多种B族维生素片具有维持神经系统正常、促进新陈代谢、保护皮肤健康、参与造血过程、改善消化系统功能等功效。1.维持神经系统正常：B族维生素在神经系统中起着重要作用。例如维生素B1能参与神经传导物质的合成，保证神经系统信号的正常传递，有助于维持正常的精神状态和神经系统功能，缺乏时可能导致神经炎、脚气病等。维生素B6参与神经递质的合成，如血清素和多巴胺等，对情绪调节和认知功能有积极影响。维生素B12参与...

营养饮食2025-03-13

维生素B族片一般指B族维生素片，临床上并不存在儿童不能吃B族维生素片的说法，如果儿童体内并不缺乏维生素B族，一般是不用吃。维生素B族一般是维生素B的总称，其中包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等，属于儿童生长发育过程中比较重要的一类营养物质。如果儿童在检查时发现体内并不缺乏维生素B，此时一般不需要额外进行补充，以免过量补充，影响儿童的肝肾功能。若儿童存在食欲不振、口腔溃疡、舌炎等情况，需及时进...

精编文章2022-11-22

B族维生素片一般较为安全，但在某些情况下，也可能会产生一些副作用，如过敏反应、胃肠道不适、神经系统异常、代谢紊乱、皮肤问题等。1.过敏反应：部分人可能对B族维生素片中的某些成分过敏，出现皮疹、瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。常见的如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）等都可能引起过敏。2.胃肠道不适：可能表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这是因为B族维生素在参与代谢过程中可能会对胃肠道产生一定刺激...

营养饮食2025-02-11

方法一：营养调理。钙D软胶囊+B族维生素片。钙D软胶囊：降低神经兴奋性，抑制肌肉的抽搐，缓解女性痛经。B族维生素片：维持神经组织和精神状态的稳定，对紧张、烦躁，沮丧等经期综合症状有明显的改善作用。方法二：女性吃蛋黄可以缓解痛经。女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化；利用鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛...

痛经2016-11-11

复合维生素片为复方制剂，每片含：12种维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E、叶酸、烟酰胺、泛酸钙），7种矿物质和微量元素。复合维生素片成分复杂，要注意不能与哪些药物同服吗？复合维生素片可用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。那么，复合维生素片不能与什么药同服？1、含铁药物和四...

用药指南2014-08-10

存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。此外，服用维生素C药片往往用量较大，如长期服用可在体内生成大量草酸，成为肾结石的物质基础。而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿...

食材档案2017-08-11

痛经的治疗方法1、饮食均衡大多女性略正餐，而吃过量的甜食及咸食。当然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的渣滓食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。钙D软胶囊B族维生素片。钙D软胶囊：降低神经兴奋性，抑制肌肉的抽搐，缓解女性痛经。B族维生素片：维持神经组织和精神状态的稳定。女性吃蛋黄可以缓解痛经。女人吃蛋黄的佳吃法是水煮蛋...

痛经2016-11-16

那么痛经的治疗方法有哪些呢？痛经的治疗方法1、饮食均衡大多女性略正餐，而吃过量的甜食及咸食。当然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的渣滓食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。钙D软胶囊B族维生素片。钙D软胶囊：降低神经兴奋性，抑制肌肉的抽搐，缓解女性痛经。B族维生素片：维持神经组织和精神状态的稳定。女性吃蛋黄可以缓解痛经...

痛经2016-11-16

维生素B族片是一种常见的营养补充剂，其主要作用是预防由于缺乏B族维生素引起的各种疾病。B族维生素包括多种类型，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等，它们在人体的新陈代谢、能量产生、神经系统功能等方面起着重要作用。例如，维生素B1（硫胺素）有助于碳水化合物的转化为能量，缺乏它可能会导致脚气病；维生素B2（...

药品2023-10-16

春节长假过后，很多人又要重新开始上班。在上班的人群中，有些人会出现精神萎靡，对事情不感兴趣，甚至还会出现头晕目眩的情况等假期综合征的症状。其实对于这些症状，不必太过担心，调整一下生活习惯，或者补充B族维生素，这种假期综合征都能大大缓解。 认识B族维生素 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量...

用药指南2013-02-28

维生素片并不能代替食物天然食品的各种营养素配比最合理，不管是化学合成还是号称“天然提取”的营养补充剂都不能完全代替人们从平衡膳食中获得的营养。要获得全面的营养首先还是要靠合理膳食，人体营养素的均衡不能完全依赖维生素片。不能夸大维生素的作用维生素种类较多，功能各异，不仅对治疗维生素缺乏症有特效，而且对其他一些疾病也有辅助治疗作用。很多研究发现，一些维生素具有预防慢性疾病的作用，但是不能把维生素当作万...

日常保健2017-06-09

复合维生素B片通过补充维生素b族达到治疗疾病的作用。对于各种维生素，可以在日常生活中通过饮食进行补充，但部分人群由于各种原因导致无法吸收食物中的维生素，这类人就容易出现维生素缺乏症，需要通过服用维生素片进行治疗。那么复合维生素B片治疗哪些疾病？接下来针对这方面的内容进行详细的介绍。复合维生素B主要成分为维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙、淀粉、硫酸钙和硬脂酸镁。复合维生素B片治疗哪...

用药指南2015-05-19

血橙复合b族维生素咀嚼片没有减肥效果，对减肥的辅助作用也较小。维生素b族的作用主要有：1、改善消化：维生素b族有改善消化系统功能的作用，能促进消化和吸收，润滑肠道，改善人体的腹痛腹胀及便秘问题，减轻厌油、恶心等消化道症状。消化吸收增强，减轻便秘，排便顺畅，可减少毒素和杂质在体内累积，对减肥也有一些帮助作用。2、维持视力：维生素b族对视力有较明显的作用，能促进视觉细胞的生长发育，缓解维生素b族缺乏所...

泛健康文章2022-04-25

维生素片具有维持正常生理功能、促进生长发育、增强免疫力、抗氧化、参与物质代谢等作用。1.维持正常生理功能：维生素是人体各项生理活动不可或缺的物质。例如维生素A参与视网膜内视紫红质的合成与再生，对维持正常视觉有重要作用；维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于骨骼和牙齿的正常生长和发育；维生素K参与凝血因子的合成，对正常凝血功能的维持至关重要。2.促进生长发育：对于儿童和青少年来说，维生素在生长发育...

营养饮食2025-03-13

人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，也是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合征的人尤其有益。国外最新研究表明，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对...

食材档案2017-11-06

压力大时，维生素B族可发挥抗压作用，具体体现在调节神经系统、促进能量代谢、改善情绪、维护皮肤健康、增强免疫力等方面。1.调节神经系统：维生素B族中的维生素B1、B6、B12等对神经系统的正常运作至关重要。维生素B1能参与神经递质的合成，有助于维持神经系统的稳定性；维生素B6可参与多种神经递质的代谢过程，如血清素、多巴胺等，这些神经递质与情绪调节密切相关；维生素B12则对神经髓鞘的形成和维护有重要作...

健康科普2025-03-29

B族维生素生物素锌硒片，可以帮助提升性功能，但应注意对于疾病因素所引起的性功能下降，并没有治疗效果。如果出现性功能下降，建议前往医院就诊，可以通过相关检查明确诊断。B族维生素生物素锌硒片富含B族维生素、硒元素、锌元素、生物素等多种物质，可以提高免疫能力，起到对抗疲劳的作用。男性因过度疲劳引起性功能下降时，也可以通过吃B族维生素生物素锌硒片，来帮助改善。但应注意引起性功能下降的原因比较多，例如勃起功...

精编文章2024-08-27

多种维生素片具有维持正常生理功能、增强免疫力、促进生长发育、保护视力、改善皮肤状态等作用。1.维持正常生理功能：维生素是人体新陈代谢过程中必不可少的物质，多种维生素片能补充人体日常所需的各类维生素，如维生素B族参与能量代谢过程，保证身体各器官正常运转；维生素C参与胶原蛋白合成，对维持骨骼、血管和肌肉的正常功能至关重要。2.增强免疫力：维生素A、C、E等具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化应激...

营养饮食2025-03-11

丝瓜味甘，性凉，无毒，具有清热解毒，消烦去燥，祛风化痰，之功效，因此夏季常吃丝瓜可起到一个降火气，预防中暑的作用。丝瓜中含有丰富的铜元素，而铜是一种对保护人体血液，中枢系统，免疫系统，皮肤，头发，内脏，骨骼，等功能正常的一种元素之一。所以日常多吃丝瓜可促进全身的健康。丝瓜同时一种富含维生素C的食物，因此具有美容，清除自由基，清理身体内长期累积的毒素，减少体内有害的物质，促进免疫细胞的活性，同时还可...

食材档案2017-09-25

复合维生素B片和B族维生素在成分、来源、适用人群、作用效果以及服用方式等方面存在差异。1.成分：复合维生素B片通常包含维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（钴胺素）、烟酸（尼克酸）、泛酸、叶酸等多种B族维生素。而B族维生素是一个大类，包括了众多具体的维生素种类。2.来源：复合维生素B片是经过人工合成和调配制成的药品或保健品。B族维生素则可以从天然食物中获取...

营养饮食2025-01-24

复合维生素B是一种含有多种维生素B成分的营养补充剂，包括维生素B1、B2、B6、B12等。这些维生素在人体内发挥着重要的作用，对于维持身体健康至关重要。以下是复合维生素B的主要作用和功效：1、促进能量代谢维生素B参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，帮助身体将食物转化为能量，维持身体正常的新陈代谢水平。当身体缺乏维生素B时，能量代谢会受到影响，导致疲劳、乏力等症状。2、支持神经系统功能维生素B群...

药品2023-10-17

复合维生素片，是一种营养补充剂，复合维生素片含有多种维生素，可以用于维生素缺乏人群，预防维生素缺乏症。维生素、矿物质等都是我们人体必不可少的物质，虽然这些元素可以通过日常的饮食中获取，但是有时候是不够的，对于一些对维生素需求量比较大或者获取维生素途径比较狭窄的人群来说，就需要通过服用复合维生素片进行维生素的补充。那么哪些人群需要吃复合维生素片？复合维生素片每片含有12种维生素7种矿物质和微量元素维...

用药指南2015-07-23

吃b族维生素一般不能起到减肥的效果，只能帮助人体补充维生素，达到辅助减肥的功效，具有原因有以下几个方面。1、促进新陈代谢。吃b族维生素之后不仅可以补充营养，其中的维生素B1还能促进葡萄糖转成热量，维生素B2有利于脂肪的燃烧，维生素B12能使新陈代谢功能增强，身体里面的脂肪就可以被快速的代谢和分解。2、增强消化功能。吃了b族维生素会使胃液的分泌量增加，有利于改善消化吸收功能。在进食之后，食物迅速被消...

泛健康文章2022-04-27

哪些食物有利于缓解疲劳1、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳。2、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时，千万不要忘记补充镁，“补钙不补镁，吃完就后悔！”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄...

养生常识2017-08-17

天然气中毒主要是一氧化碳与血红蛋白结合，影响氧气运输。补充维生素C、维生素E、B族维生素、蛋白质、铁元素等营养物质，有助于抵抗天然气中毒危害。1.维生素C：具有抗氧化作用，能促进一氧化碳与血红蛋白解离，提高血红蛋白携氧能力。许多新鲜水果和蔬菜富含维生素C，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、青椒、西兰花等。适量补充维生素C可以减轻天然气中毒后身体的氧化应激反应，保护细胞免受自由基损伤。2.维生素E：也是一...

健康科普2025-03-12

维生素B族是人体必需的一类水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B6、B12等多种成分，它们在人体内发挥着重要的生理功能，如促进能量代谢、维护神经系统健康等。然而，关于维生素B族长期服用的利与弊，许多人可能并不清楚。维生素B族包括了B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，都是身体正常运转不可或缺的，比如，B1能帮你消化食物，B9则助你合成DNA，而B12更是守护你的神经系统。那么，维生素...

健康笔记2024-03-13

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸等，具有维持神经系统正常、促进新陈代谢、参与造血、保护皮肤黏膜、改善消化系统功能等作用。1.维持神经系统正常：维生素B1能参与神经传导物质的合成，保证神经系统信号传递顺畅，缺乏时可能导致神经炎、脚气病等，出现肢体麻木、感觉异常等症状。维生素B12对神经系统的发育和维持神经细胞的正常功能至关重要，缺乏会引起神经损伤，出现记忆力下降、...

养生2025-03-12

前几天，办公室的同事小李神秘兮兮地告诉我，他最近在服用一种维生素B族复合片，据说有壮阳效果。这引起了我的好奇，要知道，维生素B族是我们日常保健中不可或缺的一部分，但是否真能起到壮阳作用呢？今天，咱们就一起探索一下维生素B族与性功能的关系，看看其所谓的“壮阳效果”如何评估，以及有哪些自然的壮阳方法值得推荐。一、维生素B族与性功能的微妙联系维生素B族对于人体新陈代谢、神经系统和能量生成等方面起着重要作...

健康笔记2024-04-10

美白针的三个主要成分：1、天然维他命C（NVc）天然维生素C也是体内一种重要的抗氧化剂。天然维生素C能可逆地加氢或脱氢，故维生素C在体内许多氧化还原反应中有重要作用。它还可以使氧化型谷胱甘肽转变为还原型谷胱甘肽（GSH），使机体代谢产生的过氧化氢（H2O2）还原，使其恢复美白功能；从而增强谷胱甘肽的作用。天然维生素C还可保护维生素A、E及某些B族维生素免受氧化。因此，整形医院在运用谷胱甘肽时，与天...

注射美容2017-03-23

女性朋友们，每天补充一片B族维生素，不仅简单方便，还能带来诸多健康益处。下面，将详细探讨吃B族维生素的好处，让你更全面地了解它的作用。一、吃B族维生素有什么好处？B族维生素在女性健康中扮演着举足轻重的角色。这个大家庭的成员们，如维生素B1、B2、B6和B12等，各自具有独特的生理功能，协同作用，共同维护着女性的身体健康。它们不仅有助于缓解疲劳、改善睡眠质量，还能增强免疫力，帮助我们抵御各种疾病的侵...

健康笔记2024-03-12