你好，一般来说，常年吃素，搭配得当，是不会产生营养不良的问题的，相反还是很养生的一种方法，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。

5个回复 2025/2/18 11:42:32

这个没什么好处,你是年青人你也知道人是杂食动物不是素食动物. 建议：所以你油的素的都要吃,这样才健康,长时间吃素.和吃太油腻都不健康,

4个回复 2017/7/6 9:32:51

健康指导：素食并不一定是最好的，因为每一种食物的营养素的含量是不同的，因此我们提倡平衡膳食，植物蛋白中往往是缺乏某一种或几种氨基酸的，而动物蛋白质中是比较全面的，因此搭配就好，素食者维生素及矿物质应该是不缺的。

5个回复 2025/1/14 14:48:14

素食是指不食肉、海鲜、蛋类等动物产品的饮食方式，相反，素食食物为粮食农作物，蔬菜，水果等。素食食物含有大量的淀粉、纤维素、维生素以及某些微量元素。但是，素食食物的蛋白质，脂肪，某些营养元素含量少，不宜长期素食，尤其是处于生长发育期或女性妊娠期，体力活重、脑力活动多、运动员等不易素食。

4个回复 2024/1/31 19:27:36

您好，素食对糖尿病人的好处是：素食脂肪含量普遍特别少，基本不含胆固醇，能有效减少心血管疾病发生的可能性;此外，素食可以带走身体内部分毒素;多吃素食还有助于肿瘤的发生。

1个回复 2023/1/5 11:55:58

吃素食具有一定好处，如控制体重、降低心血管疾病风险等，但也存在坏处，如可能导致营养不良、影响免疫力等。若因饮食不均衡出现健康问题，需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.好处：有助于减少热量摄入，利于控制体重；降低胆固醇水平，预防心血管疾病；富含膳食纤维，促进肠道蠕动。2.坏处：易缺乏优质蛋白质，影响肌肉和组织修复；缺乏某些维生素（如B12），导致神经...

1个回复 2024/7/28 22:19:37

这个一般是肥胖造成的，这个可以素食多运动就行了，吃胖了没好处的。去当地医院检查后多运动和吃素食就行了不需要特别治疗。

4个回复 2024/1/31 19:52:58

你好，吃素对皮肤病有好处，最好及时检查，如果有皮肤病，这可以结合医生合理用药调理的，平时多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,要保证睡眠充足，不要熬夜等。

1个回复 2023/3/20 9:59:31

0个回复 2018/8/15 21:19:48

0个回复 2018/8/15 22:10:27

你好，吃素对皮肤病有好处，最好及时检查，如果有皮肤病，这可以结合医生合理用药调理的，平时多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,要保证睡眠充足，不要熬夜等。

1个回复 2018/6/21 9:48:41

在人们平时常吃的食物中，优质蛋白质绝大部分是由动物性食品提供。如果长期吃素食，易缺乏优质蛋白质，严重者会患蛋白质缺乏症，如下肢和上身水肿，甚至会出现心悸、全身乏、形体消瘦、发育不良等。另外，动物性食品还含丰富的卵磷脂及脂溶性维生素A、维生素D、维生素B2、优质钙和铁等，如果长期素食，必然会影响这些脂类、维生素、钙、铁的摄入，这些都是人体生长发育、保持健康不可缺少的物质，因此，不宜长期吃素食。

1个回复 2021/12/28 16:00:41

你这情况建议你找中医大夫调理一下脾胃，一般糖尿病人多是脾胃不好，脾胃调理好了对高血脂和糖尿病也有好处。拉肚子建议你用艾条烤肚脐治疗，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，注意休息。

2个回复 2023/2/28 10:54:49

长期吃素食对身体并非全是好处，可能存在一些问题。如营养不均衡、微量元素缺乏等，严重时还可能影响机体免疫力。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.营养失衡：素食易缺乏动物蛋白、维生素B12等，影响身体正常机能。2.免疫力下降：某些关键营养成分缺失，导致免疫系统功能减弱。3.贫血风险：铁、叶酸等摄入不足，增加贫血发生的可能性。4.消化问题：膳食纤维摄入过多，可能...

2个回复 2024/7/26 17:42:49

吃素食宝宝不会引起拉肚子。哺乳期光吃素食显然不行，因为营养不均衡，容易造成母子营养不良，建议还是要荤素搭配。

3个回复 2023/2/21 17:13:50

吃素对身体有一定影响，好处包括控制体重、降低心血管疾病风险等；坏处可能有营养不均衡等。孕妇吃素需谨慎，可能对胎儿产生不利影响，如影响胎儿发育等。 1.吃素的好处：控制体重，减少高热量、高脂肪食物摄入；降低胆固醇水平，预防心血管疾病；富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘；减少动物激素摄入，降低某些激素相关疾病风险。 2.吃素的坏处：易缺乏蛋白质、维生素B12、铁、锌等营养素，影响身体机能；可能导致免...

5个回复 2024/10/18 15:11:21

您好，长期吃素对身体有好处，但是应该适当增加下脂肪的摄入，如肉，蛋，等有人体必须的氨基酸脂肪酸等，如长期不吃，对于身体是没有好处的，那么如您喜欢偏素，可以适当增加肉食的摄入量，希望对您有帮助

3个回复 2017/7/6 4:41:37

由于很多患者并不是素食主义者，坚持吃素的原则也是勉强为之，长期如此，容易对患者的心理因素造成影响，很多患者由于长期控制饮食结构，坚持素食原则导致心情抑郁，情绪不稳定。 再者，白癜风患者经常吃素，无法通过素食补充胆固醇，会造成患者胆固醇缺失，从而影响人体功能正常运转，容易增加患心血管疾病的风险。

2个回复 2018/2/3 16:41:22

吃素对健康有诸多好处，但也要注意合理搭配，以免营养不均衡。若因吃素出现健康问题，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.降低心血管风险：素食中饱和脂肪含量低，能降低血压和胆固醇，减少心血管疾病发生。2.助力减肥塑形：素食可使血液呈微碱性，促进新陈代谢，燃烧脂肪和糖分，利于减肥。3.提升大脑功能：食素者通常感觉清爽，有助于提高注意力和思维敏捷度。4.体...

1个回复 2024/7/30 16:53:24

得了脂肪肝一直吃素可以得到缓解，另外还需要合理的锻炼，限制酒精的摄入等。 脂肪肝是肝细胞内的脂肪堆积过多，和肥胖有一定的关系，一般素食的热量比较低，适当吃素对脂肪肝有一定的好处，但是还需要多去户外做一些运动，促进脂肪的消耗，另外要限制酒精的摄入，谨慎使用保健品，避免使用有肝毒性的西药等。

1个回复 2023/4/18 14:06:27

你好，答案是很显然的，是不可以的。不说别的只说那些人体必需氨基酸很多都是必须从动物身上获得的，只吃素食的话会造成营养的缺乏，不利于胎儿的发育。

5个回复 2017/7/7 9:11:17

长期素食者，只要营养搭配得当，各种营养素都均衡摄入的话，是完全没有问题的，从一定意义上说，与肉食者相比较，可以避免摄入过多脂肪和胆固醇等，有利于减少心脑血管病的发生几率，平时注意搭配食物时鲜蔬菜、新鲜菌菇、干货配以食用油烹食，是可以满足身体的需要的

1个回复 2021/12/23 17:01:58

吃素对子宫肌瘤的病情可能有一定影响，包括激素调节、营养均衡、肠道健康、体重控制、代谢改善等方面。 1.激素调节：植物性食物中的某些成分可能有助于调节体内激素水平，减少雌激素对子宫肌瘤的刺激。 2.营养均衡：保证摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢和免疫功能。 3.肠道健康：素食有助于促进肠道蠕动，减少便秘，避免腹压增加对子宫的不良影响。 4.体重控制：避免肥胖，降低体内脂肪产...

1个回复 2024/11/6 15:38:02

你好，热水泡脚可以改善血液循环，加快身体的新陈代谢对痛风病是很有好处的，建议你可以选用，还有就是多注意自己的饮食。

4个回复 2017/7/7 21:27:36

IGA肾病患者饮食需注意盐、脂、蛋白摄入，限制某些食物，多吃蔬菜等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.低盐：减少盐的摄入，避免加重水肿和高血压。2.低脂：少吃油腻食物，以防血脂异常。3.优质低蛋白：选择蛋、奶、瘦肉，限制豆制品。4.限制饮水：根据病情控制饮水量。5.忌辛辣刺激：防止刺激肾脏。6.忌海鲜、蛋黄：避免加重肾脏负担。7.多吃蔬菜：如青菜、芹菜，富含纤...

3个回复 2024/8/22 16:38:26

你好，常吃素食是不好的，尤其是对于你的这个年龄来讲，正好是发育长个的最佳时间的如果是不喜欢吃肉的话，可以适量分次的少吃，这样对身体也是没有影响的，放心就好，祝你健康

4个回复 2017/7/8 0:36:52

您好：长期素食者，只要营养搭配得当，各种营养素都均衡摄入的话，是完全没有问题的，从一定意义上说，与肉食者相比较，可以避免摄入过多脂肪和胆固醇等，有利于减少心脑血管病的发生几率祝您健康。

3个回复 2017/7/5 16:55:25

一般只吃素食的话不会影响精子质量的，不过打算怀孕的话最好去医院检查看看精子质量的，确定没问题的话再考虑怀孕为好，注意饮食营养，平时注意多锻炼，怀孕前三个月还是得注意戒烟酒，不要用药为好

1个回复 2023/2/14 16:53:57

素食是减肥良药。素食可以让大脑更聪明。素食使人性格温和素食使人精力充沛。素食有利于身体健康。.还有酵母(啤酒酵母酵母粉建速糖)味增也有现代人太幸福都吃白米，才会营养偏差.五谷米或糙米不好吃，但是很少人知道它们好.

5个回复 2017/7/7 19:18:02

吃素的好处包括控制体重、降低血脂、预防心脑血管疾病、减轻肠胃负担、改善代谢等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.控制体重：减少高热量食物摄入，避免肥胖。2.降低血脂：饮食清淡，减少高脂食物，降低血脂水平。3.预防心脑血管疾病：降低血液黏稠度，减少动脉粥样硬化和血栓风险。4.减轻肠胃负担：促进消化，利于肠道健康。5.改善代谢：有助于调节血糖和血压...

1个回复 2024/8/27 17:43:41