癫痫患者可以经常散步，散步不仅是癫痫患者最方便、最安全的运动，而且散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。散步时可以循序渐进的增加强度和散步时间。

3个回复 2017/12/13 14:55:05

易筋经和太极拳都是健身方式，同时练习有益身心，涉及动作特点、锻炼效果、呼吸配合等。 1.动作特点：易筋经动作简便，太极拳招式连贯。 2.锻炼效果：都能强身健体，促进气血运行。 3.呼吸配合：均要求凝神静气，调整呼吸。 4.经络疏通：易筋经疏通十二经络，太极拳也有益经络。 5.身心影响：能增强体质，舒缓压力，改善精神状态。 总之，易筋经和太极拳可以同时练习，但要注意适度，根据自身情况调整。

1个回复 2024/10/8 18:26:11

练太极拳对身体有益，适合大众练习的太极拳种类有杨式太极拳、陈式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳和孙式太极拳等。 1.杨式太极拳：动作舒展流畅，姿势较为平稳，速度均匀，适合初学者和中老年人练习，能有效锻炼身体的柔韧性和协调性。 2.陈式太极拳：刚柔相济，有发劲动作，注重缠丝劲的运用，对身体的力量和耐力有一定锻炼作用。 3.吴式太极拳：以柔化著称，动作轻松自然，连绵不断，能培养身心的宁静和平衡。 4.武...

1个回复 2024/12/9 14:33:03

膝盖骨质增生患者能否练太极拳，取决于病情严重程度、关节稳定性、身体平衡能力、运动强度及个人身体状况等。 1.病情严重程度：若骨质增生较轻，关节疼痛和活动受限不明显，适当练习太极拳可能有益。但病情严重时，关节疼痛剧烈、活动明显受限，练太极拳可能加重病情。 2.关节稳定性：关节稳定性较好的患者，练太极拳时受伤风险相对较低；反之则易受伤。 3.身体平衡能力：平衡能力强的患者能更好地完成太极拳动作，减少跌...

2个回复 2024/11/29 14:39:55

肾宝片为方中药物配伍，共凑具有调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质、抗衰延年的功效，临床适用于治疗腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷。肾宝片一般是不建议长期服用的，因为药物长期服用之后可能会累积毒副作用，然后引起一些不良的反应。而且长期服用也会引起耐药性，导致药效没那么好。意见建议：常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

1个回复 2022/9/20 13:50:09

女性在经期可以打太极拳，但需要根据个人的身体状况来决定。影响因素包括经期症状、运动强度、个人体质、练习环境和运动时长等。 1.经期症状：如果经期有严重的痛经、大量出血等不适，不建议打太极拳。若症状轻微，适度运动可能有益。 2.运动强度：太极拳通常强度较低，但也要避免过度用力和剧烈的动作。 3.个人体质：体质较好的女性可能更容易适应经期的运动，体质较弱则需谨慎。 4.练习环境：要选择温度适宜、通风良...

5个回复 2024/10/14 10:59:02

癫痫患者可以经常散步，散步不仅是癫痫患者最方便、最安全的运动，而且散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。散步时可以循序渐进的增加强度和散步时间。还要慢跑，如果癫痫患者能够承受一定的运动量，建议多做慢跑活动，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，对于癫痫的恢复有很好的辅助作用。

3个回复 2017/12/7 15:20:59

太极拳锻炼要气达梢节。人体从外形的四肢八节、筋骨皮到内在的五脏六腑、精气神，都离不开血液的滋补润泽。太极拳行功走架，竖项贯顶，虚领顶劲，气沉丹田，以意导气，以气运身，内气上至百会、下通涌泉、达于四梢，促进了血液循环，还疏通了经络，加快了循环频率，大动脉畅通无阻，毛细血管经久不衰，四肢百骸肌肤延缓了老化。长期坚持太极拳锻炼，则气血饱满，健康长寿。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

了解人体经络且会打太极拳对养生是有益处的，这包括促进气血运行、增强身体柔韧性、调节身心状态、改善呼吸功能、提高身体平衡能力等。 1.促进气血运行：经络是气血运行的通道，打太极拳时的动作和呼吸配合能推动气血在经络中更顺畅地流动，滋养全身组织器官。 2.增强身体柔韧性：太极拳的动作舒展流畅，有助于拉伸肌肉和韧带，增加关节的活动范围，提高身体的柔韧性。 3.调节身心状态：练习太极拳需要集中注意力，排除杂...

1个回复 2024/9/30 15:30:54

腰间盘突出患者通常可以练习太极拳，但需要根据自身病情的严重程度、身体状况等综合考虑。包括症状表现、病程长短、治疗情况、康复进展以及个人的运动能力等。 1.症状表现：如果症状较轻，如仅有轻微的腰部疼痛和下肢麻木，在医生指导下适当练习太极拳可能有助于缓解症状。但如果症状严重，如剧烈疼痛、下肢无力，应避免练习。 2.病程长短：刚发病时，腰部肌肉处于炎症急性期，不适合练太极拳。病程较长且病情稳定时，可尝试...

1个回复 2024/12/6 11:42:50

椎间盘突出可以适当打太极拳的，可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复

5个回复 2024/12/18 18:12:17

按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，"过犹不及"只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

2个回复 2017/7/6 1:21:28

0个回复 2018/8/15 22:12:16

你好，太极拳是我国武术中的瑰宝，练太极拳有强身健体的作用。有排水排毒的作用，如果有器质性疾病还是要药物治疗的，太极拳对许多慢性疾病有辅助治疗作用，如高血压、高血脂、高血粘、关节炎等。

2个回复 2017/7/10 11:16:17

您好，太极拳是一种很好的健身的功法，可以很好的协调身体的协调性，使身体的各个器官很好的运动，同时可以很好的锻炼关节的柔韧性您好，建议坚持运动，太极的功法是一种长期坚持才会有效果的功法，

1个回复 2017/7/10 20:56:37

打太极拳是一种低强度、全身参与的传统运动形式，尤其适合各年龄段人群，尤其是中老年人。它不仅有益于身体健康，也有助于心理调适。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.心肺功能改善：太极拳的有氧运动特性可以增强心肺耐力，促进血液循环，有助于预防心血管疾病。2.关节柔韧性和平衡能力提升：通过缓慢、连续的动作，太极拳能增强关节的灵活性，提高身体协调性和平衡感，降低跌倒风险。...

1个回复 2024/8/4 21:51:34

0个回复 2018/8/16 9:25:51

您好，适当练太极拳是可以的，避免过度劳累即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2018/8/1 15:57:41

易筋经也是一种健身锻炼的方法，分为十二式，疏通十二经络，动作比较简便易学。太极拳是以连贯不断的招式，一路打完，中间不间断。练时都要求凝神静气，调息运功，因此，都有益于身心健康。可以一起练，加强锻炼效果。

1个回复 2018/6/21 9:50:56

膝盖痛的患者练太极应该量力而行，在锻太极时有膝关节疼痛，应该停止太极锻炼。平时有膝关节的疼痛，但是在太极锻炼没有疼痛，就可以继续进行太极的锻炼，但是要注意锻炼的强度。日常应该佩戴护膝保护膝关节，有针对性的对膝关节进行康复锻炼，可以减少膝关节疼痛的出现。

1个回复 2021/7/14 9:57:06

适当练太极拳是可以的，避免过度劳累即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

1个回复 2022/1/7 16:57:54

膝关节疼痛的患者可以练太极，但是需要对病情评估之后才可以练太极。对于膝关节力量不足，膝关节老化，骨质疏松引起膝关节疼痛的患者，可以适当通过太极练习，提高膝关节的力量，改善膝关节的血液循环，可以提高关节抗病能力。但是膝关节疼痛，肿胀，有活动功能受限，就不适合练太极。

1个回复 2021/6/8 10:49:38

只有56%的老年人心理健康或基本健康，特别是老年女性，几乎有一半会出现强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执等心理问题。老年女性心情不好，孤独、抑郁时就结伴去打太极拳，练习温和的太极拳，在两个月之后就能让你精神焕发，心情舒畅。 运动不仅能让人强身健体，而且也可以改善心理健康。像慢跑、游泳等具有节奏和重复性的运动，可改善老年人的紧张情绪，而做引导功、打太极拳等中国传统体育项目，动作温和...

2个回复 2024/1/31 16:33:23

太极拳练气需从多方面入手，包括心态调整、基础练习、呼吸配合等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.心态平和：保持内心宁静，排除杂念，集中精神。2.站桩基础：如无极桩，能外养形态，内固精神。3.呼吸协调：遵循自然呼吸，逐渐与动作配合。4.动作规范：动作准确流畅，避免僵硬。5.持之以恒：坚持长期练习，逐步提升。6.适度休息：避免过度疲劳，给身体恢复时间。总之，...

1个回复 2024/8/1 13:36:24

太极拳：由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动，思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后，收缩压可下降1.3～2.7kPa（10—20mmHg），长期练习太极拳的老人安静时收缩压的平均值约比同年龄组老人低2.7kPa左右。

3个回复 2025/1/16 10:06:24

你好，太极拳是很好的体育运动，既能够锻炼身体，也能够颐养身心，年轻人也是可以学习的。你好，如果自己喜欢学习太极拳，是可以跟着练习的，平时要注意保持平和的心态。祝好。

3个回复 2017/7/6 2:41:02

一般膝关节疼痛的患者不适合练太极患者，需要注意量力而行，而且注意关节的保护以及热身。膝关节疼痛的患者应该休息为主，特别在急性发作期要减少活动。患者病情恢复阶段可以适当进行康复锻炼，在关节部位进行热敷其他药物治疗，促进病情的恢复。日常注意膝关节部位的保暖。

1个回复 2021/7/14 9:59:18

您好，在一般情况下哎，在练习太极拳的时候是不会引起膝盖磕碰的，但是为了以外的发生，可以在锻炼的时候穿上一层护膝就会改善。

1个回复 2024/10/9 13:56:04

医生建议：可以练养生太极拳，有疗疾健身、修身养性、健美益智，技击防卫，维持健康的目的。还有可以根据身体的具体情况，可于晨起参加一些体育锻炼，如散步、慢跑等

1个回复 2023/2/24 10:00:49

支气管扩张患者能否打太极拳，取决于病情严重程度、身体整体状况、运动耐受能力、呼吸功能以及是否存在并发症等。 1.病情严重程度：如果病情处于稳定期，症状较轻，适当打太极拳可能有益。但病情严重，频繁咳嗽、大量咳痰或咯血时，应避免。 2.身体整体状况：若除支气管扩张外，还伴有其他严重疾病，如心脏病、高血压控制不佳等，打太极拳可能不合适。 3.运动耐受能力：平时活动后就容易气喘吁吁，感觉疲劳，可能无法承受...

1个回复 2024/12/5 16:41:08