现在越来越多人喜欢运动，越来越提倡全民健身。对于一些突然要锻炼身体的人，不适当的锻炼行为，会对身体造成损伤。在运动后恶心想吐是为什么。在运动后想吐该怎么缓解。运动后恶心想吐的原因？1、 缺乏锻炼对于经常不爱运动的人来说，突然加大自己的运动量，很容易出现胃疼、气喘、呕吐的症状，这是因为身体对突然增加的运动量产生的不良反应。2、 体内热量不足当我们在很热的环境或者很冷的环境中运动，或者自己刚吃完饭或者...

运动养生2018-07-28

小孩咳嗽流鼻血时，运动调节需考虑运动类型、运动强度、运动环境、运动时机以及运动后的护理等方面。1.运动类型：应选择较为温和的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。散步能促进血液循环，增强心肺功能，且不会给身体带来过大负担；慢跑可适度提高孩子的耐力，但要注意速度不宜过快；瑜伽能帮助孩子调节呼吸，增强身体柔韧性，还可缓解精神压力。2.运动强度：要严格控制运动强度，避免剧烈运动。剧烈运动可能导致血压升高，使鼻腔内...

健康科普2025-03-06

37度4的小孩在运动方面要注意运动强度、运动时间、运动环境、补充水分、运动后的护理等。1.运动强度：小孩体温37度4处于低热状态，身体机能可能会受到一定影响。此时应避免高强度运动，如快跑、踢足球、打篮球等剧烈对抗性运动。高强度运动可能会使小孩身体负担加重，导致体温进一步升高，甚至引发其他不适症状。可以选择一些较为温和的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，这些运动强度较低，有助于促进血液循环，增强身体抵抗...

健康科普2025-03-19

疾病诊疗柯大夫2013-02-06

小孩咳嗽痰多，运动疗法是否可行需综合多方面因素判断，如运动类型、病情严重程度、运动环境、运动强度、运动后的护理等。1.运动类型：并非所有运动都适合咳嗽痰多的小孩。像散步、瑜伽这类较为舒缓的运动，能促进血液循环，增强心肺功能，有助于痰液排出。而跑步、打篮球等剧烈运动，可能会使呼吸急促，刺激呼吸道，导致咳嗽加重，不利于病情恢复。2.病情严重程度：如果小孩只是轻微咳嗽痰多，身体状况尚可，适当进行一些运动...

健康科普2025-03-08

小孩左边肚子疼时，运动方面要注意避免剧烈运动、控制运动强度、选择合适运动项目、运动前做好热身、运动中关注身体反应、运动后合理放松等。1.避免剧烈运动：剧烈运动可能会加重肚子疼的症状，像快跑、跳绳、踢足球等高强度运动，在小孩左边肚子疼期间都应避免。因为剧烈运动时，身体的血液会更多地流向运动的肌肉，导致胃肠道的血液供应相对减少，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，进而可能使疼痛加剧。2.控制运动强度：如果...

健康科普2025-04-15

一两岁多的小孩感冒后一直咳嗽不愈，咳嗽的时候时不时会有点痰。服用愈创甘油醚后，咳嗽症状确实好转了，但孩子服药后时有恶心作吐样，这是为什么呢？ 因为愈创甘油醚是一种恶心型的祛痰镇咳药，主要是通过促进呼吸道痰液排出进而达到祛痰止咳之功的，尤其适用于咳嗽痰多之证。小儿使用时应小心其用量，因为一旦剂量过大，孩子就会出现恶心想吐等不良反应。当孩子出现这些症状时，应立即减少用量或停用药物，一般症状会自行消失...

儿童用药2013-04-10

猪腰子的口感比较独特，而且不容易消化，容易引起消化不良、恶心呕吐、肥胖、高胆固血症、身体发育受阻的危害，所以小孩子通常是不能吃的。1、消化不良：小孩消化功能还处于发育阶段，而猪腰子消化难度比较大，容易引起腹胀、腹痛等不适。2、恶心呕吐：猪腰子可能会携带一定腥味，而小孩味蕾敏感性较高，咀嚼过程中容易出现恶心、呕吐等症状。3、肥胖：猪腰子中脂肪含量比较多，如果小孩吃猪腰子的量比较大，还可能会导致体内脂...

精编文章2023-11-02

运动后喝葡萄糖水通常是比较好的，可以有效的补充身体能量。葡萄糖属于一种单糖，在饮用后机体可以直接吸收和利用，也是身体中最主要的能量来源之一。在运动后适当的喝些葡萄糖水对身体是比较好的，因为人体在剧烈运动后，会消耗较多的能量，适当的喝些葡萄糖水，可以有效的补充机体所需要的水分、能量、电解质等物质，同时对于能量消耗所引起的恶心、头晕等症状，也可以起到改善的作用。虽然运动后喝葡萄糖水比较好，但是在喝的时...

精编文章2022-11-25

运动虚脱是指在剧烈运动后，身体出现的一系列不适症状，包括头晕、乏力、恶心、呕吐、出冷汗、心跳加快、血压下降、呼吸急促、面色苍白、意识模糊等。1.头晕：这是由于运动时大脑供血不足导致。大脑对氧气和营养物质的需求较高，当运动过度或身体无法及时供应时，就会出现头晕的症状。2.乏力：身体能量过度消耗，肌肉疲劳，无法维持正常的力量和耐力，从而感到极度的乏力。3.恶心、呕吐：可能是运动引起胃肠道的不适，或者是...

养生2025-01-24

1、口渴恶心。运动后常感到口渴，这属于正常现象。如果喝水多，仍不止渴，小便过多，就不是正常现象了，是运动过度的先兆，应停止运动，同时检查胰腺功能。2、饥饿难耐。激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则不是正常现象了。应检查消化功能。运动后食欲增加，属正常现象。但若食量骤增且持续，应检查胰腺分泌功能。3、头晕目眩。在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不应出...

运动养生2017-06-15

1、口渴恶心。运动后常感到口渴，这属于正常现象。如果喝水多，仍不止渴，小便过多，就不是正常现象了，是运动过度的先兆，应停止运动，同时检查胰腺功能。2、饥饿难耐。激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲好，是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则不是正常现象了。应检查消化功能。运动后食欲增加，属正常现象。但若食量骤增且持续，应检查胰腺分泌功能。3、头晕目眩。在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不应出...

运动养生2017-10-19

剧烈运动后头痛恶心想吐可以通过休息、饮食调理、放松心情、药物治疗、针灸治疗等方式改善，可以根据严重程度选择合理的治疗方法。1、休息：运动量过大会导致脑血管循环加速，脑血管扩张以后会出现头晕想吐，在休息以后会逐渐的缓解。2、饮食调理：可以适当吃一些清淡的食物，比如菠菜、小米粥等，减少头痛恶心。3、放松心情：在运动过后要注意放松心情，减少情绪紧张，避免对头部造成影响。4、药物治疗：如果症状持续的时间比...

精编文章2023-11-30

婴幼儿疝气通常在小孩哭闹，运动，解便后，在腹股沟处会有一鼓起块状物，有时会延伸至阴囊或阴唇，有可能在卧床休息或睡觉后自行消失，严重者会腹痛，恶心，呕吐，厌食或哭闹不安。所以，必须了解一些相关的常识。1、婴幼儿可复性疝气考虑疝带治疗。如果病情不太严重，用这种方法婴幼儿约95%可获得治愈。2、大多数病人则应考虑手术疗法，但在接受手术疗法之前及时使用疝带亦很有益，其一能阻止病情进一步发展，其二可有效预防...

其他疾病2017-09-07

小孩吃酸辣粉可能会引起胃痛、恶心呕吐、腹泻、咽痛、营养不良等危害。1、胃痛：酸辣粉属于比较常见的食物，但小孩的消化功能尚未发育完善，如果吃过量的酸辣粉可能会导致胃部痉挛引起胃痛。2、恶心呕吐：如果食用较辣的酸辣粉，还有可能会对胃肠道造成刺激，引起恶心呕吐产生不适。3、腹泻：过量摄入酸辣粉时，还有可能会导致胃肠道的蠕动速度增快引起腹泻。4、咽痛：酸辣粉属于一种辛辣刺激性的食物，在摄入的过程中，很有可...

精编文章2023-11-02

小孩吃了蜡笔中毒可能会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛等症状，建议尽早就医，通过体格检查和血常规检查明确病情，并配合医生规范治疗。1、恶心：蜡笔中含有蜡、颜料和凡士林等成分，小孩吃了后可能刺激胃肠道，导致胃肠道黏膜异常蠕动，甚至引发消化道平滑肌痉挛，从而出现恶心的症状。2、呕吐：如果小孩刚刚吃过食物，吃了蜡笔中毒出现恶心症状时，容易影响食物消化，可能导致胃内容物向上反流，容易刺激咽喉，可能引发呕吐。...

精编文章2024-06-17

空腹运动后头晕恶心想吐考虑是运动量过大、脑供血不足、血压下降、低血糖、脱水等原因引起。出现该症状时患者可以选择就近的医院就诊，由医生根据个人实际情况来制定相对应的调理方案，避免症状持续加重。1、运动量过大：若平时不运动或者运动量比较少，空腹状态下突然进行高强度或者长时间运动，会因为机体消耗能量过大，而出现恶心、头晕等不适症状。2、脑供血不足：运动时会加快体内血液循环速度，而空腹状态下由于体内营养元...

精编文章2024-01-04

恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起。对策如下：1、少食多餐，避免空腹或腹胀。2、不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。3、避免太甜或太油腻的食物；可饮用清淡、冰冷的饮料，食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。4、在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心；运动后，勿立即进食。5、避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。6、饮料最好在吃饭前30~60分钟饮...

化学治疗2016-10-31

恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起。对策如下：1、少食多餐，避免空腹或腹胀。2、不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。3、避免太甜或太油腻的食物；可饮用清淡、冰冷的饮料，食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。4、在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心；运动后，勿立即进食。5、避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。6、饮料最好在吃饭前30~60分钟饮...

化学治疗2016-10-25

恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起。对策如下：1、少食多餐，避免空腹或腹胀。2、不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。3、避免太甜或太油腻的食物；可饮用清淡、冰冷的饮料，食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。4、在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心；运动后，勿立即进食。5、避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。6、饮料最好在吃饭前30~60分钟饮...

化学治疗2016-10-26

三岁小孩吃了几十颗龙葵果，若无不良症状一般是没事的；若出现恶心、呕吐等症状一般是有事的。龙葵果属于果实的一种含有生物碱成分，通常不建议食用量过大。如果三岁小孩的消化吸收功能较好，在吃龙葵果后并没有恶心、呕吐等不良反应，一般是没有事的。因为龙葵果本身含有略微的毒性，如果小孩的消化功能异常，在吃龙葵果后可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不良现象，此时就要及时就诊处理。在平时也要让小孩养成良好的饮食习惯...

精编文章2023-11-15

小孩耳朵红常见的3种情况为剧烈运动、温度变化、耳部炎症等。剧烈运动后血液循环加快会使耳朵红；温度突然改变，耳部血管收缩舒张失衡也会导致耳朵红；耳部炎症则是因细菌或病毒感染引发。1.剧烈运动：小孩在进行跑步、跳跃等剧烈运动后，身体血液循环会明显加快。心脏泵血功能增强，更多的血液会流向身体各个部位，包括耳朵。耳朵的皮肤较薄，且布满了丰富的毛细血管，当大量血液流经时，就会使耳朵看起来发红。一般在小孩停止...

健康科普2025-04-21

1、运动时不宜急停运动突然急“刹车”，全身血液不能及时回流心脏，心脏给全身器官组织的供血也会突然减少，就会产生头晕、恶心、呕吐，甚至出现休克症状，因此运动后应继续做放松运动。2、运动后不要大量喝水夏天运动出汗多，易渴，如果这时大量喝水，会给消化和血液循环系统以及心脏增加沉重负担。大量喝水还会引起体内盐分大量流失，从而导致抽筋、痉挛等现象。正确的做法是，运动后稍事休息，再适量喝点淡盐水。3、运动后不...

运动养生2017-10-16

运动后怎么吃更健康？这是很多喜欢运动的人都关心的话题，今天小编就和大家分享运动后饮食的小贴士，一起来看一下吧。美国一位病理学家经过长期研究指出，只有体液呈弱碱性，才能保持人体健康。正常人的体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪和蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。而...

运动与营养2013-09-13

小孩吃炸鸡柳可能会出现恶心呕吐、胃胀、营养缺乏、过度肥胖、影响食欲等危害。1、恶心呕吐：炸鸡柳属于一种油炸的食物，油脂含量比较高，如果进食较多油脂含量高的食物，可能会出现恶心呕吐的现象。2、胃胀：如果吃较多的炸鸡柳可能会增加胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不良反应。3、营养缺乏：炸鸡柳主要是经高温制作而成，在高温的过程中可能会导致营养元素缺失，如果长期吃炸鸡柳可能会导致营养缺乏。4、过度肥胖：如果长时...

精编文章2023-11-02

5个症状提醒你小孩患上甲肝了1、日常生活中孩子过于活跃，但是停止活动就会出现全身乏力，疲倦的样子，这种症状就需要引起家长的注意。2、偏食是孩子们普遍出现的习惯，但如果父母把油腻的食品放在孩子平时很爱吃的食物以后，出现恶心的症状，家长就要引起注意了。3、家长们还要观察小儿日常尿液的颜色是否有变深，就好像是隔夜的茶水；如果孩子的眼睛和面色都有这样的症状，这也是疾病的早期信号。4、如果孩子的消化出现异常...

甲肝治疗2017-05-17

小孩功能性消化不良的症状多样，包括食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛、嗳气、腹泻或便秘等。1.食欲不振：孩子对食物缺乏兴趣，进食量明显减少，可能是由于胃肠道蠕动缓慢或消化酶分泌不足导致。2.恶心呕吐：常表现为进食后或闻到某些气味时感到恶心，甚至出现呕吐，这可能与胃排空延迟、胃食管反流有关。3.腹胀腹痛：腹部有饱胀感，有时会伴有疼痛，多为间歇性隐痛或绞痛，可能是胃肠道积气、肠道痉挛引起。4.嗳气：频繁地从...

儿科2025-02-27

剧烈运动后不能大量喝水的原因主要为容易增加胃肠负担。剧烈运动属于运动的一种类型，在剧烈运动的过程中，机体的需氧量会明显增加，一般情况下在剧烈运动后，需要休息15~30分钟后饮水。在剧烈运动时，人体的新陈代谢属于比较旺盛的状态，此时不仅心率、血压会处于上升的状态，胃肠道的蠕动速度比较快，如果此时大量的喝水会增加胃肠道的负担，可能会产生恶心、呕吐、腹胀等不良症状，所以在剧烈运动后的短时间内不能大量喝水...

精编文章2022-11-30

恶心、呕吐的原因多由肿瘤本身、化学药物或放射性治疗所引起。对策如下：1、少食多餐，避免空腹或腹胀。2、不要用勉强吃、勉强喝的办法来压住恶心和呕吐。3、避免太甜或太油腻的食物；可饮用清淡、冰冷的饮料，食用酸味、咸味较强的食物来减轻症状。4、在起床前后及运动前吃较干的食物，如饼干或土司，可抑制恶心；运动后，勿立即进食。5、避免同时摄食冷、热的食物，否则，易刺激呕吐。6、饮料最好在吃饭前30~60分钟饮...

化学治疗2016-10-27

小孩肝炎的早期症状通常包括食欲不振、乏力、恶心呕吐、黄疸、发热等。1.食欲不振：孩子可能对平时喜欢的食物失去兴趣，食量明显减少。这是因为肝脏功能受损，影响了消化酶的分泌和胆汁的排泄，导致消化功能下降。2.乏力：孩子容易感到疲倦，活动量减少，精神状态不佳。肝脏炎症会影响身体的能量代谢，使孩子感到无力。3.恶心呕吐：肝脏炎症可能导致胃肠道功能紊乱，引起恶心、呕吐的症状，尤其是在进食后较为明显。4.黄疸...

儿科2025-02-14