没有减轻瞌睡的特效药物，建议适量饮用咖啡，平时养成良好的生活习惯，

4个回复 2017/7/7 11:21:01

春困是常见现象，可通过中药调理改善。常见的有黄芪、党参、白术、陈皮、藿香等。 1.黄芪：具有补气升阳、固表止汗等作用。能增强人体的正气，改善因气虚导致的乏力、困倦。 2.党参：补中益气，健脾益肺。可补充人体中气，增强活力，缓解春困。 3.白术：健脾益气，燥湿利水。有助于脾胃运化，使气血生化有源，减轻困倦。 4.陈皮：理气健脾，燥湿化痰。能促进脾胃气机通畅，改善消化功能，缓解疲劳。 5.藿香：芳香化...

1个回复 2024/11/22 12:06:04

春困是人体在春季常见的生理现象，可通过一些中药调理。常见的有黄芪、党参、白术、陈皮、砂仁等。 1.黄芪：具有补气升阳、固表止汗等作用，能增强人体的阳气，改善因阳气不足导致的春困。 2.党参：补中益气、健脾益肺，可补充人体正气，缓解疲劳和困倦。 3.白术：健脾益气、燥湿利水，能促进脾胃运化，使气血生化有源，减轻春困。 4.陈皮：理气健脾、燥湿化痰，调理气机，有助于改善体内气行不畅所致的春困。 5.砂...

2个回复 2024/9/18 16:48:35

您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

5个回复 2024/1/31 18:03:34

您好，春困是气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，春困不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

春耕的症状表现为，晚上睡眠充足，但是到了白天依然感觉劳累嗜睡，头晕，工作精力不集中等问题。往往表现失眠多梦，五心烦热，潮热舌红，少津脉细数等阴虚的现象。有的人还出现脸色潮红，好激动，掉头发，记忆力下降，大便失调。建议要经常的运动锻炼，提高自身的身体素质。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

导致“春困秋乏”的原因是比较多的，比如说生物钟的紊乱、大脑供氧不足、人体的自我修整以及其他身体病变等等，“春困秋乏”一般是不属于疾病来的，可以通过生活作息时间进行调整的，平时应该确保充足的睡眠时间，并且多加强身体锻炼，增强身体抵抗力，保持乐观轻松愉快的心情。

1个回复 2020/9/11 10:59:15

春季最好吃一些当季、生发的食物，比如韭菜、香菜、荞菜等，还可以适当吃点生姜。应对春困主要通过外食和内食。外食一般来讲要芳香化湿，用藿香、佩兰等药物发表湿气；而内食则可以选择淮山、茨实、薏米、佩兰等健脾利水的药物来达到健脾祛湿的目的。但总的来说，还是需要辩证看待，建议大家在中医专家判断体质后，选择个体化煲汤材料和具体中药方子。

2个回复 2023/2/24 10:33:27

您好，春困秋乏是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管舒张，血液循环也旺盛起来。供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激...

5个回复 2017/7/10 12:11:22

春困的产生主要与季节变化、生物钟调整、新陈代谢、大脑缺氧以及人体激素水平变化等因素有关。 1.季节变化：春季气温逐渐升高，人体血管扩张，血液循环加快，导致大脑供血相对减少，从而使人感到困倦。 2.生物钟调整：冬季昼短夜长，春季昼长夜短，生物钟需要重新适应，这可能影响睡眠质量，引发春困。 3.新陈代谢：春季新陈代谢旺盛，身体耗氧量增加，大脑容易处于相对缺氧状态，导致困倦。 4.大脑缺氧：长时间在封闭...

1个回复 2024/11/22 11:34:24

您好，您说的情况应该注意多休息，提神的话，可以饮点咖啡的医生询问：

2个回复 2017/7/6 18:29:51

养成有规律的作息时间，困的时候喝点茶或咖啡提神，出去散散步中医食疗：无花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克、煲水饮。

3个回复 2017/7/8 4:52:38

朋友您好，平时建议多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

5个回复 2021/9/7 14:11:36

春困跟季节气候特殊变化有关。冬季由于天气寒冷，人体为了防止大量热能流失，在中枢神经系统调节下，血管处于收缩状态。而随着气候的变化，春季气温升高，人体供应体表的血液增多，与此同时脑部的血流量就会相对减少，加上春天白天的时间逐渐增长，人们睡眠的时间也会相对缩短，因此就会产生疲倦困乏的现象，这也就是大家所说的春困。

2个回复 2023/2/24 10:33:27

你好，春天,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少。表现为中枢神经系统抑制的春困现象。进入秋天,人体各系统也相应发生了一系列变化,出汗减少,体热的产生和散发以及新陈代谢也恢复了往日的平衡,消化功能恢复常态,心血管负担得到减轻,人体量的代谢达到基本稳定的状态,因而机体进入一个周期性的休整阶段。这就是常说的秋乏现象及其原因。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

根据你描述情况分析，一般还是属于体质性和季节性的，及时的适当活动，很重要

4个回复 2025/1/10 14:10:26

春困跟季节气候特殊变化有关。冬季由于天气寒冷，人体为了防止大量热能流失，在中枢神经系统调节下，血管处于收缩状态。而随着气候的变化，春季气温升高，人体供应体表的血液增多，与此同时脑部的血流量就会相对减少，加上春天白天的时间逐渐增长，人们睡眠的时间也会相对缩短，因此就会产生疲倦困乏的现象，这也就是大家所说的春困。

2个回复 2023/2/24 10:33:27

您好，春困一般不需要进行什么特殊检查，通常医生可以对病人的睡眠情况进行问诊即可以作出判断，病人也可以对自身的状况做出基本的判断。

1个回复 2023/2/24 10:00:49

您好，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。

1个回复 2017/8/11 15:42:20

从中医的角度来说，应对春困主要通过外食和内食。外食一般来讲要芳香化湿，用藿香、佩兰等药物发表湿气；而内食则可以选择淮山、茨实、薏米、佩兰等健脾利水的药物来达到健脾祛湿的目的。建议大家在中医专家判断体质后，选择个体化煲汤材料和具体中药方子。

2个回复 2017/10/24 11:38:52

可能是咽炎引起的，平时可以罗汉果泡水喝，平时选择软饭或半流质，避免粗糙干硬、辛辣等刺激性食物。少量多餐。保持进餐环境安静。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

运动可以生发阳气，慢跑、瑜伽等有氧运动可以加快人体的新陈代谢和加强免疫力，增加机体和脑部的供氧，是老少咸宜的运动好形式。

2个回复 2023/2/24 10:33:27

春困是人体在春季出现的一种困倦、疲乏、嗜睡的现象。可通过调整作息、适当运动、饮食调理等方式缓解。饮食方面，多吃一些有助于提神醒脑的食物。 1.调整作息：保证充足的睡眠，每晚7-8小时，中午适当午休20-30分钟。规律作息，早睡早起。 2.适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，能促进血液循环，增强身体活力。 3.饮食调理：多吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含维生素和矿物质。适当吃水果，如香蕉、草莓等，补充糖...

2个回复 2024/10/18 14:13:55

在临床中，的确有运用“*”治疗勃起功能障碍的例子，但是，需得在医生的看诊后根据病情开药才行，像您这种情况，还不知道是何原因所致的勃起困难，不建议您盲目购买“*”治疗，以免得不偿失。

1个回复 2023/5/27 16:47:05

排便困难可以吃一些香蕉和火龙果以及猕猴桃等食物，里面含有丰富的纤维素，能够起到润肠通便的作用，也可以吃一些菠菜和芹菜以及小米粥等，并且还可以喝一些酸牛奶进行改善，里面含有乳酸菌的成分能够推动肠道蠕动加快大便排出。在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒。

1个回复 2022/8/11 14:16:44

21岁年龄,要注意气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

2个回复 2017/7/7 4:47:39

入睡困难可在医嘱下通过吃唑吡坦来治疗，可以抑制神经系统的兴奋，从而缩短睡眠时间，改善睡眠质量。具体的用法用量需要在专业医生的指导下服用，以免盲目加量，会使身体出现副作用。在平时要保持情绪的稳定，多听些舒缓的音乐，并且保持睡眠环境的舒适安静，促进睡眠。

1个回复 2021/6/8 10:27:24

您好，根据您的描述，心慌乏力，不是有心脏神经官能症的可能性很大，也需要做一下心电图和心脏彩超检查，确诊一下。如果有心肌缺血，冠心病也会引起的。可以服用，稳心颗粒，白子养心丸调理，治疗两周都是中成药。配合西药刺五加谷维素，治疗效果更好。平时要保持情绪稳定，不能喝酒吸烟，保证睡眠时间。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

春困的产生通常与季节变化、生物钟调整、血液循环、新陈代谢以及营养缺乏等因素有关。 1.季节变化：春季气温逐渐升高，人体血管扩张，血液循环加快，导致大脑供血相对减少，容易产生困倦感。 2.生物钟调整：春季白天时间变长，夜晚时间变短，人体生物钟需要重新适应，可能会影响睡眠质量，进而引发春困。 3.血液循环：春季新陈代谢加快，身体耗氧量增加，但如果心肺功能较弱，血液循环不畅，大脑缺氧就会导致困倦。 4....

2个回复 2024/9/18 16:35:28

你好,脾胃虚弱应该以健脾益气,和胃渗湿为主。建议你口服健脾丸,参苓白术散来进行治疗.如果是脾胃虚寒导致的,建议多吃葱姜蒜,胡椒等.如果是脾胃虚弱的人,应该多吃红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等.如果胃热素盛,应该多吃梨,藕,甘蔗等.

1个回复 2023/2/24 10:00:49