对于那些经常打篮球或者踢足球的人来说，比较容易产生的一种伤病就是脚骨折，这个病说大不大，但说小也不小，当然除此之外还有一些别的原因也能够导致脚骨折，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师贾献磊，来为我们详细的讲述一下脚骨折的发病原因和症状有哪些？怎么样才能够恢复呢？脚骨折通常是由什么原因引起的脚骨折一般可以分为三个因素，如外力因素、疲劳性骨折以及病理性骨折。老年人骨质疏松本身不会引起踝部自...

骨折2020-05-21

脚骨折通常是外力撞击、过度劳累等原因导致。脚骨折泡热水是否有好处，取决于脚骨折的严重程度。脚骨折引起肿胀时通常不建议泡热水，热水会导致血管扩张，增加血液循环，使局部血液凝聚，加重肿胀，不利于骨折愈合。另外，如果脚骨折比较严重，已经通过手术内固定治疗，此时不建议泡热水，以免增加感染风险。如果脚骨折症状轻微，没有引起明显肿胀，且咨询医生明确不会增加肿胀风险，可以适当泡热水，有助于扩张血管，促进血液循环...

精编文章2023-11-16

右脚骨折一般1-3个月可以走路，具体需要根据个人情况决定，医生也会根据骨折恢复情况给予相应建议。骨折通常是指骨的连续性或者是完整性中断，多是外伤时受到暴力造成。右脚出现骨折时，每个人的情况并不相同，如果骨折的情况比较轻微，恢复情况良好时，一般在1个月左右可以走路，如果骨折的情况相对严重，大概需要2个月左右，若骨折的情况较为严重，由于恢复时间会延长，因此走路的时间也会延长，可能需要3个月左右。在出现...

精编文章2024-05-24

饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。那么脚骨折了怎么恢复快呢？1、早期（1-2周）受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，瘀不去则骨不能生"、瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋...

骨折2016-06-15

脚骨折这个疾病在我国出现的频率正在逐渐上升，被病痛折磨的患者无法正常的工作与学习。其实很多情况下是由于很多患者不了解这种病，刚开始只是买些药吃吃，慢慢的越来越严重，造成的后果不堪设想，那下面我将为大家详细的讲解一下脚骨折应该怎么办。1、如有皮肤伤口及出血者，要清除可见的污物，然后用干净的棉花或毛巾等加压扎。2、四肢开放性骨折（骨折断端经伤口暴露出来）有出血时，不能滥用绳索或电线捆扎肢休。可用宽布条...

骨折2016-06-29

脚骨折后能走路的时间受骨折类型、治疗方式、年龄、身体状况、康复情况等因素影响。1.骨折类型：不同类型的脚骨折，愈合时间差异较大。如简单的裂纹骨折，骨折断端相对稳定，损伤较小，愈合速度较快，一般经过妥善治疗和休养，2-3个月左右可能就具备初步下地走路的条件；而粉碎性骨折，骨折块较多，断端不稳定，周围软组织损伤也较重，愈合时间会明显延长，可能需要4-6个月，甚至更久才能尝试走路。2.治疗方式：治疗方式...

养生2025-03-04

昨日，雷霆总经理萨姆·普莱斯蒂宣布，因右脚骨折缺阵多时的杜兰特将接受右脚骨移植手术，缺席本赛季剩余比赛，预计在4到6个月后，才能开始恢复与篮球活动。值得一提的是，本赛季NBA已经倒下了太多巨星：科比、罗斯、乔治、波什……本赛季，伤病成为杜兰特的梦魇，时至今日，他已经进行了两次右脚手术。去年10月，杜兰特右脚第五跖骨骨折，随后进行手术，在足部植入了一枚螺丝。但这根螺丝钉一直和其他部位骨头发生摩擦，这...

健康新闻2015-03-31

经历过脚骨折的人都知道这个病的治疗是一个漫长的过程，需要有足够多的耐心，所以可能比较着急，想像正常人能走、能跑、能跳，所以就想好的快一些，为了解决这些问题，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师贾献磊，来为我们详细的讲述一下脚骨折后多久能走能跑？怎么治疗可以恢复的快一些呢？脚骨折多久能走路脚骨折之后多久能走路要看患者的恢复情况如何。脚骨折后一般来需要根据骨折的部位来进行考虑，骨折后要每个月...

骨折2020-05-23

脚骨折这个疾病在我国出现的频率正在逐渐上升，被病痛折磨的患者无法正常的工作与学习。其实很多情况下是由于很多患者不了解这种病，刚开始只是买些药吃吃，慢慢的越来越严重，造成的后果不堪设想，那下面我将为大家详细的讲解一下脚骨折应该怎么办。1、如有皮肤伤口及出血者，要清除可见的污物，然后用干净的棉花或毛巾等加压扎。2、四肢开放性骨折（骨折断端经伤口暴露出来）有出血时，不能滥用绳索或电线捆扎肢休。可用宽布条...

骨折2016-09-12

脚骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。“民以食为天”，脚骨折病人也一样。让脚骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或...

骨折2016-10-09

近来一项医学研究指出，非明显外在原因所造成的脚骨折现象，很可能是骨质疏松症的前兆，而且年轻男性罹患骨质疏松症的情形，要比一般人所知的还要严重。台湾的研究则显示，年轻女性骨质流失的情形已逐渐增加。21名跖骨（脚掌中间较长的骨头）在不明原因下断裂的病患中，有20人呈现骨质流失的现象。这些病人的脚骨都是在正常承重压力下出现断裂情形，有些人甚至在走路时发现骨头断裂。此外，跑步或运动也是造成这些人受伤的原因...

骨质疏松2017-07-07

脚骨折后，可通过摄入富含蛋白质、维生素D、维生素C、钙以及膳食纤维的食物来促进恢复，如牛奶、鱼类、橙子、菠菜、大豆等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于骨折愈合至关重要。牛奶富含优质蛋白质和钙，易于人体吸收，能为骨折愈合提供必要的营养支持。鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应，促进骨折部位的血液循环。大豆也是优质植物蛋白的...

健康科普2025-02-27

脚骨折康复期间，可通过摄入富含蛋白质、维生素D、维生素C、钙以及锌的食物来促进恢复，如牛奶、鱼类、橙子、菠菜、牡蛎等。1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。在脚骨折康复时，摄入足够的蛋白质有助于骨折部位的细胞修复和再生。常见的富含蛋白质的食物有牛奶，其富含优质蛋白和钙，容易被人体吸收；鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对身体有益；豆类，像黄豆、黑豆等，是植...

营养饮食2025-03-26

脚骨折儿童恢复期间，可多吃富含蛋白质、钙、维生素D、维生素C以及膳食纤维的食物，如牛奶、鱼肉、橙子、菠菜、燕麦等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于骨折儿童的恢复至关重要。牛奶富含优质蛋白质，且钙含量丰富，易于吸收，有助于骨折部位的愈合。鱼肉也是优质蛋白质的良好来源，其脂肪含量低，且富含不饱和脂肪酸，对儿童的大脑和视力发育有益。此外，鸡蛋、豆类等食物也含有丰富的蛋白质，可...

骨科频道2025-04-12

脚骨折后，适当摄入富含蛋白质、维生素D、维生素C、钙以及膳食纤维的食物，有助于恢复，如牛奶、鱼类、橙子、西兰花、燕麦等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于骨折愈合至关重要。牛奶富含优质蛋白质和钙，易于被人体吸收利用，能为骨折恢复提供必要的营养支持。鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应，促进骨折部位的血液循环，加速愈合。此外...

营养饮食2025-03-15

脚骨折后，合理的饮食有助于促进恢复，富含蛋白质、钙、维生素D、维生素C、膳食纤维的食物都是不错的选择。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于脚骨折的恢复至关重要。常见的富含蛋白质的食物包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和奶制品等。瘦肉中的蛋白质含量高，且容易被人体吸收；鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应；蛋类是优质蛋白质的良好来源，同时还含有多种维生素和矿物质；豆类...

营养饮食2025-04-10

一般情况下，脚骨折不需要全天都抬高。但应注意脚骨折情况不同，后期的护理情况也会有所差异。建议前往医院就诊，听从临床医生指导进行后期护理。脚骨折通常是由间接暴力或直接暴力所导致。脚骨折后可能会影响局部的血液回流情况，在白天时可以将患肢适量抬高，能够促进局部的血液循环，防止血液循环不畅。但一般情况下不需要全天抬高，在夜间时可以使患肢处于自然舒适的状态，方便患者入睡。恢复期间需要定期前往医院进行复查，可...

精编文章2024-05-24

脚骨折这个疾病在我国出现的频率正在逐渐上升，被病痛折磨的患者无法正常的工作与学习。其实很多情况下是由于很多患者不了解这种病，刚开始只是买些药吃吃，慢慢的越来越严重，造成的后果不堪设想，那下面将为大家详细的讲解一下脚骨折应该怎么办。1、如有皮肤伤口及出血者，要清除可见的污物，然后用干净的棉花或毛巾等加压扎。2、四肢开放性骨折（骨折断端经伤口暴露出来）有出血时，不能滥用绳索或电线捆扎肢休。可用宽布条、...

骨折2016-10-10

脚骨折产生的费用和骨折的严重程度、治疗方式、医院收费标准等多方面因素有关，一般需要花1000-20000元，建议患者和家人及时咨询相关医生，并积极配合医生进行合理治疗。脚骨折在临床中常见的原因有车祸、扭伤、打架等，是直接或间接暴力导致，一般轻微的骨折现象需要做的有关处理相对简单，如果并不需要手术，进行包扎、打石膏等方法治疗就可以了，此时所产生的费用也是比较低的，可能在1000-2000元之间，如果...

精编文章2024-03-06

脚骨折后皮肤发黑多久恢复一般可根据骨折严重程度进行判断。骨折容易引起血管破裂出血，形成局部淤血，造成皮肤颜色加深。如果骨折比较轻微，局部淤血比较少，伴有轻微肿胀、疼痛现象，患者积极配合医生治疗，同时进行局部冰敷、热敷，恢复期间护理比较好，没有再次受损，伤口也没有感染，通常两个月左右能恢复。如果肿胀部位淤血比较多，疼痛比较明显，导致活动受限，治疗期间护理不当，过早下地活动，或造成伤口处感染、糜烂，一...

精编文章2023-05-29

脚骨折后，合理饮食有助于快速康复，富含蛋白质、维生素D、钙、维生素C、膳食纤维的食物等都能起到积极作用。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。瘦肉中的氨基酸组成与人体需要接近，容易被吸收利用；鱼类富含不饱和脂肪酸，对骨折康复有益；蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近；豆类含有丰富的植物蛋白，对于素食者来说...

营养饮食2025-03-17

孕产期间脚骨折，可通过食用富含蛋白质、维生素D、维生素C、钙以及锌的食物助力恢复，如牛奶、沙丁鱼、橙子、豆腐、瘦肉等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织修复和生长的重要物质。牛奶富含优质蛋白质，且容易被人体吸收，有助于骨折部位的细胞修复和再生。瘦肉也是优质蛋白质的良好来源，其含有的氨基酸组成与人体较为接近，能为骨折恢复提供必要的营养支持。此外，鸡蛋中的蛋白质含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸...

骨科频道2025-04-19

脚骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。“民以食为天”，脚骨折病人也一样。让脚骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或...

骨折2016-10-03

脚骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。“民以食为天”，脚骨折病人也一样。让脚骨折病人吃好，是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。老年患者和体质较弱或...

骨折2016-08-30

骨折是指骨的完整性和连续性受到破坏。骨折时常伴有重要组织或器官的损伤，故骨折病人除有骨折的表现外，还可能同时有其他组织、器官损伤的表现。那么，骨折后一把会有哪些表现？脚骨折后怎么锻炼？怎么吃比较好？骨折的一般表现有哪些？1）局部肿胀、淤斑或出血：局部可见软组织出血、肿胀，甚至出现张力性水疱；血肿浅表时，皮下出现淤斑；开放性骨折时，可见骨折部位出血。2）压痛：骨折部位有固定压痛。由骨长轴远端向近侧叩...

骨折2017-08-29

脚骨折后，普通饮食与加速恢复饮食在营养供给、愈合速度、骨痂生长、肌肉力量恢复、并发症发生几率等方面存在较大差别。1.营养供给：普通饮食可能只是满足日常基本能量需求，营养成分较为单一，难以针对性地为骨折愈合提供充足的关键营养素。而加速恢复饮食会注重蛋白质、钙、维生素D、维生素C等营养素的搭配，比如富含蛋白质的瘦肉、鱼类、豆类，富含钙的牛奶、虾皮，以及富含维生素的新鲜果蔬等，能为骨折愈合提供全面且充足...

营养饮食2025-03-20

脚骨折后晒太阳一般可以直接晒患脚，但避免长时间暴晒，具体的情况可以咨询医生，并在医生的指导下做好相关护理，同时也要定期复查骨折恢复情况。脚骨折可能是间接或直接暴力引起，通常需要对局部进行复位和固定，恢复期间晒太阳时一般可以直接晒患脚，但避免长时间暴晒，因为强烈的紫外线容易损伤皮肤，可能会引起局部不适，晒太阳时选择午后不太强烈的阳光，且不宜长时间暴晒，每次可以晒半小时左右。也可以使用衣物或太阳伞遮挡...

精编文章2024-05-30

骨折之后对身体的影响很大，而且需要很长一段时间才能够恢复，如果骨折之后没有做好身体保健，还可能会导致疾病再次复发，这会对身体恢复产生一定的影响，因此平时一定要注意做好相关的调理工作，同时也需要注意个人饮食，这样才能够让身体更快的恢复，家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师姚楚亮，为大家介绍一下脚骨折多久能走路？骨折忌口什么食物？脚骨折多久能走路？脚骨折多久可以走路，要看具体的骨折部位，如果...

专家专栏2020-06-04

脚骨拐疼可能由拇外翻、痛风、类风湿关节炎、足部骨折、腱鞘炎等引起，需根据不同病因采取相应措施。1.拇外翻：拇外翻是常见导致脚骨拐疼的原因。由于遗传、长期穿高跟鞋等因素，拇趾向外侧偏斜，第一跖骨头内侧隆起，与鞋摩擦形成拇囊炎，引发疼痛。治疗上，轻度拇外翻可使用拇外翻矫正器，缓解疼痛和延缓畸形进展；疼痛明显时，可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。严重拇外翻则可...

健康科普2025-03-22

女人脚骨折大概4-6周的时间可以同房。脚骨折后要及时前往医院完善影像学检查，由专业医生根据检查结果判断病情的恢复情况。女人脚骨折通常是由直接性暴力或者间接性暴力作用于骨组织部位引起的病变，通常是给予保守治疗或者手术治疗，大概需要4-6周的时间能恢复，而骨折没有恢复前不可以过多活动。如果女人脚骨折的情况比较轻微，大概4周的时间能恢复正常，此时同房不会对骨折部位造成不良刺激，也不会影响到骨折的愈合。如...

精编文章2024-01-18