一般男性到了16岁左右开始有了性冲动，对性产生了一定的好奇心，很多男性都希望自己的性功能比较强壮，这样可以展示自己的魅力，而且提升自己的自尊心，那如何才能够提高男性的性功能呢。洗澡能不能增强男性性功能？洗澡能够增强男性的性功能，应该采取热水交替的方法来洗澡或者用温水对男性的阴茎和腹股沟处进行刺激，这样可以增强男性的性功能。具体的做法是要把整个身体浸泡在温水澡盆里，等身体温热的时候再用冷水来冲洗阴部...

性能力2018-06-22

每个男性都希望自己的性功能比较强，这样才可以展现自己的魅力，让生活变得更加的自信，增加了夫妻之间的感情，增强男性性功能的方法不仅仅是使用药物，另外也可以通过饮食的方法来增强。男性吃什么可以增强性能力？1、荔枝到了夏天是荔枝上市的季节，荔枝具有很好的补肾壮阳、补气血的功效，里面含有大量的蛋白质和维生素c能够修复身体受损的肾功能细胞，提高了男性的性功能。经常性的食用荔枝还可以增强体内的免疫力，增强了抗...

性能力2018-06-29

受孕是否成功，除了和女性排卵和身体因素等有关外，还和男性性功能密切相关，性功能强的男性夫妻关系更为和谐，受孕的成功率也更高，因此，男性朋友如果能够有效的增强自己的性功能，其实对于受孕是很有帮助的，那么，增强男性的性功能该怎样做？男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能，具体如下：1、刺激腹股沟管部腹股沟管部位于阴经根部两侧，是向输送血液和连接神经的重要通路，对此部位作适当的刺激，有助于使腹股沟...

孕前保健2016-01-07

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，...

性能力2017-05-25

很多人追求高质量的“性福”生活，这其中需要男性具有强悍的性功能。为了提高提高男性性功能，我们可以从饮食按摩两方面共同入手。对此，在生活中，我们应该注意吃什么和不吃什么？而按摩又应该如何进行？败性食物间接降低男性“性福”黄豆。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要...

男性百科2012-09-17

受孕是否成功，除了和女性排卵和身体因素等有关外，还和男性性功能密切相关。性功能强的男性夫妻关系更为和谐，受孕的成功率也更高。男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能。按摩可帮助增强性功能1、刺激腹股沟管部腹股沟管部位于阴经根部两侧，是向输送血液和连接神经的重要通路，对此部位作适当的刺激，有助于使腹股沟管中的血液循环良好，提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧，从上向下抚...

性功能障碍2015-11-23

一、男性性功能障碍的药物治疗在治疗男性性功能障碍的时候首先要摆正自己的心态，要清楚的知道男性性功能障碍的是常见病，并不是什么见不得人的疾病。对待男性性功能障碍要有正确的态度。其中药物治疗也是治疗男性性功能障碍一个很有效的治疗方法之一，但是吃药一定要去正规的医院检查治疗拿药，切记不可随意的买药吃。二、提高身体素质治疗男性性功能障碍过度的疲劳，睡眠的不足，身体的虚弱，紧张持久的脑力劳动等都是男性性功能...

性能力2017-05-25

男性是能够察觉出自己性能力的人了，他们对于自己在这方面的能力是很敏感的，只要是比之前变得更弱或者更强，他们不用试验就可以感知了，所以他们也会很注重在这方面的加强。现在也有很多的方法可以治疗增强性功能，那么现在都有哪些有效的方法可以增强男性性功能，驱除男性性功能障碍。增强性功能的饮食保健：1、适当摄入脂肪调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需...

性功能障碍2013-09-30

不得不说，在男女备孕期间，男性性功能上所存在的障碍或者是性功能下降的问题，都是能够影响女性的正常受孕的，而男性朋友在发现自己性功能有所降低后，也可采取适当的方法进行增强，那么，增强性功能的方法有哪些？增强性功能的方法有：1、渐进式训练法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏...

孕前准备2016-09-14

男性性功能障碍的治疗方法，男性性功能障碍的治疗方法有很多，但也需要慎重选择，它不仅给男性朋友的身心健康以及自尊心带来一定的影响，它还严重破坏着男性的家庭幸福。下面介绍一下男性性功能障碍的治疗方法有哪些？1、行为治疗：理论认为性行为与其它行为一样是后天学得的，功能障碍和性变态行为是错误学习的结果。因而也可以通过再学习来纠正，通过建立新的学习条件模式来取代已被消除的非适应性行为。行为治疗常用的技术有：...

性功能障碍2016-12-30

男性性功能障碍的治疗方法，男性性功能障碍的治疗方法有很多，但也需要慎重选择，它不仅给男性朋友的身心健康以及自尊心带来一定的影响，它还严重破坏着男性的家庭幸福。下面介绍一下男性性功能障碍的治疗方法有哪些？1、行为治疗：理论认为性行为与其它行为一样是后天学得的，功能障碍和性变态行为是错误学习的结果。因而也可以通过再学习来纠正，通过建立新的学习条件模式来取代已被消除的非适应性行为。行为治疗常用的技术有：...

性功能障碍2016-12-19

受孕是否成功，除了和女性排卵和身体因素等有关外，还和男性性功能密切相关，性功能强的男性夫妻关系更为和谐，受孕的成功率也更高，男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能，那么，怎样才能提高性功能呢？提高性功能的方法有：刺激腹股沟管部腹股沟管部位于阴经根部两侧，是向输送血液和连接神经的重要通路，对此部位作适当的刺激，有助于使腹股沟管中的血液循环良好，提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压...

快速怀孕2016-04-24

回到床上可以让男性恢复着严实的状态，身心能够得到一定的舒展，在床上的某些小动作可以让男性欲罢不能，那就跟着小编来了解一下吧。床上哪些动作可以让男性欲罢不能？1、在床上不能沉默在床上适当的表现可以增加激情，即使发出一些微弱的声音，更能会让男性激发兴致。对于男生来说，在床上女性的声音可以让他们感觉到性爱的美妙，能够增强性能力。2、床上是男性宣泄情绪的地方现在男性的工作和生活压力比较大，尤其是竞争比较激...

性能力2018-09-21

生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。按摩对身体有很多好处，可以促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能。在中医中，一些按摩方法还能“养性”，帮助男性提升性能力。对男性来说，若想提升性能力，可以使用以下的按摩方法。摩揉睾丸将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛...

男性百科2016-03-31

男性性功能减退可以包含多种男性疾病，主要有遗精、阳痿、早泄等，主要的临床表现就是性冲动，频度减少，性能力减弱。男性性功能减退不仅会给家庭生活带来影响，还容易导致男性产生自卑心理，影响日常的工作和生活。临床上在治疗男性性功能减退时，需要明确引起性功能减退的原因，根据诱因进行合理的治疗和锻炼。针对男性性功能减退的诱因和锻炼方法等相关问题，接下来就请广州中医药大学第一附属医院主任医师周少虎详细为我们做出...

男性百科2020-06-19

行为疗法：这种方法治疗男性性功能障碍起来非常简单，是目前治疗男性性功能障碍比较有效的一种方法，通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实现性行为重建。此法要求男性患者的性伴侣在性生活中给予男性足够的精神支持和宽慰，此法适合无器质性障碍的男性。药物疗法：有一小部分器质性（非精神性）的男性性功能障碍可以运用药物疗法，但是药物治疗，对患者容易产生副作用。因为药物治疗法，经常使用...

性能力2017-05-25

生活压力的增大，生活节奏的加快，这些种种都使得男性的性功能出现了严重的不足，这给男性带来了很大的困扰。每一位男性对于自己的性能力都十分的在意，因而锻炼方法增强自己的性能力就成了很多人的选择，下面就来为您介绍4种男性性功能锻炼的方式。1、仰卧起坐日常做一些仰卧起坐有助于增强腹部的肌肉，首先仰卧着，双臂弯曲抱于自己的胸前或扣于后劲作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，...

生理保健2017-02-22

性功能障碍是很多男性朋友比较头疼的问题，常常给男性朋友带来很多的困扰，那对于这种疾病有哪些治疗方法，相信就是大家比较想知道的了。下面就来看看专家们介绍的性功能障碍的治疗方法有哪些吧。一、行为治疗行为治疗常用的技术有：厌恶疗法（包括挤压技术）和系统脱敏技术，以后相继有幻想形成等。行为治疗理论以为性行为与其它行为一样是后天学得的，性功能障碍和性变态行为是错误学习的结果。因而也可以经过再学习来纠正，经过...

性功能障碍2013-05-18

男性一旦患上了性功能障碍这种疾病真的是一件很令男性朋友伤心的一种疾病，因为这种疾病很多的男性朋友颜面扫地，家庭失和，自己事业走下坡，那么，男性性功能障碍有哪些有效的预防方法呢？第一、适当的缓解工作，生活的压力，放松心态，加强适宜的体育锻炼。积极锻炼身体，合理安排工作，注意结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。夫妻和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻...

性功能障碍2016-12-05

男性性功能障碍困扰了许多男性朋友，给男性朋友带来了很大的烦恼。那男性朋友应如何防范男性性功能障碍呢？有哪些防范的方法？下面就来具体的了解一下。一、放松压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素...

性功能障碍2016-12-19

现在很多上班族都会遭遇久坐危机，有的引起肥胖，有的则影响了自己的性功能。久坐影响性功能怎么办？有哪些方法可以提高男性性功能？如何减少久坐对男性性功能的影响，注意以下三方面：1、冷热要适中前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰...

生殖系统2017-09-19

阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠等男性性功能障碍问题让男人十分苦恼，除了医疗方法外，男性还可以尝试用食疗的方法来解决这一烦恼。多食优质蛋白质优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。补充维生素和微量元素研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发...

性功能障碍2016-12-16

1、治疗男性性功能障碍可以运用行为疗法，这种治疗起来非常简单：是目前治疗性心理障碍比较有效的一种方法，它是通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实行性行为重建。（1）加强科学性知识的学习：夫妻双方都要加强科学性知识的学习，从意识上真正的对性生活由一个科学合理的认识，妻子对丈夫的性趣调动也很重要。应当与丈夫经常交流，说明其与性功能障碍的关系，鼓励病人解除思想顾虑，并协助寻...

性功能障碍2017-10-23

男性朋友们在生活中其实都在寻找延长性爱时间的方法，不管是饮食或者运动的方法，只要有男性朋友们都愿意去尝试，其实，男性性功能的强弱和性爱的时间长短有着直接的关系，那么男性在生活中应该如何做才能增强自己的性功能，有效延长性爱时间呢？如何提高男性性功能？如何增加性功能时间？性生活在夫妻关系中占据着一定的位置，对于夫妻双方的感情也有着一定的影响。但是很多男性时间很短，出现早泄的情况，严重影响了性生活的质量...

早泄2014-04-14

性功能障碍是男性常见的一种疾病，它不仅给男性朋友的身心健康以及自尊心带来一定的影响，它还严重破坏着男性的家庭幸福，所以性功能障碍应该及早发现及早的进行治疗，男性朋友应该引起重视，那么男性性功能障碍治疗方法有哪些？一、心理分析治疗认为此病是人格障碍的一种表现，是具有性问题的神经官能症。心理分析学家通过“自由联想”、“梦境分析”等技术，把潜意识的冲突、动机和幻想引导到意识领域加以发泄，性欲冲动就被当事...

性功能障碍2016-12-19

牛鞭对男性性功能的功效主要体现在补充营养、改善勃起功能、提高精子质量、增强性欲、调节内分泌等方面。1.补充营养：牛鞭富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养成分。这些营养物质是维持人体正常生理功能所必需的，能够为身体提供能量，有助于增强体质，为改善性功能奠定基础。2.改善勃起功能：从中医角度来看，牛鞭具有一定的补肾壮阳作用。肾脏功能与男性的生殖功能密切相关，当肾脏功能得到改善时，勃起功能也可能...

健康科普2025-03-13

影响男性性功能障碍的原因有很多，如生活和工作压力、不良的饮食习惯和不良的心理状态等。事实上，在我们的日常生活中，有一些小窍门，可以防止性功能的下降、并能增强男性的性功能。那么，男人想保持性能力要经常做哪几件事？第一、经常多做下蹲的动作通常，经常做下蹲的动作，能有效地锻炼腿部肌肉和臀部肌肉，使大脑血液流向生殖部位，当这部分处于充血状态时，就会产生性欲。具体方法是打开双脚和肩膀同宽，膝盖慢慢弯下和蹲下...

生理保健2019-01-31

男性勃起障碍和早泄是两大男性性功能障碍。无论你的身体状况如何，作为男人都应该预防这两种性功能障碍疾病的发生，下面介绍是个方法来帮你。1、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。2、饮食调养。（1）多吃壮阳食物：壮阳食物主...

性功能障碍2016-12-19

男性性功能障碍食疗方法有哪些？祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。1，多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本...

性功能障碍2016-12-16

增强男性性功能可以通过饮食调节，常见的有富含锌的食物、富含维生素E的食物、富含精氨酸的食物、具有补肾作用的食物、富含优质蛋白的食物等。1.富含锌的食物：锌对于维持生殖系统的正常功能具有重要作用。常见的含锌丰富的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、豆类、坚果等。牡蛎中的锌含量较高，适当食用有助于提高男性性功能。2.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，能保护生殖细胞。像黑芝麻、核桃、杏仁、菠菜、芦笋等食物...

两性2025-02-09