你好：还是以补肾为主，多吃点补气益肾的食物如，鳖肉、龟肉、兔肉、猪肺、猪蹄、蜂蜜、白木耳等。还要加强体育锻炼，营养均衡就好。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

首先对肾虚比较好的食物：1.肾阳虚者可以适当多吃一些温热性温补性的食物，如羊肉，狗肉，驴肉，牛肉，猪腰子，韭菜等。2.肾阴虚者可以适当多吃一些滋阴补肾的食物。如山药粥，银耳枸杞粥，百合莲子羹等。其次服用一些中药汤剂。肾阳虚者可服用温肾助阳的中药汤剂，肾阴虚者可服用滋阴补肾的中药汤剂。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。

1个回复 2021/11/19 15:11:12

肾虚是分肾阳虚和肾阴虚的。所以必须注意中医辩证检查看。肾阳虚主要表现为现色苍白,畏寒怕冷,浮肿,腰腿冷痛,尿频而少,慢性腹泻,男性慢痿,女性闭经等症,治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂;肾阴虚则主要表现为面容憔悴,消瘦,腰背酸痛,两下肢无力,自觉低热,两颊泛红,头晕目眩,耳聋,手足心微热,梦遗等症,可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等方剂治疗

1个回复 2023/2/24 10:00:49

你好.肾虚者宜吃下列食物.芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软.头昏耳鸣.发枯发落及早年白发.大便燥结者.最宜食之.粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参. 另外注意合理安排饮食起居.避免熬夜.高蛋白饮食.可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看.必要时可以到中医科辩证施治.

1个回复 2023/2/24 10:00:49

肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

你好，动物肾脏,海参,虾,芡实，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。你如果真有病，必须首选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的，一旦乱服壮阳药加重了病情，那不但是得不偿失，还可以加重病情呢！

1个回复 2021/10/25 17:05:35

你好；一般考虑建议你服用六味地黄丸调理，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如,胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等，平时禁止手淫的习惯，密切观察。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

肾虚分为肾阳虚及肾阴虚，可以采取中医辩证治疗的，在药物调理的同时，饮食要以清淡为主，不可以吃油腻、生冷的食物，以免影响药物的疗效。

2个回复 2023/2/24 10:00:49

您好，中医所说的肾虚其实有肾阴虚和肾阳虚之分，治疗上也是迥然不同的，所以这就需要先明确辨症是什么类型的肾虚再确定药物的选择

1个回复 2023/2/14 16:53:57

您好，肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下。自己可以简单测一下，如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，如果又无光又无血色，就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）。

1个回复 2022/8/22 14:46:37

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

5个回复 2017/7/5 15:16:05

你好，中医肾与头发有密切关系，肾虚会导致脱发、白发、精神压力大、脂溢性皮炎、遗传则脱发更明显。最好综合治疗脱发。肾虚患者多吃枸杞、黑色食品、核桃、籽类食品、脂溢性皮炎，头皮屑增多。可以采乐洗头发。压力大需要自我调节，换个环境会好些。

1个回复 2021/9/30 14:16:15

建议患者可以多吃补肾的食物，如猪腰子，黄豆，黑豆，红豆，大豆制品等，并且还需要搭配服用补肾的药物进行治疗，肾虚是一种比较常见的慢性疾病，治疗的过程比较困难，或者需要长期的坚持，平时还需要积极的锻炼身体，多做有氧的体育运动，增加身体的免疫能力。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

你说的症状肾虚有肾阴虚，肾阳虚之分，治疗肾阴虚可以滋阴补肾，可以服用六味地黄丸，肾阳虚应该温补肾阳，可以服用右归丸治疗。

1个回复 2021/9/30 14:38:34

你好，再者检查确诊为肾虑的话，肾虚建议你通过中医辩证口服中药来治疗的。治疗的同时多吃狗肾、狗肉、羊肉、羊肾等来补肾治疗为宜。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

食物：香菇人参炖鸡、党参核桃粥、参枣粥、豆浆粥、红枣大麦粥等，可以帮助调养。阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来消化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）加以调养。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

肾虚症状不严重者可以通过食物调理肾虚症状，严重者则需要使用药物进行治疗。常用的补肾食物有芝麻、豇豆、羊肉、紫菜、干贝、鲈鱼、干姜、枸杞等，临床上常用于肾虚等疾病治疗的药物，有六味地黄丸、金匮地黄丸、冬虫夏草等，患者需要根据自己肾虚的类型决定滋补以及治疗的药物。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.

1个回复 2021/11/3 15:23:02

0个回复 2018/8/16 11:53:55

多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。

1个回复 2021/11/15 16:30:57

你好： 建议平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，这个效果也很好的，平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

您好，那就需要看您是肾阴虚还是肾阳虚了，如果是肾阴虚的话最好是乌龟、黑木耳可做菜，阿胶、玉竹、旱莲草等，肾阳虚的话具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉等食物较好一些。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

你好，肾阳虚可以服用金匮肾气丸或者右归丸等药，也可以服用中药汤剂，平时多锻炼身体，多喝水，少时辛辣食物，密切观察祝你健康。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

肾阴虚多是由于患者压力过大，过度熬夜，食用温热油腻和辛辣食物过多所导致的，患者会出现头晕耳鸣，腰膝酸软，精神不振，失眠盗汗，五心烦热，口干舌燥等症状。患者可以吃些具有滋阴补肾功效的中成药如六味地黄丸或左归丸等来治疗。同时多吃些黑豆，黑芝麻，哈士膜，山药，枸杞等食物来调理，能有效改善自身的不适症状。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

你好，使用看肾阴虚还是肾阳虚。需要看看中医医生辩证施治。如果肾阴虚服用六味地黄丸或者知柏地黄丸。肾阳虚服用桂附地黄丸治疗。另外注意休息和不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

肝郁肾虚，一般可以口服疏肝解郁，补肾的药物进行治疗。干预，一般情况下可以表现为胁肋胀痛，胸闷气短。精神萎靡不振，有时候可以引起头晕头晕，失眠，健忘，多梦等症状。可以口服柴胡疏肝丸，肾虚一般可以分为肾气虚，肾阳虚以及肾阴虚，根据肾虚的不同类型，可以口服金匮肾气丸或者六味地黄丸等进行治疗。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

现在我们对于患者具体的症状并不是很解，肾虚是分为肾阴虚，肾阳虚和肾气虚的，不同类型的肾虚情况，治疗的方法也是不尽完全相同的。发病原因可能和患者个人体质，工作生活紧张，着凉，饮食不当等原因有关。必要的时候是需要先去找中医诊断后，请中医根据患者本身的体质来调理。

1个回复 2019/9/2 9:35:44

肝气郁结之证。多由情志抑郁，气机阻滞所致。治宜疏肝解郁，用柴胡、白芍、香附、青皮、川芎等药，逍遥散等方。肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。

2个回复 2021/9/30 14:29:39