脂肪的种类 我们的全身都有脂肪组织，这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的原因因人而异，但大致可分为两类： 内脏堆积。（脂肪附着在器官周围） 皮下堆积（脂肪堆积与皮下80%的部分中） 通常打算减肥的人们并没有制定完善的减肥计划来指导自己的行动。虽然也有不少人指出应该进行局部瘦身（例如从腹部开始等等），事实上却很少让人满意。 常规囤脂部位 女性-脂肪一般堆积在臀部和大腿，...

减肥达人2011-12-22

脂肪肝，指的就是肝脏的实质组织，堆积了太多的脂肪，而让肝脏有脂肪浸润（脂肪浸润，是指细胞组织中有脂肪泡泡）的现象。而吃得太甜或太油、饮食热量高，体重过重时，罹患脂肪肝的机会，就容易增加。当身体质量指数（BMI=体重〔公斤〕÷身高〔公尺〕的平方）过高，以曾国城为例，他的BMI是八十五公斤除以一八二公尺的平方，等于二十六，介于二十五到三十时，约有半数的人，会罹患脂肪肝；如果身体质量指数超过三十时，得到...

肝病护理2017-01-12

通常后背薄要比厚好。背厚通常是由不良生活习惯，造成脂肪堆积，脊柱负担加重以后，容易使脊柱变形，背部的厚度会变大，还会伴随有驼背、富贵包、颈前伸等异常表现，最终会导致骨骼严重变形，影响到血液循环，神经的敏感性也会增高，从而危及到人体的健康。通常背薄则代表身体比较健康，脂肪没有出现堆积的现象，此外，背薄的人群相对身形板正，穿衣服时也会会比较端正，如果是同年龄的人群，背薄的人群也会比背后的人群显得年轻。...

精编文章2023-10-31

全身上下最容易出现脂肪堆积的地方则是腹部，除了与一些疾病有关之外，还与许多因素有密切的关系，而且不能够单纯的依靠运动或者饮食来消灭此处的脂肪，想要快速消除此处的脂肪，首先要了解导致腹部出现脂肪堆积的原因。腹部为什么容易出现脂肪堆积的情况？1、年龄年龄增长到一定程度的时候，肌肉含量则会有所流失，人体的代谢会因此下降，每天消耗的热量会大幅度减少，与此同时还要面临更年期，尤其是女性在这个特殊时期，特别容...

减肥百科2023-08-14

一吸气后背疼通常与乳酸堆积、受凉、胸膜炎、颈椎病、脊柱结核等原因有关。一般还需患者前往医院就诊，由专业医生结合临床症状，给予相应的检查措施，明确诊断后再制定治疗方案。1、乳酸堆积：长期久坐、久站、剧烈运动，容易引起体内乳酸堆积，若堆积在后背部位，可刺激局部引起疼痛，尤其在一吸气的过程中，疼痛会更加明显。2、受凉：平时没有做好后背部位的保暖措施，尤其是局部长时间吹空调、吹风扇，很容易引起血管收缩诱发...

精编文章2024-01-04

肚子容易堆积脂肪，这与多种因素有关，包括生理结构、激素水平、生活方式、饮食习惯、缺乏运动等。1.生理结构：腹部的肌肉相对较少，而内脏器官集中，周围空间较大，脂肪容易在此处储存。2.激素水平：例如皮质醇等激素的分泌，在压力状态下会增加，促使脂肪在腹部堆积。胰岛素抵抗也可能导致腹部脂肪的增加。3.生活方式：长期久坐，腹部活动量少，血液循环相对较差，脂肪代谢减缓。4.饮食习惯：高糖、高脂肪、高热量食物的...

营养饮食2025-02-09

一般来说背部并不是容易堆积脂肪的部位，但也有一些人因为各种原因，导致背部脂肪过多，让整个人看起来十分笨重。要想有效赶走背部脂肪，进行吸脂手术是效果比较理想的方式。背部吸脂面积较大，求美者比较关心的是，背部吸脂后要穿紧身衣吗？背部吸脂是怎么做的？背部吸脂的重点是与腋下交界的部分，先将含有麻醉药和脂肪溶解液的生理盐水注射到需要吸脂的部位，然后采用先进的吸脂方法，通过吸脂器械，将背部肥胖区域的皮下脂肪细...

吸脂塑身2018-01-12

跳绳后背疼是否还要坚持取决于引起的原因，如果是生理性的因素所引起的可以坚持，若是病理性的因素所造成的，则不可以坚持。如果跳绳后背疼是因为乳酸堆积等生理性因素所引起的，是可以坚持跳绳的，因为跳绳的过程中可以促使局部的乳酸排泄，进而缓解后背疼的情况。如果跳绳后背疼是因为肌肉拉伤、外伤、强直性脊柱炎等病理性的因素所引起的，则不可以坚持跳绳，以免对局部造成的刺激，导致后背疼的症状更加明显。跳绳后背疼可以通...

精编文章2022-12-09

脂肪肝是指由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积，病因的不同，导致堆积在肝内的脂肪也会有所不同，其中以甘油三酯最为常见。脂肪肝是否会发展为肝硬化，取决于导致脂肪肝的原因以及肝细胞内脂肪堆积的程度。1、高脂肪、高胆固醇饮食所致的肥胖是引起脂肪肝最常见的原因。有资料表明，大部分的肥胖病人均为轻度肝脂肪浸润，重度肥胖者的脂肪肝发病率极高。而随着体重的减轻，肝内脂肪可明显减少，很少会发展为肝硬化。2、而酒精性脂...

肝硬化2017-01-23

后背有白色的疙瘩，不疼不痒可能是粉刺、脂溢性皮炎、寻常疣等原因引起，需针对引发的原因采取治疗措施。1、粉刺：粉刺的发生与病原微生物感染、不良的饮食习惯等有关。由于后背部位的皮脂分泌明显增加，在毛孔当中堆积不能够及时的排出，因此会出现后背有白色的疙瘩，不痛不痒的症状。一般可在医生的指导下给予外用药物涂抹治疗，比如他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等。2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎的发生与皮脂腺分泌旺...

精编文章2022-08-31

吸脂瘦腿不仅效果好，而且还很安全。腿部脂肪堆积的原因，小腿的胫骨前的肌肉很薄，前方皮下脂肪很少，而小腿脂肪主要堆积在后侧，就是小腿肚子上。小腿的后侧有活动和感觉神经，所在位置也不深。有些人小腿的肌肉和脂肪分布于外侧较多，外观上就像罗圈腿一样。采用无痕吸脂瘦腿的方法可有效得到改善。吸脂瘦腿让你拥有完美腿形，在进行吸脂瘦腿时，首先必需考虑这个人的腿型，看她腿型适宜抽吸脂肪的量。无痕吸脂瘦腿要进行的部位...

吸脂塑身2017-08-07

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。那么它的分类有哪些呢？肥胖性脂肪肝肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，重度肥胖者脂肪肝性变率高达61%—94%；肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮...

脂肪肝2015-10-16

你有小肚腩吗？ 肠道周围脂肪堆积形成的肥胖，也就是内脏脂肪型肥胖往往会带来各种健康问题，其形成的主要原因是“暴饮暴食”“运动不足”。道理都懂，但是一个没忍住就不自觉地吃多了……”，这样的人应该也不少吧。这里就给大家介绍一下会造成内脏脂肪堆积的4种不好的习惯。大家看看是否觉得看到了自己？1、饮食习惯还和年轻时一样“年轻时怎么吃都不胖，现在还跟以前一样吃的话会胖”……虽然自己很清楚这一点，但...

内脏脂肪2018-06-05

后背酸疼可能是乳酸堆积、局部受凉、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起。1、乳酸堆积：如果近期有过剧烈的运动，比如打羽毛球、打篮球、跳绳等，会使机体的乳酸产生过多，堆积在后背组织，容易出现酸痛或者酸胀。2、局部受凉：如果衣物穿得比较单薄，受到冷风的刺激也会使血管异常收缩，血液循环不畅，容易引起酸痛或者皮肤发凉。3、腰肌劳损：长时间的久坐或者久站，以及经常弯腰活动，腰背的肌肉组织异常紧张...

精编文章2023-10-16

腹部永远是人类最容易堆积脂肪的地方，而我们的后背肌群对整个身体都会产生非常严重的影响。如果我们的腹部和背部堆积了过多的脂肪，会对我的腰椎产生向下的拉力，会使我们产生严重的腰部疾病。因此，如何有效的瘦腰腹，成为我们减肥健康中的一大重点。下面我们就来了解一下。哪些方式可以帮助我们腰部呢？运膝法第一步：我们要采取平躺仰卧的姿势，将双手侧平举，掌心向下，放松自己的身体。然后膝盖并拢，提起膝盖向腹部弯曲，提...

瘦腰2018-04-26

高血脂可能是环境因素，也可能是我们自己生活习惯所造成的，接下来带大家简单认识一下生活中什么样的习惯可能会导致高血脂。无运动是主要原因脂肪堆积的原因是这些堆积的脂肪无法通过正常的代谢而消耗掉。那代谢的方法有哪些，一就是正常代谢，食物摄入，人体每天需要的营养物质基本是固定的，因此多余的营养物质就会转化成脂肪堆积起来。二就是无食物摄入，代谢脂肪提供人体所需的能量。三就是运动代谢，运动过程需要很多的能量，...

健康新闻2015-11-10

大肠里的脂肪一般是能运动掉的。如果身体的脂肪堆积比较多，要及时到医院完善相关检查，判断具体原因之后，再制定合理的减肥方案。可能是经常暴饮暴食或者长时间不运动，会使较多的脂肪在肠道当中堆积。如果肠道当中的脂肪堆积比较多，可通过运动的方式来缓解，比如跑步、爬山、游泳等，每次运动的时间要控制在30-40分钟，通过运动能燃烧身体当中的脂肪，减少脂肪在大肠当中堆积，因此通过运动可以将大肠当中的脂肪消耗掉。减...

精编文章2024-05-31

小腹大可能由脂肪堆积、便秘、腹水、肠梗阻、妇科疾病等原因造成。1.脂肪堆积：长期高热量饮食且缺乏运动，会使身体摄入的能量远超过消耗，多余能量就会转化为脂肪储存起来，而腹部是脂肪容易堆积的部位之一。过多的脂肪在小腹部位积聚，就会导致小腹看起来较大。这种情况在中年人群中较为常见，尤其是长期久坐办公的人。2.便秘：不良的饮食习惯，如膳食纤维摄入不足，喝水过少，或者生活作息不规律，会导致肠道蠕动减慢，粪便...

妇产2025-03-28

女性睡觉后背酸痛可能是过度劳累、床垫过软以及疾病因素等原因引起。1、过度劳累：如果女性白天工作比较繁忙，或者经常做家务、剧烈运动等，使身体处于过度劳累的状态，可能会使身体的乳酸大量堆积，而引起睡觉后背酸痛的症状。2、床垫过软：如果女性睡觉时使用的床垫过软，可能会对身体的支撑不足，进而造成背部肌肉整晚处于紧绷状态，导致睡觉后背酸痛的症状发生。3、疾病因素：如果女性存在强直性脊柱炎、骨质疏松以及胸背部...

精编文章2022-08-30

后背火辣辣的疼是指后背有烧灼疼痛感，可以吃的药物取决于具体的原因，需要到医院完善相关检查，根据具体的原因选择合适的药物，比如外伤、乳酸堆积、过敏、筋膜炎、颈椎病等。1、外伤：如果是摔倒、磕碰引起的后背损伤，可能会引起局部肿胀和烧灼感，并伴随不同程度的疼痛。可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗。2、乳酸堆积：如果进行了剧烈的运动，可能会导致乳酸堆积的背部，也会引起局部的烧灼感...

精编文章2023-12-21

右后背一使劲一扭身就疼是考虑是受凉、乳酸堆积、肩周炎、颈肩肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因造成，患者需要前往医院进行检查后针对治疗。1、受凉：若晚上睡觉时没有盖好被子，可能会导致背部受凉，造成局部肌肉的血液循环变差，人体易出现转身时背部疼痛感，建议做好保暖措施，有助于减轻不适感。2、乳酸堆积：长时间进行剧烈运动可能会导致背部产生过多的乳酸，造成乳酸堆积，容易诱发背部肌肉酸痛，在人体活动时疼痛感可进一...

精编文章2023-12-21

颈椎后面有个包可能由脂肪堆积、富贵包、颈椎病、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等因素引起。1.脂肪堆积：长期不良的生活习惯，如经常低头、缺乏运动，会使颈部后方脂肪容易堆积，逐渐形成一个明显的包块。这种情况在肥胖人群中较为常见，脂肪的过度积累使得颈部外观出现改变。2.富贵包：通常是由于姿势不正确，尤其是长期低头看手机、电脑等，导致颈椎和胸椎交界处的生理曲度发生改变，局部肌肉紧张、痉挛，进而引起脂肪增生和筋膜增厚，...

神经科2025-03-10

背部乳酸堆积可能和剧烈运动、负重劳动、新陈代谢跟不上、腰肌劳损、骨质疏松症等因素有关，需要根据引起原因治疗。可前往医院咨询专业医生，根据自身实际情况进行治疗。1、剧烈运动：剧烈运动可能会让身体承受运动量超出范围从而产生大量的乳酸，乳酸没有及时排出就可能会出现堆积的情况，可通过对背部进行按摩促进背部血液循环缓解。2、负重劳动：如果患者经常性进行背部负重劳动，就比较容易引起体内代谢物堆积从而形成乳酸堆...

精编文章2024-05-27

最近被许晴的美背刷屏了，相信是每个女性都非常羡慕的，平时不注意坐姿和站姿就会导致背部有很多的肥肉，看起来就像虎背熊腰，造成后背肉多的原因是什么？造成后背肉多的原因是什么？1、弯腰驼背如果长时间不正确的坐姿，那么就会导致后背堆积大量的赘肉，弯腰驼背不仅会导致肩部圆润，同时也会让完全的背部肌肉健壮。2、缺乏一定的锻炼如果平时没有时间去运动的话，那么就会导致身上堆积了赘肉，后背也不例外，为了能够保持完美...

局部2018-10-06

减脂食物一：玉米玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疽型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。减脂食物二：燕麦燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。而且还是“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。减脂食物三：海带海带中含有丰富的纤维素，，能显著降低血清胆固醇。还能够及...

食材档案2017-08-09

腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，此处堆积的脂肪最容易改变人的体形。脂肪堆积的层次，男人和女人不同，男人主要是腹腔内脂肪沉积，而女人大多数情况是皮下脂肪堆积，堆积的脂肪由于在个部位的厚度不同，就形成了各种不良腰腹部的形态。往往表现为：上腹（胸下肚脐上）和下腹（肚脐下耻骨上）、同时向两侧延伸，一直绕到腰后，形成腰腹部不同程度的脂肪堆积，影响外观。不良腰腹形态，用其他各种减肥方法（减肥药，针灸，按摩，电疗...

吸脂塑身2017-04-18

腰部肥胖会影响到整个人的整体形象，而且还会让人产生自卑。但目前很多女人都在被腰部脂肪所困扰着，而且数量还在持续增加。为了避免这种情况发生在更多人的身上，为了让腰粗的人减掉脂肪，大家就应该知道产生脂肪囤积的原因，这样才可以避免此类情况再次发生。造成腰部脂肪堆积的原因是什么？吃什么水果能瘦腰？吃饭的碗比较大很多人家中吃饭的碗都是比较大的，其实如果你用小碗吃饭的话，吃一碗之后你就不会再吃了。而大的饭碗一...

瘦腰2018-08-27

上眼皮脂肪堆积可能由多种因素引发，包括遗传特性、肥胖状况、不良生活习惯以及泪腺炎等病理原因。上眼皮脂肪堆积的问题，可以采取眼睑整形手术、脂肪抽吸手术、注射溶脂针、射频紧致、光纤溶脂等方法进行治疗。类型眼睑整形手术脂肪抽吸手术注射溶脂针射频紧致光纤溶脂原理切除多余皮肤和脂肪，调整上眼皮组织结构利用负压吸引原理抽吸多余脂肪组织注射药物分解脂肪细胞高频电磁波刺激胶原蛋白收缩光纤产生高能热量破坏脂肪细胞效...

精编文章2024-10-18

1、肥胖性脂肪肝肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。2、酒精性脂肪肝长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。3、快速减肥性脂肪肝禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消...

脂肪肝治疗2017-09-29

1、肥胖性脂肪肝肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。2、酒精性脂肪肝长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。3、快速减肥性脂肪肝禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消...

脂肪肝治疗2017-09-08