你可以买一本关于产妇坐月子食谱回来，对照上面的说明补充身体，这段时间一定要多吃鸽子汤，对于伤口愈合很好

2个回复 2016/11/8 23:11:52

传统月子餐与科学坐月子食谱在营养搭配、食材选择、烹饪方式、进食频率、理念依据等方面存在差距。 1.营养搭配：传统月子餐可能侧重单一营养，如过度强调高蛋白；科学食谱注重各类营养素均衡，包含碳水、维生素、矿物质等。 2.食材选择：传统月子餐食材较局限，常以鸡蛋、鸡汤为主；科学食谱食材丰富多样，会增加新鲜蔬果、粗粮等。 3.烹饪方式：传统月子餐多采用炖煮，方式较单一；科学食谱会综合多种健康烹饪法，如清蒸...

1个回复 2025/4/16 9:15:21

剖腹产后坐月子期间的饮食至关重要，需注重营养均衡、易消化、促进伤口恢复。如有身体不适或异常，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类等，有助于身体恢复和乳汁分泌。2.富含维生素的食物：新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，能增强免疫力。3.高纤维食物：粗粮如玉米、燕麦等，可预防便秘。4.补血食物：红枣、猪肝等，补充生产时的失...

6个回复 2024/7/26 17:42:19

剖腹产坐月子嗯，要坐42天的，嗯，多喝鸡汤啊，排骨汤啊嗯，猪脚炖黄豆汤啊，鲫鱼汤吗？嗯都是下奶的

3个回复 2017/2/5 11:46:45

坐月子的重要原则就是一定要吃好。经历分娩后，你需要大量的营养物质帮助你尽快恢复身体。宝宝中心精选了营养、美味又各具独特功能性的坐月子食谱。帮你摄入充足的优质蛋白质，同时又不要忽略蔬菜、水果和谷物类。催奶坐月子食谱帮你保证足够的汤汁和水分，这是乳汁分泌所必须的。补血补气食谱帮你弥补分娩过程中的耗气伤血。

4个回复 2025/2/11 12:54:34

剖宫产产妇坐月子期间需要充足的营养来促进身体恢复，食谱应包括富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粗粮等。 1.蛋白质类：优质蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类、蛋类等。 2.蔬菜类：富含维生素和膳食纤维，如菠菜、胡萝卜、西兰花等，能促进消化，预防便秘。 3.水果类：提供维生素和矿物质，如苹果、香蕉、橙子等，但注意避免过凉。 4.粗粮类：如玉米、燕麦、...

4个回复 2024/10/24 9:10:45

您好：一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，一般菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤（鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等），注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

剖腹产和顺产没有多大区别，但剖腹产损伤大些，术后6天能进行活动，能顺产的情况下尽量顺产，顺产事后有利于身体的恢复，而剖腹产术后身体恢复较慢些。另外由于有剖腹，顺产后一年就可以再怀孕，而剖腹产后需二年才可以怀孕的，剖腹产产后第六天，不能进行一般量的活动。

1个回复 2021/12/24 4:40:17

剖腹产产妇在坐月子期间的饮食至关重要，需注重营养均衡、易消化、促进伤口恢复等。食谱应包括富含蛋白质的食物、蔬菜水果、主食多样化、汤类以及适量的油脂。 1.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能帮助身体修复和增强免疫力。 2.蔬菜水果：如苹果、香蕉、橙子、青菜、西红柿等，提供维生素和膳食纤维，预防便秘。 3.主食多样化：包括小米、大米、玉米、红薯等，保证能量供应。 4.汤类：像鲫鱼汤...

5个回复 2024/10/18 10:03:29

你好，剖腹产坐月子期间可以吃鸡肉，鱼肉啊！建议最好喝点鸽子汤，喝鸽子汤有利于剖腹产刀口的恢复啊！

3个回复 2016/11/9 22:26:04

饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，

1个回复 2021/9/14 17:11:38

剖腹产坐月子期间吃姜有一定影响，包括影响伤口愈合、导致瘢痕、影响消化等。 1.伤口愈合：姜可能刺激伤口，延缓愈合进程。 2.瘢痕形成：增加形成明显瘢痕的风险。 3.消化问题：易引起消化不良，影响营养吸收。 4.饮食清淡：坐月子宜清淡饮食，促进身体恢复。 5.营养均衡：多吃蔬菜水果，保证营养全面。 总之，剖腹产坐月子期间不建议吃姜，应注重饮食的科学合理，促进身体康复。

1个回复 2024/10/8 18:04:50

剖腹产坐月子期间的饮食至关重要，合理的食谱有助于身体恢复和伤口愈合。包括富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、谷物等。 1.蛋白质丰富的食物：例如鸡肉、鱼肉、牛肉，这些食物中的优质蛋白有助于伤口组织的修复和生长。 2.富含维生素C的食物：像橙子、草莓、猕猴桃等水果，维生素C能促进胶原蛋白合成，增强伤口的愈合能力。 3.富含维生素E的食物：如杏仁、黑芝麻、菠菜，维生素E具...

5个回复 2024/10/18 11:52:03

剖腹产产妇坐月子期间的饮食至关重要，应注重营养均衡、易消化、促进伤口愈合等。包括摄入优质蛋白质、富含维生素和矿物质的食物、适量的碳水化合物、充足的水分以及具有补血作用的食物等。 1.优质蛋白质：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、奶类等，有助于身体恢复和乳汁分泌。 2.富含维生素和矿物质的食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，可补充维生素和矿物质，增强免疫力。 3.适量的碳水化合物：选择粗粮...

3个回复 2024/10/18 15:07:46

剖腹产月子期间的饮食至关重要，需要营养均衡、易于消化。常见的食谱包括汤类、粥类、蔬菜类、肉类、主食类等。 1.汤类：如鲫鱼豆腐汤，富含蛋白质和钙，有助于促进乳汁分泌和身体恢复；猪蹄花生汤，能补充胶原蛋白和营养。 2.粥类：小米红枣粥，健脾养胃、补血安神；山药南瓜粥，健脾益胃、促进消化。 3.蔬菜类：胡萝卜富含维生素A，有助于提高免疫力；菠菜含有丰富的铁元素，预防贫血。 4.肉类：鸡肉蛋白质丰富且脂...

3个回复 2024/10/24 10:40:28

你好坐月子不是都做满一个月吗？四川那个地方的话坐月子是坐满两个月。

2个回复 2017/1/31 8:37:10

剖腹产是需要做月子的！一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。注意坐月子期间营养的补充，和补钙做对症治疗！

1个回复 2021/12/24 4:33:53

在坐月子期间是可以吃柚子的，柚子的口感是非常好的，可以促进食欲，而且柚子还有维生素c非常高，可以适当的吃一些有助于身体恢复，如果是母乳喂养也有助于孩子的生长发育。吃柚子时尽量要吃红色的柚子，营养价值会更高一些，而且口感也会更好一些，剖腹产后也可以多吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等，都可以促进肠蠕动，可以补充坐月子期间所需要的营养物质。

1个回复 2023/3/15 17:34:16

剖腹产坐月子的时间通常为42天至56天，一般比顺产坐月子的时间要久。这主要取决于产妇身体恢复情况、手术伤口愈合程度、产后并发症、产后护理以及个人体质等因素。 1.身体恢复情况：剖腹产对身体造成的创伤较大，子宫和腹部切口的恢复需要更多时间。 2.手术伤口愈合程度：若伤口出现感染或愈合不良，坐月子时间可能延长。 3.产后并发症：如产后出血、血栓形成等，会影响身体恢复，延长坐月子时长。 4.产后护理：科...

3个回复 2024/10/18 10:28:35

你好，剖腹产在坐月子的时候没有护理好也是会得月子病的。坐月子的时候两个膝盖受凉，可能是产后受风。月子病是不能根治的，老人们都会说月子病不好治，需要在次坐月子的时候来调理，所以坐月子的时候一定要多加的注意，不然的话会落下月子病。平时要多注意膝盖的保暖，多穿些衣服。

6个回复 2022/11/9 15:00:12

一般来说，怀孕使得女性的生理系统产生了巨大的变化，所以必须是，产后6-8周的时间才能够恢复的。而剖腹产坐月子的话，注意的事项更多，最好就是月子内，一定得休养足够，然后家属尽量不要让产妇出门，不要做家务活，也不要太过劳累，防止子宫脱垂的现象发生。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

剖腹产坐月子要注意伤口护理、饮食营养、身体活动、心理调适、作息规律等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染，按时换药。 2.饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。 3.身体活动：适当活动，避免剧烈运动，可进行产后康复训练。 4.心理调适：保持心情舒畅，避免产后抑郁。 5.作息规律：保证充足睡眠，不要熬夜。 总之，剖腹产坐月子要多方面注意，精心调养，促进身体...

1个回复 2024/10/8 18:12:42

坐月子期间可以多吃一些红枣等补血的东西的，然后鸡鸭鱼肉也是要多吃大补的，因为身体亏空太多了要好好补补，要保持精神的愉快，保持饮食的健康搭配，并且产后六至八周左右要去医院做一个复查的，要在产后避免性生活，要注意子宫内的恢复情况，好了之后才可以进行性生活的。

3个回复 2021/9/7 12:25:22

剖腹产坐月子可以喝点通草鲫鱼汤催乳的，注意饮食营养，不要吃辛辣刺激的食物为好。另外也可以喝鱼汤，鸡汤排骨汤鲫鱼汤猪蹄汤等，这都是促进奶水增多的，最好注意加强饮食营养，不要吃辛辣刺激食物，同时建议多吃红枣等，可以补血等。

1个回复 2021/9/10 15:11:07

剖腹产坐月子要平躺的，这有助于伤口恢复的，最好不要过度劳累，如果平躺，腰部不适，可能是劳损引起的，最好针灸按摩看看，同时建议不要长期保持一个姿势的，最好不要吃辛辣刺激的食物，最好多喝水，注意腰部保暖等，建议定期检查的。

1个回复 2021/9/10 15:11:07

剖腹产之后必须要坐月子，剖腹产之后产妇身体非常虚弱，元气大伤，需要坐月子并需要比顺产的产妇休息的时间更长一些。坐月子期间产妇要注意自己的身体，可多吃些益气补血的食物，还需要注意刀口的卫生，避免导致感染。有异常的感觉，需要及时的去医院做相关检查。

1个回复 2021/5/10 16:29:18

剖腹产，坐月子一般就是指的一个月的时间，但从医学来说，产褥期指的是产后六周以内的时间，因此剖腹产后坐月子，可以做一个月的时间，一般经过一个月，子宫应该可以恢复到正常，一个月以后如果没有不适的症状，应该问题不大，可以在产后六周到当地医院做健康检查，判断身体的恢复情况。

1个回复 2022/8/18 10:23:17

剖腹产手术之后需要坐月子，并且要适当延长时间，大概需要42天左右，如果身体不是很好的情况下，还需要适当的延长，但是要在这期间也需要适当的活动，如果没有适当的活动的情况下，对于身体的健康也是有很大的影响，比如在手术之后的两天之后是需要适当的活动，这样是能够促进排气，预防便秘。

1个回复 2019/9/2 9:37:25

剖腹产科学坐月子，应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动。

1个回复 2021/12/28 20:31:09

在剖腹产的时候坐月子，应保持规律的作息习惯，比如晚上10点左右睡觉，早上6点左右起来，一天有8个小时左右的睡眠。中午如果比较劳累，可以睡到一个小时，有利于调节人体的新陈代谢，让大脑有更好的恢复，能减少各种疾病。如果过度操劳，缺乏睡眠，身体会越来越虚弱。

1个回复 2021/9/10 20:49:28