为安全起见，应慎食深海鱼，一定不要吃鱼的内脏。吃鱼前一定要把内脏尤其是卵巢剔除干净。雪卡毒素多会积聚在鱼类的肝脏、胆等内脏，把内脏去掉是一个避免中毒的好方法。此外，由于深海鱼一般体积较大，因此简单而言，吃“小鱼”普遍比吃“大鱼”安全。鱼的体积越大，含毒量也会较高。由于雪卡毒素对鱼本身不会引致任何病症，因此也不能从鱼的外形、肉质、味道来判断是否有毒，加热、冷藏及晒干等办法皆不能把毒素清除。需要提醒的...

食材档案2017-11-20

身体中的毒素如果没有尽快的排出去，那么就会给人体带来损伤，而体内的脏腑都有着不同的排毒时间，想要有效的将毒素排出去那么就要选好时间。人体各个内脏的排毒时间，你排对毒了吗？心排毒——21到23点所谓的心，并不是说的心脏，而且全身的脉管，一般来说它的排毒时间是在晚上二十一点到二十三点内的。此段时间你应该让自己保持安静，不要有任何的情绪，而且要在这时候开始酝酿睡眠，这样做就能让你的心排毒工作更好的进行下...

中医养生2018-09-18

据报道，美国一项研究发现，在减少内脏脂肪方面，运动比药物更有效。这项发表在新一期美国《梅奥诊所学报》上的研究显示，运动和药物两种方法都能减去内脏脂肪，但在减去相同体重的情况下，运动比药物减去的内脏脂肪更多。内脏脂肪对人体有哪些危害呢？想要减少内脏脂肪，哪些运动更有效呢？内脏脂肪有哪些危害？所谓内脏脂肪指的是囤积在内脏周围的脂肪量，功能在于保护内脏不会因碰撞而损伤，适度的内脏脂肪有必要性，但是过高的...

健康新闻2019-03-01

相信很多MM都知道想要成功减肥，本质就是要消灭体内的脂肪。但是，很多MM认为消除脂肪就是消除皮下脂肪，却忽略了深层脂肪——内脏脂肪。不消除内脏脂肪，肥胖问题就无法得到根本解决。那怎么才能知道自己的内脏脂肪时候超标？又该如何减去内脏脂肪？今天，就有小编为大家一一解答。一、小测试看你是否内脏脂肪超标Test1：你的腰部囤积了过多脂肪，各种瘦腰法都无济于事？解答：这是脂肪超标的首要标志，因为内脏脂肪刚好...

营养知识2014-04-27

泥鳅，很多人都是知道的，也都见过的。但大家可能并不认为它是一种鱼类，事实上它不仅是一种鱼类，还是一种具有很高营养价值的鱼类，它被人称作是"水中之参"，由此可见其价值。泥鳅在中国的分布特别广，尤其是在南方地区，可以说是随便哪处溪流、江河湖泊都有其身影。在中国北方就分布的比较少了，很少能看见，它的主要活动生活场所就是一些大的湖泊了。吃泥鳅需要去内脏吗？泥鳅的营养价值非常高，具有的营养物质也是非常多的，...

营养饮食2018-06-20

内脏脂肪是人体脂肪中的一种，主要存在于腹腔内。据统计，男性内脏脂肪超标的概率要比女性大的多，所以我们经常可以看到很多男性肚子比较肥胖，特别是中年男性。事实上，一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑，稳定和保护的作用，而过多的内脏脂肪，占据着有限的腹腔空间，首先会压迫到脏器，影响他们的正常功能。另外，由于激素的作用，内脏脂肪较皮下脂肪，更容易增加血管中胆固醇...

减肥百科2017-10-26

与身体的一般脂肪比起来内脏脂肪会更加可怕，内脏脂肪通常都是由于长时间的积累，而且不容易减掉。同时内脏脂肪还有很多的危害，很容易使一些器官产生疾病。如果发现内脏脂肪高，最好尽早进行减脂运动。内脏脂肪高有哪些表现？1、喉咙有痰内脏脂肪高的人往往爱吃一些就会油腻的或者是具有刺激性的食物，那么咽喉处就容易有痰，而且原本内脏脂肪偏高的人就较易出现痰。2、腹部肥胖内脏脂肪偏高的一项明显特征就是腹部肥胖，很多中...

局部2018-09-08

【归地烧羊肉】配方：羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。功效：温肾固冲，调经止血。用法：佐餐分次食用。【墨鱼炖乌鸡】配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味...

食材档案2017-11-20

功血是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。下面为大家介绍中医治疗功血偏方大全。1、墨鱼炖乌鸡缓解功血配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。功...

其他疾病2017-07-24

一、归地烧羊肉配方：羊肉500克、当归15克、生地15克、干姜10克。制法：将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。功效：温肾固冲，调经止血。用法：佐餐分次食用。二、墨鱼炖乌鸡配方：墨鱼250克、甲鱼1只、乌骨鸡1只。制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味...

食材档案2017-11-13

一、墨鱼炖乌鸡配方：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。制法：将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。功效：滋阴养血，化瘀调经。二、番茄墨鱼汤原料：番茄200克、鲜墨鱼200克、姜5克、葱5克、盐5克、绍酒10克、素油30克。制作1、把番茄洗净，切薄片；鲜墨鱼洗净，去黑色筋膜，切4厘米见方的块；姜切片，...

食材档案2017-11-01

动物内脏的种类有很多，常见有猪肝、猪大肠、鸡肝、鸭肝、鸡心、猪肾等，这些都可以做成美味的菜肴。吃动物内脏有什么好处？如何吃动物内脏才健康？吃动物内脏补铁从营养的角度的角度来看，内脏对人体是有很多好处的。内脏含有丰富的铁，大部分内脏的颜色是深红色的，特别是肝脏、肾脏、心脏和脾脏。懂一点营养的人都知道，吃深红色的动物内脏，比如肝脏，可以帮助缺铁性贫血的人补铁，因为内脏那紫红色的颜色，是“血红素”所带来...

厨具与烹饪2017-07-01

人们都知道大腹便便需要减肥，甚至采取抽脂的方式，实际上，内脏更需要减肥。皮下脂肪型肥胖在热量摄取过量时，主要以增加脂肪细胞数量来贮存脂肪；内脏脂肪型肥胖主要以让细胞的内部膨胀来储存过多的热量。 内脏周围，有适量脂肪是好事，特别是肾脏周围及肠系膜，可以支撑、固定内脏，起保持稳定的作用，但这部分脂肪过多，就会限制和影响内脏的功能和活动。尤其像心脏这样的器官更为明显，肥胖者一活动就会感到心慌气短，这与...

医药2011-07-09

口臭形成的原因：1、错误的刷牙方式牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。2、舌苔有时候会通过镜子看到自己舌头上长有白色苔一样东西，那就是舌苔了。舌苔的数量越多，越是容易引起口臭的问题。所以在平时刷牙的时候，也要多注意舌苔的清洁。3、不吃早餐...

其它疾病2017-07-21

放疗的内脏反应有哪些？针对放疗的内脏反应这个问题做如下介绍：①放射性食管炎：常见于食管癌、鼻咽癌、肺癌放疗中。患者出现胸骨后烧灼感，吞咽困难，不敢进食，随放疗剂量的增加而加重。可口服粘膜保护药物：氢氧化铝凝胶、思密达，食用牛奶、鸡蛋清也可起到对食管粘膜的保护作用。进食疼痛者可给予粘膜表面麻醉剂；0.25%普鲁卡因100毫升+庆大霉素注射液16万单位+地塞米松注射液5毫克，于每次进食前10分钟口服1...

放射治疗2016-10-14

减内脏脂肪可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯、药物辅助及定期体检等方式。1.调整饮食：减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，如糖果、油炸食品、腌制食品等。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。控制每餐食量，避免暴饮暴食，遵循少食多餐原则。选择优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼虾、豆类等，有助于维持肌肉量，提高基础代谢率。减少酒精摄入，酒精会影响肝脏代谢功能，导致脂肪堆积。2...

养生2025-02-27

很多人都爱吃动物内脏，动物内脏也是含有很丰富的营养物质的，那么动物内脏有什么好处呢？动物内脏吃多了又会怎么样，究竟该如何正确吃？下面一起来看看。吃动物内脏的好处：丰富蛋白质动物内脏里面含有的蛋白质非常的高，脂肪量比较少，这很是适合平时肥胖的人来吃，多吃不会容易长胖，还能补充到优质的营养，比如猪肝，羊肝等是一个很不错的理想饮食。高微量元素动物的内脏中含有的微量元素非常的高，这点很是适合元素缺乏的人群...

保健误区2017-07-20

猪肝、鸡肾、牛肚……有多少种可吃的肉类，我们就有多少种可吃的内脏。自古以来，我们就有吃动物内脏的传统，不仅是因为动物内脏那特别的口感，更因为内脏中富含的特别营养。传统中医素有“以形补形”的说法，因而很多人都会认为吃相关的动物内脏会对我们人体的相关内脏有好处，其实这是对中医的十分严重的误解。但是，不能否认的是，动物内脏中富含的营养是动物肉没发相比的，大多数内脏有更丰富的蛋白质、维生素A、B族和铁、锌...

营养饮食2014-09-11

小海兔不去内脏一般不建议食用，这涉及到食品安全、卫生、口感、营养成分以及可能存在的寄生虫和病菌等多方面因素。1.食品安全：海兔的内脏可能含有未消化的食物残渣、代谢废物以及各种细菌和微生物。如果不去除内脏直接食用，可能会引起食物中毒，导致腹痛、腹泻、呕吐等症状。2.卫生问题：内脏中还可能存在寄生虫卵或幼虫，如绦虫、吸虫等。这些寄生虫进入人体后，会寄生在肠道、肝脏等器官，引发严重的健康问题。3.口感影...

营养饮食2025-02-11

其实五脏用的时间久了也容易变脏，堆积大量的代谢产物或者废物，一旦出现堆积的废物就会引起各种疾病，从而导致气血两虚，只要让内脏更干净才能保持身体健康。如何来清理内脏？1、肺部可以说肺部是最为脆弱的器官，大量的吸烟，居住在受到污染的空气中是引起肺部疾病的主要因素。每天要保证足够的水分摄入，可通过排尿和排汗的方式排除体内的有害物质，戒掉吸烟的坏习惯，远离受到污染的环境中，出门的时候尽量戴上口罩。每天坚持...

中医养生2019-10-29

随着年龄增长身体器官会积累很多的毒素，容易诱发各种疾病，从而导致气血两虚。中医认为只有清洗好内脏，才能让气血流通变得更加旺盛。如何来清洗内脏？1、肺部肺部是非常脆弱的，自我保护能力很差，尤其是大量吸烟和长时间待在受到污染的环境中对肺部带来的伤害更大。每天坚持吃一个苹果，苹果皮所含有的抗氧化物质和果胶能够减轻肺部炎症反应，要多喝水，尽量戒除吸烟的坏习惯，帮助排除肺里面的有毒物质。2、肠道身体中的代谢...

中医养生2019-08-20

蝼蛄属于节肢动物，常见类型有华北蝼蛄、金秀蝼蛄、东方蝼蛄、河南蝼蛄等。蝼蛄多作为药材进行食用，所以不去内脏也可以吃。蝼蛄制成药材后味咸、性寒，具有通淋、利水消肿的作用，可以治疗瘰疬、淋症、水肿、痈肿恶疮等各种病症。根据应用途径不同，蝼蛄入药时可能会去翅、去足、去头、去壳等，但一般不会去除内脏，因为内脏在蝼蛄整个身体中的比例比较大，去除后会导致蝼蛄的药用效果下降，起不到应有的治疗效果。另外，蝼蛄的内...

精编文章2023-09-28

你有小肚腩吗？ 肠道周围脂肪堆积形成的肥胖，也就是内脏脂肪型肥胖往往会带来各种健康问题，其形成的主要原因是“暴饮暴食”“运动不足”。道理都懂，但是一个没忍住就不自觉地吃多了……”，这样的人应该也不少吧。这里就给大家介绍一下会造成内脏脂肪堆积的4种不好的习惯。大家看看是否觉得看到了自己？1、饮食习惯还和年轻时一样“年轻时怎么吃都不胖，现在还跟以前一样吃的话会胖”……虽然自己很清楚这一点，但...

内脏脂肪2018-06-05

养生吃什么粥？1、绿豆粳米粥绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。2、土豆粥土豆100克，灿米100克。桂花100克，白糖100克。将土豆削洗干净，切成小块。洗净灿米，放入锅内，加适量水煎煮，烧沸后加入土豆熬者成粥，然后再调入桂花、白糖。作早餐顿食。每日1剂，连用10日。3、水蛇蟾蜍粥水蛇l到2条，蟾蜍2到4只，粳米适量。剥去蟾蜍外皮，去掉头、...

食谱推介2017-08-04

在人们的日常生活中，泥鳅是一种被人们吃的几率非常高的食物，尤其是那些对于生活质量和饮食有一定要求的人，在平时他们会更喜欢吃泥鳅。那么现在就有一个问题了，吃泥鳅的时候需要去除内脏吗？泥鳅又有哪一些营养价值呢？一般吃新鲜的泥鳅最好还是要把内脏去除掉，因为内脏里面有这各种各样的物质不易清洁，甚至还会有一些寄生虫的存在，所以人食用起来不是很安全。但是那种特别小的泥鳅比较没有必要去除内脏了，因为它们的内脏其...

食材档案2018-08-15

内脏脂肪主要存在于腹部，对人的脏器起到很好的支撑和保护作用，一定的内脏脂肪是必不可少的，但是内脏脂肪过多的话就不利于我们的身体了。一般来说内脏脂肪和我们的生活习惯息息相关，如果长期有着忙碌的日常生活、巨大的工作压力、混乱的饮食习惯以及严重不足的睡眠，那么内脏脂肪想少也是少不了的。所以我们想要减少内脏脂肪首先要改善我们的生活习惯。此外随着年龄的增长，新陈代谢变慢，内脏脂肪堆积，体重愈发难减，所以还要...

中医减肥2018-10-27

有一些肥胖的人是内脏肥胖，由于脂肪堆积在腹腔内，所以突出的是腹部肥胖，也就是常说的啤酒肚，多见于中老年男性和更年期以后女性。这会增加患糖尿病、以及心脏病等一些疾病的机率，所以对内脏脂肪进行清除和减掉是非常有必要的。那么，有益于内脏减肥的食物有哪几种？第一、乌龙茶乌龙茶含多酚和咖啡因，能使肾上腺素分泌增加，可抑制其分解，两种成份相加效果显著，从而可促进体内脂肪的积蓄。另外，普洱茶也能减少脂肪。第二、...

减肥达人2019-01-01

体内脂肪含量比较多的人，身体的各个部位脂肪都会比较多，所以人体的内脏里面也是含有脂肪的。有的人说内脏脂肪不可以通过运动减掉，只可以通过平时的生活行为来让内脏脂肪慢慢消除，这种说法到底正确吗？内脏脂肪可以通过运动来减掉吗？内脏脂肪其实也是人体脂肪的一种形式，内脏脂肪和人的皮下脂肪也就是人们身上可以摸得到的肥肉有一定的区别，内脏脂肪是围绕在人们的脏器周围，或者是在人的腹腔里面的脂肪，所以想要去除内脏脂...

泛健康文章2022-02-23

在动物内脏里面会含有大量的优质蛋白质以及铁，适当的吃内脏有利于身体健康，同时也可以为身体补充营养，但是过量的吃可能会导致高血脂以及心脑血管疾病的发生。吃动物内脏时要注意哪些事项？1、要控制吃内脏的次数健康的人群吃动物内脏对身体有一定的好处，但是一定要控制量，每周吃1到2次即可。动物的肝脏可以缓解缺铁性贫血，同时也能够防止夜盲症以及干眼症的发生。可以把鸡肝或者鸭肝做成肝泥，猪肝制成猪肝粥，适合于小孩...

食材档案2018-11-07

大家是否有这样的烦恼？随着年龄的增长，新陈代谢变慢，内脏脂肪堆积，体重愈发难减。想要减少内脏脂肪，除了进行适量的有氧运动外，最有效的方法是改变饮食习惯。小编已经为大家介绍过能够减少内脏脂肪的食物，这次为大家带来的是能帮助减少内脏脂肪的饮品哦。1、咖啡咖啡里含有“咖啡因”和“绿原酸”，这两种成分具有分解燃烧内脏脂肪的效果。并且，咖啡因能促进血液循环、加快新陈代谢，帮助燃烧脂肪，非常适合用来减少内脏脂...

内脏脂肪2018-08-10