曾经有个朋友，在经历了一场感冒的洗礼后，某天突然咳出了一口绿痰。他当时既惊又喜，以为这是身体在排毒，感冒快要好的征兆。然而，事情并没有那么简单。咳出绿痰，到底是身体康复的预兆，还是病情加重的信号呢？让我们一起来探讨一下。一、咳出绿痰是病情严重咳出绿痰，通常是呼吸系统感染的一种表现。当我们的呼吸道受到细菌或病毒的侵袭时，身体会产生大量的黏液来包裹这些病原体，并通过咳嗽将其排出体外。如果黏液呈现绿色，...

健康笔记2024-03-16

开快车可诱发心脏病，冠心病更爱女司机如今开车的女性朋友越来越多，开车带给女性朋友的，不仅是出行的便利和更加舒适的出行环境，可能还有驾驭的自由和快乐。不过开车也是把双刃剑，一些健康隐患也可能找上如花似玉的女人们。心脏病更容易找上女司机女性本身在更年期前后就容易发作心绞痛等心脏疾玻而开车的女性更加容易被心脏病所扰，对一些喜欢开快车的女性来说，她们的心脏要承受的更多：有研究发现，开车时如果时速超过80公...

疾病百科2017-03-31

11月27日，尹先生从中山大学附属第七医院（以下简称“中山七院”）出院，回到了潮州市潮安区老家。不到2个星期前，他因长期便血到潮安区人民医院就诊，通过驻点医疗帮扶的方素芬医生，乘上通往中山七院的“健康快车”。潮安小伙乘上通往中山七院的“健康快车”作为中山七院驻潮安区人民医院帮扶专家的一员，方素芬医生担任了其内镜室副主任。11月13日，她在“中山七院驻潮安区人民医院肿瘤防治中心”出诊时，接诊了38岁...

医院动态2023-12-08

记者获悉，为有效避免因醉酒引发的司乘纠纷，降低安全隐患，自今日（12月10日）起，滴滴率先在深圳快车、优享业务线试行“乘客醉酒乘车”规则，在最新版滴滴车主APP中增加了与“乘客醉酒”相关的报备、申请取消、收取洗车费等处理机制与功能。据介绍，行程开始前，若司机判断乘客可能会危害行程安全，可申请无责取消订单；行程进行中，如乘客出现威胁行程安全的行为，司机有权终止服务；送达目的地后，如乘客出现熟睡不起，...

健康新闻2018-12-11

想快速失忆存在诸多误区，常见的有认为借助酒精、依赖药物、采用极端刺激、忽视心理调适、不重视专业帮助等误区。1.借助酒精：很多人觉得大量饮酒能让人暂时忘却烦恼，达到失忆效果。然而，酒精只是麻痹神经，带来短暂的意识模糊，不能真正消除记忆。长期大量饮酒还会损害肝脏、神经系统等，引发酒精性肝病、周围神经炎等疾病。2.依赖药物：有人试图通过服用一些药物来失忆。但目前并没有专门用于快速失忆的安全有效药物。一些...

健康科普2025-04-17

小王因长期的慢性咽炎和反复咳嗽困扰不已，期盼找到快速治愈的方法。经过详细了解和诊断，我们给他制定了一个全面的治疗与护理计划。现在，小王的症状已经明显缓解，生活质量得到极大提升。今天，我们就以小王的例子，聊聊慢性咽炎咳嗽的快速治愈方法，一起来瞧瞧吧。一、治疗重点1.药物治疗：遵循医嘱，使用合适的消炎、抗过敏、清咽利喉药物，如含片、口服液等，以减轻炎症和咳嗽症状。2.物理疗法：通过雾化吸入疗法，利用药...

健康笔记2024-04-03

想要快速解决鼻子不通气的烦恼吗？那就跟我一起探索这个神奇的20秒疗法吧！让你的鼻子像春天的花儿一样自由呼吸！首先，我们要了解鼻子不通气时按压具体穴位的时机和出力点。鼻子不通气时，我们可以按压以下几个穴位来缓解症状：1.印堂穴：位于眉毛中间，用食指和中指按压，持续20秒。2.迎香穴：位于鼻翼两侧，用食指和中指按压，持续20秒。3.足三里穴：位于膝盖外侧，用拇指按压，持续20秒。接下来，我们来看看鼻子...

健康笔记2024-03-15

想快速增肥时，运动方面存在过度有氧运动、忽视力量训练、运动后过度节食、运动时间不规律等误区，这些误区会影响增肥效果。1.过度有氧运动：有氧运动如跑步、游泳等，能消耗大量热量。若想增肥却过度进行有氧运动，会使身体能量消耗过多，即便摄入较多食物，多余热量也会被消耗，难以达到增肥目的。例如每天长时间慢跑，身体持续处于能量负平衡状态，体重很难增加。2.忽视力量训练：力量训练能增加肌肉量，而肌肉量的增加有助...

健康科普2025-03-04

5月7日，中山大学附属第一医院东院执行院长、眩晕中心主任黄海威主任医师带领眩晕中心团队，前往广东省惠州市惠阳三和医院开展眩晕疾病义诊活动，为患者及家属答疑解惑、提供咨询及就诊服务。患者刘女士来到义诊现场，告知其近3年来长期受头晕困扰，整日头昏脑胀，容易眼花，注意力不集中，在吵杂的环境中尤为明显，心情焦急、紧张的时候头昏也会加重。黄海威在进一步询问下了解到，患者睡眠质量差，经常夜间难入睡，且目前月经...

医院动态2023-05-09

说起抑郁症，大家并不陌生，但与抑郁症一字之隔的“躁郁症”却少有人知道，但其实它离我们并不遥远。当处于疯狂期时，病人似乎有无限的精力。他可以廿四小时或更久不需睡眠或休息，整日兴高采烈并容易激动，他们常常自我膨胀，不顾一切地表现自我，喋喋不休，开快车等。对于躁郁症，我们该如何预防呢？轻度的躁狂状态，会让人感到自己才思泉涌，灵感丛生，富有创造力，但实际上这些也有可能是精神疾病导致的“自我感觉良好”，很少...

其他心病2014-01-15

想快速养脾，可选择山药、芡实、红枣这三种食物。山药富含多种营养，能健脾益胃；芡实具有益肾固精、补脾止泻等功效；红枣能补中益气、养血安神，对养脾也有很好的作用。1.山药：山药是药食同源的食物，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。在临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2.山药的烹饪方式多样：可将山药蒸熟后直...

健康科普2025-05-15

雾霾天安全驾驶技巧一、正确使用灯光雾天行车最好把车上的示廓灯、雾灯、近光灯打开（请注意：雾天严禁开启远光灯），这可以提醒在你前后的车辆注意你的位置，如果在高速公路行驶或者雾很浓的情况还要打开双闪灯（危险报警闪光灯）。雾天不要使用远光灯，因为远光灯是向上方照的，射出的光线被雾气漫反射，会在车前形成白茫茫一片，开车时反而什么都看不见了。二、除雾是关键不知道你发现了没有，外界一有雾生产，车内也就产生了雾...

呼吸科新知2017-04-20

想快速降尿酸，可选择食用黄瓜、芹菜、西红柿、牛奶、薏米等食物。1.黄瓜：黄瓜富含水分、维生素和矿物质，含水量高，能促进尿液生成，帮助尿酸排出体外。其嘌呤含量低，不会导致体内尿酸水平升高，且具有清热利水解毒的功效，适合尿酸高的人群食用。2.芹菜：芹菜中含有丰富的钾元素，钾可以促进尿酸排泄，有助于降低血尿酸浓度。同时，芹菜还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少体内毒素和废物的堆积，对降尿酸也有一定的辅助...

健康科普2025-03-06

肚子上赘肉累累的人不免会有这样的尴尬：在公交车被误认为成孕妇，而让别人给让座，真是让人哭笑不得！那么怎么消除这些误会，减掉肚子上的赘肉呢？推荐一个简单的减肚子赘肉方法，超级有效！想快速瘦腹的美眉们跟我学！紧实肚子赘肉：Step1：坐在椅子上，坐稳，双手扶在身后，保持身体平衡，双脚并拢脚尖垫起，收腹挺胸。Step2：曲肘，双腿夹紧，大腿用力将双腿抬起向胸部靠拢，注意身体与椅子最好呈60度角左右。注意...

减肚腩2016-12-12

现在，不少年轻人成天把“成功”挂在嘴边，把追求成功当做自己的人生目标。为了早日实现这一宏伟目标，他们的生活就像进了快车道一样，节奏越来越快。 我想说，成功是热爱生活的副产品。不是你奔着所谓的成功去，就能成功的。要先热爱生活，从生活中一点点受到启发，最终才有机会成功。 有一个朋友，从小特别喜欢听歌，从流行音乐到高雅音乐、古典音乐，对音乐的理解越来越深。当时，经济条件并不好，很多人指责他乱花钱...

心理减压2011-04-08

以车代步，没有夏天的炎热，也没有了冬天的严寒，对保护皮肤的细腻也有好处，当然是件舒适的事。但是在这舒适的背后，隐藏着女性健康的“绊脚石”——尿道炎，这就让很多有车女性不那么舒服了。因为，女性的尿道比较短，尿道口在宫颈糜烂的治疗方法会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。而一些...

其他疾病2017-04-13

想快速开宫口，可尝试适当运动、刺激乳头、药物催产、合理饮食、调整情绪等方法。1.适当运动：在分娩前，如果产妇身体状况允许，可进行适量运动，如散步、爬楼梯等。散步能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为宫口扩张创造有利条件；爬楼梯可借助重力作用，促使胎儿对宫颈产生压力，加速宫口打开。不过运动要适度，避免过度劳累。2.刺激乳头：刺激乳头可促进内源性催产素的释放，进而加强宫缩，有助于宫口打开。可以用干净的毛...

孕产中心2025-04-05

想快速减脂，可选择跑步、游泳、骑自行车、跳绳、有氧操等有氧运动。1.跑步：跑步是一种简单且有效的有氧运动。跑步时，身体的多个部位参与运动，能加快新陈代谢，消耗大量热量。在跑步过程中，心率会升高，血液循环加快，身体需要更多能量来维持运动，从而促使脂肪分解供能。而且跑步不受场地限制，在户外公园、操场或者跑步机上都可以进行。2.游泳：游泳是全身性的运动，对关节的压力较小，适合大多数人。在水中运动时，身体...

健康科普2025-06-10

想快速祛除脸色痘痘，可从日常护理、药物治疗、物理治疗、饮食调节、生活习惯改善等方面着手。1.日常护理：保持脸部清洁是关键，选择温和的洁面产品，每天早晚各清洁一次脸部，去除皮肤表面的油脂、灰尘和细菌，但要避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，注意不要用手挤压痘痘，防止炎症加重和留下疤痕。2.药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸类药物，它能够调节毛囊角化、减少皮脂分泌、抑制痤疮丙酸杆菌生长；过氧...

健康科普2025-03-02

想快速去除疤痕，可尝试涂抹维生素类药物、使用硅胶贴片、采用按摩疗法、进行激光治疗、涂抹祛疤膏等方法。1.涂抹维生素类药物：维生素C具有美白功效，能有效减轻疤痕部位的色素沉着，使其颜色逐渐与周围皮肤相近；维生素E可增强皮肤的弹性，渗透至皮肤内部发挥润肤作用，同时保持皮肤的水润，有助于疤痕的修复。可将维生素C和维生素E胶囊戳破，取其液体涂抹在疤痕处，并轻轻按摩，促进吸收。2.使用硅胶贴片：硅胶贴片可在...

美容2025-04-30

想快速消除痘印，可通过使用药物、化学剥脱术、激光治疗、强脉冲光治疗、日常护理等方式。1.使用药物：药物治疗是消除痘印常用方法。维A酸类药物，如维甲酸、阿达帕林凝胶等，可促进表皮细胞更新，改善痘印外观，还能调节毛囊角化。积雪苷霜软膏能促进创伤愈合，对痘印修复有一定帮助。多磺酸粘多糖乳膏可以改善局部血液循环，促进痘印消退。使用药物需遵医嘱。2.化学剥脱术：该方法是将化学溶液涂抹在皮肤表面，使皮肤表层细...

健康科普2025-03-26

产后想快速下奶，可选择喝猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、木瓜汤、丝瓜汤、花生汤等。1.猪蹄汤：猪蹄富含蛋白质、脂肪等营养成分。猪蹄中的胶原蛋白在熬汤过程中会分解成多种氨基酸，这些营养物质有助于促进乳汁的分泌，且能为产妇补充身体所需的能量，增强体力，让产妇有更好的身体状态来进行哺乳。2.鲫鱼汤：鲫鱼肉质鲜嫩，含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等。其中的蛋白质易于被人体吸收，能够为乳腺分泌乳汁提供充...

营养饮食2025-03-16

想快速憋尿，心理暗示、大量饮水、摄入利尿饮品、适当运动、药物辅助等方法都有一定作用。1.心理暗示：心理暗示能够在一定程度上影响身体的生理反应。当进行积极的憋尿心理暗示时，大脑会向身体传达相应的信号，使得膀胱对尿液的储存感知发生变化，让人在一定程度上更能耐受憋尿的感觉，仿佛给膀胱下达了“可以多储存一些尿液”的指令。2.大量饮水：短时间内大量饮水可以快速增加血容量，经过肾脏的过滤和重吸收作用，形成尿液...

健康科普2025-03-13

当想快速减肥时，合适的选择包括合理饮食、有氧运动、力量训练、保证充足睡眠、辅助使用减肥药物等。1.合理饮食：控制热量摄入是减肥的关键。应减少高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、蛋糕、饮料等。增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的摄入，例如西兰花、苹果、燕麦、鸡胸肉等。蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素，能增加饱腹感且热量较低；全谷物有助于维持血糖稳定；优质蛋白质可帮助保持肌肉量，提高基础代谢率。2....

健康科普2025-06-27

想快速消除小腿水肿，可通过调整饮食、适当运动、按摩、使用药物以及抬高腿部等方法来实现。1.调整饮食：饮食上要减少盐分摄入，因为过多的盐分会导致水分在体内潴留，加重水肿。可多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜、红豆等。冬瓜含有丰富的维生素C和钾盐，有利尿消肿的功效；黄瓜中的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，且水分含量高，有助于排出体内多余水分；红豆富含蛋白质、维生素B1、B2、钾、铁等营养成分，具有...

健康科普2025-06-11

备孕想快点怀孕，合适的营养补充剂能提供助力，常见的有叶酸、维生素E、复合维生素、铁剂、锌剂等。1.叶酸：叶酸对胎儿神经管发育至关重要。在备孕期间补充叶酸，可以有效降低胎儿神经管畸形的发生风险，如无脑儿、脊柱裂等。一般建议在备孕前3个月开始补充，它能参与DNA的合成与修复，为胚胎的早期发育提供良好的环境。2.维生素E：维生素E具有抗氧化作用，能保护生殖细胞免受自由基的损伤。它可以增强卵巢功能，提高卵...

健康科普2025-03-12

想快速瘦20斤，要点包括合理饮食、规律运动、充足睡眠、补充水分、心理调节等。1.合理饮食：控制热量摄入是关键，遵循低热量、高营养的原则。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，它们能增加饱腹感且热量较低。减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取，如油炸食品、甜品、饮料等。同时，要注意饮食均衡，保证蛋白质、碳水化合物和脂肪的合理比例，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质来源。2.规律运动：结合有氧运...

健康科普2025-06-22

多囊卵巢患者想快速受孕，可通过调整生活方式、调节饮食、药物治疗、监测排卵、心理调节等方式来实现。1.调整生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，改善内分泌，提高受孕几率。同时，要戒烟戒酒，避免接触有害物质。2.调节饮食：遵循均衡饮食原则，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加膳食纤维、优质蛋白质摄入。可多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆...

健康科普2025-07-02

想快速排出结石，跳绳、跑步、跳跃运动、爬楼梯、游泳等运动不能少。1.跳绳：跳绳是一种简单且有效的促进结石排出的运动。在跳绳过程中，身体会产生上下的震动，这种震动可以使结石在体内发生移动。对于较小的结石，这种震动有助于结石顺着泌尿系统的管道向下移动，最终排出体外。而且跳绳的运动强度可以根据个人情况进行调整，适合大多数有结石排出需求的人。2.跑步：跑步时身体的颠簸和震动，能够对结石产生一定的冲击作用。...

健康科普2025-07-21

想快速治愈冻伤，选对冻伤膏是关键，需要考虑冻伤膏的成分、适用冻伤程度、功效、安全性、品牌口碑等因素。1.成分：不同成分的冻伤膏作用不同。例如，含有樟脑成分的冻伤膏，具有促进局部血液循环、止痛止痒的作用；含有凡士林成分的冻伤膏，能在皮肤表面形成一层保护膜，减少皮肤水分的散失，防止皮肤进一步受冻；含有维生素E成分的冻伤膏，具有抗氧化作用，能促进皮肤的新陈代谢，加速冻伤皮肤的修复。2.适用冻伤程度：冻伤...

健康科普2025-07-24