建议不用药物减肥.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

5个回复 2025/4/1 9:46:10

你好建议减肥的话最好行体育锻炼的h好些

5个回复 2017/7/7 7:57:57

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

3个回复 2017/7/6 5:49:08

方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,现在跟随我们一块儿来运动一下吧一,像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟；再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉.二,缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒；收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉.三,嘴略张开,下颌左右移动,反复30次.每天只要坚持做2-3次即可.

5个回复 2017/7/6 0:12:31

建议要持之以恒地控制饮食增加运动才是减肥的最好方法

2个回复 2017/7/6 4:08:21

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

2个回复 2017/7/6 6:51:10

你好,一般断奶后恢复.建议做仰卧起坐

2个回复 2017/7/7 20:29:21

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

4个回复 2025/2/24 10:34:24

注意体育锻炼,注意控制饮食

5个回复 2024/1/31 20:17:52

你好，你的情况建议停止母乳喂养后在减肥的，减肥办法有很多，在选择减肥方法时以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥你的情况可以采取运动或按摩减肥，但你需要保持宝宝的营养，所以估计效果不太明显，建议你过一段时间在实行减肥计划

2个回复 2020/2/18 11:28:46

预防宝宝败血症，要注意卫生护理、增强免疫力、避免感染、按时接种疫苗、合理喂养等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.卫生护理：保持宝宝皮肤、口腔、脐部清洁，勤换尿布。2.增强免疫力：保证充足睡眠，适当户外活动。3.避免感染：远离感染源，家人患病时注意隔离。4.按时接种疫苗：如肺炎链球菌疫苗等。5.合理喂养：提倡母乳喂养，及时添加辅食，保证营养均衡...

6个回复 2024/9/6 18:08:50

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。建议运动的方式来减肥最好，做全身运动和局部运动结合，跑步和仰卧起坐，然后少吃油炸油煎的，甜的食物就可以了。祝你身体健康。

2个回复 2017/7/6 4:26:03

减肥最好的方法是合理控制饮食加锻炼根据你的情况，正是身体发育时候建议以锻炼为主，制定一个计划，贵在坚持

3个回复 2017/7/5 20:28:50

您好，效果是不错的适用于饮食控制，运动不能减轻和控制体重的肥胖症治疗，治疗应与低热量和运动结合进行建议在医生的指导下用药推荐起始剂量为每天服药一次，每次１０mg，可于早晨单独服用或与食物同服但是也是有副作用的常见不良反应有：口干，厌食，失眠，便秘等，孕妇和哺乳期是不可以服用的如果有不适症状，要及时停药。希望我的回答能帮到您。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

当然没有问题了你要是减肥必须知道为社么会发胖你的体质现在的新陈代谢有问题不过没有关系了建议您使用康宝莱

5个回复 2017/7/6 3:24:26

你好,不可以的,以免引发中毒,建议控制饮食,运动瘦身.医生询问：

2个回复 2017/7/6 16:44:08

您好：就算效果好，你能一生总针灸吗？！最好的方法是控制饮食、适当的体运动，每餐七分，少吃主食多吃菜，每天体育运动不少于40分钟。即减肥有健康。

5个回复 2017/7/7 2:00:27

只有持之以恒控制饮食增加运动才是最好的减肥方法的.

5个回复 2017/7/6 4:08:20

你好,是这么说的,一个星期吃苹果是可以达到瘦身的效果,瘦多少斤因人而异.先不提这个减肥法是否健康,可是一个星期之后你的饮食习惯要改变了.稍微吃多点,就容易反弹.最好的减肥方法就是运动,或者控制能量,2者结合.根据你所说,天冷,不爱运动,多吃.摄取的能量远远高于消耗的能量所以为长胖.每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持.

5个回复 2024/12/26 9:36:41

你好!吃苦瓜有减肥的作用.1.苦瓜必须要生吃.2.不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效成分流失.3.一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜.4.不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度.5.建议在餐前半小时食用.6.去籽,但是千万不要去皮.7.黑苦瓜没有绿苦瓜有效,而且很贵,没有必要去买,虽然它不苦.变黄了的苦瓜也不要吃.现在具体说明食用的方法方法一：榨汁苦瓜汁很苦,如果你有勇气,就一口喝完,...

5个回复 2017/7/5 23:44:11

每天三餐,控制食量,早餐要有营养,午餐不要超过一碗饭,一小碗,不能吃的油腻,晚饭蔬菜水果和粥.饭前喝汤或者和一大杯水也会有效.每天都要有一定的运动量,在控制饮食的基础上,运动量的大小就决定你是保持身材还是减少体重了.慢跑和快走非常有效.

5个回复 2017/7/6 6:29:48

你好，减肥药只是利用某些成分抑制了人的食欲,服药后往往会出现一系列的副作用，你如果想要有效的减重，必须从饮食与运动两方面来进行减肥，才可以达到瘦身的目的。建议你可以选择去跑步，每天必须坚持四十分钟以上，在饮食方面，一定要清淡，切忌高油脂食物，三餐规律，切勿暴饮暴食。

5个回复 2021/9/7 20:26:40

对于最热销的减肥产品一定要重视，你提到的最热销的减肥产品为你解答如下.减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有...

4个回复 2017/7/10 13:18:30

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.

5个回复 2017/7/7 22:09:11

人成年以后，脂肪细胞的数量即处于恒定状态，只能改变脂肪细胞的大小。建议您可以通过吸脂来瘦身的，吸脂术能减少脂肪细胞的数量，即便剩下的脂肪细胞再次充盈，也不容易反弹。指导建议：吸脂手术对医生还有设备的要求极高，一定要找有信誉的医院，和有丰富经验的专业医生，建议选择专业的整形医疗机构。祝您早日康复。

2个回复 2017/7/7 1:17:48

你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;祝您早日减肥成功。

4个回复 2017/7/5 18:26:55

您好，这个肥胖的话，有些人的面型就是这样，但是肥胖所致的话应该多运动减肥对于你这个情况，建议先还是多运动去减肥才是关键的

3个回复 2017/7/6 18:28:24

你好，根据你所描述的情况，是可以吃消炎药的。不要使用减肥药进行减肥，要科学减肥，运动减肥加上控制饮食。减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

4个回复 2019/7/1 14:26:10

你好，节食和运动，是可以减肥的，学习再紧张也有课余时间长期久坐的话就会引起脂肪堆积，建议你抽时间运动运动了

2个回复 2017/7/7 3:26:11

你好,建议用荷叶,山楂个20克煮水500毫升,每天口服遗一次即可,同时少食多餐,多运动即可,效果很好即美容又减肥另外减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最...

5个回复 2017/7/5 21:34:55