胸部过小，不能体现自己的性感身材是很多女性夜不能寐的原因，但是在现实生活中乳房过小不是仅有的乳房缺陷，一些过大的乳房同样会给人带来一定的烦恼，那么这种巨乳症该如何进行改善治疗呢？女性乳房的过度发育使乳房的体积过度增大，形成乳房增大症，俗称巨乳症。巨乳症往往在不同程度上伴有乳房下垂。严重的乳房肥大及乳房下垂，其乳房下缘可超越脐孔，甚至到达耻骨水平，巨乳症造成形体臃肿，行动不便，肩部、背部酸痛，平卧时...

胸部整形2017-09-26

随着年龄增长，胶原蛋白也在渐渐流失，除了要呵护脸部身材，当然胸型线条也不能忽略。下面推荐塑造胸型的瑜伽动作及按摩，防止或改善胸部松弛、外扩现象，恢复身材活力，展现自信美！美胸暖身取约10元硬币大小保养油，均匀涂抹胸部，指腹交叠平贴胸口中央，往下沿左胸外围滑推至腋下，再滑推回到胸口中央。接着以同样方式换边操作，绕右胸外围按摩，左右交替各做约3次，有助带动淋巴循环与拉提。右手打横指尖朝左，将虎口贴左胸...

减肥瑜伽2017-06-02

梨形身材顾名思义就如同梨一般，下半身的脂肪细胞比较多，脂肪不容易被分解，而且代谢速度慢，梨型身上的人群减肥起来会变得更加困难。引起的梨形身材的原因有哪些？1、长时间久坐不动长时间久坐的话会减慢身体中热量的消耗，大量的热量不能被消耗，被转化成脂肪堆积。因为久坐会影响下半身的血液循环，从而引起浮肿。尤其是久坐同时跷二郎腿的女性更加剧了下半身的肥胖。2、受到了激素影响女性较容易出现梨形身材，主要是因为雌...

减肥达人2019-04-19

很多小姐姐本身身材蛮好的，无奈长了一双大粗腿。那么腿粗的人还有的救吗？如何拯救大粗腿是我们今天要讨论的话题，下面就一起来看看究竟该如何瘦腿吧。1、不跷二郎腿为什么一直以来自己都有锻炼的习惯，但是腿粗腿短的问题还是得不到丝毫的缓解呢？可能是由于你日常中有跷二郎腿的习惯造成的吧，特别是对于一些电脑一族来说，这是个惯性的动作，因为，经常跷二郎腿这样对腿部上的血液循环有着很大的阻碍作用，时间久还影响到腿部...

瘦腿2019-02-05

许多女性认为睡前吃东西不利于身体健康，尤其是一些十分注重身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实这种担心是多余睡前食物可以改善睡眠质量。香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。奇异果一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过敦鹚奋或...

失眠预防2016-06-06

要想成为风姿绰绰的女神，除了有姣好的面容和婀娜的身材以外，良好的体态也是必不可少的。然而，不少女性由于长期在办公室工作，同时坐姿不正确及缺乏运动，往往出现了含胸驼背的现象。那么，女性如何改善含胸驼背？用矫正器可以吗？自我联系可改善驼背矫正器作用有限如果没有出现脊柱和肩背部骨骼明显损伤，也没有发生脊柱后凸畸形，驼背一般不需要进行手术，也不会给健康带来直接的负面影响。但出于美观和个人气质的考虑，女性还...

部位保健2017-07-31

工作时的不良习惯、工作时间过长、缺乏锻炼等原因会损伤职业女性的身体，导致现在的职场女性身上普遍存在各种职业病：身材变形、腰酸背痛、眼睛酸痛、内分泌失调等等。职场女性的亚健康问题越来越严重，应该引起重视。那么职场女性该如何改善亚健康状况呢？保持科学规律的饮食保持科学规律的饮食，有一点很重要，那就是要吃早饭。很多白领，为了早上多睡一会儿而牺牲早餐。其实，这样做得不偿失。殊不知，一天三餐中最重要的还是早...

日常保健2015-07-28

女人的胸部是非常重要的部位，丰满挺拔的双峰会不自觉的为女性吸引来更多的关注，为了收获这样的性感身材，很多人都希望通过硅胶丰胸来改善，这种方式效果如何呢？整形医师表示，选择硅胶隆胸是目前比较流行的一种隆胸方式，这种方法主要具备适应性强、性高、可取性强、方法简单等特点。不论是哪种类型的乳房偏小问题，都可以通过这种方法达到美化胸部的作用，假体柔软而有形，具有一定的支撑作用，可以使乳房很好地挺起来。硅胶假...

胸部整形2017-10-13

家庭医生在线：小孩厌食、身材瘦小，推拿改善吗？陈红蕾：可以的，这是小儿推拿的主治病种。小儿厌食可以用推拿达到健脾助运化的目的，通过手上的穴位——揉板门、运八卦、推四横纹，还有捏脊、摩腹、揉足三里，来改善孩子厌食的症状。下面来看看具体的操作手法：一、第一个穴位是揉板门。板门在拇指根下方的大鱼际处正中点，用拇指端在患儿的大鱼际中点处揉，这叫揉板门。作用是促进消化、运达上下之气。二、第二个也是八卦穴，八...

儿科科普视频2019-01-04

想要身材更性感，除了做运动，还得从饮食上想方设法才行。下面，这8种食物，营养学家证实，多吃能有效改善女性身材。 1、三文鱼 6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化...

食材档案2011-10-19

男性油性皮肤如何改善？清爽的男性更容易赢得众人的喜欢。所以，各位男性朋友在皮肤护理上要下苦功夫，积极控油。下面来学学男性油性皮肤如何改善。毛孔粗大，爱出油似乎一惯来是男性最独具的皮肤特点。现在炎热的夏天就要到了，困绕男性皮肤的出油问题再一次的驾到。那么男性油性皮肤如何护理呢？改掉以前的处理出油皮肤无效方式。来看一下这些简单又有效的处理出油皮肤问题吧。男人皮肤的主要特点就是毛孔粗大，角质层较厚，油脂...

皮肤病症状2017-06-09

生儿育女柯大夫2013-07-23

现在的女性对于身材十分看重，一副好的身材是人人都向往的。特别是夏季，是个显露身材的季节，一副好的身材自然能给自己增添几分美，提高自己的魅力，当然一副好的身材也不是随随便便就能练出来的，有好多女性吐槽自己的扁平臀太难看，那么，要怎么才能练出s型身材呢？接下来，将介绍几个实用的小方法。方法要对才能达到练出s型身材的目的，那么具体该怎么做呢？首先是在饮食上要合理安排，少吃高脂肪和高糖类食物，高脂肪和高糖...

翘臀2018-10-29

想要好好减肥，可工作太忙了，压根就挤不出时间，因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少，慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功与否不在于时间，而是平常的习惯是怎样的，从大家每天都要做的事情中找出可以改善的地方，往往才是改变你身材的关键。其实，只要抓住这7个时间，上班族减肥变得很简单。1.出门前起床后拉伸身体10秒钟，喝一杯温水，再好好地吃个早餐。这三点所需时间不超过20分钟，...

减肥百科2017-03-22

吃鸡肝可改善粗糙肤质多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等，能改善皮肤粗糙程度。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。，胡萝卜还可以促进血色素的增加，是补血养血的佳品。以鸡肝为食料的菜肴的做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切...

问题肌肤2017-09-01

胸部扁平，胸部下垂等症状，都可以通过丰胸手术来改善，时效快，而且自然不反弹。自然，丰胸手术价格也是她们最关心的问题，那么如何改善胸部下垂？医院专家表示胸部下垂的方法有以下几个：1。乳房真皮固定术是治疗乳房下垂的可靠手术方法，适用于各类型的乳房下垂。术前先确定乳房应处的正常部位，切除一部分乳房皮肤的表皮露出真皮，然后利用缝合方法将真皮向乳房内部卷转填入，迫使乳头和乳房向上方移动并向前方凸出，以恢复正...

胸部整形2017-04-24

女人怀孕除了喜悦之外，还会有一种莫名的忧虑，就是害怕宝宝出生之后，身体发胖、身材走样、皮肤变丑等问题。产后妇女常见腹部问题产后妈咪常见的一些腹部问题包括： 1.肥胖：妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事!这时过多的脂肪就囤积在腹部;而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。 一般女性生产完后体重会增加10～12公斤，是正常的状态;但有很多女...

产后减肥2012-02-14

宝宝顺利出生，开心之余，新妈咪们开始担心产后的身材问题，如：腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等，如何改善这样症状，恢复怀孕前的曼妙身材，本篇将提供一些美腹操及按摩方法予产后妈咪参考。产后妈咪打造美丽腹部怀孕的妈咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也开始担心，怀孕前后会造成的一些身材、皮肤问题，如：腹部肥胖、皮肤松弛、妊娠纹、肤色暗沉等，如何改善这样症状，恢复怀孕前的曼妙身材，本篇将提供一些美腹操...

产后减肥2015-05-13

其实，与男性比起来，女性朋友会更容易患低血压的，引起女性出现低血压的原因也很多，例如有些女性比较注重身材，经常通过摄入少量食物来保持好身材，长久下去，就可能导致饮食结构变得不合理，身体营养跟不上，继而出现了低血压的情况。那么，女性低血压会影响月经吗？女性血压偏低是会影响月经的，因为血压偏低对于一个正常的女性来说是气血亏虚的一种表现，而女性每月的月经是需要旺盛的气血来维持和运行的，一旦气血出现亏虚的...

成人性教育2018-04-29

很多女孩羞于O型腿的腿型。由于双腿的粗细和身体比例的不协调会导致很多人身材不完美。那么，O型腿治疗方法有哪些呢？如何通过有效的O型腿治疗方法来改善腿型呢？1、严重的O型腿会造成上下关节负重力线、负重点的改变，从而导致关节提前退化，形成骨性关节炎，这也是O型腿导致的最大危害。而手术进行O型腿治疗后，可使上下关节恢复到正常的力线。2、如果O型腿不是很严重，只是影响到美观，那么不建议进行手术。O型腿治疗...

O型腿2016-09-28

很多女生都会抱怨自己的皮肤过于油性，洗了之后没过多久又变油性了，而且很容易影响妆容。那么，油性皮肤该如何改善呢？下面小编为大家而极少六招改善皮肤的方法吧。冷热水洗脸先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了...

皮肤类型2018-02-06

现在人们对于美丽的标准是越来越高了，其中就包括拥有性感苗条的身材，因为这样的身材整个人看起来才是漂亮的。很多女性都在为了这个目标努力着，不过很多肥胖女性在尝试了很多减肥方法后依然没有什么效果。那大家不妨尝试一下抽脂技术，在减肥的同时，还能呢个塑造曲线美。抽脂并无减肥作用想要抽脂的人应有一个观念，就是抽脂手术仅能消除身体某些部位的脂肪，以改善身材曲线为最主要的目标，为顾及身体健康与手术的安全性，并不...

吸脂塑身2017-04-24

拥有丰满曲线是每个女人的梦想，但是对于日常上班的女性而言丰胸这件事真的很麻烦，且随着年龄增长，胶原蛋白也在渐渐流失，除了要呵护脸部身材，当然胸型线条也不能忽略。下面推荐塑造胸型的瑜伽动作及按摩，防止或改善胸部松弛、外扩现象，恢复身材活力，让你展现自信美！美胸暖身取约10元硬币大小保养油，均匀涂抹胸部，指腹交叠平贴胸口中央，往下沿左胸外围滑推至腋下，再滑推回到胸口中央。接着以同样方式换边操作，绕右胸...

日常保健2017-04-10

吸脂手术是近些年来十分受求美者欢迎的塑形手术，它可以直接抽走求美者身体某些部位的脂肪，从而达到改善身材曲线的目的，术后还一般不会反弹。但做完吸脂手术并不意味着就能立即拥有好身材，要想保持理想体型，求美者还需要做到以下3点：控制饮食人体的脂肪细胞数目是恒定的，吸脂手术减少了脂肪细胞数后，人体不会再生成新的脂肪细胞，但这不代表吸脂手术后就能胡吃海喝暴饮暴食。脂肪细胞不会再增加，但它们可以膨胀，如果吸脂...

吸脂塑身2016-11-07

胸部下垂时很多的大龄女性朋友担心的话题，由于年龄或者生育的原因，胸部下垂的情况在生活中很是常见，那么，如何改善胸部下垂问题？整形专家将向您简单的介绍一下如何改善胸部下垂。拥有美胸是美个女性朋友共同的梦想，在以健康为美的今天，乳房“美”已经成为女性美的必须标准之一。而胸部下垂却破坏了这种美感，使人大失所望，不仅造成外在美的负担，更成为生活的包袱。针对这一女性的烦恼，想要完美的解决如何改善胸部下垂这个...

胸部整形2017-04-19

   一、草莓牛奶 材料：草莓15颗，牛奶120ml，蜂蜜60g。 做法： 1、草莓洗净去蒂，放入果汁机中。 2、加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。 功效：草莓富含维生素C以及多酚物质，有助于养颜抗氧化、清除自由基。这款饮品除了可以帮助消化之外，还能美白滋润肌肤。 二、玫瑰花饮 材料：番茄300g，黄瓜300g，柠檬汁适量，玫瑰花40g，蜂蜜适量...

减肥食谱2012-02-14

告别厚背、拥有薄背身材可通过运动锻炼、调整饮食、改善姿势等方式实现。运动锻炼能增强背部肌肉力量，调整饮食可控制脂肪堆积，改善姿势有助于保持背部良好形态。1.运动锻炼：可选择引体向上，这一动作能有效锻炼背部的背阔肌等肌肉群，增强背部肌肉力量，使背部线条更加紧实。游泳也是很好的选择，尤其是蝶泳和自由泳，在游泳过程中，背部肌肉会不断发力，有助于塑造薄背。还有哑铃划船，通过合理的重量和正确的动作，能针对性...

健康科普2025-03-18

白癜风患者如何改善空气质量呢？保持良好的环境对白癜风的治疗与康复是很有帮助的，因此要保证室内空气质量，那么，白癜风患者如何改善空气质量呢？专家解答：要充分发挥抽油烟机的功能。无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。水箱中最好使用固体缓释消毒剂，并选用安全有效的空气消毒产品来净化空气...

白癜风疾病常识2016-04-12

经前症候群 经前徵候群全名为PremenstrualSyndrome，简称“PMS”是大家耳熟能详的称呼，指发生在月经来潮前一至二周各种身体不适徵状。在生理上，会表现出手脚浮肿、乳房胀痛、腹胀不适、肌肉酸痛、头痛、食欲、体重增加等现象；而在情绪上，容易不由自主地发脾气、莫名其妙地陷入低潮、焦虑、不安、害怕、失眠、钻牛角尖等情形会发生。 这些PMS不但干扰女性生活，也让男性觉得女人难以理解。...

两性2011-11-16

一位中年男性患者张先生，患有非酒精性脂肪肝。经过一系列检查，发现其体内胆碱水平偏低。患者听说胆碱在改善脂肪肝中的积极作用，所以询问我是否可以在日常饮食中增加富含胆碱的食物。我建议定期复查肝功能及体脂含量，动态监测病情进展，并在医生指导下适时调整饮食和治疗计划，才是更为全面和科学的应对策略。胆碱对脂肪肝有什么作用？1.脂肪代谢调控：胆碱作为甲基供体，参与体内脂肪酸的合成与分解，有助于改善脂肪在肝脏内...

健康笔记2024-04-10