家庭医生在线：想要减肥，早餐和午餐可以选择哪些食物？孙嘉医生：如果说减肥的话，早餐一般是鼓励吃牛奶、...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃什么 减肥早餐吃什么

家庭医生在线：不吃早餐对胃肠道功能有哪些影响？早餐应该怎么吃？唐健主治医师：节律对于一个消化道功能保...

原创2017-09-27 标签： 胃肠功能 早餐 早餐应该怎么吃

家庭医生在线：减肥的饮品可以选择哪些？孙嘉医生：减肥的饮品我最推荐的是牛奶，牛奶是一种蛋白质，特别是...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥喝什么 减肥饮品

家庭医生在线：减肥选择高蛋白的食物是对的吗？哪些食物是高蛋白的食物？孙嘉医生：高蛋白的饮食有很多种，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥吃高蛋白 高蛋白食物

家庭医生在线：减肥期间大多人选择不吃主食米饭，这可以吗？孙嘉医生：咱们中国人来讲，一直在吃谷类为主，...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥不吃米饭 减肥不吃主食

家庭医生在线：糖尿病病人可选择哪些运动来减肥？孙嘉医生：糖尿病患者的运动并没有特别的，不觉得糖尿病的...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉糖尿病人减肥

家庭医生在线：冬天采用汗蒸减肥的方法可行吗？谭荣韶教授：汗蒸减肥主要是增加能量消耗来减肥的，这是一个...

原创2017-06-05 标签： 汗蒸减肥 减肥 冬天减肥

节食减肥是为了减少热量的摄入，很多人会选择不吃，而有的人即使吃也会选择热量较低的，脂肪含量少的食物，...

原创2018-04-26 标签： 水果减肥 减肥吃什么 徐谷根

中药减肥主要是通过药物作用来调理身体，从而达到减肥的效果。中医讲究因人而异，辨证施治，不同的体质选择...

原创2018-03-28 标签： 中药减肥 中药 减肥

很多人会选择节食的方法来减肥，这种方法，虽然一开始有效果，但是如果恢复减肥前的饮食量时，有很容易反弹...

原创2018-04-26 标签： 节食减肥 减肥平台期 徐谷根

中药在我国源远流长，中药减肥方法也是很多减肥人士选择的一种绿色、健康的减肥方法。那么什么是中药减肥呢...

原创2018-03-28 标签： 中药减肥 中药

我们都知道针灸减肥有很多种常用穴位，那么在穴位的选择上要注意些什么呢？针灸减肥的全过程又是怎样的呢？...

原创2013-05-09 标签： 谢长才 整形 时尚

中医讲究因人而异，辨证施治，中药减肥也要根据不同的体质选择不同中药。那么中药减肥中药减肥一般适用于哪...

原创2018-03-28 标签： 中药减肥 减肥

家庭医生在线：如何人挑选适合自己的减肥药？谭荣韶教授：减肥药的挑选最好是由医生进行评估，熟知病人的情...

原创2017-06-05 标签： 减肥 减肥药 谭荣韶

减肥是很多女性一生的事业，为了减肥，很多减肥人士无所不用其极，但是效果都微乎甚微。广州市第一人民医院...

原创2018-03-28 标签： 中医减肥 针灸减肥 中医减肥方法

家庭医生在线：减肥期间不能喝冷饮，会降低减肥效果是真的吗？孙嘉医生：首先我们知道冷饮，冷饮它一般都是...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥喝冷饮 减肥喝饮料后果

孙嘉医生谈减肥食物（总视频）

原创2021-08-24 标签： 减肥 减肥食物 减肥吃什么好

孙嘉医生谈减肥饮食（审核版）

原创2021-08-24 标签： 减肥饮食 减肥吃什么 减肥注意什么

家庭医生在线：游泳减肥效果怎么样？为什么说减肥推荐游泳？孙嘉医生：我们都知道，在游泳池里去走路要比在...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉游泳减肥游泳减肥效果

家庭医生在线：减肥操减肥效果明显吗？孙嘉医生：网上或者是一些健身房里都推出一些减肥操，我是非常大鼓励...

原创2018-09-26 标签： 减肥操 白领运动 减肥

家庭医生在线：肥胖的人如何减肥？王存川教授：减肥的方法有很多，当然我们最主要的是控制我们的食物热量的...

原创2018-08-14 标签： 肥胖 肥胖糖尿病 肥胖危害

家庭医生在线：中老年人喜欢跳广场舞，是不是可以帮助减肥？孙嘉医生：跳广场舞是非常好的运动，因为大家会...

原创2018-09-26 标签： 中老年减肥 减肥运动 广场舞减肥

家庭医生在线：妊娠糖尿病如何减肥？怀孕期间可以减肥吗？孙嘉医生：现在妊娠糖尿病的患者越来越多，现在很...

原创2018-09-26 标签： 妊娠糖尿病 糖尿病减肥 怀孕减肥

家庭医生在线：慢走减肥作用大吗？每天走多少步以上才能有减肥的效果？孙嘉医生：自从微信的朋友圈里有测步...

原创2018-09-28 标签： 孙嘉减肥慢走减肥效果

家庭医生在线：减肥的人如何管住嘴？谭荣韶教授：无论管住嘴还是迈开腿，都应该以行动进行减肥。如果减肥只...

原创2017-06-05 标签： 减肥 管住嘴 谭荣韶

家庭医生在线：花生酱热量不是很高吗？为什么减肥的人可以吃？孙嘉医生：有些人就非常喜欢吃花生酱，但是花...

原创2018-09-26 标签： 减肥吃什么 减肥吃花生酱 减肥吃辛辣

家庭医生在线：减肥时，碳酸饮料、咖啡、奶茶是否都需要忌口？孙嘉医生：奶茶是非常不健康的饮料，因为奶茶...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥饮食 减肥忌口奶茶

家庭医生在线：夏天减肥在运动方面有哪些好意见？孙嘉医生：夏天的时候很多小区都会开放游泳池，游泳是特别...

原创2018-09-26 标签： 夏天减肥 减肥运动 减肥意见

家庭医生在线：减肥时饮食应该注意哪些问题？孙嘉医生：减肥的饮食，主要来讲是要低碳水化合物是比较倡导的...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥饮食 减肥注意

家庭医生在线：减肥是否需要戒烟戒酒，为什么？孙嘉医生：在我们国家还有很多人是喜欢抽烟喝酒的。首先先谈...

原创2018-09-26 标签： 减肥 减肥戒烟 减肥戒酒