坐月子是妈妈很关键的时期，由于产妇刚经历分娩，气血不足身体虚弱，因此在产后第一周还要注意进食一些补气血的食物。那么坐月子第一周吃什么好呢？一起来看看吧！坐月子第一周吃什么好？一、鸡蛋：鸡蛋营养丰富，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康，减少产后抑郁情绪。如果产妇消化能力好每天可吃2-3个鸡蛋，但要注意分两餐吃。可以把鸡蛋做成煮鸡蛋或蒸蛋羹，更利于人体吸收。坐月子第一周吃什么好？二、小米：小米中含...

月子2016-12-22

坐月子是妈妈很关键的时期，由于产妇刚经历分娩，气血不足身体虚弱，因此在产后第一周还要注意进食一些补气血的食物。那么坐月子第一周吃什么好呢？一起来看看吧！一、鸡蛋：鸡蛋营养丰富，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康，减少产后抑郁情绪。如果产妇消化能力好每天可吃2-3个鸡蛋，但要注意分两餐吃。可以把鸡蛋做成煮鸡蛋或蒸蛋羹，更利于人体吸收。二、小米：小米中含有丰富的膳食纤维和维生素B1、B2，这些营养...

月子2017-06-02

1、易消化食物。在众多食材选择里，建议产妇要选择容易被消化的食材。刚分娩之后，建议食用流质类型的食物比较好。比如准备营养汤类型的食物。2、产后一周食用清淡食物。产后一周，产妇的身体已经逐渐恢复了健康。在食物选择上，建议食用米粥或者是软饭等，要注意食物烹饪方式的选择，不建议食用过于油腻的食物。3、产后一周后的营养食物。产后一周以后，产妇饮食食材的选择，尽量选择比较营养的食物。比如鱼肉、鸡肉或者是鸡蛋...

产后2017-09-29

十月怀胎一朝分娩恭喜您当妈了！初为人母难免手忙脚乱的光是月子期间怎么吃的坊间传言就多了去这不行那不该吃别怕我们今天先来聊聊月子第一周怎么吃月子第一周：不适宜进补月子第一周，新妈妈的肠胃功能还没有恢复，此时可以吃些清淡的食物，如鱼、鸡、柚子、苹果等。在这周的饮食调理主要目的是帮助产妇的肠胃功能恢复，饮食要易于消化、吸收。建议可以喝一些口味比较清淡的蛋汤或是鱼汤（如鲫鱼豆腐汤），同时注意汤不要过咸。如...

医院动态2024-08-20

很多女性都很喜欢吃豆腐，因为豆腐很爽滑，口感很好，又有美容的功效，而对于怀孕9周的孕妈妈来说，早孕反应的折腾导致食欲下降，来尝尝用豆腐做成的新鲜菜式吧。什锦烧豆腐食谱原料干虾米10克，豆腐200克，淀粉5克，葱、姜末各2。5克，瘦猪肉25克，虾子2。5克，火腿25克，鸡肉50克，料酒25克，酱油15克，笋尖25克，冬菇25克。工艺做法：烧配菜专区：热菜，孕妇食谱，鲁菜制作方法：1、先将豆腐洗净，切...

孕期2013-03-25

1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。4、月经期会损失一部分血液...

护肤技巧2017-04-18

儿童早餐吃什么最营养呢？一日之计在于晨，早餐对于学龄前的儿童是至关重要的。下面小编就来推荐儿童早餐营养食谱。儿童早餐有哪些讲究呢？早饭与晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。研究表明，不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象，他们往往脑功能降低，学习效率下降，被误认为是多动症。而且早饭没吃...

营养食谱2015-10-03

第一周早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点：红豆汤一碗。午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。3点：糯米粥一碗。晚餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）晚餐：素炖品一碗。晚上点心：红豆汤一碗。禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，...

月子2016-12-23

孕早期缓解呕吐吃什么管用？怀孕是一件喜悦的事情，可是严重的早期反应会让很多准妈妈高兴不起来，那么，孕早期吃什么能缓解呕吐呢？孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响胎儿。早期呕吐是正常现象，非常常见，...

验孕2016-12-30

呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，且频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。 呕吐的特点 一般呕吐常先有明显恶心，然后出现呕吐。但神经性呕吐可不伴有恶心或仅有轻微恶心，呕吐并不费力，甚至可以随心所欲地呕吐。高血压脑病或颅内病变引起颅内压增高时，也常常没有恶心而突然出现喷射状呕吐。 食疗偏方： 柿蒂芦根饮：柿蒂1...

其他疾病2012-07-20

临床上功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引起的。那么，痛经呕吐吃什么食物好，不能吃什么？女性痛经分为功能性痛经喝继发性痛经。功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引起的，这些原因会导致女性经期排血不畅，从而引起痛经，多数女性痛经是功能性痛经。继发性痛经，是因为女性患有妇科疾病，比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等，这些妇科疾病也会导致女性经血排出障碍...

痛经2016-11-16

专家表示，呕吐腹泻多是由于吃了一些不太健康卫生的食物所导致的，会令人比较的难受。适合呕吐腹泻的患者事后食用的食物也非常的多。比如，可以多吃一些谷类食物，像米饭，面条，馒头，面包，米粥等等。如果是刚呕吐腹泻不久的话，不要过早的吃东西，等情况好转之后的话，在适量的吃一点东西，及时补充身体缺失的营养。1、可以吃点鸡蛋，注意是煮熟的鸡蛋吗，而不是煎蛋，这时候不能吃油腻的食物。2、适当的吃一点瘦肉，但是需要...

肠道养生2017-07-20

1、鸡蛋：鸡蛋营养丰富，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的健康，减少产后抑郁情绪。如果产妇消化能力好每天可吃2-3个鸡蛋，但要注意分两餐吃。可以把鸡蛋做成煮鸡蛋或蒸蛋羹，更利于人体吸收。2、小米：小米中含有丰富的膳食纤维和维生素B1、B2，这些营养元素能帮助产妇恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲，预防便秘。3、猪肝：月子第一周是产妇排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出。这些体液...

产后2017-09-13

孕妇呕吐厉害吃什么好1、在口味上可以尽量选择自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。2、多喝水，多吃含维生素丰富的食物，以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。3、尽可能的变换就餐环境，这样能激发食欲。4、多吃一些较干的食物，多吃蔬菜、水果、烤馒头、面包等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。5、多吃蛋白质食物。6、姜可以缓解孕吐。把新鲜的姜片含在口中，也可以在饮水或牛...

其他疾病2017-04-11

1、嚼葱白每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。2、花椒泡水花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。3、嚼枣仁每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止！4、龙胆草、当归...

养生常识2017-10-10

选择夜宵吃什么的时候，要注意以下的饮食要点，才能让你懂得如何健康地吃宵夜。 健康吃宵夜的五要点： 1、选择易消化、清淡的食物 夜宵选择的食物要容易消化。一般食品选择宜清淡忌油腻，半流质为主，比如片汤、馄饨、面条、水饺、牛奶、蛋糕等。烹调时不妨做精致一点，例如蔬菜、肉类可细切，汤丸可改成精致“小型”的，既容易咀嚼，也有助消化。 2、吃宵夜的时间要讲究 宵夜与睡眠之间隔的时间最好计算好，两者...

食谱推介2013-02-01

星期一：鸡肉沙拉+酸奶减肥功效：比起其它的肉来说，鸡肉具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩，是所有减肥者取动物性蛋白质的首选食物，而搭配酸奶则能促进人体的消化，更是通便的好食物，能够让瘦身变得更加容易。星期二：海鲜冬瓜汤+糙米饭减肥功效：虾、蟹、贝类等海产品不仅热量低，而且富含各种维生素和矿物质，能促进消化吸收。冬瓜利尿，能排清体内多余水分。糙米富含膳食纤维，有利于润肠通便。星期三：青菜玉米面小饼...

减肥2017-04-17

健身，是男性比较习惯的一种运动项目，健身不仅可以给男性带来矫健的体魄，还能给男性带来健康的身体。那么，男性朋友在健身前后有哪些注意事项呢？男性健身前饮食运动前1到2小时间高纤饼干可以吃一些，或者是优酪乳、葡萄干也可以，或是新鲜水果也能多吃。这样可以让你在运动的时侯更加有劲。假如你马上要参加跑步比赛或者是其他竞赛的话，那么你在赛前的两三个小时最好可以来一顿脂肪比较低、碳水化合物比较高的饭菜。吃一些你...

运动健身2016-02-06

牙周炎吃什么好？牙周炎饮食要注意什么？牙周炎在饮食要注意维生素、蛋白质和矿物质的摄入，要少吃油腻的食物。牙周炎饮食牙周炎吃什么好1、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。3、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维...

牙周炎2017-05-03

引起小儿出现呕吐这种疾病原因是有很多的，一旦小儿出现呕吐之后，家长们一定要通过观察孩子的症状，还有就是通过孩子呕吐前的饮食判断是什么原因导致孩子出现呕吐的，从而要注意孩子的饮食，下面介绍一下小儿出现呕吐之后吃什么好？伤食吐特点是呕吐物酸臭，不思乳食，恶心腹胀，气出秽臭。吐前不安，吐后安静，大便酸臭。治宜消食导滞，和胃止呕。1、生萝卜捣碎取汁：或萝卜子30克微炒，水煎频服。治豆类或面食所伤。2、生姜...

其他疾病2017-04-11

虾米冬瓜汤材料：虾米、冬瓜、盐、胡椒粉、油做法：虾米洗净后泡在水中，冬瓜洗净后切薄片。锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒，加入适量的水，水开后，倒入泡好的虾米。汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，加入少许的香菜点缀即可。海带豆芽汤材料：海带、黄豆芽、蘑菇、胡椒粉做法：准备好所有的食材，海带入开水中煮上2分钟过凉备用。炒锅倒油爆香葱姜，倒入洗净的所有食材翻炒片刻关火。把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水煮...

减肥2017-04-19

   宝宝前两天呕吐去医院，医生说是胃炎也就是积食了，吃了药当天和第二天都不吐了，可是第二天晚上和第三天又吐了，两天吐了三次，都不知道能给他吃什么好？ 妈妈最担心的就是孩子生病了，孩子一旦出现呕吐，妈妈们常常会不知所措。其实孩子呕吐多是由于肠胃娇弱的原因，因此治疗小儿呕吐应该从温养孩子肠胃开始。这里小编给家长们介绍几个食疗方，适合小儿呕吐后食用，希望能够帮助...

幼儿2011-08-09

第一阶段：第一周是产妇排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃的太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。第二阶段：第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃...

产后2017-09-15

打呼噜吃什么药1、嚼葱白每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。2、花椒泡水花椒5～10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。3、嚼枣仁每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止！4...

其他疾病2017-08-07

1、甘蔗汁做法：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。2、梅干菜瘦猪肉做法：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服。3、梨丁香做法：梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。4、柿蒂灶心土做法：柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。5、生扁豆粉做法：将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。6、生姜橘皮做法：生姜10克，橘皮10克，...

其他疾病2017-04-27

第一阶段：第一周是产妇排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃的太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。第二阶段：第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃...

产后2017-09-15

若是通过饮食呕吐反胃的现象没有及时的解决，就有可能使得孕妇和胎儿出现营养不良现象。这种情况下就只能通过药物来缓解，那么吃什么药物能缓解孕期呕吐呢？缓解呕吐孕期吃什么药好：静脉注射营养物抗呕吐药物孕妇在出现呕吐现象的时候，可以利用静脉注射的方式注射到孕妇的体内。利用静脉注射药物，能够及时将药物输送到人体中，对于病情的缓解也会更加的快速有效，是比较保险的治疗方式就是将孕妇所需要的营养物质以及抗呕吐的药...

孕早期食谱2015-10-14

怀孕10周想要提高食欲，首先要了解怀孕早期的营养特点。孕早期营养特点孕早期即怀孕后1～12周。此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，并不需要特殊的补给。但这期间孕妇的食欲往往不佳，易偏食、呕吐等，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。这时应在不影响营养的情况下，尽量满足孕妇的口味喜好。孕早期吃什么能提高食欲韭菜生姜汁材料韭菜45克、嫩姜1根。调料白糖少许。做法1、韭菜择洗干净，切成...

孕期2013-03-28

孕妈妈吃什么防止呕吐？首先孕妈妈需要明白的是在孕初期的时候宝宝需要的营养并不多，因此并不需要刻意是进食尽可能多的食物，因此这个时候出现孕吐，食欲不振的话也不需要太过担心，只需要合理饮食，搭配科学即可。我们接下来给大家介绍几种防吐的食物供大家参考。1，柠檬和土豆中含有丰富的多种维生素，对孕妈妈而言是非常合适的。孕妈妈可以考虑在孕期食谱中适当的搭配柠檬和土豆，既能确保孕期所需的维生素，也能够有效防止呕...

其他疾病2017-04-27

1。术后一周可吃半流饮食，如面条、馄饨、小米红枣粥、包子、面包、苏打饼干、烩豆腐、清蒸鱼、烩鲜嫩菜末等。2。容易消化促进排便的食物。如蔬菜：海带、猪血、胡萝卜等水果：山楂、菠萝、木瓜等；多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇；3。宜吃清淡有营养，流质的食物，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等；4。宜吃加工或烹饪精细的食物，以利咀嚼及消...

肛肠疾病2017-06-05