纯天然野菜刮油汤一般不是真的，并不能达到减肥的效果，甚至还有可能会对身体健康造成影响。若身体比较肥胖，还应选择科学有效的减肥方法，比如可以通过抽脂减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个切口，然后通过负压方式，将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的。

1个回复 2022/3/28 20:52:39

你好，建议选择科学的减肥方法的，必须注意合理的休息和必要饮食的调理。

3个回复 2017/7/6 5:18:35

症状：身体偏胖。根据你的描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并适量运动是健康的减肥方法.节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。之所以，体重保持的不好，可能与你平时的习惯不好。建议，有一个好的饮食习惯和运动习惯，控制进食量，少吃肥甘油腻的食物。平时多多运动。

3个回复 2017/7/7 4:58:16

你好，个人建议你通过运动来达到瘦身的目的，还可以锻炼身体，现在网上有很多瘦身操，你可以去看下，还有很多比如说慢跑，每天差不多20分钟左右，即可或者是转呼啦圈，不仅可以让你身材协调，还有瘦腰的作用。

4个回复 2017/7/6 2:18:28

刮油茶一般是能减肥，是减肥的效果并不是特别的理想。在减肥期间可以喝刮油茶，能够清理肠道内的油脂，可以将油脂排出体外，达到减肥的效果，但是有些人在喝过之后减肥的效果不是很好。如果想要快速的瘦下来，可以做抽脂手术，能够将身体内多余的脂肪抽出体外，可以达到快速瘦身的目的。

1个回复 2022/3/28 22:44:51

要想瘦脸建议您每天洗脸后擦护肤品时，就顺便拍打脸部吧。从爽肤水开始，拍打着让它吸收。这样还有紧致脸部肌肤的作用哦~~当然了，这不是一周两周能看出来的，坚持吧。

3个回复 2017/7/7 5:08:47

健康指导：你好，首先饮食上一定要避免食用热量过高的食物，每餐要控制好热量，平时可以喝些荷叶茶，普洱茶等具有减肥降脂功效的茶叶，不长时间坐着，坐一会要起来适量运动下，平时可以慢跑，俯卧撑，仰卧起坐等，坚持下去肚子就会瘦下去的。

4个回复 2017/7/6 0:22:32

尽量的以清淡的饮食为主就可以的及调理为宜，积极的行控制避免暴饮暴食，多以户外的运动为主。

3个回复 2017/7/7 16:24:48

效果非常好的刮油减肥方法是通过燃烧脂肪的方式能够改善肥胖的现象。如果身材比较肥胖有可能会影响到美观，通常可以采取抽脂的方式减肥，在抽脂的时候可以对局部进行小的切口，并且通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出，还能够达到快速减肥瘦身的效果。在减肥之后不容易反弹。

1个回复 2022/3/28 22:45:58

健康指导：饮食上注意多吃膳食纤维丰富的食物，蛋白质类食物可以适当减少。配合体育锻炼，可以选择瑜伽，每天坚持半小时以上，或每周两三次。可以选择规范的瘦身中心进行瘦身，一个是有专业的教练监督饮食，还有一个能教你如何根据重点部位进行瘦身。

3个回复 2017/7/7 3:56:45

健康指导：可多吃些有助于瘦身的食物，黄瓜，白萝卜，韭菜，冬瓜，辣椒，豆芽以及高纤维的蔬菜。不伤身体不用长期坚持的减肥法，黄瓜鸡蛋法。每餐只吃黄瓜和鸡蛋代替三餐，坚持一周，是很好的刮油方法。过午不食法。超多下午三点不吃任何东西。注意事项，早餐和午餐必须吃饱吃好。

2个回复 2017/7/7 20:20:47

减肥饮食对你有很好的帮助：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；需要养成良好的习惯，需要注意定期做好检查，同时需要保持放松的心情

3个回复 2017/7/6 23:57:17

肚子油太多危害健康，可通过食用燕麦、芹菜、苹果、海带、山楂等食物辅助刮油。 1.燕麦：富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，促进肠道蠕动，利于排出油脂。 2.芹菜：含有丰富的膳食纤维和水分，可促进肠胃消化，加快新陈代谢，帮助排出体内多余油脂。 3.苹果：富含果胶，能吸附肠道内的油脂和毒素，促进其排出体外，起到刮油作用。 4.海带：含有褐藻胶，能在肠道中形成凝胶状物质，阻止油脂吸收，促...

1个回复 2025/4/14 11:20:25

瘦身减肥是一种时尚，也是为了身体健康，可以自己配制减肥茶：第一种：利湿除水茶，用泽泻、车前子、玫瑰、洛神花加水熬煮半个小时去渣饮汁，有消除身体水肿的作用；第二种：刮油清肠茶，配方是用桑叶、桑葚、百合、天冬、决明子各10克、番泻叶倒入刚烧开的水焖几分钟即可饮用，有清理肠胃，减退食欲的作用。

1个回复 2019/9/2 9:35:44

如果你喜欢吃海带汤，可以在夏天多和点，汤里再放入紫菜，辅以冬瓜皮或西瓜皮，效果更好。适合体胖的女性饮用，有瘦身的效果。原因是海带有丰富的膳食纤维，而且热量低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果是挺明显的。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

2个回复 2017/7/6 2:56:30

普通饮食与刮油饮食在营养摄入、体重变化、肠道功能、血脂水平、饱腹感方面效果有差异。 1.营养摄入：普通饮食注重食物多样，能提供全面营养；刮油饮食侧重低热量食物，易致营养不均衡。 2.体重变化：普通饮食若不控制量，易体重增加；刮油饮食可减少热量摄入，利于短期减重。 3.肠道功能：普通饮食搭配合理可维持肠道正常功能；刮油饮食含膳食纤维多，能促进肠道蠕动，但过度食用可能腹泻。 4.血脂水平：普通饮食中高...

1个回复 2025/4/18 9:07:58

你好，是可以放在一起泡水喝的。玫瑰：具有调经活血、养颜美白、瘦身的作用。荷叶：清除肠道毒素、通便刮油，有清热解毒、凉血、止血、清暑利湿、升发清阳、凉血止血等。甘草：去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺。决明子：通便、降血压、血脂，低血糖、溏便的人不宜饮用。希望可以帮助到您！

3个回复 2025/3/10 10:09:56

0个回复 2018/8/16 12:28:36

减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；一些减肥药成分不明，对身体危害大，左旋肉碱可以适度服用，没有副作用。要解除心理压力，养成正确的睡眠方式；最健康、最基本的方法就是注意饮食规律，增加多纤维易消化食物摄入，适度加强运动，每天有效运动一个小时以上。

3个回复 2017/7/6 6:19:35

虚胖瘦身需从多方面入手，包括运动、饮食、作息、心理、中医调理等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、跳绳、瑜伽，促进新陈代谢。2.饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜影响内分泌。4.心理：保持良好心态，减轻压力，避免情绪性暴饮暴食。5.中医调理：如艾灸...

6个回复 2024/9/2 10:33:25

你好，转呼啦圈是项很好的瘦身运动，不仅可以瘦腰腹，还可以帮助消化，不过要提醒是的，无论做什么运动都要持之以恒，不能没有耐心和毅力。祝你早日瘦身成功。

3个回复 2017/7/10 21:36:27

0个回复 2018/8/16 2:32:50

瘦身的话还是通过调节饮食和锻炼上。药物的减肥会反弹伤身。减肥：干荷叶*\干冬瓜皮*按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉

4个回复 2017/7/7 5:05:25

到今天为止,没有任何一种既能减肥又能对身体没有影响的药或保健品o你看到的绝大多数瘦身产品是添加了减肥药的保-健品。不要相信广告。如果真有神奇瘦身的产品,还用做广告吗？瘦身的方法很简单:少吃多做,持之以恒。

3个回复 2024/12/19 13:34:10

生完宝宝四个月，体形恢复还需一段时间，不知道您的喂养方式是什么。如果是母乳喂养，在喂养期间母亲最好不要着急减肥；如果孩子人工喂养，您可通过针灸和锻炼的方式进行健康减肥，不能操之过急。哺乳期后，乳母一般才会恢复。

4个回复 2025/1/24 10:29:44

还是没有有效的药物，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

5个回复 2017/7/6 8:00:37

刮油暴瘦中药效果也比较好。能达到比较好刮油以及爆瘦效果，让体重尽快下降，体重有上升的症状，很可能是脂肪的堆积，长时间不良饮食结构等因素所引起的，很有可能就会影响正常的体重。平时在生活当中也要加强饮食的调理，千万不要吃高热量以及高胆固醇的食物，以免导致脂肪堆积。

1个回复 2022/3/28 14:51:24

0个回复 2018/8/15 21:28:22

0个回复 2018/8/16 9:37:53