减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食

2个回复 2021/9/7 20:29:35

建议不要服用减肥品,会对身体有副作用的.你可以通过各种各样的运动来达到减肥的目的.肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是...

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.

1个回复 2023/2/28 10:54:49

说明减肥药没有起到好的效果，那就不要用减肥药了。为了有效的减肥，可以拔罐减肥，可以针灸减肥，也可以多运动减肥，也可以控制饮食减肥，这些都会有效果的。不要盲目的吃减肥药，有的减肥药有副作用的，甚至还有的含有激素，有的引起腹泻，有的吃了以后胃不舒服，不能盲目用药。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，这不好，肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学，运动学，医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法，一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。希望我的回答对你有帮助。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

健康指导：肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。

1个回复 2021/11/12 11:33:44

家庭支持在保鲜膜减肥中具有重要意义，体现在心理鼓励、监督提醒、健康饮食安排、运动陪伴、纠正错误观念等方面。 1.心理鼓励：在减肥过程中，难免会遇到困难和挫折，家人的鼓励能增强减肥者的信心，使其坚持下去。 2.监督提醒：家人可以监督减肥者是否正确使用保鲜膜，提醒其注意使用时长和频率，避免因过度使用带来健康风险。 3.健康饮食安排：家庭可以为减肥者准备营养均衡的饮食，控制热量摄入，配合保鲜膜减肥达到更...

1个回复 2025/5/30 9:30:05

错误减肥方法损害健康，节食、过度运动、滥用减肥药、单一食物减肥、催吐等较常见。 1.节食：过度节食使身体营养缺乏，代谢率下降，还可能引发低血糖、贫血等问题。 2.过度运动：不科学地大量运动，易造成运动损伤，如肌肉拉伤、关节磨损，还会让身体疲劳，免疫力降低。 3.滥用减肥药：部分减肥药含违规成分，可能影响心血管系统、消化系统，导致心悸、腹泻等。 4.单一食物减肥：长期只吃一种或几种食物，会造成营养不...

1个回复 2025/5/30 11:52:48

跑步时间对减肥效果影响显著，错误与最佳跑步时间的差异涉及激素水平、代谢率、运动耐力、食欲调节、身体节律等因素。 1.激素水平：不同时间跑步，体内激素分泌不同。最佳时间跑步利于促进脂肪分解的激素分泌，错误时间则可能抑制此类激素。 2.代谢率：最佳时间跑步可让代谢率在较长时间维持较高水平，消耗更多热量；错误时间跑步代谢提升有限。 3.运动耐力：合适时间身体状态佳，耐力好，能进行更久运动；错误时间易疲劳...

1个回复 2025/5/2 20:16:10

错误减肥会对身体造成多种不良影响，而梅子减肥法并非适合所有人。错误减肥可能导致代谢紊乱、营养不良、肌肉流失、月经失调、免疫力下降等。梅子减肥法主要是利用梅子促进肠道蠕动、增加排便，但效果因人而异。 1.代谢紊乱：错误节食减肥会使身体基础代谢率下降，后续更难减肥。 2.营养不良：过度限制食物摄入，会导致身体缺乏各种维生素和矿物质。 3.肌肉流失：不合理的减肥方式可能让肌肉量减少，影响身体线条和基础代...

1个回复 2025/3/7 14:00:54

错误认为做爱能减肥可能带来体力透支、生殖系统损伤、心理压力、意外怀孕、性传播疾病感染等危害。 1.体力透支：过度依赖做爱减肥，会使身体消耗过多能量，导致疲劳、精神不振等，影响日常生活和工作。 2.生殖系统损伤：频繁性行为易造成生殖器官反复充血，引发炎症，如男性前列腺炎、女性盆腔炎等。 3.心理压力：当发现做爱未达到减肥预期，会产生焦虑、沮丧等负面情绪，影响心理健康。 4.意外怀孕：未采取有效避孕措...

1个回复 2025/4/22 17:26:05

患者这种情况，考虑跟吃减肥药的关系并不大。如果患者在血液中检查出来这个，一般来说，可能是因为患者是乙肝病毒携带者的原因。至于患者是如何感染的，具体原因并不是很明确，但是跟减肥药肯定是没有关系的。建议患者可以去医院再检查一下乙肝五项，以免检查结果错误。另外，建议患者少吃减肥药，对身体不好。

2个回复 2021/9/30 14:16:15

肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学，运动学，医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法，一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.

1个回复 2021/11/12 11:30:13

对于三天快速减肥法一定要重视，你提到的三天快速减肥法为你解答如下.肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始...

1个回复 2018/6/20 10:39:15

肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。

1个回复 2021/9/10 18:28:09

减肥茶，对月经是有一定的影响的。建议适量服用。

3个回复 2017/7/10 18:31:49

姿减肥效果不佳，还可能有副作用和易反弹，应从饮食、运动等方面着手。包括控制高热量食物摄入、选择合适运动方式、保持规律作息、调节心理状态、避免错误减肥观念等。 1.控制高热量食物摄入：少吃油炸、甜腻食品，减少热量堆积。 2.选择合适运动方式：如慢跑、游泳、瑜伽，增加能量消耗。 3.保持规律作息：充足睡眠，利于新陈代谢，避免内分泌紊乱影响减肥。 4.调节心理状态：保持积极心态，避免因压力导致暴饮暴食。...

1个回复 2024/10/8 17:56:37

针灸减肥的效果是很有限的.效果最好最安全的减肥办法就是多多运动,坚持就是胜利,最好慎用各种减肥药,因为减肥药不但效果有限,往往还会有副作用,花了大钱还没有效果.在中医肥胖多因过食肥甘厚腻,缺乏运动导致气虚阳衰,痰湿淤滞.脾气虚弱则运化传输无力,水谷精微失于输布,化为膏脂和水湿,留滞在体内而致肥胖.针灸以中医基础为理论以中脘,天枢,曲池,阴陵泉,丰隆,太冲为主穴.腹部肥胖加归来,中极,下腕；便秘加支...

5个回复 2017/7/5 20:26:35

错误泡脚减肥方法可能适得其反，原因包括水温不当、时间过长、添加物错误、频率过高、饭后立即泡脚等。 1.水温不当：水温过高会使足部血管过度扩张，血液过多流向足部，导致其他器官供血不足，还可能烫伤皮肤，影响新陈代谢，不利于减肥。水温过低则无法有效促进血液循环，达不到减肥效果。 2.时间过长：泡脚时间过长会让身体出汗过多，导致脱水，还会使心脏负担加重，引起头晕、心慌等不适，打乱身体正常代谢节奏。 3.添...

1个回复 2025/3/7 14:03:03

你好,第一种是采用了错误的减肥方式，减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重自然会重新上升;第二种是没达到减肥周期。脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。第三种就是最常见的糟糕的生活习惯。以为自己减肥成功就可以一劳永逸，暴饮暴食，从不运动，吸收的能量消耗不出去，怎么可能不再长胖?祝你健康

5个回复 2017/7/7 19:18:43

哪有这样减肥的，这做法太错误了。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽...

4个回复 2017/7/7 3:15:21

吃减肥药有可能导致厌食症，原因包括药物副作用、心理因素、生理机制、个体差异、错误认知等。 1.药物副作用：部分减肥药可能影响神经递质，干扰食欲调节，如西布曲明。 2.心理因素：对体重过度焦虑，依赖药物，产生心理障碍。 3.生理机制：影响胃肠功能，造成消化紊乱，如奥利司他。 4.个体差异：不同人对药物反应不同，敏感者更易出现厌食。 5.错误认知：过度追求快速减肥，不合理用药。 总之，减肥药使用需谨慎...

1个回复 2024/10/8 18:25:56

应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。

5个回复 2017/7/5 21:03:17

减肥是一项长期工程——生命不息，减肥不止！当今社会以瘦为美，所以必须要减肥。当然，要健康的减肥。首先，改变心态，无论自己是胖还是瘦都要从心底爱自己，喜欢现在的自己。其次，改变饮食习惯。清淡饮食，以瓜果蔬菜为主，戒掉零食。第三，运动吧，就算不是为了减肥，为了自己的健康。随时随地运动，选择自己喜欢的运动而且不要勉强自己（。最后，祝你减肥成功，越来越漂亮！！

3个回复 2017/7/7 3:55:52

喝可可粉一般不能辅助减肥，反而可能因高热量导致体重增加。科学减肥需从多方面入手，包括饮食、运动等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.热量因素：可可粉热量较高，过量饮用易积累热量。2.营养成分：其营养成分不均衡，不能满足减肥期间的全面需求。3.饮食原则：减肥应注重饮食清淡，减少油腻、高脂、高糖食物摄入。4.运动作用：加强体育锻炼可增加能量消耗，促...

1个回复 2024/8/19 17:04:31

错误的水果减肥方式危害健康，如单一水果进食、过量食用水果、用水果完全替代正餐、空腹大量吃水果、吃加工水果制品等。 1.单一水果进食：长期只吃一种水果，会导致营养不均衡，缺乏其他必要的营养素，影响身体正常代谢。 2.过量食用水果：水果中含有一定糖分，过量食用会使糖分摄入过多，转化为脂肪堆积，不利于减肥。 3.用水果完全替代正餐：水果的蛋白质、脂肪含量较低，无法满足身体对能量和营养的需求，易造成身体虚...

1个回复 2025/5/9 9:41:40

儿童跑步减肥效果受时间影响，错误与最佳时间对比明显。错误时间如饭后立即跑、深夜跑，最佳时间有上午、下午、傍晚。 1.饭后立即跑步：此时血液集中在消化系统，跑步会使血液流向四肢，影响消化，还可能引发腹痛，减肥效果不佳且危害健康。 2.深夜跑步：会使儿童神经兴奋，影响睡眠质量，身体无法充分休息恢复，不利于减肥和生长发育。 3.上午跑步：此时空气清新，身体经过一夜休息，状态较好，适当跑步可促进新陈代谢，...

1个回复 2025/4/16 9:16:55

这个是没吃东西引起的，这样的减肥效果不会很好，可以正常吃饭，晚饭少吃，晚饭后不吃东西，配合大量运动，效果更好。

4个回复 2017/7/5 21:10:38

姨妈期减肥，需警惕过度节食、剧烈运动、服用减肥药、忽视休息等错误做法。 1.过度节食：姨妈期身体需要足够营养维持正常生理功能，过度节食会导致营养缺乏，影响激素分泌，导致月经紊乱。 2.剧烈运动：剧烈运动可能使盆腔充血加剧，导致月经量增多、经期延长，还可能引发痛经。 3.服用减肥药：减肥药多含激素或其他化学成分，会干扰内分泌系统，影响月经周期和月经量。 4.忽视休息：姨妈期身体较为虚弱，若不注意休息...

1个回复 2025/5/7 9:46:06

健康指导：减肥期间不要吃含糖分的零食，还有尽量不要节食减肥，比如早饭一定要吃，吃的营养一点，中饭吃饱，晚饭少吃，可用水果代替，适量运动，不要熬夜，多吃水果，比如苹果，喝的水，可以喝绿茶，如果胃寒，胃不好的人就不要喝了，就喝点红茶，比如普洱茶，有减肥功效，如果喝了普洱茶上火，可以在茶里加一些麦冬，麦冬有滋阴降火之功效。每天的饮食的水果中可以加一些黄瓜。你要放平心态，不要急功近利，健康减肥是需要时间的...

5个回复 2025/3/20 9:46:58