医学整形技术的发展日新月异，“溶脂针”从字面上理解就是溶解脂肪、减肥，其面世给了爱美女性一个新的选择。当然，溶脂针主要是应用于局部减肥方面，而非全身减肥，选择注射溶脂针的女性要注意了。一、 溶脂针溶脂制剂一般包含5%的大豆提取卵磷脂（phosphatidylcholine，PC）、4.2%-4.7%的去氧胆酸（deoxycholate，DC）及维生素E、氢氧化钠、乙醇和苯甲醇的无菌水溶剂，该混合溶...

注射美容2014-01-13

减肥主要是通过节食锻炼和其他减少体内脂肪含量的手段，从而达到减肥的目的。核心是让身体消耗更多的脂肪而不是卡路里，但消耗掉哪部分脂肪，这是无法控制的。当然，腹部和臀部的脂肪堆积很大，消耗起来可能是更明显的。而类似腹部、小腿等需要有针对性的训练如抬腿，才可以锻炼肌肉的形状，从而达到局部减肥的目的。如何才能达到局部减肥的效果？一、背部减肥的方法挺直站立，手臂自然下垂，手掌向后握住哑铃，向后抬起，在做这个...

局部2018-09-18

手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部，对这些部位不满意？就让小编教你瘦局部的秘诀吧：1、瘦腹部对于瘦腹部当然是仰卧起坐，要瘦下来的效果，每天只要做八个就可以。但是要坚持，这是长期出效果的事情。想要腹部有肌肉那就每天多做一些。而且这个仰卧起坐难度不大，你只要平躺在垫子上，曲起双腿（脚掌踩在垫子上），双臂交叉弯曲在胸前就可以。另补充一些，如果有MM的背部肉肉比较多，那就要增加些背肌的训练。每天做二十个。爬在垫...

局部2016-09-04

局部减肥在一定程度上是有用的，但效果受到多种因素的影响，如脂肪分布特点、运动方式、饮食控制、个体代谢差异、遗传因素等。1.脂肪分布特点：人体的脂肪分布存在差异。有些部位，如腹部、臀部和大腿，相对容易堆积脂肪，而减少这些部位的脂肪可能更具挑战性。不同部位的脂肪细胞对减肥措施的反应也有所不同。2.运动方式：针对性的局部运动，如仰卧起坐针对腹部、深蹲针对臀部和大腿，能增强相关部位的肌肉力量和耐力，但单纯...

营养饮食2025-02-09

如何减肥？什么减肥方法最有效？对此，吸脂整形医院的医生为大家介绍了溶脂针减肥法：溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。溶脂针的主要成分是磷脂酰胆碱，从大豆中萃取，为细胞膜的组成成分...

吸脂塑身2017-04-17

推荐阅读：五个生活“小动作”瘦腰soeasy 1、做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。 爱美的mm们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧！ 2、饭后站一会或散步 吃完饭可别直接坐着不动，...

瘦腿2010-09-30

专家表示，溶脂针其实已有悠久历史，也是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。打溶脂针瘦脸的优势：1、瘦脸疗效持久，“溶脂”疗法减的是脂肪，不是水份。减肥后不反弹。2、瘦脸对身体无损伤，免除了患者吸脂手术痛苦、皮肤凹凸不平、并发症情况的发生。3、瘦脸操作便捷、不影响日常工作生活。无需节食、无需...

颌面整形2016-12-15

果汁有局部减肥的果汁，也有全身减肥的果汁，不同的果汁对身体的作用都有不同的作用，正确的饮用，对减肥者是有很大的好处的。一、局部减肥果汁1、番茄、奇异果、香蕉果汁番茄、奇异果和香蕉所榨成的果汁，可以在饭前喝，能有效阻止肠道吸收哦脂肪，其中的番茄含有丰富的纤维，可以起到清除肠道的作用，能够清理脂肪以及毒素，奇异果能促进肠道消化，美化皮肤，香蕉则能收缩腰腹，促进排便的作用。2、葡萄柚、草莓、香蕉、奇异果...

减肥达人2019-12-18

对我们每个人来说，都有对自己身材不满意的地方。有的人觉得自己肚子大，有的人觉得自己腿粗，有的人觉得自己的腰不够细……可以说各有各的烦恼，那么有哪些方法可以针对不同的问题从而达到局部减肥的目的呢？局部减肥的前提条件局部减肥方法有一定的前提条件的：必须在有氧运动的基础之上。反之，单纯地锻炼局部的肌肉，反而会使肌肉更健壮。因此想要通过健身动作局部瘦身，要在至少进行有氧运动30分钟后进行，才能减脂塑形。如...

减肥百科2017-04-17

首先，我们来重温一下3种基本的有氧呼吸法;胸部运动左右小腿收拢在大腿之下，以日式正坐的方式做在地上，双腿张开至与肩同宽，上身挺直并放松，双臂屈肘平举于胸前，手掌合拢，与下臂伸直并互相贴合，闭上眼睛。一边向后仰上身，一边用胸式呼吸法吸气，注意腰腹后弯的力度与幅度要适当，以免扭伤，双臂不要分开。然后一边恢复挺直的上身，一边呼气，缓缓张开眼睛。腰部运动双腿张开至与肩同宽而站立，上身收腹放松，手肘向两侧弯...

有氧运动2012-03-26

拔火罐减肥不仅能够辩证论治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。不同肥胖体质拔罐方法不同下面介绍两种不同肥胖体质的拔火罐操作方法：中阳亢盛者肥胖体质症状：胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。拔火罐治疗：清胃泻火。取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。操作：减肥宜将拔火...

经络养生2017-03-10

推荐阅读：六个日常习惯令你悄悄发胖 1、蝙蝠臂 女人到了一定年纪之后，由于淋巴循环和代谢的原因，腋下和手臂肌肉将以每年0。45斤的速度减少，而肥肉确越来越多，也就是传说中的“拜拜肉”。长一对蝙蝠翼的手臂，各种无袖装和礼服都不再适合你了，且横向扩张的瘦臂，会让你看上去比实际胖了好几斤。 减肥要点： 坚持做手臂肌肉锻炼，每周至少联系两次哑铃;手臂顽固的皮下脂肪必须藉由按摩、及锻炼肌肉的...

减肥瑜伽2010-08-25

提臀瘦臀 step1身体放松站直，双脚打开与肩同宽，脚丫呈小八字形。 step2臀部微翘，上半身放松但不过度前倾，慢慢下蹲到双膝呈90°时停住，即蹲马步姿势。 step3慢慢地向上起身，回到预备动作，即完成一次单位运动 step1 双脚与肩同宽，全身站直放松，侧身对着健身器材，将右手抬起握住拉环。 step2 以45°的斜度，将拉环往左胸方向慢慢下拉，拉至左胸水平位置定住，停留3秒，...

局部2012-02-01

1、坐在椅子上，把丝袜中间踩在一个右脚下，丝巾的2头用左手抓住，然后向左进行扯拉，做20次，然后再换方向做20次，这样可以锻炼我们的手臂力量，又可以让我们的肩部和腰部同时运动，这样就不会有久坐而引起的腰酸肩痛的感觉。 2、上半身坐直后，将长筒丝袜折成四折后，用右手握住丝袜的一头甩至身后，左手按自己的柔韧度，尽量高的握住丝袜的另一端。 ${FDPageBreak} 3、臀部刚好坐在...

减肥瑜伽2010-10-08

夏天是短裙、短裤出动的季节，假如穿裙子时露出下半身肿胖的线条可是会令人失色不少啊！可是该怎么进行这局部减肥呢？针对这点，今天小编教大家7招瘦腿动作，简简单单减肥操，瘦出苗条好身材！快速行走这个瘦腿方法最简单易行，随时随地都可以做到。我们在走路的时候要尽量加快速度，把步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，脂肪能有效地燃烧，达到瘦腿的效果。我们应该在平时的生活中有意识地培养这种走路习惯。想象...

瘦腿2016-05-04

针灸减肥一般的最合适的年龄是在20～40岁之间，并且针对的是单纯性肥胖的人!针灸减肥这项中医减肥方法深深吸引了一批白领人士的青睐，针灸局部减肥的效果虽好，如果想要提高减肥效果的话，就需要你于整体的减肥同步进行! 针灸减肥的原理： ①能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入; ②可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体...

中医减肥2012-08-27

拔罐减肥的原理1、通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。2、通过扶正去邪...

针灸拔罐2017-07-12

腹部减肥属于局部减肥，你知道瘦肚子的方法是什么吗？瘦肚子也是最科学就是运动加饮食控制了。下面为大家介绍针对腰腹做下面的减肥动作，一起来看看吧。前下腰立姿，腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉，约停1分钟，再重复3次，一天两次，要坚持才会有效果。仰卧起坐要想达到减去腹部赘肉的效果，每天练习仰卧起坐就是一个很好的收腰腹方法，但要...

减肚腩2017-06-07

溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。溶脂针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、磷脂酰胆碱、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解...

颌面整形2017-01-03

瑜伽能健体瘦身，还能修身养性，通过燃烧局部脂肪，达到减肥目的，只要坚持下去就会有效果，腰部赘肉究竟怎么瘦，这些瑜伽减肥方法让你轻轻松松秀出小蛮腰，一起来看看吧。扩展腿式站立，左腿伸直，抬起右脚并伸直，右臂伸直，右手紧握右脚脚掌，保持平衡，举起左臂伸直并指向天花板，伸直背部。脊柱扭转式坐于地上，两腿向前伸直，并腰背挺直，弯曲左腿，将左脚放在右腿外侧，右腿向左后侧弯曲，将左手放于身体背后地面，右侧手肘...

瘦腰2017-07-14

腰腹部吸脂减肥让你告别水桶腰腰腹部的吸脂减肥术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。年龄一般在18~55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的药物过敏史，无血栓性静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。吸脂手术是一种创伤性手术，在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3～6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复...

吸脂塑身2016-12-07

腰腹部的吸脂减肥术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。年龄一般在18~55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的药物过敏史，无血栓性静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。吸脂手术是一种创伤性手术，在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3～6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。腰部吸脂减肥手术要求是比较...

吸脂塑身2016-12-07

运动瘦手臂：方法一：坐在有靠背的椅子上，双手拿重量合适的一本字典或一瓶水举过头顶，上臂保持不动，小臂向脑后做伸屈动作。小臂向后伸展时不完全伸直，保持一定幅度的紧绷;屈的时候也不完全松弛，小臂和上臂成90°。方法二：背对椅子，双手支撑在椅子上，身体悬空，肘关节向后，双手与肩同宽或略比肩窄。收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心，然后慢慢还原。下蹲是吸气，上起时呼气。下蹲时...

瘦手臂2013-02-25

针灸减肥有禁忌 专家介绍，传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释，针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入...

中医减肥2012-03-14

局部减肥方法减上腹部上腹部就是胃的部位，最简单的方法就是仰卧起坐。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。减手臂首先，如果采用节食全身瘦下来的话，手臂肯定会瘦。想要瘦手臂的MM，伸出你们的双臂，掌心相对十指相扣，伸向脑袋上方，以肘部为轴弯曲，每组依照个人情况订个数，可以...

减肥2017-05-09

溶脂针的介绍溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。溶脂针特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。溶脂针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、磷脂酰胆碱、肾上腺素等以一定比例配比...

注射美容2017-06-29

溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。溶脂针特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。溶脂针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、磷脂酰胆碱、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪...

颌面整形2016-12-08

溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。现如今，通过后天介入手段来达到瘦身瘦脸效果的人们越来越多。在琳琅满目的各种产品当中，大家难免会困惑。就像溶脂针和瘦脸针，生活当中我们就经常听到...

颌面整形2016-12-08

溶脂针是相近年来比较流行的局部减肥术，很多有双下巴的女孩子就想利用打溶脂针来瘦下巴，那么打溶脂针可以瘦双下巴吗啊？哪些人不适合打溶脂针。能够通过打溶脂针来瘦脸的人群，打溶脂针瘦双下巴一般有用。溶脂针是相近年来比较流行的局部减肥术，也是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥。它是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、磷脂酰胆碱、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进...

注射美容2017-03-13

那么打溶脂针怎么瘦脸？接下来就跟随小编看看以下内容的具体分享。专家表示，溶脂针其实已有悠久历史，也是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。打溶脂针瘦脸的优势：1、打溶脂针瘦脸疗效持久，“溶脂”疗法减的是脂肪，不是水份。减肥后不反弹。2、打溶脂针瘦脸对身体无损伤，免除了患者吸脂手术痛苦、皮肤凹...

颌面整形2016-12-08