推拿治疗小儿腹泻具有方法简便，效果显著且无副作用，患儿及家长易于接受等特点。小儿生理上有肺常不足，脾常不足，肾常虚之说。小儿脾胃功能发育尚未完善，消化功能较弱，无论内伤乳食或外感六淫，都可导致脾胃功能失调，引起腹泻。手法：（1）补脾经，取患儿左手拇指末节桡侧面（以下手部操作均取患儿左手），医者一手握住患儿四指，同时以拇、食指捏住患儿拇指，使之微屈，再用另一手拇指指腹由指端向指根直推300下。（2）...

预防保健2017-08-16

肩周炎的2个自我治疗！专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。1、穴位按摩一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。2、捏压患处用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后...

肩周炎2016-09-23

6步护手按摩操：Step1第一步按摩手背，先从虎口处开始。虎口往往干纹比较严重，用大拇指进行揉搓，并帮助手霜吸收，舒展干纹。Step2依次按摩2、3、4、5掌骨，每个掌骨按摩至少10秒，尽量由轻到重。Step3按摩手指，左右手互相做，先将左手食指和中指2、3指节弯曲，分别夹住并按摩右手大拇指、食指、中指、无名指、小拇指，从指根按摩到指尖，然后交换右手，确保每个部位都按摩到。Step4稍微用一点点力...

吸脂塑身2017-08-11

1、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次，2-3天消炎止痛。2、牙疼：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。3、牙出血：醋三两，花椒10粒，浸2天后口含，一日2次，一次3分钟，连用5天有特效。4、冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。一天至少3至4次，每次敷15分钟。5...

牙痛2017-08-23

1、推下七节骨：“七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线，操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。2、补脾经：将孩子的拇指微屈，操作者用自己的右手拇指从孩子指尖沿拇指外侧（桡侧）缘推向指根，或用拇指反复旋推孩子拇指指肚的螺纹面。3、清大肠：从孩子虎口开始，沿食指外缘（桡侧）推到指端；4、清胃经：操作者左手握住孩子拇指，右手拇指从孩子拇指手掌面的第2节推向指根。以上各动作每次重复100~30...

推拿按摩2017-10-27

PART1前臂放松1、取约5元硬币大小的护手乳或身体乳液，均匀涂抹左手前臂。2、手大拇指在上，四指在下，扣住左手手腕，以5指的力量从手腕滑推到手肘处约3次。3、大拇指从前臂外侧手腕处，以螺旋画圆的方式按摩至手肘约3次。4、右手拇指于前臂外侧，从手腕处分3等分，往手肘做直线滑推按摩。5、以拇指按压曲池穴，约肘横纹外侧凹陷处，按约5秒，力道由浅入深重覆3~5次。6、大拇指至于前臂内侧，从手腕处以螺旋画...

吸脂塑身2017-08-11

PART1前臂放松1、取约5元硬币大小的护手乳或身体乳液，均匀涂抹左手前臂。2、手大拇指在上，四指在下，扣住左手手腕，以5指的力量从手腕滑推到手肘处约3次。3、大拇指从前臂外侧手腕处，以螺旋画圆的方式按摩至手肘约3次。4、右手拇指于前臂外侧，从手腕处分3等分，往手肘做直线滑推按摩。5、以拇指按压曲池穴，约肘横纹外侧凹陷处，按约5秒，力道由浅入深重覆3~5次。6、大拇指至于前臂内侧，从手腕处以螺旋画...

吸脂塑身2017-08-11

一、牙痛按摩手部穴位止痛牙痛时我们可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。按摩方法：1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央（合谷穴），然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。2、用大拇指指尖按住食指指甲处。3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。二、上齿痛，按迎香穴如...

牙痛2017-11-14

一、牙痛按摩手部穴位止痛牙痛时可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。按摩方法：1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央（合谷穴），然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。2、用大拇指指尖按住食指指甲处。3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。二、上齿痛按迎香穴如果上齿...

牙痛2017-06-01

性功能障碍是经常发生在男性身上的一种可怕的疾病，它带给男性女性的困扰是无法想象的，那么针对这个疾病我们该如何是好呢，其实并没有我们所想象的那么的复杂，那么的难，那么的无法预防的，只要你够注意，相信它不会降临在你的身上的。性功能障碍的具体预防措施包括以下几个方面：一、按摩预防1、经常按压第4腰椎。2、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止，或用右手的三...

性功能障碍2017-10-25

肩周炎的2个自我治疗！专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。1、穴位按摩一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。2、捏压患处用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后...

肩周炎2017-08-01

生殖器按摩可改善生殖器的血液循环，提高性交质量，维护器官健康。生殖器按摩和性交不同，注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。每个动作做20到30次，要准备充份润滑，润滑剂可用按摩膏、液体石蜡或婴儿油等。1.仰姿:使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。2.仰姿:右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。3.仰姿:两手平伸，交错轻搓阴茎根部。4.仰姿:使...

专家专栏2013-03-20

穴位按摩：按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴，旋转揉动，每次1分钟，每日3次。捏压患处：用右手拇、食指捏住压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用同样的方法捏右肩。每日2次。功能锻炼：1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。2、耸肩。双手叉腰，上下前后缩头耸肩，每次15下。3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓，连揪15下。4、举手。十指...

肩周炎2016-09-02

急性坏死性咽炎是一种咽组织的坏死性或坏疽性急性炎症，发展迅速，病情险恶，死亡率甚高。自抗生素问世后，发病率明显下降，预后也大为改观。如何预防急性坏死性咽炎？如何预防急性坏死性咽炎点按迎香穴。以左右两手中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。点按印堂穴。用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴（位于两眉中间）l2次。也可用两手...

咽炎2014-05-28

如果采用按摩的方法，不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且还可以预防感冒。 1、鼻外法。用左手或右手拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。 用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。 2、鼻内法。用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病力、预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温...

中医养生2011-11-19

如何捏耳朵来补肾气提耳右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。拨耳双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。揪耳双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。鸣天鼓（掸耳）双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指2...

特色疗法2017-08-11

如何捏耳朵来补肾气提耳右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。拨耳双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。揪耳双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。鸣天鼓（掸耳）双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指2...

特色疗法2017-08-16

按摩保养阴茎的方法阴茎按摩法一：右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。阴茎按摩法二：两手平伸，交错轻搓阴茎根部。阴茎按摩法三：使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。阴茎按摩法四：右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。阴茎按摩法五：左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。阴茎按摩法六：两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻...

预防和护理2017-09-15

提耳右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。拨耳双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。揪耳双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。鸣天鼓（掸耳）双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳...

中医养生2017-07-27

步骤一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。步骤二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。步骤三：右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。步骤四：两手平伸，交错轻搓阴茎根部。步骤五：使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。步骤六：右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。步骤七：左手握阴茎根部向上轻提，...

特色疗法2017-03-09

男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。（注意：每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。步骤一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。步骤二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。步骤三：右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。步骤四：两...

特色疗法2017-03-09

1、左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。2、右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。3、两手平伸，交错轻搓阴茎根部。4、使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。5、右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。6、左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。7、两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。

疾病预防2017-09-25

男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。（注意：每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。步骤一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。步骤二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。步骤三：右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。步骤四：两...

特色疗法2017-03-13

步骤一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。步骤二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。步骤三：右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。步骤四：两手平伸，交错轻搓阴茎根部。步骤五：使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。步骤六：右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。步骤七：左手握阴茎根部向上轻提，...

男性百科2017-08-14

还在痛苦地节食减肥却毫无进展吗？西医提倡节食+运动的瘦身方法，中医则更讲究从内调理，而手部保健按摩是传统医学的重要组成部分，手部的按摩能刺激身体的重要穴位，增强新陈代谢和血液循环等，还能抑制食欲改善便秘，让你轻轻松松减掉20斤，适当的控制饮食+手部穴位按摩，不仅可以达到理想的瘦身功效，还有意想不到的美容保健效果。 1：首先学习按摩穴位的三种方法(通用方法不特指穴位) 针对不同症状，掌握以下3大...

中医养生2012-04-18

牙龈肿痛怎么办1、口含蒜瓣杀菌。晚上刷过牙后，取一小瓣蒜放在牙患处，轻咬而不嚼碎，次日洗漱时吐出；2、按摩左足的上颌反射区，即足背拇指关节横纹前的带状区域。每日两次，每次按压60下；3、在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区，每次强力按压60下，一日两次；4、在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定胸部淋巴腺反射区，同样按压60下，一日两次；5、在左手合谷穴处做配合点压。合谷穴位于手背第...

口腔疾病2017-06-05

手指健身操1、揉核桃法日常生活中男士们要是没事就多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。2、触指法左右手的食指、中指、无名指、小指分别依次与对方的大拇指相互接触。即左手食指与右手大拇指接触，接着右手食指与左手大拇指从前面两指的上方接触，同时，左手食指与右手...

运动养生2017-06-19

1、脾经位置：（1）拇指螺纹面；（2）拇指桡侧缘。主治：消化不良、腹泻、呕吐、疳积。操作：旋推拇指螺面或屈其拇指，沿拇指桡侧缘直推约300次，或直推拇指螺面约300次。2、胃经位置：拇指掌面第二节或大鱼肌外侧缘。主治：腹泻、呕吐。操作：直推300次。3、肺经位置：无名指螺纹面。主治：胸闷、咳喘。操作：旋推或向指尖方向直推约200次，或由指尖向上直推100次。4、小肠位置：小指尺侧缘。主治：遗尿、尿...

预防保健2017-08-18

揉迎香穴位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。按摩方法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。揉山根穴位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。按摩方法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。按风池穴位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张...

推拿按摩2017-10-30

肩周炎患者要主要2个自我治疗，治疗的时候医生的治疗非常关键，除了及时吃药，按时休息外，还要对已经减缓的病症倍加关注，更要坚持不懈进行治疗。1、穴位按摩一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。2、捏压患处用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右...

肩周炎2016-09-27