家庭医生在线：常听到说减肥要每天喝温开水，有什么好处吗？孙嘉医生：在减重的时候，是希望机体能够加速新...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥如何喝水 减肥喝水好处

家庭医生在线：饮食减肥方面，有哪些科学有效的建议？孙嘉医生：如果是饮食减肥，我希望大家有一个表格，因...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉饮食减肥减肥科学建议

总有人说自己喝水都胖，那么真的有易胖体质吗？易胖体质的人能不能改变成正常的体质或者易瘦体质呢？减肥又...

原创2018-04-26 标签： 肥胖 易胖体质 减肥

家庭医生在线：请问“冬季减肥更有效”这种说法有科学依据吗？潘丹峰主任：这个说法不具备科学性。一般而言...

原创2017-03-03 标签： 冬季减肥 减肥 潘丹峰

家庭医生在线：为什么有氧运动减肥最有效？有哪些有氧运动可推荐？孙嘉医生：所谓的有氧运动，大家会发现这...

原创2018-09-26 标签： 有氧运动 减肥 减肥做什么运动

家庭医生在线：很多减肥的人都崇尚一种无糖减肥，就是不吃碳水化合物的减肥，这种效果好吗？陈裕明教授：就...

原创2018-05-23 标签： 无糖减肥 无糖减肥效果

喝水都会胖，对于易胖体质，不少人关于减肥的前景判断都比较悲观。易胖体质的人会觉得自己这么容易胖，不管...

原创2018-04-26 标签： 吃不胖 减肥 易瘦体质

跑步是一个全民运动，也是一个有效减肥的运动。但是有人觉得，通过跑步减肥可能会造成肌肉腿，使小腿或者大...

原创2018-04-26 标签： 减肥 运动时间

针灸减肥目前在社会上比较流行，与其他减肥方法相比，针灸减肥是较为安全的。具体来说，若按病因来分，针灸...

原创2013-05-09 标签： 谢长才 整形 时尚

家庭医生在线：减肥期间不能喝冷饮，会降低减肥效果是真的吗？孙嘉医生：首先我们知道冷饮，冷饮它一般都是...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥喝冷饮 减肥喝饮料后果

家庭医生在线：吃肉减肥法这种减肥方式对身体有无影响？谭荣韶教授：坚持用吃肉减肥法的朋友应该将食物中的...

原创2017-06-05 标签： 吃肉减肥法 减肥 谭荣韶

假期油腻的食物吃得多，不少人还长胖了。有人说，这时候吃些粥能清肠胃还能减肥，这真的有道理和有效吗？为...

原创2017-10-04 标签： 吃粥 减肥 清肠胃

家庭医生在线：减肥期间如何吃晚餐？什么时间吃、吃多少？孙嘉医生：一般来讲减肥期间，整体是希望大家吃得...

原创2018-09-26 标签： 减肥晚餐 减肥吃什么 减肥吃多少

家庭医生在线：有人说汤是一种良好的食物抑制剂，喝汤可以减肥吗？孙嘉医生：我觉得在广州喝汤是一种文化，...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥喝汤减肥

关于减肥，很多人都是跟风减肥，今天有人说这个运动或者这个方法减肥有效，明天就会有很多人开始跟风学习。...

原创2018-04-26 标签： 减肥 减肥建议

家庭医生在线：减肥的饮品可以选择哪些？孙嘉医生：减肥的饮品我最推荐的是牛奶，牛奶是一种蛋白质，特别是...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥喝什么 减肥饮品

家庭医生在线：喝茶可以帮助减肥减脂吗？红茶、绿茶、普洱茶哪一个更好？孙嘉医生：茶文化在我们国家是非常...

原创2018-09-26 标签： 喝茶减肥 什么茶减肥

人们总说中年易发福，不少人在结婚了之后，身材也渐渐开始“膨胀”起来，那么年龄和肥胖有没有关系呢？人到...

原创2018-04-26 标签： 易胖体质 肥胖 减肥

避孕药有许多种，常见的类型有长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药。我国女性使用最多的是紧急避孕药。甚至...

原创2017-03-08 标签： 避孕 避孕套 避孕方法

家庭医生在线：运动减肥在一天中哪个时间段进行比较好？孙嘉医生：运动减肥，我们受到了很多现实生活中的影...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉运动减肥减肥最适宜时间

很多人会选择节食的方法来减肥，这种方法，虽然一开始有效果，但是如果恢复减肥前的饮食量时，有很容易反弹...

原创2018-04-26 标签： 节食减肥 减肥平台期 徐谷根

老年人时常会感觉没胃口，消化差，拉不出。有时还会感觉肠胃不舒服等问题。上了年纪，消化系统确实是一个容...

原创2018-08-02 标签： 治疗便秘 老年性便秘 老年人

家庭医生在线：一般运动需要达到多少时间才有减肥的效果？一定要有出汗吗？孙嘉医生：在运动的时候是希望达...

原创2018-09-26 标签： 运动减肥 运动出汗 运动多久减肥

减肥，节食和运动都必不可少，缺了一环，减肥效果都会大打折扣。那么在运动方面，有哪些运动对减肥的效果比...

原创2018-04-26 标签： 减肥 运动减肥

喝水保健是一种非常直接、简单和有效的保健法。经硅源SILI-CUP矿化杯矿化能产生纯天然弱碱性水。从...

原创2015-12-07 标签： 矿化杯 硅源矿化杯 矿物质水

家庭医生在线：减肥手术的种类有哪些？王存川教授：在减肥手术里面，减肥手术的种类也是非常多的，所有的减...

原创2018-08-14 标签： 减肥手术 减肥手术的种类 肥胖和糖尿病

中老年人身体素质不比年轻人，在减肥方法需要比年轻人注意更多的地方，这样才不会伤害身体。那么针对中老年...

原创2018-04-26 标签： 中老年减肥 减肥方法 减肥

家庭医生在线：喝醋会推迟月经的说法有科学依据吗？孟聪医生：我倒没觉得有什么科学依据，因为我们从中医来...

原创2018-07-20 标签： 经期饮食 喝醋推迟月经 经期减肥怎么吃

家庭医生在线：冬天采用汗蒸减肥的方法可行吗？谭荣韶教授：汗蒸减肥主要是增加能量消耗来减肥的，这是一个...

原创2017-06-05 标签： 汗蒸减肥 减肥 冬天减肥

家庭医生在线：慢走减肥作用大吗？每天走多少步以上才能有减肥的效果？孙嘉医生：自从微信的朋友圈里有测步...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥慢走减肥效果