持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%，并能够分解脂肪，所以有减肥的功效一般是生的减肥,熟的健胃。可以喝生的普洱茶

5个回复 2024/1/31 19:41:17

患者你好，建议晚上不要喝咖啡或茶这类刺激性饮料，容易影响睡眠质量。而且建议在喝咖啡时尽量不要加入咖啡伴侣，咖啡伴侣中含有的植脂末含有较高热量，容易产生脂肪堆积。其次也不建议长期频繁喝浓茶，否则会影响身体内其他营养素的吸收。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，建议平时可以喝些普洱茶，有减肥的效果

3个回复 2025/3/5 10:43:46

山楂干泡水饮用，有一定的降脂作用，对减轻体重有益，但仅仅靠饮用山楂干泡水，起到减肥作用很有限，还需增加运动量，适当控制饮食，方能达到减肥的目的。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质，减轻体重。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，每天食物总量要有所限制。适当饮用山楂干泡水，起到辅助减肥的作用。

4个回复 2025/2/28 10:28:11

不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

3个回复 2024/12/25 11:00:53

可以，我同事每天喝三杯，一个月瘦了4斤

5个回复 2017/7/7 7:48:31

你好，不要盲目的跟风，乌龙茶有一定的减肥效果,但是因个体的不同,减肥效果也不一样,如果只靠乌龙茶来减肥,效果不会很理想,建议锻炼+乌龙茶这样效果比较好,还有一些需要保持体重的,也可以长期饮用

4个回复 2017/7/7 20:05:40

喝茶，真的能减肥降脂。从国内到国外，专家做过很多试验，包括临床实验与动物实验，确实能减肥的。 试验中发现，绿茶、普洱、砖茶、乌龙茶减肥效果较好，但是需要一定的浓度才有效果，也就是尽量喝浓茶。 茶减肥，它是一个长期过程，因此您可以结合运动与减少高能量饮食来减肥。 另外可以加柠檬干的，柠檬也具减肥效果，你可以用来调节口味。 铁观音是乌龙茶，属于半发酵茶。绿、红、青、黑、白、黄六...

4个回复 2024/12/18 11:02:58

冬季减肥茶的选择要谨慎，且效果因人而异。减肥茶不能替代正规治疗，如有不适需及时就医。以下为几种常见的减肥茶。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.普洱茶：能调理肠胃，促进脂肪消化、吸收和消耗，但需长期坚持。2.荷叶茶：可促进新陈代谢，有一定的降脂作用。3.乌龙茶：能分解脂肪，降低胆固醇。4.决明子茶：有润肠通便、降脂明目等功效，有助于减肥。5.杜仲茶：能促进新陈代...

1个回复 2024/7/28 22:19:35

你好，像你这种情况建议你停喝减肥茶，可能是出现减肥茶的毒副作用，长期喝减肥茶的话会干扰人体脂肪和葡萄糖的代谢。

2个回复 2017/7/7 0:56:06

普洱茶有减肥组偶用，柠檬具有美白作用所以也许会有作用，但效果不明显干荷叶*干冬瓜皮*按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.

5个回复 2017/7/11 22:12:09

您好；乌龙茶减肥效果是由于它能够将脂肪分解酶，其中的茶多酚单宁酸与脂肪的代谢有紧密亲密的关系，可以降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防朽迈及防癌等作用，实在是不可多得的减肥茶。喝乌龙茶减肥的注意事项：最好喝热茶，水温要控制在80℃至90℃不加糖。不要睡前饮用，不要空腹也不要饭后马上喝，最好饭后一小时左右比较恰当，坚持1个月就能看到明显效果。

5个回复 2017/7/11 19:46:41

你好，不建议减肥茶减肥的，即使要喝减肥茶也需要分娩后一年才可以服用，主要还是以运动减肥为主

2个回复 2017/7/6 2:20:55

铁观音是闽南乌龙茶，是减肥的首选。因为是半发酵茶，解油腻。建议在刚吃饱后半小时喝茶，因容易脂肪肝。睡觉前半小时不要喝茶，怕失眠。另外空腹不宜喝茶，伤胃。

4个回复 2025/3/24 11:36:51

一般的茶叶都有利尿的作用，普洱茶减肥效果比较好。喝茶减肥的效果因人而异，不是绝对的，减肥要合理的节食，同时加强体育锻炼。

1个回复 2017/7/6 0:54:50

想减肥,就喝茶再加上少吃点饭,再加点运动,准瘦,我就是这样瘦的,最近瘦了八斤,我喝的茶都是乌龙,铁观音,龙井.普洱我不太喜欢喝,但是网上说最能减肥的茶还是乌龙.不要用那些药物,很伤身体的,我们要的不但是瘦,还要健康.

5个回复 2024/1/31 21:41:23

肾结石的形成原因较为复杂，主要包括代谢异常、饮食因素、尿路感染、尿路梗阻、药物影响等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.代谢异常：如甲状旁腺功能亢进，导致血钙升高，易形成结石。2.饮食因素：长期摄入高草酸、高嘌呤食物，如菠菜、动物内脏等。3.尿路感染：细菌感染产生的物质可促进结石形成。4.尿路梗阻：尿液排出不畅，使尿液中晶体物质沉积。5.药物影响：某些药物，...

6个回复 2024/8/28 16:34:27

您好，在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出一倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。黑乌龙茶既保持高浓度乌龙茶茶多酚，同时也抑制了传统茶的苦涩味，使口感更加清爽。

2个回复 2017/7/10 13:18:28

经期的时候大家千万不要喝碧生源减肥茶了。首先，医生曾经对所有女性建议，在减肥期间不要喝茶，这个时候喝茶很轻易肚子痛。减肥茶就更不要喝了，一般在减肥茶的应用阐明上也都有提醒不要在经期减肥。经期减肥很轻易导致经量变少，甚至停经，严重的导致不孕。减肥狂人建议大家结束一切减肥举动，包含活动，节食，吃药。否则过一年你就会懊悔的。等经期过往的生涯再重新开端减肥。有人说经期减肥是最有后果的，这话的确是有些可信的...

3个回复 2025/3/11 10:03:34

身体虚没力时通常不建议喝减肥茶，可能与营养不良、缺乏运动、疾病影响等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养不良：身体虚没力可能是营养摄入不足，此时喝减肥茶可能加重营养不良。2.缺乏运动：长期不运动导致身体机能下降，喝减肥茶不能从根本上改善。3.贫血：贫血会引起身体虚弱无力，应先治疗贫血而非喝减肥茶。4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，影响代谢，喝减肥...

1个回复 2024/8/12 16:36:07

您好，喝茶可以的，一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。想局部减肥可以进行局部运动，肚子减肥可以多玩呼拉圈，多吃蔬菜蔬果，跑步和游泳是最好的减肥运动，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水、多休息！另外，传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药瘦脂肪，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问...

3个回复 2025/4/4 10:58:22

喝减肥茶会反弹的,祝你健康!

2个回复 2017/7/7 3:00:28

减肥不要依靠减肥药和减肥茶，是很难有真正的效果的。最好是从运动学和营养学多方面考虑。平时饮食上要多吃点海带、白萝卜、冬瓜、花菜、苹果之类的食物，另外，想要减肥，最好的锻炼项目就是游泳、练瑜伽和跑步，只要多坚持，效果还是很明显的。

2个回复 2025/2/17 10:18:57

喝绿茶对减肥可能有一定帮助，但效果因人而异。这取决于绿茶中的成分、个人体质、饮食习惯、运动量以及基础代谢率等。 1.绿茶成分：绿茶中含有的茶多酚、咖啡因等成分，能促进新陈代谢，增加能量消耗。 2.个人体质：不同人的身体对绿茶中成分的反应不同，有些人可能更敏感，减肥效果相对明显。 3.饮食习惯：若在喝绿茶的同时，仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果会大打折扣。 4.运动量：缺乏运动，仅依靠喝绿茶减...

1个回复 2024/12/6 10:09:09

减肥茶的效果都不相上下。单靠喝茶是不能达到减肥的目的的。还要附以清淡的饮食及适当的锻炼减肥效果最好的茶叶的有许多种茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂...

3个回复 2017/7/7 0:29:54

喝茶对于减肥有一定辅助作用，但不能仅依靠喝茶来实现减肥目标。减肥需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动等。同时，如果体重严重超标或存在健康问题，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.绿茶：含有茶多酚等成分，能促进新陈代谢，帮助消耗热量。2.普洱茶：具有调节血脂、促进消化的作用，有助于减少脂肪吸收。3.乌龙茶：可以抑制脂肪吸收，增加脂肪分解，辅助减肥。4.注...

1个回复 2024/7/28 22:18:58

喝减肥茶可能存在副作用，如腹泻、营养不良、肠胃功能紊乱、肝肾功能损伤、影响睡眠等。 1.腹泻：部分减肥茶中的成分可能刺激肠道，导致频繁腹泻。 2.营养不良：过度依赖减肥茶，可能减少正常食物摄入，引起营养不均衡。 3.肠胃功能紊乱：长期饮用可能破坏肠道菌群平衡，影响正常消化功能。 4.肝肾功能损伤：某些减肥茶中的成分可能增加肝肾代谢负担，造成损伤。 5.影响睡眠：部分减肥茶含有的成分可能导致神经兴奋...

1个回复 2024/10/9 16:50:34

你好，减肥茶是用中医理论的"泻法"达到减肥的目的，在饭前－小时喝更利于药性的吸收，而更大地发挥药效，达到以泻减肥的效果。所以应在饭前喝，尤以早上空腹和晚上临睡前喝更好。

2个回复 2024/1/31 19:31:16

乌龙茶和普洱茶的减肥效果受茶的成分、饮用方式、个体体质、饮食搭配、运动情况等影响。 1.成分：乌龙茶富含茶多酚等，普洱茶含多种有益成分。 2.饮用方式：适量饮用，避免睡前喝。 3.个体体质：不同体质对茶的反应不同。 4.饮食搭配：配合均衡饮食，控制热量摄入。 5.运动情况：结合适量运动，促进脂肪消耗。 总之，两种茶都有辅助减肥的作用，但不能单纯依赖喝茶减肥，要综合多种因素。

1个回复 2024/10/8 18:23:53

你好，生普的减肥效果最好，特别刮油，特别适合在冬季喝，太冷不想运动，又可以养胃，秋冬可以喝有去油腻去火养胃功效的茶`所以这个时候喝菊普茶铁观音是最好的菊普茶就是菊花和普洱混着泡的茶口感即清爽又柔和``菊普茶铁观音的茶性温和。都是有很好的养胃去火。减肥。美容保健等功效

2个回复 2025/2/13 9:41:36