自制中药减肥茶可以用山楂和陈皮泡水喝，能够起到辅助减肥的效果，但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将体内多余的脂肪抽出，可以达到快速瘦身的目的。但是一定要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤凹凸不平的现象。

1个回复 2022/3/28 20:35:52

您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

荷叶泡水喝可以清肠,建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害. 指导意见： 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

1个回复 2018/6/20 10:39:15

你好,每天用枸杞子泡白水,能清热解毒生津明目,不仅保健而且绝对能够减掉油脂.

5个回复 2024/1/31 19:22:58

自制减肥茶需注意材料选择、饮用方式及个体差异。常见材料有荷叶、决明子、山楂、菊花、陈皮等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.荷叶：具有清肠作用，但效果因人而异。2.决明子：能润肠通便，促进代谢。3.山楂：可助消化，辅助降脂。4.菊花：有清热解毒、清肝明目的功效。5.陈皮：能理气健脾，燥湿化痰。自制减肥茶时，应根据自身情况选择合适材料，且不能过度依赖，还需配合运动...

1个回复 2024/8/2 22:05:57

自制减肥茶要注意食材选择、饮用方法及可能的副作用。若减肥效果不佳或身体不适，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.选择适合的食材：如荷叶、决明子、山楂等，荷叶可促进肠道蠕动，决明子有润肠通便作用，山楂能助消化。2.制作方法：将适量食材洗净，用开水冲泡或煮制。3.饮用注意事项：不可过量饮用，睡前不宜喝，肠胃不好者慎用。4.搭配合理饮食：控制高热量、高脂肪食物摄入。...

1个回复 2024/7/28 22:19:45

自制减肥茶可以考虑使用一些常见的中药材，如荷叶、决明子、山楂、陈皮、菊花等。但需注意个体差异和适量饮用。 1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，能促进体内湿气排出，有助于减轻体重。 2.决明子：清肝明目、润肠通便，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 3.山楂：消食化积、活血化瘀，能帮助消化，减少脂肪堆积。 4.陈皮：理气健脾、燥湿化痰，调节脾胃功能，促进代谢。 5.菊花：清热解毒、平肝明目，有一定的...

1个回复 2024/12/9 15:01:05

健康指导：你好，你的自制中药减肥茶里的药，以健脾化湿、润肠通便为主，饮用一段时间以后对减肥有一定作用。但减脂是全身性的，饮用后胸部脂肪也会相应减少。建议同时配合运动，减少腰腹脂肪，防止胸部脂肪减少。

2个回复 2017/7/11 18:54:39

您说的那些中药成分对奶水以及婴儿的生长发育没有影响，理论上来说，您是可以喝的。虽然减肥茶没有影响，但减肥会引起身体内部的一系列变化，不排除奶水质量受到影响，建议不要急于减肥，先养育好宝宝，断奶之后再减也不迟

3个回复 2024/12/20 11:56:43

减肥最好是采用健康的方法，用药物也可以，但要去正规的医院或者减肥治疗中心，在医师的指导下正规的做减肥！

2个回复 2025/3/19 9:54:43

建议您试用韩国的药浴减肥法，安全且无副作用。如采纳可联系我们。

5个回复 2017/7/7 6:16:58

不建议使用这个，肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始...

5个回复 2017/7/7 6:42:15

自制简单有效的减肥茶，可从选料、冲泡方法、饮用时间、注意事项等方面考虑。比如选择荷叶、决明子、山楂、陈皮、玫瑰花等材料，用热水冲泡，适量饮用。 1.选料：荷叶具有清热利湿、消脂减肥的作用；决明子能润肠通便、降脂明目；山楂可消食化积、活血化瘀；陈皮能理气健脾、燥湿化痰；玫瑰花能疏肝解郁、活血调经。 2.冲泡方法：将适量的材料放入杯中，用80℃左右的热水冲泡，浸泡10-15分钟。 3.饮用时间：建议在...

1个回复 2024/12/9 14:01:56

自制减肥茶可以考虑从食材选择、搭配比例、制作方法、饮用注意事项以及可能的效果等方面入手。 1.食材选择：可以选用荷叶、决明子、山楂等。荷叶具有清热利湿的作用；决明子能润肠通便；山楂可消食化积。 2.搭配比例：荷叶5克、决明子10克、山楂8克，可根据个人体质和口味适当调整。 3.制作方法：将上述材料洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡15分钟左右即可。 4.饮用注意事项：不宜空腹饮用，以免损伤肠胃；睡前尽量...

1个回复 2024/12/9 14:33:05

自制姜茶需准备材料、处理生姜、煮制、过滤、调味等。 1.材料准备：准备生姜、绿茶、冰糖、水。 2.生姜处理：将生姜洗净并切成五等分。 3.煮制过程：与茶叶及水一同煮滚五至十分钟。 4.过滤渣滓：隔去煮出的渣滓及茶叶。 5.调味饮用：加入冰糖搅匀后饮用。 按照上述步骤，就能自制出美味又有益的姜茶。

1个回复 2024/10/8 17:35:34

中药减肥茶配方需谨慎选择，应根据个人体质调配。常见的减肥中药有荷叶、决明子、山楂、陈皮、茯苓等。但单纯依靠中药减肥茶效果有限，还需综合调理饮食和运动。 1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，可促进体内湿气排出，有助于减轻体重。 2.决明子：能清肝明目、润肠通便，帮助排出体内毒素和代谢废物。 3.山楂：消食化积，活血化瘀，可促进消化，减少脂肪堆积。 4.陈皮：理气健脾、燥湿化痰，改善脾胃功能，促进...

1个回复 2024/11/25 14:20:01

自制珍珠粉白蜜茶的方法简单，包括材料准备、混合、冲泡等步骤。 1.材料准备：珍珠粉、优质蜂蜜、沸水。 2.混合比例：珍珠粉与蜂蜜按适当比例混合均匀。 3.沸水冲泡：将混合好的珍珠粉和蜂蜜用沸水冲泡。 4.晾凉饮用：待茶水稍凉后即可饮用。 5.服用频次：每日一剂，15剂为一周期，间隔6日继续。 按照上述步骤自制珍珠粉白蜜茶，长期坚持可能有助于改善肌肤状态。

1个回复 2024/10/8 17:37:03

自制绿茶蜂蜜面膜，需准备材料、调制、敷用、清洗及注意肤质。 1.材料准备：适量绿茶粉、蜂蜜。 2.调制方法：将蜂蜜和绿茶粉搅拌成均匀的糊状。 3.敷用时间：敷盖整个脸部20-30分钟。 4.清洗方式：用温水洗净。 5.肤质注意：干性皮肤适合用蛋黄、蜂蜜，油性、敏感皮肤适合用蛋清。 按照上述步骤和注意事项，可成功自制并使用绿茶蜂蜜面膜。

1个回复 2024/10/8 17:46:31

家政女皇自制减肥茶的减肥效果不确定，影响减肥的因素有饮食、运动、代谢、睡眠、情绪等。 1.饮食：控制热量摄入，均衡营养，避免高糖高脂食物。 2.运动：如慢跑、游泳等有氧运动，能提高代谢，帮助燃烧脂肪。 3.代谢：基础代谢率高利于减肥，可通过规律作息调节。 4.睡眠：充足睡眠有助于激素平衡，促进新陈代谢。 5.情绪：保持良好心态，避免压力导致激素紊乱影响减肥。 减肥需综合多种因素，单纯依靠自制减肥茶...

1个回复 2024/10/8 17:55:33

首先，把苦瓜切成块，里面的仔要去掉，接下来是切苹果，我的顺序是苦瓜-苹果-西芹-青瓜-灯笼椒，接下来把西芹切成块，如果不喜欢西芹味道的，可以适当减少分量。再把青瓜切成块。最后是灯笼椒，所有的材料按照刚才的顺序放进搅拌机，加大半杯凉开水，然后搅拌。每天早上吃早餐前连渣喝下。

3个回复 2025/2/21 11:07:48

市面上的减肥药副作用比较大，所以自制减肥药才是最受欢迎的。其实所谓的自制减肥茶就是我们说的自制减肥茶，如今社会，饮用减肥茶来减肥瘦身，已经是白领女性当中最流行的一种减肥方法。

2个回复 2025/1/17 10:38:52

自制纯中药男生减肥茶的配方需根据个人体质和具体情况而定，常见的有荷叶、决明子、山楂、陈皮、茯苓等。用法通常是用开水冲泡后饮用，但需注意饮用的频率和时间。 1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，能促进体内湿气排出，有助于减轻体重。 2.决明子：清肝明目、润肠通便，可帮助排出体内毒素和多余油脂。 3.山楂：消食化积、活血化瘀，能促进消化，减少脂肪堆积。 4.陈皮：理气健脾、燥湿化痰，调节脾胃功能，改...

1个回复 2024/12/6 10:40:23

中药减肥茶的效果因人而异，受多种因素影响，包括个人体质、药材质量、饮用方法、饮食配合、运动情况等。 1.个人体质：不同人的新陈代谢、消化吸收能力不同，对中药减肥茶的反应也不同。比如，痰湿体质的人可能对祛湿化痰的中药减肥茶更敏感。 2.药材质量：优质、道地的中药材才能发挥较好的药效。如荷叶要完整、干燥、无异味。 3.饮用方法：正确的饮用时间和频率很重要。一般建议饭后半小时饮用，避免空腹。 4.饮食配...

2个回复 2024/10/23 9:40:56

自制中药减肥贴肚脐的配方在中医理论中并没有被广泛认可和证实有效的标准配方。这涉及药材选择、配比、个体差异、安全性及效果评估等多方面因素。 1.药材选择：中药种类繁多，一些可能被考虑用于减肥的药材如荷叶、决明子、山楂等，但单独使用或组合使用的效果因人而异。 2.配比问题：即使选定了药材，其配比也至关重要，不恰当的配比可能无法达到预期效果，甚至产生不良反应。 3.个体差异：每个人的体质不同，对中药的反...

1个回复 2024/12/2 14:16:48

自制芦荟亮颜洁面乳，芦荟叶一片，牛奶半杯将芦荟叶洗净，往皮，取出里面的芦荟肉，切碎。将牛奶和芦荟放进容器中，充分搅拌均匀用温水将脸部润湿，将本款洁面乳涂在脸部，由外向内打圈推拿。稍后用温水冲刷清洁即可。洁面乳假如一次没有用完，将剩余的洁面乳装进容器保留在冰箱里，并在三天内用完。自制牛奶2小匙自制方法，牛奶加热到温热。将牛奶和蜂蜜混淆，并调制成乳状。用温水将脸部润湿，洁面乳在脸部，经常食用有助于保健...

1个回复 2018/6/21 9:19:56

决明子炒山楂减肥茶。材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片。具体的做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。你每天坚持饮用，效果不错的。

4个回复 2024/12/18 17:21:47

荷叶具有解热、抑菌、解痉，清热解毒、凉血、止血，减肥，治疗便秘，帮助消化，开胃消食的作用。将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都可以，但不宜过大片；放约2-3克的荷叶在杯中，最好使用有隔的泡茶专用杯；倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水;再次放入热水到全杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变，所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。

2个回复 2025/1/24 9:58:02

自制蜂蜜柚子茶，需准备材料、处理柚子、腌制柚子皮、熬制等步骤。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.材料准备：新鲜柚子、蜂蜜、盐。2.柚子处理：用盐刷净柚子，削下柚子皮，剥出柚子肉撕小块。3.柚子皮处理：把柚子皮切成细丝，放盐水里腌1小时。4.熬制：锅中加水，放入柚子皮丝煮至透明，再加入柚子肉熬煮。5.装罐：放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀装罐。按照上述步骤，就能自制出美味的蜂...

1个回复 2024/8/13 17:44:17

自制芦荟亮颜洁面乳，芦荟叶一片，牛奶半杯将芦荟叶洗净，往皮，取出里面的芦荟肉，切碎。将牛奶和芦荟放进容器中，充分搅拌均匀用温水将脸部润湿，将本款洁面乳涂在脸部，由外向内打圈推拿。稍后用温水冲刷清洁即可。洁面乳假如一次没有用完，将剩余的洁面乳装进容器保留在冰箱里，并在三天内用完。自制牛奶2小匙自制方法，牛奶加热到温热。将牛奶和蜂蜜混淆，并调制成乳状。用温水将脸部润湿，洁面乳在脸部，经常食用有助于保健...

1个回复 2023/2/24 10:33:27

这是米糊的话，这个直接用我们平时吃的米粉，用搅拌机搅一下就行了，然后去煮熟。

1个回复 2024/10/18 16:49:35