失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满状况，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

3个回复 2024/12/12 15:42:51

高血压病人一般要少吃脂肪丰富，比较咸的食物，其他食物一般没什么需要特别忌口的。加钙核桃粉是常见的补品，老年人适当补钙是可以的，这样可以放心吃，不会影响到血压的。

4个回复 2024/1/31 20:42:25

中老年人饮食保健至关重要，以下为您推荐几本通俗易懂的相关书籍：《中国居民膳食指南（2022）》《中老年营养与食疗》《饮食与健康：中老年人篇》《中老年人四季饮食养生》《这样吃更健康：中老年人饮食全攻略》。 1.《中国居民膳食指南（2022）》：由权威机构编写，内容全面且科学，涵盖各类食物的营养特点、中老年人的膳食模式等。 2.《中老年营养与食疗》：详细介绍了适合中老年人的营养需求和常见疾病的食疗方法...

1个回复 2024/12/5 17:26:04

中老年妇女有妇科疾病正常，一般来说老年女性阴道阴道缺乏激素的作用，容易患有老年性阴道炎，但是现在医生说不是性病的话，就是霉菌性阴道炎。由于的年龄比较大，建议检查血糖看看，并验个白带常规，可以确诊是否是霉菌性阴道炎，需要给予阴道上抗真菌的药物治疗同时最好补充雌激素治疗，老年性阴道炎才会明显好转。

1个回复 2021/9/14 21:57:31

虽然黄金搭档有针对不同年龄段的四种型号，但前万不要给孩子喝。尤其是幼儿，他们要自然适应环境，这些保健品会影响他们适应环境的过程。 不要听广告的。 婴儿最好离这些东西远远的。让他们的身体各系统自己适应外界环境，最好不用其他方式，别影响了身体的适应力和免疫力。

2个回复 2021/9/30 14:16:15

中老年人可吃壮阳药.

2个回复 2017/7/6 18:51:26

尿失禁是排尿障碍性疾患的常见症状，本质上是膀胱储尿功能障碍的表现。尿失禁并非一个独立的疾病，而是某些疾患累及膀胱、尿道功能的结果。尿失禁的定又是指腹压增高时如咳嗽、大笑、提重物、体位改变等引起的不自主漏尿现象，其过程中无膀胱逼尿肌的收缩，属尿道原因引起的尿失禁。国际排尿控制研究协会推荐的定又为尿失禁系一种可以得到证实的、不自主的经尿道漏尿现象，并由此给患者带来社会活动不便及个人卫生方面的麻烦。这一...

1个回复 2021/9/29 21:29:57

虽然黄金搭档有针对不同年龄段的四种型号，但前万不要给孩子喝。尤其是幼儿，他们要自然适应环境，这些保健品会影响他们适应环境的过程。 不要听广告的。 婴儿最好离这些东西远远的。让他们的身体各系统自己适应外界环境，最好不用其他方式，别影响了身体的适应力和免疫力。

2个回复 2021/9/30 14:16:15

你好可以吃，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3个回复 2017/7/6 7:55:15

建议你口服：逍遥丸有一定作用，也建议你多吃大豆。

1个回复 2015/8/12 14:58:36

无力感性格孤僻，意志消沉，沉默寡言，动作迟缓，不愿活动，步履变小。思维方面思维内容贫乏、迟缓;忧郁悲观，焦虑不安;紧张、绝望，觉得活着没意思，因厌世而产生自杀的念头。情绪方面终日愁眉苦脸，情绪低落，悲痛、哀伤、有空虚感，觉得做什么都没兴趣，坐卧不安;人际关系冷淡，失去原来的爱好，脑力和体力下降，能力减低。躯体症状周身乏力。

2个回复 2017/7/6 5:23:05

老年妇女喝盒装牛奶是好的。无论是盒装或者是袋装的牛奶都是可以的，牛奶中含有比较丰富的优质性蛋白、钙质等营养素，不仅营养价值丰富而且易于机体吸收利用，还可以增强机体的免疫力和抗病能力，可以补充机体所需的钙制，预防在中老年时期机体开始出现钙流失的情况等。

1个回复 2021/9/9 10:29:02

每天适合睡前饮用一盒即可，促进睡眠和抵抗力。祝您健康

2个回复 2021/9/1 15:36:58

你好，老年人奶粉是专为中老年人的身体需要配制的,其中的某些成分儿童可能不需要,如果过量也会有影响的。给孩子食用儿童型奶粉,不要给孩子吃中老年人奶粉。

4个回复 2017/7/6 10:56:56

年轻人与中老年人身体状况差距大，与骨骼密度、激素水平、生活方式、饮食习惯、运动量等因素有关。 1.骨骼密度：年轻人骨骼生长旺盛，骨密度高；中老年人骨量流失，易出现骨质疏松等缺钙症状。 2.激素水平：年轻人激素分泌稳定，利于维持骨骼健康；中老年人激素水平下降，影响钙吸收和利用。 3.生活方式：年轻人作息相对规律；中老年人可能长期熬夜、睡眠不足，影响身体恢复和钙代谢。 4.饮食习惯：年轻人饮食多样，能...

1个回复 2025/4/28 11:48:38

平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在医生指导下口服绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

糖尿病患者可以喝伊利中老年奶粉。

5个回复 2025/2/12 10:23:07

你应该去超市看看都有中老年人的牌子，我觉得荷兰乳牛就不错，这款比较适合中老年人，而且购买的人也比较多，属于老品牌了。

4个回复 2017/1/21 21:09:18

中老年白癜风不仅对形象和心理造成危害，同时中老年白癜风还会引发很多的并发症，中老年白癜风患者可能会患上恶性肿瘤、糖尿病、恶性贫血。中老年白癜风患者因为身体免疫力低，一旦引起这些并发症，将严重影响中老年白癜风患者的身体健康。

3个回复 2019/6/11 9:21:51

你好，对于你所说的情况，老年人是比较容易缺钙，主要是由于钙的摄取不足所导致。你好，对于你所说的情况，建议你可以吃一些钙片，如盖中盖等。另外在饮食，也应该多吃一些含钙高的食物，也要加强维生素的摄取。

5个回复 2017/7/10 22:23:46

你好。根据你的描述。这种情况是老年性白斑。是一种老年朋友经常得的皮肤病，也是一种老年退化的表现，所以生活中老年朋友们不必太惊慌。建议饮食方面，生活中，中老年朋友可以多吃一些含有维生素e的丰富食物，如：豆类、谷物类、蛋制品。心情要保持舒畅：中老年朋友工作、生活压力比较大，保持生活舒畅是一定要的。增强体质：老年朋友们生活中一定要增加体育锻炼，注意提高自己的免疫力

3个回复 2017/6/26 16:03:04

你好，老年人在日常生活中,注意多食用一些含钙丰富的食品,注意食物中钙的供给量,保证老年人的饮食中有钙补充体内所需.除饮食补钙外,药物补钙当然也是必要的措施.那么,应选用什么制剂补钙呢?目前临床有两种看法,一种是用传统的有机钙制剂,另一种则提倡用活性钙,或称高效钙.活性钙是以海洋生物牡蛎,贝壳为原料,经高温处理,粉碎后用特殊工艺制成,目前市售的有很多种,主要是冲剂,片剂,胶囊剂,水溶液等.据国内医学...

4个回复 2017/7/6 11:46:18

你好应该没有问题的

2个回复 2025/1/22 10:48:51

医生建议：您好！根据您所述情况，推荐使用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。希望建议可以帮到您！

1个回复 2021/10/20 16:23:24

中老年人补钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、乳酸钙片等。其中碳酸钙D3咀嚼片能钙D同补，促进钙吸收，减少钙流失。 1.碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，可用于中老年人钙补充及防治骨质疏松，且有咀嚼片形式，服用方便。 2.枸橼酸钙片：水溶性较好，对胃肠道刺激小，适合肠胃功能较弱的中老年人。 3.葡萄糖酸钙片：口感较好，相对容易吸收，能为中老年人补充一定的钙。 4....

1个回复 2025/6/26 19:38:08

年轻人腰不胀而中老年人总犯难，差距主要在于腰椎退变、肌肉力量、生活习惯、疾病因素、代谢能力等方面。 1.腰椎退变：随着年龄增长，中老年人腰椎间盘水分减少、弹性降低，椎间隙变窄，易引发腰椎间盘突出等问题，导致腰部胀痛，年轻人腰椎则相对健康。 2.肌肉力量：年轻人腰部肌肉发达、力量强，能较好维持腰椎稳定性，中老年人肌肉逐渐萎缩、力量下降，对腰椎保护作用减弱。 3.生活习惯：年轻人活动多、姿势相对正确，...

1个回复 2025/6/27 18:05:03

年轻人偶尔心悸易自愈，中老年人难，与心脏功能、激素水平、基础疾病、生活方式、心理状态等因素有关。 1.心脏功能：年轻人心脏功能较好，代偿能力强，偶尔心悸后可较快恢复正常；中老年人心脏功能逐渐衰退，代偿能力减弱，恢复难度大。 2.激素水平：年轻人激素水平相对稳定，内分泌系统调节能力强；中老年人激素水平波动大，内分泌失调易影响心脏节律，导致心悸难自愈。 3.基础疾病：中老年人常患有高血压、冠心病等基础...

1个回复 2025/6/23 9:46:38

年轻人活力满满，中老年人缺钙症状频发，差距在于激素水平、生活方式、饮食习惯、运动量、身体机能等。 1.激素水平：年轻人激素分泌正常，能促进钙的吸收和利用；中老年人激素水平下降，尤其是雌激素、雄激素等，影响钙的代谢。 2.生活方式：年轻人生活相对规律，熬夜等不良习惯较少；中老年人可能存在睡眠质量差、作息不规律等情况，影响钙的吸收。 3.饮食习惯：年轻人饮食较为多样，能摄入足够的富含钙的食物；中老年人...

1个回复 2025/4/22 17:37:09

中老年女性补钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、乳酸钙片等。 1.碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收，帮助防治骨质疏松症，适合中老年女性日常补钙。例如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，采用矿石钙源无污染，安全性更高，且添加山梨醇有助于减少便秘的发生。 2.枸橼酸钙片：水溶性较好，对胃肠道刺激小，对于肠胃功能较弱的中老年女性较为适宜。 3.葡萄糖酸钙片：口感相对较...

1个回复 2025/6/27 0:32:53

小孩一般不建议吃中老年人奶粉。因为中老年人奶粉的营养成分和比例是根据中老年人的生理特点和需求设计的，与小孩的需求存在差异，主要体现在蛋白质、矿物质、维生素等方面。 1.蛋白质含量：中老年人对蛋白质的需求相对较低，其奶粉中蛋白质含量可能不足，无法满足小孩生长发育的高需求。 2.矿物质比例：例如钙、铁、锌等矿物质的比例，中老年人奶粉与小孩奶粉有所不同。小孩过量或不足摄入某些矿物质，可能影响骨骼发育、造...

1个回复 2024/12/9 14:16:31