儿童呕吐时适合吃清淡易消化的食物，如小米粥、山药糊、苹果泥、软面条、藕粉等。1.小米粥：小米富含维生素B1、B2等多种维生素以及铁、锌等矿物质，具有健脾和胃的功效。煮得软烂的小米粥容易被儿童消化吸收，能为身体提供能量，且对胃肠黏膜有一定的保护作用，减轻呕吐后胃肠的负担。2.山药糊：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。将山药蒸熟后打成糊，口感细腻，...

营养饮食2025-02-26

宝宝呕吐时，适合吃小米粥、山药糊、苹果泥、胡萝卜汤、焦米汤等食物。1.小米粥：小米富含维生素B族、氨基酸等营养成分，具有健脾和胃的功效。煮得软烂的小米粥，容易被宝宝消化吸收，能够减轻肠胃负担，还能为宝宝补充身体所需的水分和能量，缓解呕吐后身体的虚弱状态。2.山药糊：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。将山药蒸熟后打成糊，口感细腻，适合呕吐后的宝宝...

营养饮食2025-03-06

大家知道，宝宝6个月以后就可以逐步尝试各类辅食，其中苹果泥是不错的选择。那么，婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢？五到六个月的宝宝，可以在接受婴儿米粉或奶粉之后，就可以尝试苹果泥了。但是，宝宝毕竟太小，最好是把苹果蒸熟。将苹果煮熟或蒸熟制成泥或制成泥后蒸熟，起到杀菌的作用，加热以后也有利于宝宝消化。如果宝宝快到一岁了，那就没有必要了。可以直接给宝宝打成果汁或者水果泥吃了。宝宝吃苹果泥有哪些好处？苹果内富含...

儿童成长问题2018-02-27

婴儿吃苹果泥是否要蒸熟，取决于婴儿年龄、消化能力、季节、苹果种类、健康状况等。1.婴儿年龄：较小婴儿，如4-6个月刚开始添加辅食的，肠胃功能较弱，蒸熟苹果泥更易消化，减轻肠胃负担。较大婴儿，8-10个月后，消化能力增强，可尝试吃生苹果泥，锻炼咀嚼和消化能力。2.消化能力：消化功能差的婴儿，吃蒸熟苹果泥更好。因蒸熟后苹果纤维软化，营养更易吸收，能减少消化不良、腹泻等问题。消化功能好的婴儿，可根据喜好...

营养饮食2025-03-02

通常情况下，苹果香蕉泥可以一起给宝宝吃。苹果和香蕉是生活中常见的水果，其中富含多种维生素和矿物质等，营养价值较高。如果宝宝出现身体不适，应及时去医院诊治。宝宝胃肠道系统还未发育完善，把苹果香蕉制作成泥吃，易被消化，并不会增加胃肠道负担。另外，苹果香蕉泥富含多种营养成分，包括维生素C、果糖以及钾、铁等矿物质，能为宝宝提供所需营养。苹果香蕉泥中含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘和...

精编文章2024-10-23

宝宝多吃苹果，有增进记忆、提高智能的效果，而且苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果，适合辅食阶段的宝宝尝试。用料：苹果1个、米粉2大匙。做法：1、将新鲜苹果洗净。2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进海尔搅拌机里面捣成泥。3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。小贴士：1、蒸苹果的过程中一定要把握火候以及时间，给宝宝吃的一定要蒸得较烂一些。2、如果大人吃的话，可以适量增加一点蜂蜜或...

食材档案2017-08-09

宝宝多吃苹果，有增进记忆、提高智能的效果，而且苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果，适合辅食阶段的宝宝尝试。用料：苹果1个、米粉2大匙。做法：1、将新鲜苹果洗净。2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进海尔搅拌机里面捣成泥。3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。小贴士：1、蒸苹果的过程中一定要把握火候以及时间，给宝宝吃的一定要蒸得较烂一些。2、如果大人吃的话，可以适量增加一点蜂蜜或...

营养搭配2017-07-12

适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤苹果泥蛋黄亮颜面膜材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食...

自制面膜2017-05-09

六个月宝宝通常可以吃苹果泥，但需要注意苹果的选择、制作方法、喂食量、宝宝的消化情况以及过敏反应等。1.苹果的选择：应挑选新鲜、无农药残留、成熟度适中的苹果。避免选择有破损、变质或表面有黑斑的苹果。2.制作方法：将苹果洗净去皮，切成小块，然后用蒸锅蒸熟或用勺子直接刮成泥状。制作过程要保证卫生，避免细菌污染。3.喂食量：开始时少量喂食，比如1-2小勺，观察宝宝的反应。如果宝宝适应良好，可以逐渐增加喂食...

营养饮食2025-02-17

宝宝患肠炎时，适合吃的食物有米汤、胡萝卜泥、苹果泥、软面条、山药粥等。1.米汤：米汤是一种温和易消化的食物，富含碳水化合物，能为宝宝提供能量。其制作简单，将大米加水熬煮后，取上层的清液即可。米汤不仅容易被宝宝的肠胃吸收，还能补充因腹泻而流失的水分和电解质，对缓解肠炎症状有一定帮助。2.胡萝卜泥：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质。胡萝卜中的果胶可以促使大便成形，吸附肠道内的细菌和毒素，是一种...

健康科普2025-04-26

四个月宝宝能吃香蕉吗？这是很多妈妈想问的问题。宝宝四个月可以吃哪些辅食呢？吃香蕉每天能吃多少呢？一起来了解下。一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。4个月大的宝宝已经可以吃少量果泥，在为宝宝添加的时候尽可...

营养食材2017-03-27

四个月宝宝能吃香蕉吗？这是很多妈妈想问的问题。宝宝四个月可以吃哪些辅食呢？吃香蕉每天能吃多少呢？一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。4个月大的宝宝已经可以吃少量果泥，在为宝宝添加的时候尽可能每次只给一种...

营养食材2017-03-29

不少妈咪问，商店里卖的这些罐装菜泥与家庭里自制的菜泥有什么不同?小宝宝是不是一定要吃菜泥才能长得壮实? A、小宝宝为什么要吃菜泥? 据一项权威的调查表明，月龄在6个月以前的中国婴幼儿与欧洲发达国家同样月龄的婴幼儿相比，体质各方面都不相上下，可当大于6个月后，中国宝宝与外国宝宝在体质、身高等各方面开始拉开距离，大多中国宝宝往往显得弱不禁风，外国宝宝却很强壮、健康。这是为什么? 最主要的原因是中...

营养食谱2012-06-18

四个月宝宝能吃香蕉吗？这是很多妈妈想问的问题。宝宝四个月可以吃哪些辅食呢？吃香蕉每天能吃多少呢？一起来了解下。一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。4个月大的宝宝已经可以吃少量果泥，在为宝宝添加的时候尽可...

营养食材2017-03-28

四个月宝宝能吃香蕉吗？这是很多妈妈想问的问题。宝宝四个月可以吃哪些辅食呢？吃香蕉每天能吃多少呢？一起来了解下。一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。4个月大的宝宝已经可以吃少量果泥，在为宝宝添加的时候尽可...

营养食材2017-03-24

早餐：蜂蜜苹果泥 午餐：白菜苹果汤 晚餐：苹果酸奶烩 制作：早餐的蜂蜜苹果泥用1个苹果去皮榨成泥后加入少许蜂蜜搅拌均匀即可食用；午餐用苹果和大白菜（最好用杆）煮成汤一起食用，喜欢甜味的可以不用添加任何调料，喜欢咸味的可以稍微加一点盐；晚餐用苹果和200ml发酵乳搅拌均匀做成苹果酸奶烩食用即可。 功效：蜂蜜具有清肠排毒的功效，减肥第一天的第一餐搭配蜂蜜和苹果泥，促进消化排毒和肠胃运动；午餐的...

超重与肥胖2012-12-04

本病有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状，选择食疗，才能收到预期效果。伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、...

腹泻2017-07-05

婴儿腹泻的10个食疗食谱本病有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状，选择食疗，才能收到预期效果。婴儿腹泻的食疗伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃...

婴儿2016-12-22

解决五个半月宝宝消化难题，可选择米粉、苹果泥、胡萝卜泥、菠菜泥、山药泥等辅食。1.米粉：米粉是宝宝辅食的常见选择，富含碳水化合物，能为宝宝提供能量。其质地细腻，容易消化吸收，且市面上有多种强化铁、锌等微量元素的米粉可供选择，能满足宝宝生长发育的需求。在冲调米粉时，要注意按照说明书的比例，调制成合适的稀稠度，避免过稀或过稠影响宝宝进食和消化。2.苹果泥：苹果含有丰富的果胶和纤维素，具有调节肠道菌群、...

健康科普2025-05-08

干性肤质应用柠檬汁补水面膜干性肌肤，即皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。试试柠檬汁面膜，可为干性肤质补充水分。准备蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗（敏感性皮肤可以不用），将柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10-20分钟后洗净。不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在夜晚睡...

补水保湿2017-08-28

宝宝肠炎时，可选择的食物有米汤、胡萝卜泥、苹果泥、软面条、酸奶等。1.米汤：米汤是一种温和易消化的食物，富含碳水化合物，能为宝宝提供能量，且对肠道刺激性小。在煮米汤时，可将大米多煮一会儿，使米汤更加浓稠，营养也更丰富，有助于宝宝消化吸收，减轻肠道负担。2.胡萝卜泥：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养成分。胡萝卜中的果胶能够促使大便成形，吸附肠道内的细菌和毒素，对缓解宝宝肠炎症状有一定...

健康科普2025-04-20

贫血患者：多吃带皮的苹果有益于贫血患者的健康。便秘患者：可以吃烤熟了的苹果，以缓解病症。脂肪过多者：每周可安排1次“苹果日”，最好选择新鲜的酸苹果约1公斤，分6次摄入。心血管疾病患者：平日可吃甜苹果，对防治心血管疾病有辅助食疗作用。轻度腹泻者：将苹果去除皮、核，捣烂食用，每日4次，每次约100克。周岁以下婴儿可服苹果汁，每次半汤匙，每日3次。消化不良者：胃部不适者宜在饭后吃1个苹果。幼儿患单纯性消...

婴儿2016-12-22

脱脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。焦米汤材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。苹果泥材料苹果...

药膳食疗2017-11-03

宝宝肠炎期间，适合吃的食物有米汤、苹果泥、胡萝卜汤、软面条、酸奶等。1.米汤：米汤易于消化吸收，能为宝宝提供一定的能量。大米经过熬煮后，其中的营养成分溶解在汤中，且对肠道的刺激性小。在宝宝肠炎时，胃肠功能较弱，米汤可以作为基础的食物，帮助宝宝补充体力，减轻肠道负担。2.苹果泥：苹果含有丰富的果胶和鞣酸，具有吸附和收敛的作用。将苹果蒸熟后做成泥状给宝宝食用，能够缓解宝宝肠炎导致的腹泻症状。同时，苹果...

健康科普2025-04-13

苹果膳做法：将苹果去皮去核之后，捣成果泥蒸熟食用就可。也可直接把苹果切碎然后加适量清水、食用盐、糖煎至成汤，以汤代茶让孩子饮用，具有止泻的作用。蛋黄羮做法：用蛋黄同少许面粉、姜丝隔水蒸成鸡蛋饼，然后给孩子吃即可起到止泻的作用。或者也可用蛋黄油，其做法就是把蛋黄放到小火中熬煮成油，让孩子分2到3次分食，就可起到很好的治疗腹泻的作用的，同时其也具有健脾养胃的作用的。栗糊羹做法：把5个栗子弄烂，然后加适...

腹泻2017-07-05

新生儿肠炎症状包括腹泻、呕吐、发热、精神萎靡、脱水等。营养补充方面可选择母乳、配方奶、米汤、苹果泥、口服补液盐等。1.症状表现：腹泻：这是新生儿肠炎较为常见的症状，大便次数明显增多，可能呈稀水样、蛋花汤样，颜色可能为黄色、绿色等，有时还会带有黏液或血丝。呕吐：新生儿可能会出现频繁呕吐，呕吐物多为胃内容物，严重时可能会吐出黄绿色胆汁样物质。发热：部分患儿会伴有发热症状，体温可高可低，低热时体温一般在...

健康科普2025-03-16

4-6个月宝宝的辅食添加这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。

营养搭配2017-07-10

苹果泥苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。糯米苍白术粥取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。焦米汤将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖...

腹泻2017-04-27

苹果泥苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。糯米苍白术粥取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。焦米汤将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖...

腹泻2017-07-05

小儿肠炎的饮食一、小儿肠炎的饮食注意事项1。任何奶制品和经加工的鱼肉类食物，如果在室温下放置过久，便不宜进食。2。要注意用微波炉加热的食物，中心的温度够热才可进食。微波本身没有刹菌的能力。3。在外地旅行时更应注意，因为细菌的本种不同，肠道的抵抗能力会低一些。4。冷藏的熟肉应当充分煮熟后才吃。二、小儿肠炎的食疗1、苹果膳苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~...

肠炎2017-05-23