你好，补钙的关键在吸收，你除了补充高钙食物外，还要补充富含维生素D的食品，多晒太阳也可以促进体内维生素D合成，维生素D可以促进钙质吸收。如果吸收不好，再多的钙源只会白白流失

5个回复 2017/7/10 11:12:33

葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好。

4个回复 2017/7/5 15:14:54

你好，这个孕妇吃什么牌子的钙片儿这个主要是服用孕期适合服用的钙片儿都是可以选择的，但是吸收率是很低的。药补不如食补，建议你最好是每天喝一杯牛奶，牛奶的营养成分比较均衡，而且更加有利于补充钙剂。其次就是整个孕期，要有良好的心态，均衡的营养，不偏食，按时产检，做好孕期卫生。

6个回复 2024/1/31 18:00:15

您好，考虑缺钙的问题,补钙可以吃些钙片，同时要多晒太阳才能促进钙吸收。建议平时要适当运动，多吃牛奶、木耳等食物，这些食物中钙含量较高，可以多食用一些。

5个回复 2024/1/31 20:52:58

1.每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。2.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。3.补充钙，最好是可吸收的钙片。安利钙片就不错，孕妇补钙要选容易被吸收的，要适合孕妇补钙的。 4.注意骨头汤并非补钙的最佳途径，同时，骨油大量溶入汤中，其中含有大量的饱和脂肪酸，不利于消化吸收。

5个回复 2017/7/11 1:27:48

：一般的情况是可应该注意多吃点豆制品和喝牛奶含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。

5个回复 2017/7/7 6:33:56

孕妇补钙的时间通常取决于多个因素，如孕期阶段、饮食摄入、自身钙储备、胎儿发育情况以及是否存在相关疾病等。 1.孕期阶段：孕早期胎儿对钙的需求相对较少，一般从孕中期开始，胎儿骨骼发育加速，对钙的需求增加，此时需加强补钙，通常建议持续到分娩。 2.饮食摄入：若孕妇日常饮食富含钙，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，补钙时间可能相对缩短；若饮食中钙不足，则需延长补钙时间。 3.自身钙储备：孕前钙储备良好的孕妇，...

1个回复 2024/12/2 15:09:01

患者你好，孕期的妈妈每天多吃含钙丰富的食物，如说牛奶，每天喝400到500毫升；每天吃2两豆制品；再有鱼虾含钙量也比较高，每周吃两到三次；吃虾连皮一起吃，因为所有的钙都集中在皮里。补钙对整个人群来讲，补钙的高峰人群就是孕妇，喂奶的妈妈，或年龄大的人群，孕期的妈妈，是补钙的高峰人群原因是，宝宝从一点点，看不见的受精卵，在十个月的时间内，长成一个50公分左右的小宝宝，要长骨头，要大量的钙，钙哪里来，靠...

5个回复 2021/9/7 20:26:40

患者好，孕妇通过日常饮食补钙效果最好，平常应该多吃含钙和维生素高的食物，如牛奶，乳制品，奶粉酸奶等，都有很好的补钙的作用，另外黄豆以及豆制品都补钙效果非常好，豆腐豆皮儿，豆浆等都有很好的补钙效果。孕妇之所以要补钙，是因为在孕期钙质流失会比较大，宝宝吸收的钙都源于母体，孕妇缺钙就会导致宝宝缺钙，补钙主要就是母体自身的保护机制以及胎儿发育的需要。建议孕妇日常还要适量的增加运动，多晒太阳，有助于帮助钙质...

2个回复 2019/8/5 17:14:03

对于孕妇来说，孕妇补钙的钙片还是比较多的。4个月的孕妇来说确实是要开始进行补钙了，孕妇补钙可以食补和钙片相结合，这样补钙效果比较好一些。食补可以每天两杯牛奶，吃一些豆浆等之类的豆制品，另外还可以吃虾、鱼、坚果、蛋黄等，这些都是可以进行补钙的，除此之外，补钙还要再吃钙片，孕妇补钙的钙片有钙之缘片，这个补钙效果比较好，当时我怀孕也是一直吃这个的，吸收效果不错，本来抽筋得厉害的，吃了之后就没有再抽筋了。...

4个回复 2016/12/4 9:35:54

孕妇补钙，我觉得吃碳酸钙是最好的，你可以买朗迪牌的碳酸钙，平时在喝些牛奶或者是孕妇奶粉

3个回复 2017/1/24 22:59:03

病情分析：你好建议在怀孕4个月左右进行补钙.指导意见：最佳方法是食补加优质钙剂补充,可以选择成人迪巧给孕妇补钙生活护理：除此之外,我们还需注意一些孕妇补钙的小诀窍,首先孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前,两餐之间.注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可;补钙同时适量补充维生素D.

4个回复 2024/12/18 12:02:30

孕妇补钙的时间需综合多种因素判断，包括孕期阶段、饮食情况、个体差异等。若补钙不当，可能影响胎儿发育或孕妇自身健康，必要时应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.一般来说，孕妇从孕中期开始就应重视补钙，因为此时胎儿骨骼发育迅速，对钙的需求增加。2.若孕妇饮食中富含钙的食物摄入充足，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，补钙时间可适当延后。3.但如果孕妇本身存在骨质疏...

1个回复 2024/8/1 11:58:52

孕妇可以吃河虾。食用河虾有好处，也有注意事项，如过敏、烹饪方式等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.营养补充：河虾富含蛋白质和钙，能满足孕妇营养需求。2.过敏反应：部分孕妇可能对河虾过敏，需留意身体反应。3.烹饪卫生：确保河虾新鲜，烹饪熟透，避免细菌感染。4.食用适量：不宜过量食用，以防肠胃不适。5.搭配均衡：要与其他食物合理搭配，保证营养全面。总之，...

6个回复 2024/8/22 20:55:31

怀孕的那一刻起就已经发育好是男宝还是女宝了，如果想生男孩在怀孕前就要准备多吃碱性的食物，老公则要吃酸性的。碱性食物豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带水果(香蕉、西瓜、枇杷)麦粉制品、牛奶、茶酸性食物奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)

5个回复 2017/7/6 21:24:17

患者您好，孕妇每天需要喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，一般能够满足机体的每天钙的需求。对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

在怀孕后就要开始补充钙和锌。。如果在补了钙一段时间后，身体没出现抽筋一类的情况下。可以减量。也可以通过食补来补充的，但是在孩子出生后，建议也要补钙的，这样母乳喂养的孩子也就不会缺钙了。

3个回复 2025/1/6 12:21:43

孕妇补钙的时间因人而异，通常取决于孕妇自身的钙摄入情况、胎儿发育需求、孕妇的健康状况、饮食习惯以及孕期阶段等。 1.钙摄入情况：若孕妇日常饮食中钙含量不足，可能需要整个孕期持续补钙。常见的高钙食物有乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2.胎儿发育需求：在孕中晚期，胎儿骨骼发育迅速，对钙的需求量增加，此时补钙应持续至分娩。 3.孕妇健康状况：若孕妇本身存在骨质疏松等问题，补钙时间可能更长。 4.饮食习惯：...

1个回复 2024/12/5 18:19:48

你好.这是可以吃乐力钙.合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素然蛋白质应是提供热量的主要来源,但饮食必须保持均衡,应包括新鲜水果,蔬菜和含粗纤维,无糖的...

5个回复 2025/1/8 17:59:43

孕妇补钙的时间和过量补钙的影响需综合多方面考虑，包括胎儿发育需求、孕妇自身状况、饮食摄入、钙的吸收效率、产检结果等。 1.胎儿发育需求：胎儿骨骼发育在不同阶段对钙的需求不同。孕早期胎儿对钙的需求较少，孕中期和孕晚期逐渐增加。 2.孕妇自身状况：若孕妇本身存在骨质疏松等问题，可能需要更长时间补钙。 3.饮食摄入：日常饮食中富含钙的食物摄入充足时，补钙时间和量可适当调整。 4.钙的吸收效率：个体对钙的...

1个回复 2024/10/18 15:49:33

您好：导致抽筋的因素非常多,像寒冷刺激,神经系统疾病,缺钙等.建议平时注意保暖,可适当补钙,多食用补钙类食物（海带,骨头汤等）.

5个回复 2017/7/10 12:27:58

孕妇补钙应注意的：1.钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。2.补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。3.钙需要持续补充——钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因...

4个回复 2016/11/1 20:33:02

你好，怀孕以后，如果出现缺钙的症状，随时都需要进行补钙治疗，如果没有缺钙的症状，可以在怀孕七个月开始补钙。到了怀孕后期，对于钙的需求量比较大，这时候容易出现缺钙的情况，可以做预防性的补钙。怀孕以后为了预防缺钙，平时要注意多吃含钙丰富的食物，每天适当晒晒太阳，注意适当活动。

1个回复 2019/9/4 10:21:27

您好；疝气一般来说手术是最好的

4个回复 2025/2/12 9:16:51

你好，孕妇一般从四五个月的时候就会开始缺钙，所以从四五个月的时候就应该开始补钙了。 意见建议：凡是正常饮食的孕产妇，实际上临床上很少见到生育先天性佝偻病患儿的情况。而由于补钙过多、重复补钙（大桶水加钙、面粉加钙、饮料加钙、牛奶加钙、保健品加钙，重复应用和叠加），小头畸形、身材矮小等患者更多，危害更大。

1个回复 2018/6/20 10:49:19

孕妇补钙的时间通常需要根据个体情况而定，一般来说，建议从孕中期开始，持续到哺乳期结束。这涉及胎儿发育需求、孕妇自身钙储备、饮食习惯、孕期并发症以及产后哺乳等因素。 1.胎儿发育需求：孕中期后胎儿骨骼发育迅速，对钙的需求量增加，此时若孕妇钙摄入不足，会影响胎儿生长。 2.孕妇自身钙储备：若孕妇孕前钙储备不足，补钙时间应适当提前且延长。 3.饮食习惯：饮食中钙含量低的孕妇，补钙时间要更长。 4.孕期并...

1个回复 2024/10/9 17:44:01

孕妇腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、腿部受压、着凉、过度劳累、血液循环不良等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，孕妇若摄入不足易缺钙导致腿抽筋。可多吃豆制品、乳制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，也可在医生指导下服用碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙等钙剂。2.腿部受压：随着孕周增加，子宫增大可能压迫腿部血管和神经，引发腿抽筋。孕妇要...

6个回复 2024/9/13 14:11:21

胎儿的生长发育需要钙质的补充，所以孕妇补钙是很有必要的。孕妇缺钙的症状：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等。而胎儿缺钙容易得先天性佝偻病，对于孕妇补钙，专家有以下建议：1.每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。2.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。3.补充钙，最好是可吸收的钙剂。迪巧系列钙片就不错，孕妇补钙要选成人迪巧，儿童迪巧和秀...

2个回复 2017/7/10 9:58:12

孕妇从四个月开始补钙，补多久因人而异，通常建议持续补充至分娩，主要取决于孕妇自身的钙摄入情况、胎儿发育需求、孕妇的身体状况、饮食结构以及是否存在特殊疾病等。 1.钙摄入情况：若孕妇日常饮食中钙含量较低，如很少摄入奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可能需要较长时间的额外补钙。 2.胎儿发育需求：随着胎儿的不断生长，对钙的需求量逐渐增加。孕晚期胎儿骨骼发育迅速，需要更多的钙支持。 3.孕妇身体状况：若孕妇本...

1个回复 2024/12/2 14:10:09

只要缺钙，就可以补，没有时间限制。

5个回复 2024/12/18 10:00:33