患者好，我们平时所说的骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标。人体随着年龄的增长，骨密度会出现下降，我们平时应该补充钙剂，补充钙剂的同时应该补充人体所需要的维生素d，以利于其吸收及提高骨骼健康。我们主要有中医中药，如杜仲、仙灵骨葆等，饮食方面主要进行补充谷类、鱼类、坚果类、果蔬类，如小油菜、菠菜、燕麦，泥鳅等。

1个回复 2021/9/9 9:55:38

你好，在治疗过程当中，要注意均衡营养，避免吃一些油性过高的食物，注意体内的酸碱平衡，这样才可以真正的做到补钙！平时注意多吃一些豆类和奶制品，注意补充维生素C和D，除了药物治疗和饮食调节之外，对于骨关节骨质疏松的患者来说要注意经常锻炼身体，适量的晒晒太阳，经常按摩做针灸，做理疗还是一个不错的选择，另外骨质疏松患者要注意避免外伤，这样会导致出现骨折的比例增高

1个回复 2021/9/9 9:55:39

你好：日常生活中有利于预防骨质疏松的食品有很多，常见的如香蕉、橙子、李子、葡萄干等等都是具有很好的作用。日常的饮食一定要特别的注意。祝你健康！

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好：日常生活中有利于预防骨质疏松的食品有很多，常见的如香蕉、橙子、李子、葡萄干等等都是具有很好的作用。日常的饮食一定要特别的注意。祝你健康！

1个回复 2023/2/15 16:37:53

你好：如果患有骨质疏松目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。祝你健康！

1个回复 2023/4/12 17:37:50

患者好，骨质疏松预防要大于治疗，因为骨质一旦疏松，就没有办法使骨头再长回来，出现原先的骨密度，所以骨质疏松重在预防。预防骨质疏松可以吃一些钙片增加钙剂，另外最好吃促进钙沉积的药物，例如骨化三醇等，能帮助血液中的钙沉积到骨骼。还需要吃阿仑膦酸钠等抑制破骨细胞活性的药物，因为破骨细胞活性下降，会导致现有骨量缺失地减少，会保持现有的骨量。阿仑磷酸钠有一个禁忌症，就是骨折的患者不能吃阿仑磷酸钠，因为骨折的...

2个回复 2023/2/15 16:24:43

你好：如果患有骨质疏松目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。祝你健康！

1个回复 2023/4/12 17:37:50

您好！导致骨质疏松也是有一些原因的：如老年人缺钙、或者体质曾酸性化、或者是降钙素、维生素D不足。 老年人治疗骨质疏松的关键是，首先要纠正酸性体质，然后才是补钙，要不然单纯补钙。纯属浪费钱，起不到作用。老年人多吃蔬菜，这样可以纠正酸性体质，少吃油腻肥厚的食物。老年人要多运动，促进新陈代谢，保持良好心情，这样再加上补钙应该就没什么问题了。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

在绝经之后患有骨质疏松的患者可以通过按摩针灸的方法来缓解身体上的疼痛感，是不需要服用任何的药物的，因为药物很容易产生依赖性，建议平时服用一些液体钙，这样可以起到延缓骨质疏松而且补充钙质的功效，对于老年人的身体体质会起到一定的保健作用，并且对于人体的副作用比较小。

6个回复 2021/10/20 16:28:34

骨质疏松是以骨量低下、骨微结构破坏而导致的骨脆性增加，容易发生骨折为特征的一种全身性骨病。需要在医生的指导下，口服维生素D以及各种钙剂和促进钙吸收的药物治疗。同时在饮食上要以高钙高蛋白高铁食物为主，可多吃些鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛肉、芝麻、豆类。

1个回复 2020/12/2 14:40:10

骨质疏松的药物可以服用骨化三醇，以及碳酸钙进行治疗，还可以配合适当中药来进行调理。使用药物治疗，主要的是抗骨质疏松的药物来增加骨密度，从而降低骨折的风险。服药期间应该按照医生的指导进行服用药量，平时还要注意休息，避免劳累，加强营养，补充维生素和微量元素。

1个回复 2022/1/7 16:25:43

你好；一般考虑可以适量补钙以及维生素D，多晒太阳，适量锻炼增强体质，平时注意休息，多喝水，多喝骨头汤，密切观察祝你健康。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

骨质疏松主要吃抑制破骨细胞的药物，比如唑来磷酸，另外还需要吃抑制骨吸收的药物，比如依降钙素。如果是绝经期的女性出现了骨质疏松，还需要吃性激素补充剂。患有骨质疏松应该要在平时的生活中引起，注意要多吃含钙的食物，另外要注意多晒太阳，促进钙质吸收。

1个回复 2021/4/27 10:30:52

你好，根据你的疑问描述，骨质疏松患者应注意多食用新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C，同时，还应多晒太阳，以增加体内的维生素D，以利于钙的吸收。有深绿色叶子的蔬菜，都含有丰富的钙质，菠菜除外，因为菠菜所含的草酸将钙凝固，使进入体内的钙减少。

1个回复 2021/9/9 9:55:25

目前骨质疏松症尚无一种特效的治疗方法，必须坚持综合治疗，才可能有效地改善骨代谢，减少骨丢失或增加骨量，缓解和减轻临床症状。现代医学对骨质疏松症综合治疗的常用方法有5种药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法。

1个回复 2021/11/8 10:26:00

老人骨质疏松建议吃些富含钙元素的食物，比如虾皮或者是骨头汤，以及豆制品和牛奶鸡蛋的食物，含有大量的钙元素，能够补充身体的钙质，能够有效的预防骨质疏松。另外也可以吃些药物进行改善，遵医嘱服用碳酸钙并且还要配合维生素D等药物，多晒太阳能够促进钙吸收。

1个回复 2021/10/18 12:49:02

治疗骨质疏松的方法主要是骨吸收抑制剂，以减少骨量的进一步丢失。2、骨形成促进剂，以增加骨量，3、骨矿化促进剂，促进骨钙沉着，增加骨量，这类药物有维生素D与钙剂。每天做适当的运动多晒太阳，不挑食，吃低盐、清淡膳食，注意营养全面，每天都要喝适量牛奶都可以有效预防。如果发现身体疼痛不适及时就医。

1个回复 2021/11/8 10:11:37

平时要多吃牛奶、豆制品、骨头汤，因为们都知道这些是含钙高的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布，另外要做好锻炼和补钙才能最大程度的预防骨质疏松，平时没事去打打太极什么的，维生素D确实可以促进钙的吸收。

1个回复 2021/9/10 15:38:34

骨质疏松是老年人比较常见的一种疾病，单位体积内骨组织的量比较少，尤其是绝经之后的老年人，体内的雌激素下降，不利于钙的吸收，主要出现的症状是身体变短，弯腰驼背摔倒，受到外伤之后容易骨折，在治疗方面主要是补充钙剂和雌激素，饮食方面也要多吃一些含钙比较高的食物，比如牡蛎，虾皮，鸡蛋，牛奶等。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

可以多吃牛奶及其制品，还有大豆和鱼，这些都可以吸收钙，还要适当的晒太阳和适量运动。养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如熬夜、劳累等生活无规律，都会加重体质酸化，适当运动都是可以的。

1个回复 2021/9/10 15:38:34

要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。

1个回复 2021/9/10 15:38:34

患者你好，对于骨质疏松的患者，首先一定要积极的注意休息，严防外伤，适当的进行体育运动锻炼，在药物上可以使用碳酸钙d3以及阿法骨化醇软胶囊，还可以使用阿仑膦酸钠片，还需要使用一些鲑鱼降钙素注射液以及唑来膦酸注射液，还有特立帕肽等等。祝您健康。

1个回复 2021/9/9 10:16:43

老年骨质疏松可以遵循医嘱吃钙片，能够较好的给身体补充所需要的钙元素，因为骨质疏松最主要的发病原因就是身体缺乏钙元素所导致。除了可以配合医生服用钙片治疗疾病之外，在饮食上也可以多吃些含钙比较高的豆制品，比如豆腐脑和豆浆，还可以吃些虾皮排骨汤等。

1个回复 2021/9/15 18:42:50

骨质疏松的药物可以服用骨化三醇，以及碳酸钙进行治疗，还可以配合适当中药来进行调理。使用药物治疗，主要的是抗骨质疏松的药物来增加骨密度，从而降低骨折的风险。服药期间应该按照医生的指导进行服用药量，平时还要注意休息，避免劳累，加强营养，补充维生素和微量元素。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好：多吃一些含钙多的食物，如大豆，牛肉，海带等。平时多注意休息，加强体育锻炼，增加营养，多晒太阳可适当补充点钙片。忌辛辣食物，多喝水注意卫生。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，据你所述，骨质疏松的话，建议你可以补充钙剂和维生素D3进行调理治疗，也可以适当喝些肉汤，平时尽量减少活动，以免导致骨折的情况发生。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

老人骨质疏松饮食上需要吃些含钙丰富的食物，比如鱼肉和牛奶以及鸡蛋等等，同时还有根据医生指导口服活性的维生素D或者是碳酸钙进行补充，能够改善老人骨质疏松现象。老人骨质疏松会引起关节疼痛症状，还会容易诱发骨折，因此需要尽早的进行治疗，做好自身安全措施。

1个回复 2022/4/12 13:26:09

你好，对于女性骨质疏松的症状，更多的应多吃一些含钙质较高的食物以及含有丰富胶原蛋白的食物。通常含钙的食物有例如骨头汤，虾皮等，胶原蛋白较高的也有猪蹄汤，或者牛奶，豆制品等等。但患者需要明白食补更多的是一个辅助治疗的效果，而非依赖性的治疗手段，更多的骨质疏松如果严重需要就医诊治为宜。

1个回复 2021/9/9 9:55:24

骨质疏松可以吃些含钙元素比较高的食物，比如虾皮豆腐汤，还可以喝些排骨汤等，能够较好的给身体补充所需要的钙元素，对于改善骨质疏松有一定的帮助效果。除了可以在饮食上做出调理之外，在患病期间也可以与医生沟通，并在医生的嘱托下服用钙片，效果也比较显著。

1个回复 2021/9/15 18:42:50

骨质疏松在饮食上可以吃些虾皮和鱼肉，虾皮和鱼肉当中含有丰富的钙元素，并且矿物质以及维生素含量相对来说也比较高，在进入人体之后，对于骨骼的生长能起到帮助，还可以达到改善骨质疏松的效果。也可以喝些牛奶，在补充钙元素的同时，也有助于营养很好的被身体吸收。

1个回复 2021/10/18 12:48:58