不想吃米饭，来碗面条就再好不过了。不但小孩喜爱吃面条，大人也爱吃。因为面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，而且吃起来很有饱足感。吃面条的好处很多：一、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品；二、面条的热量低，不会引起肥胖；三、可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的...

养生常识2016-05-21

不想吃米饭，来碗面条就再好不过了。不但小孩喜爱吃面条，大人也爱吃。因为面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，而且吃起来很有饱足感。吃面条的好处很多：一、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品;二、面条的热量低，不会引起肥胖;三、可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的...

养生常识2015-04-02

小孩腹泻吃什么？比起吃药，食疗可能会更安全，事不宜迟，我们立刻为你盘点出可有效缓解小孩腹泻的食谱。下面我们跟随小编一起来了解一下。小儿腹泻诱发因素生理性腹泻。新生儿不每天的大便次数通常比较多次，最多可以达到10次。大多数的新生儿出生没多少天，就有可能出现腹泻的症状，这时婴儿排出的便很稀薄，多呈黄色或是黄绿色，次数2-5次不等。这个过程持续的时间不等，可长达半年，但这种腹泻对宝宝不会产生很大的影响，...

腹泻2017-05-20

小孩子肠胃发育不完善，饮食不当就很容易出现腹泻，腹泻一定要多注意营养的补充和饮食的调理，那么小孩腹泻可以吃什么食物止泻呢？小孩腹泻吃什么1、胡萝卜泥材料：胡萝卜1个。做法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。功效...

腹泻2017-01-23

小孩子肠胃发育不完善，饮食不当就很容易出现腹泻，腹泻一定要多注意营养的补充和饮食的调理，那么小孩腹泻可以吃什么食物止泻呢？小儿腹泻的原因有哪些1、由于1~2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。2、由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或...

营养护理2017-02-10

在照料孩子的过程，难免会遇到孩子不舒服难受的情况。如果小孩子腹泻了，他自己觉得难受，妈妈们看着也心疼。那么你知道吗？小孩腹泻后可以吃的水果有哪些？小孩腹泻后可吃的水果1、苹果取苹果3个，洗净去皮，切成小块，放入碗中加盖，隔水蒸熟食用，每次50～100克，每日1～2次。苹果1个，加粳米50克，煮成粥食用，每日1次，5～7天为1疗程。2、荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，...

腹泻2017-05-21

在我国的北方，大多数人都会喜欢吃面条。可是对于女性朋友们来说吃面条又担心会发胖，这可怎么办呢？别担心，今天就来教教大家怎样吃面条可以不容易发胖，千万不要错过了。面条的营养价值冬天适合吃牛肉面。面条可补气虚、厚肠胃、强气力；牛肉甘温、安中益气、养脾胃，有驱风寒之功，又佐以生葱、生蒜、香菜等调味，味重油多，所以有滋阴补肾、强身壮体之功效，比较适合体弱、气喘的人食用，能起到抗疲劳的作用。因此，冬天是吃牛...

营养搭配2017-01-10

小孩爱吃生面条可能和遗传、生活习惯、好奇、异食癖、寄生虫感染等原因有关。1、遗传：如果小孩的父母或者其他家属有爱吃生面条的行为，小孩爱吃生面条通常和遗传有关。2、生活习惯：小孩生长过程中如果家长有让儿童吃生面条的行为，孩子长时间受到影响，会出现吃生面条的爱好。3、好奇：小孩的好奇心是比较重的，对所有陌生的食物都会产生好奇心，因此也会出现爱吃面条的行为。4、异食癖：是一种好发于儿童时期的进食障碍性疾...

精编文章2023-11-02

面条由于制作方法简单而且方便食用受到了大家的喜爱，很多妈妈也会选择给宝宝吃面条。那么，宝宝多大可以吃面条？宝宝吃面条有哪些好处呢？宝宝多大可以吃面条一般来说，宝宝添加辅食的顺序应该是应该是谷物—蔬菜—水果—肉类，宝宝6个月大的时候就可以开始添加辅食了，随着宝宝逐渐接受米粉、蔬菜泥、水果泥和肉泥，宝宝接受新的食物和咀嚼和吞咽的能力也在这个过程中逐渐增强，在7-8个月就开始尝试添加面条了。然而，宝宝的...

婴儿2018-01-18

在北方很多人喜欢吃面条，制作起来非常简单，适当的吃面条可以养胃，注意半流质的食物，减少了对胃黏膜带来的伤害，那吃面条会有哪些好处呢？吃面条的好处有哪些？面条可以给人们一定的饱腹感，而且不会引起身体肥胖。面条里面含有淀粉能够融入到汤里面，吃面条喝汤，能够促进食物消化，把身体中的废物排出体外。另外不同原料是制作出来的面条，营养更加的均衡。面条的做法都有哪些？1、打卤面把鸡蛋、木耳、黄花以及香菇全部备好...

食材档案2018-11-08

面条是很多家庭都喜欢的食物，不仅制作简单，而且营养也非常高，但是面条也要注意面条的饮食禁忌，才能真正吃出健康哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、面条最适合中午吃面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。2、吃面条不会胖每15...

食材档案2013-11-08

面条是中国人的传统主食之一，因其制作方法简单、食用方便而深受众多中国人的喜爱。那么，宝宝多大可以吃面条？宝宝吃面条有哪些好处呢？宝宝多大可以吃面条宝宝4~6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条煮熟至烂后，应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度，应该依据宝宝的吞咽能力决定。2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。另外，市面上有专门给宝宝食用的挂面出售，...

幼儿2017-07-19

你喜欢吃面条吗？很多北方人是喜欢吃的，但你可知吃面条还要知道五方法？    1、面条要温乎乎地吃 面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。 2、面条最适合中午吃 面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用...

营养搭配2012-05-23

冬季天气寒冷，针对小孩的免疫力较为低下，特别容易受寒，而在这一个过程中，最容易导致小孩腹泻，那么小孩出现腹泻现象怎么办？妈妈该如何护理呢？了解为何宝宝容易腹泻？缘由1由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。缘由2由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短...

药膳养生2016-01-22

冬季天气寒冷，针对小孩的免疫力较为低下，特别容易受寒，而在这一个过程中，最容易导致小孩腹泻，那么小孩出现腹泻现象怎么办？妈妈该如何护理呢？了解为何宝宝容易腹泻？缘由1由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。缘由2由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短...

中医儿科2015-12-04

冬季天气寒冷，针对小孩的免疫力较为低下，特别容易受寒，而在这一个过程中，最容易导致小孩腹泻，那么小孩出现腹泻现象怎么办？妈妈该如何护理呢？1、润肠食品吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。2、辅食正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。3、蜂蜜民间也有使用蜂蜜通便。...

中医儿科2013-12-18

孩子到了4个月以后，可以通过辅食，进行增强孩子的营养。平时大家需要注意孩子的营养搭配，而且要根据孩子的胃肠功能，进行调理，大家可以给孩子进行吃面条，面条有助于孩子的消化，特别适合做辅食，那么，宝宝吃面条有哪些好处？宝宝吃面条好处多多从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食...

营养护理2016-05-12

面条是我们日常中比较常见的一种食物，由于它是面粉制成的，所以它里面含有大量的淀粉，因此有很多糖尿病人就认为自己不能够吃面条，怕吃了面条就容易让血糖上升。而有些糖尿病人非常喜欢吃面条，又害怕吃面条影响到血糖。其实糖尿病人如果想吃面条，不妨掌握以下这些技巧，不仅能够让自己吃面条，还能让血糖稳定。糖尿病人吃面条要掌握哪些技巧防止血糖上升？一、面条的选择糖尿病人在选择面条的时候要尽量选择一些高筋面条，如意...

糖尿病饮食2019-03-11

小孩腹泻是一种常见的儿科疾病，也是由于日常生活没有养成好的饮食生活习惯引起的。那么，小孩腹泻吃的方面有什么禁忌呢？小儿腹泻饮食上有什么禁忌1、避免食用高纤维食物大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在儿童腹泻时，小儿腹泻患者应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。2、供给主食类食物要给儿童提供热量，宜补充米...

腹泻2017-02-13

吃面条易发胖，可通过选择合适面条、控制面条分量、搭配蔬菜、合理添加调料、增加运动等方式化解。1.选择合适面条：可选择全麦面条、荞麦面条等粗粮面条。这类面条富含膳食纤维，相较于精制面条，消化吸收速度较慢，能增加饱腹感，且升糖指数相对较低，有助于控制血糖和体重。2.控制面条分量：根据个人的身体状况和活动量，合理控制面条的摄入量。一般来说，每餐面条的量可控制在100-150克左右。避免过量食用导致热量摄...

减肥2025-04-01

担心吃面条长胖，可通过选择面条种类、控制面条量、搭配蔬菜、选择低热量调料、注意烹饪方式等方法解决。1.选择面条种类：不同种类面条热量有差异。如全麦面条富含膳食纤维，消化吸收相对慢，升糖指数低，能提供持久饱腹感，且热量低于普通精制面条；荞麦面条含有丰富的芦丁和生物类黄酮，有一定保健作用，热量也不高，适合减肥期间食用。2.控制面条量：减肥关键在于控制热量摄入，要根据自身情况控制面条量。可参考食物热量表...

营养饮食2025-04-12

面条是生活中很常见的一种食物，它的吃法多种多样，因此很受人们的欢迎。但是面条中含有一定的碳水化合物，碳水化合物在进入身体会转化为糖分，而很多糖尿病人害怕自己吃面条后会让血糖出现波动，因此在平时就不敢吃面条。那到底糖尿病人在平时可以吃面条吗？其实糖尿病人是可以吃面条的，只是要学会正确的吃。糖尿病人可以吃面条吗？掌握这4个技巧也可以吃面条！面条中含有很多营养物质，它主要的营养物质有蛋白质、脂肪和碳水化...

糖尿病饮食2018-12-26

拉肚子即腹泻，小孩腹泻适合吃鸡蛋羹、小米粥、豆浆、牛奶、软烂面条等食物。若腹泻症状持续不能缓解，还需家长带小孩前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，根据原因进行治疗。1、鸡蛋羹：清淡、容易消化，可以为机体补充蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，进而提高机体免疫力，有利于促进腹泻恢复。2、小米粥：富含B族维生素、碳水化合物等，有利于增强肠道健康，缓解疲劳。3、豆浆：富含丰富的植物纤维，可以促进胃肠蠕动...

精编文章2024-01-30

面条是中国人的传统主食之一，因其制作方法简单、食用方便而深受众多中国人的喜爱。那么，宝宝多大可以吃面条？宝宝吃面条有哪些好处呢？宝宝吃面条好处多多从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。从宝宝机体发育来...

营养食谱2016-05-27

面条是很多人比较喜爱的选择，吃面条对身体各方面都是有着很好的帮助，不过在对面条选择的时候要注意不能随意的进行，面条也是有着不同种类，常见就是白面制作成的，这样面条含有蛋白质、碳水化合物比较多，吃的时候对身体各方面都是没有任何损害，那拉肚子可以吃面条吗？很多人对拉肚子可以吃面条吗并不是很清楚，这就需要在选择面条的时候，对这样的问题进行认识，使得在拉肚子的时候吃面条，都是可以放心的进行选择的。拉肚子可...

食材档案2017-08-22

随着孩子逐渐长大，在日常饮食中就需要开始添加面条等主食了。孩子吃面条会有哪些好处呢？宝宝吃面条虽然有很多的好处，但是需要注意的是成人面条应该尽量避免给孩子吃，这是为什么呢？宝宝吃面条的好处宝宝食用面条，可以增强宝宝的免疫力。面条每百克含有8.30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢，以及用于生成抗体，增强宝宝的免疫力。此外，对于处在生长发育关键...

婴幼儿营养2016-04-28

小孩腹泻是一种常见的儿科疾病，也是由于日常生活没有养成好的饮食生活习惯引起的。那么，小孩腹泻吃的方面有什么禁忌呢？小孩子腹泻饮食上有什么禁忌1、避免食用高纤维食物大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在儿童腹泻时，小儿腹泻患者应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。2、供给主食类食物要给儿童提供热量，宜补充...

腹泻2016-10-19

许多人都喜欢吃面食，晚餐也不例外，不是汤面就是捞面，不是捞面就是炒面，那么晚餐吃面条好吗？对身体健康有利吗？1、面条属于面食的一种，里面含有大量的淀粉，是非常容易消化的，晚上吃面条挺好的，可以跟鸡蛋、瘦肉、鱼等一起吃，更加有营养。2、面条特别容易消化和吸收，需要保持身材的朋友晚上餐最好不要吃面条，以免影响了体形。3、每天都吃面条的话营养过于单一，而且我们也容易厌倦，所以最好可以米饭、面条这样搭配着...

食材档案2017-08-23

小孩腹泻是一种常见的儿科疾病，也是由于日常生活没有养成好的饮食生活习惯引起的。那么，小孩腹泻吃的方面有什么禁忌呢？宝宝腹泻该如何分类？1、根据病情严重程度分为（1）轻型腹泻有胃肠道症状。全身症状不明显，体温正常或有低热。无水电解质及酸碱平衡紊乱。（2）重型腹泻此型除有严重的胃肠道症状外，还伴有重度的水电解质及酸碱平衡紊乱、明显的全身中毒症状。2、根据病程分为（1）急性腹泻病程<2周。（2）迁...

腹泻2017-08-18

面条是最为常见的主食之一，我国很多地区都以面条为主食。面条花样繁多，而且各具地域特色，是深受人们喜爱的食物。不过有许多人对面条非常抵触，那就是糖尿病患者，很多糖尿病患者反映，一吃面条，血糖就蹭蹭的往上涨，只好一点面条也不吃。其实这种想法不科学，这些人之所以吃完面条血糖往上涨，和没有正确吃面条有关。为什么吃面条会让血糖升高？吃面条会让血糖升高，主要有三个原因。第1个原因就是面条不容易饱，一吃面条就容...

中医养生2022-08-04