大寒养生需留意饮食、起居、运动、保暖、情志等方面。 1.饮食：多食用温热性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以补充能量和营养。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，如白菜、萝卜、苹果等，保证维生素和矿物质的摄入。避免食用生冷、油腻和刺激性食物。 2.起居：早睡晚起，保证充足的睡眠。睡前可用热水泡脚，促进血液循环。 3.运动：选择适合冬季的运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质，但要避免过度运动和在寒冷环境中运动过长...

2个回复 2024/10/18 15:42:51

大寒节气养生，要注重饮食调养、保暖防寒、适度运动、情志调节、起居有常等。 1.饮食调养：多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、核桃等，补充营养，抵御寒冷。避免生冷食物，以防损伤脾胃。 2.保暖防寒：外出时穿戴足够保暖的衣物，重点保护头、颈、腰、脚等部位，防止受寒。 3.适度运动：可选择慢跑、太极拳等温和的运动，增强体质，但要避免过度劳累和在寒冷环境中剧烈运动。 4.情志调节：保持心情舒畅，避免情绪波动过大...

2个回复 2024/10/21 18:23:03

0个回复 2018/8/15 21:07:07

0个回复 2018/8/16 9:43:43

你的这个没有具体的描述你有什么疾病或者有什么症状的，所以你的这个判断不了的。建议你的这个详细的描述你的这个疾病的，这样才能有知道的医生给你解答这个问题的。

3个回复 2025/2/18 10:35:35

0个回复 2018/8/16 10:44:37

0个回复 2018/8/16 12:05:45

病情分析：是的，石膏是大寒的，主要用来清热等，外科和骨科也可以用来做石膏板，可以收敛肌肉，帮助骨折的恢复。不知道你药用来做什么，一般我们不用石膏来做什么的，需要寒性的药物也不大使用石膏的。

1个回复 2017/7/7 22:10:33

0个回复 2018/8/15 20:27:22

高血压用中药治疗是可以的，不过中药太麻烦可以选用复方类药物，但同时也要注意低脂低盐饮食，戒烟戒酒，适当锻炼身体。

2个回复 2017/7/7 20:05:29

香蕉是大寒食物，孕妇使用的话最好慎重。怀孕了要营养均衡，避免寒性食物的摄入。还要注意补充适当的微量元素，这有利于宝宝的成长。为了避免孕妇出现便秘的情况，多吃些含纤维素高的食品也是很好的。

1个回复 2023/3/22 17:29:50

大寒时节饮食减“咸”增“苦”，主要是基于中医养生理论，与季节特点、人体生理机能、营养平衡、疾病预防以及情绪调节等因素相关。 1.季节特点：大寒时天气寒冷，人体新陈代谢相对缓慢，过咸饮食易加重肾脏负担，而苦味食物有助于抵御寒冷。 2.人体生理机能：咸入肾，过多摄入会影响肾脏功能。苦味能养心，促进心脏功能。 3.营养平衡：减少咸味可控制钠的摄入，增加苦味能补充其他营养成分，维持体内营养均衡。 4.疾病...

2个回复 2024/10/23 13:55:32

是的石膏是大寒的主要用来清热等外科和骨科也可以用来做石膏板可以收敛肌肉帮助骨折的恢复不知道你药用来做什么一般我们不用石膏来做什么的需要寒性的药物也不大使用石膏的

5个回复 2025/3/17 11:09:06

医生建议：建议你不用吃当归苦参丸，就吃中药方子就可以了，所以建议你找正规的中医，然后选择药物调理是最好的选择，祝身体健康,笑口常开!

1个回复 2018/7/31 10:30:35

你好！水果建议吃温性的，如苹果梨、葡萄什么的，别整些稀罕水果了，都是些大热大寒的，如果要吃就少量尝尝鲜即可。如果能吃正常饭，建议多吃新鲜蔬菜，凡是油炸或油大的东西全部停掉。可适量吃点瘦肉。

4个回复 2017/7/10 11:21:57

你好朋友，建议不要随意流产这样对身体有损害

5个回复 2025/1/26 10:54:31

这情况还要看看是否有不适症状，没有不适就不用担心

5个回复 2017/7/5 13:54:43

冬季养生1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。 冬季养生2、强身健心在冬...

1个回复 2023/2/24 10:33:27

主要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为250～300克；最好少量多餐，一日5～6餐为宜。少食甜食，糖果、糕点、红薯等，一定要吃时，则相应减少主食摄入量。可适量吃含糖低的水果，若上述孕妇食欲实在不能满足，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，及其它低胆固醇食品，应多摄入蔬菜及富含纤维素的食品。对于性味大苦、大辣、大寒、大热的食物，要绝对禁止，以免加重病情。

1个回复 2021/10/20 14:25:04

脑袋涨难受且鼻子淌大寒，可能是由感冒、鼻炎、鼻窦炎、高血压、颅内病变等引起。 1.感冒：病毒感染导致，除上述症状外，还可能有咳嗽、咽痛、发热等。治疗以对症为主，可使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。 2.鼻炎：鼻腔黏膜炎症，常因过敏或感染。表现为鼻塞、流涕。可应用氯雷他定片、鼻炎康片等。 3.鼻窦炎：鼻窦黏膜炎症，多由细菌感染。常有头痛、嗅觉减退。治疗常用阿莫西林胶囊、鼻窦炎口服液等。 4.高血压...

1个回复 2025/1/21 11:25:18

冬季养生1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。 冬季养生2、强身健心在冬...

1个回复 2023/2/24 10:33:27

冬季养生1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。 冬季养生2、强身健心在冬...

1个回复 2018/6/21 9:19:56

冬季养生1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。 冬季养生2、强身健心在冬...

1个回复 2018/6/21 9:19:56

你好,热鸡蛋青和白银放在一起不可以去寒.

3个回复 2017/7/6 21:43:14

太寒凉了，而且脾火不宜降，降了反而对身体不好。

2个回复 2024/1/31 21:53:12

强身健心在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量而行。同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精消耗，做到养精蓄锐，这有益于防治疾病。对于饮食方面冬季可以进补一些滋补品，例如海参，燕窝等，海...

1个回复 2023/2/14 16:53:57

强身健心在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量而行。同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精消耗，做到养精蓄锐，这有益于防治疾病。对于饮食方面冬季可以进补一些滋补品，例如海参，燕窝等，海...

1个回复 2018/6/21 9:19:56

强身健心在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量而行。同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精消耗，做到养精蓄锐，这有益于防治疾病。对于饮食方面冬季可以进补一些滋补品，例如海参，燕窝等，海...

1个回复 2023/2/14 16:53:57

强身健心在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量而行。同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精消耗，做到养精蓄锐，这有益于防治疾病。对于饮食方面冬季可以进补一些滋补品，例如海参，燕窝等，海...

1个回复 2023/2/24 10:33:27

这是中医学《伤寒论》里的症候，有原话的：病人身太热，反欲得衣者，热在皮肤，寒在骨髓也：身大寒，反不欲近衣者，寒在皮肤，热在骨髓也建议找中医治疗，你这是本寒标热。喝汤药或者艾灸都可

1个回复 2017/7/5 19:31:01