友更加要注意洗澡的方法，好的洗澡方式能够帮助解除身体疲劳。1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。2、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。...

居家生活2017-04-01

一提到苦丁茶这种饮品，大家都觉得这种茶是比较苦。对于苦丁茶的功效也不是很了解。其实苦丁茶这种茶是有一定的药用价值的。当然也是适合一些病人喝的。为了更有效的运用到苦丁茶，适合喝苦丁茶的人群我们就要认识一下了。那么到底苦丁茶适合什么人喝？ 1、苦丁茶适合糖尿病、高血压，高血脂等患者喝。如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长...

养生常识2017-08-23

有些女性一遇到月经期间就会因为各种不适而拒绝做很多事，当然也可能因为痛经不舒服而没有精力去做一些事情。那么，女性来月经能运动吗？其实，女性来月经是可以适当地做一些运动的，适度的运动对健康是很有帮助的，因为，不仅能提高人体机能，促进血液的循环，同时，还有利于经血的顺利排出等等。不过有些特殊的人群就不适合在经期运动，例如那些痛经特别严重的，经期血量特别多的以及有功能性子宫出血的女性朋友，在月经期间最好...

青春期性教育2018-04-27

春天气候比较温和而且温度适宜，此时是微整形的黄金时间段，合适的温度能够帮助手术后的血液循环，减少了出汗，不容易发生感染，而且手术恢复的时间快，哪些整形项目适合春天做呢。春季最火爆的6种整形，很多爱美的人都在做了！ 1、脱毛现在天气越来越暖和，部分女性为了能够展示出身材就过早的穿上短裙，此时是脱毛的最佳时间段，最佳选择冰点脱毛，可以通过光学技术、激光的方式来达到无痛脱毛，同时也能够收缩肌肤...

百度柠檬文章2021-07-30

肺癌患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动，例如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、气功等。这些运动对肢体、内脏均有好处，对心理放松和舒展也有很大帮助，经常练习可以强健筋骨，舒筋活血，愉悦身心，调和气血。在诸多的运动项目中，向肺癌患者特别推荐太极拳运动。太极拳运动量可以循序渐进，动作轻柔和缓，舒展大方，既有显着的健身性，可以达到舒筋活血、增强体质作用、又安全稳妥，能最大限度地避免...

肿瘤疾病2016-10-26

脸大适合什么发型呢，用什么发型改变胖圆脸型，掩饰胖圆脸的缺点的呢，不管男生女生胖圆脸都不好看，为了提高自己的魅力指数，只好在发型上下功夫，今天小编会为你介绍5款适合脸大女生的发型。斜刘海柔顺直梨花斜刘海的柔顺直发梨花头发型，大脸女生也能完美修饰的典雅发型和自然的梳发设计，给脸型带来的精致气质修饰也颇为柔和与典雅。梳在肩头两侧的发丝精致不失纯净，发量少做出的清纯梨花头刚好展现轻盈优雅的气质。齐刘海中...

脸型发型2016-05-25

肺癌患者适合进行一些运动量较小、节奏可控、较为放松、可以循序渐进的运动，例如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、气功等。这些运动对肢体、内脏均有好处，对心理放松和舒展也有很大帮助，经常练习可以强健筋骨，舒筋活血，愉悦身心，调和气血。在诸多的运动项目中，向肺癌患者特别推荐太极拳运动。太极拳运动量可以循序渐进，动作轻柔和缓，舒展大方，既有显着的健身性，可以达到舒筋活血、增强体质作用、又安全稳妥，能最大限度地避免...

肺癌2016-10-12

最近，身边的朋友小李总是跟我抱怨，说自己身体差、免疫力低，稍不注意就生病。我笑着建议他试试含有卵白蛋白的食品。小李听了我的建议，一段时间后他兴奋地告诉我，身体状态真的有所改善。一、卵白蛋白适合哪些人群食用？1.体质虚弱者：如果你和小李一样，总感觉身体虚弱、容易疲劳，那么卵白蛋白是个不错的选择。它能帮助你增强免疫力，提高身体抵抗力。2.术后康复者：手术后的身体需要更多的营养来恢复，卵白蛋白作为优质的...

健康笔记2024-04-10